8 מאבקים עם נשים לאחר הלידה לדעת הכל טוב מדי

תוכן:

לעתים קרובות אתה שומע יותר אמהות מנוסות מתבדחות על "להשתין קצת" כשהם צוחקות, אבל יש מאבקים אחרים עם נשים לאחר הלידה יודע הכל טוב מדי. מאבקים זה יכול להיות מביך, מצחיק, ולפעמים ממש מגוחך. רוב האמהות החדשות מניחות שלא תהיה להן אותה בעיה, ואולי לא, בפעם הראשונה. לחלופין, אולי זה יהיה קל לאחר התינוק הראשון, ואז התינוק השני שלך יהיה ענק יהיה לך עבודה גיחוך מהיר משלוח, רק כדי למצוא את עצמך "דפוק" במחלקת הפיפי. אבל זה יכול להיות רק אני.

בכל האמת, אם כי, זו בעיה כי אמהות חדשות רבות פנים, אם רק לתקופה קצרה של זמן. אני מעדיף לצחוק ולהתבדח על זה במקום לקונן על מצבו של רצפת האגן שלי, בתקווה שנוכל לצמצם את הסטיגמה סביב בריחת הלידה. כשהתבגרתי, אני זוכרת שראיתי מודעות לנשים מבוגרות וזקנות, ולא ממש הבנתי למה פתאום אשה תפתח בעיות של שלפוחית ​​השתן. אני יודע שיש נושאים אחרים שיכולים לגרום לשתייה, אבל בואו נהיה אמיתיים: דוחפים אדם קטן מהנרתיק שלך, אחרי שהאדם הזה יושב על שלפוחית ​​השתן במשך חודשים, זה די קשה באזור האגן. אין בושה בהודאה כי דברים השתנו, וכי אולי אתה צריך קצת פיזיותרפיה (או pantyliners).

עכשיו אני צריך את שניהם, כי כאשר אתה מתרחב עד 10 סנטימטרים בתוך שעתיים, ולדחוף תינוק בן תשע וחצי פאונד מחוץ לגוף שלך בתוך 15 דקות, רצפת האגן שלך עשוי להזדקק קצת עזרה לחזור לקדמותו. בינתיים אני נאבק עם בריחת הלידה, ואני מסרב להתבייש בה. עם זאת, הנה שמונה מאבקים עם נשים לאחר הלידה יודע הכל טוב מדי, כי הסולידריות היא freakin 'מדהים.

אתה יכול לקנות גם ב Pantyliner המותג האהוב עליך

אני די בטוח pantyliners הומצאו עבור נשים כמוני. אין דבר גרוע יותר לעזוב את הבית בלי אחד, ואז בסופו של דבר עם תיקון רטוב קצת מקסים כי אתה נשאר מנסה להסתיר ברציפות.

ריצה הופך סוג חדש של אתגר

או שאני לובש כרית ענקית בזמן ריצה, כי אני משתין קצת בכל פעם שרגל פוגעת באדמה, או שאני לובש שחור, כך שזה לא נראה. אני חושב שזה באמת משתפר, בהדרגה (בהנחה שאתה עושה kegels או squats או מה לעזור לקבל את רצפת האגן בחזרה בצורת), אם אתה עובד על זה באופן עקבי.

התעטשות בלתי צפויה יכולה להיות הרסנית

אני לא בטוח למה זה תמיד צריך לקרות במכולת, אבל זה עושה. אולי בגלל שאני מוסחת עם כל האוכל, והרשימה, או משהו כזה? כן כנראה.

זכור לעבור את הרגליים או לעשות קגל כאשר אתה צוחק

חס וחלילה, אתה בסרט מצחיק באמת או במועדון הקומדיה. אתה בעצם דפוק, חבר שלי, אם זה המקרה. קבל עבודה על אלה kegels!

צורך ללכת פיפי "פעם אחרונה" לפני תרגיל, לא משנה כמה לאחרונה אתה

גם אם יש לך רק כפית של שתן שמאל בשלפוחית ​​השתן שלך, אני מבטיח שזה ימצא את דרכו החוצה, במיוחד ברגע שאתה מתחיל כל סוג של אימון משקולות או cardio. הכי טוב פשוט ללכת לשירותים שוב כדי לנסות לסחוט את האחרון של זה.

בעקבות ילדך לקפוץ על הבטן שלך כאשר אתה שוכב הוא בעיה רצינית

כאילו לא היה לך את הילד הזה שנלחץ על שלפוחית ​​השתן שלך במשך תשעת החודשים שהיו בתוכך, עכשיו יש לך את שמחת אותם משתמש בך כמו טרמפולינה אנושית. שימו לב איך השותף שלך הוא בסדר גמור כאשר הם עושים את זה? ללא שם: כן, זה לא צירוף מקרים.

קפיצה ג 'קים הם עניין של העבר

אני לא משוכנע לגמרי שזה דבר רע, אבל אם שקעי קפיצה הם התיק שלך, אתה עלול להיות מאוכזב. ישנם שינויים כדי להפוך אותם פחות, אום, מבולגן, עם זאת.

טריפינג לא רק לעזוב אותך עם פגיעה

זה הכי גרוע. מעידה בלתי צפויה בפארק יכול להשאיר אותך צריך ללכת הביתה ולשנות, אשר סביר להניח לתקתק את הילד שלך. אם כל הורה יודע משהו, הם יודעים כי התפרצות זעם נוספת היא בדיוק מה שאתה לא צריך.