7 טיפים כדי להשיג חיוך מושלם
"צחוק הוא התרופה הטובה ביותר", אומר הפתגם הישן. אבל לצערי הרבה אנשים נרתעים מחייך כמו הלבנים הפנינים שלהם הם לא כל כך לבן. אז, איך אתה יכול לקבל חיוך יפה?
חיוך הוא דרך רבת עוצמה להביע את עצמך אשר לא רק עושה אחד בריא אבל גם עושה אחרים מאושרים. רוב האנשים מנסים להסתיר את החיוך שלהם מסיבות שונות, החל מעקומים לשיניים צהובות. זה לא רק משפיע על הביטחון העצמי שלהם, אלא גם את הדרך בה הם מתקשרים.
למרבה המזל, ישנם פתרונות ומניעה טיפים אשר כאשר אימצה יעזור להשיג חיוך מושלם. ציון חיוך מסנוור על ידי הפיכת השיניים שלך יפה ולבן עם טיפים מודגשים להלן.
כיצד לקבל חיוך מושלם
1. תחלת השיניים והחניכיים
העצה הנצחית הניתנת על ידי רופאי השיניים - שיני השיניים פעמיים ביום - נכונה גם היום. על ידי כך, לא רק לעשות שיניים להישאר בריאים, אלא גם להישאר בטוחים מפני הצטברות של עוד לבנות של רובד. צחצוח הלשון והשימוש בחוט דנטלי עוזר במידה רבה. ביקורים סדירים אצל רופא השיניים יבטיחו גם בדיקות, ניקיון וטיפולים של שיניים סדוקות, חסרות או שבורות.
2. הימנעות מזון אשר כתם שיניים
צפייה מה נכנס לתוך הפה שלנו היא גם דרך מצוינת למנוע מכתים של השיניים. מאכלים מסוימים כגון קפה שחור, סלק, גרגרי יער כחול, רוטב סויה ותה לגרום מכתים של השיניים. אפילו רוטב עגבניות וחמוצים הם מזונות חומציים שגורמים לשינוי צבע בשיניים. באותו אופן, פחמימות מזוקקות, עוגיות, קרקרים, לחם לבן ועוגיות (במיוחד אלה עם גוון של צהוב או כתום) לא רק הכתם את השיניים, אלא אפילו לגרום חללים.
תכולה גבוהה של סוכר ופחמימות במזונות מעובדים, אם מותר להישאר על השיניים במשך שעות ארוכות, משמש מזון עבור חיידקים גורמת חללים.
3. צא עישון
עישון סיגריות תוצאות בשיניים שינוי צבע יחד עם בעיות בריאותיות אחרות. נוכחות של ניקוטין זפת בסיגריות גורם מכתים של חום חום. הסיבה לכך היא כי הייצור של רוק, ניקוי גדול של השיניים, הוא ראה מאוד מופחת מעשנים.
4. התמודדות עם ריח רע מהפה
ריח רע מהפה יכול להיות די מביך ולמנוע אחד להשיג את זה מיליון דולר חיוך. אבל זה יכול להיות יעיל להתמודד עם ניקוי באמצעות fresheners. במקרה נשימה ריח רע מהפה, זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית בסיסית. בקר אצל הרופא שלך. ||
5. בחירת צבע שפתיים ימין
מנקודת מבט קוסמטיים, בחירת צבע השפתיים הנכון היא הדרך הקלה ביותר להשיג שיניים לבנות. בחירת צבע עם עצמות כחולות יעזור נגד גוונים צהובים על השיניים. גוונים טובים אחרים כוללים ברי וורוד עם גוון קר. באמצעות צבעי שפתיים של אדום בהיר או כתום יכול להדגיש את הכתמים על השיניים עושה את זה נראה בולט. לכן עדיף להימנע צבעים בהירים כאלה עם החניכים חמים.
6. הגדלת צריכת פירות וירקות
הטמעת הרגלי אכילה בריאים לאורך השנים על ידי צריכת פירות וירקות עובר דרך ארוכה שיש קבוצה של שיניים לבנות באופן טבעי. אכילת תותים, תפוחים סלרי הוא רעיון טוב. הנוכחות של ויטמין C תותים, למשל, מסייע להסיר את הרובד ואת כתמי כפי שהוא טבעי עפיצה.
7. תרגול מול מראה
הדרך הטובה ביותר להשיג חיוך מושלם היא על ידי תרגול זה מול המראה. בעשותם כך אפשר להבין איך הוא או היא נראית ומרגישה בזמן צוחקים ומחזיקים את הכתפיים בחזרה. על ידי תרגול זה דתי אפשר להבין איך להטות את הראש ולמצוא את הזווית המושלמת תוך מחייך.
אין תחליף לחיוך טבעי, בריא כדי לעזור לנצח חברים, להפוך הרבה ראשים להאיר את החדר. תמשיך לחייך!