9 דברים שאף אחד לא אומר לך על התאוששות מלידה, אבל אני רוצה

תוכן:

העליות והמורדות של הלידה אינן שמורות רק לבית החולים. כאשר בן זוגי ואני לקחנו שיעורים ללידה כדי להתכונן לבואו של אהובנו הראשון, אנחנו "סיים" ביהירות לחשוב שאנחנו למדנו כל מה שאנחנו צריכים לדעת. עם זאת, לימוד על עבודה ועל הלידה ועוברים את זה הם שני דברים שונים לחלוטין - שלא לדבר על כל מה הגוף שלי היה לסבול במשך ימים, שבועות, ואפילו חודשים לאחר מכן. יש הרבה דברים שאף אחד לא מספר לך על ההתאוששות מלידה, אבל אני אעשה זאת, כי אני חושב שכל אישה צריכה לדעת את המציאות שאתה עומד להתמודד איתה לפני שתחלים מעבודה.

עבורנו, שיעורי הלידה היו נהדר עבור התחושה הכללית של מה שהיה בחנות, אבל, כי כל אישה וכל עבודה הלידה שונה, הם השאירו את כל החלקים (חשוב) על תהליך הריפוי הבלתי נמנע. אני מצטער, אבל אני לא רוצה רק לצפות בסרטון ישן של לידה חיה, או לשמוע על איך להביא תינוק להיצמד בזמן ההנקה. בטח, האמור לעיל היה מועיל, אבל אני גם רוצה (קרא: צריך) את הפרטים gory של מה הגוף שלי יעשה כדי למצוא הנורמלי החדש שלה. אני רוצה לדעת כמה כאב אני אהיה, איך להתמודד עם ההורמונים המתנודדים כשאני אמא חדשה, ואיפה לעזאזל אני אמורה לקנות חיתולים למבוגרים כדי שיוכלו לרכוש אותם בדיסקרטיות. לעניות דעתי, זה בדיוק כמו כל דבר אחר של עבודה ומצב הלידה.

הגוף שלנו עובר כל כך הרבה במהלך ההריון והלידה, אז זה רק נראה הוגן אתה יודע על החלקים הבאים. כמו, האם תוכל אי פעם לצחוק בלי להשתין שוב? זה, לצערי, הוא משהו שאני לא יכול לתת תשובה ברורה על. עם זאת, הנה כמה מהדברים שאף אחד לא יספר לך על התאוששות הלידה שלך (כי מגיע לך לדעת).

הולך לשירותים יהיה מפחיד וכואב

אין מספיק אזהרות ו / או עצות שאני יכול לתת כדי להכין אותך על האימה כי הוא הולך לשירותים לאחר לידה - בחלקו של מגוון צואה. אם אתה אחד "מזל" מי ללכת כמו שזה לא עניין גדול, טוב בשבילך! אבל אני לא יכול לקשור אותו. זה יכאב כמו לעזאזל.

השתן נשרף ומנסה לעשות את פעולת המעיים הראשונה שלך יגרום לך לחשוב שאתה גוסס מוות איטי וכואב. עם זאת, ברגע שהוא עובר, אתה מרגיש כאילו אתה יכול לעשות משהו. כן, פיפינג וקפיצות יכולים להיות כל כך חזקים.

אתה לא תראה כל פחות בהריון

אני שונא לשבור את זה לך, אבל אם אתה מודל המסלול של ויקטוריה סיקרט או יש גנים מדהימים או להעסיק צוות של אנשים אשר יסתדר איתך ומבשלים בשבילך, הגוף שלך לא מיד "להקפיץ בחזרה". אתה תשאיר את בית החולים נראה רק בהריון כשנכנסת. ימים ושבועות יעברו ואתה תמשיך ללבוש בגדים ליולדות (כי הם נוחים ומוכרים), ואנשים עדיין בטח שואל מתי אתה מגיע. משקל התינוק ירד כשתינוקך נולד, ובשלב מסוים תחוש בחזרה ל"נורמלי". עם זאת, עבור מיד לאחר מכן (ולפעמים במשך כמות משמעותית של זמן) כי המשקל הוא כאן כדי להישאר. (זה נורמלי בסדר.)

שלך עשוי לגרוף תפרים שלך

כשחזרתי לחיי בית עם תינוק חדש, היה לי קשה מאוד לא לעשות את כל הדברים שהייתי רגיל לעשות. אני עדיין רציתי לשאוב אבק, לנגב ולעשות את ההרים של כביסה אינסופית, אבל הגוף שלי רק רציתי לעצור ולנוח.

מכיוון שבחרתי לא להקשיב לגוף שלי, קרעתי את התפרים אחרי שתי ההריונות (אני עקשנית). זה כואב מאוד, ריפוי עיכובים, ואז אני לא יכול לנקות את הבית הארור שלי לתקופה ארוכה עוד יותר. אז תאמין לי כאשר אני אומר שאתה צריך לעשות את הזמן לשבת חובה להקשיב הרופאים שלך (ואת הגוף) כדי למנוע את זה או לסבול את התוצאות.

ההורמונים יפעלו

מעולם לא ידעתי אם אני צוחקת או בוכה בימים ההם של ההורות המוקדמות. בעוד אני אובחן בסופו של דבר עם דיכאון לאחר לידה חמור, אלה בלוז התינוק הם משהו לשים לב, ללא קשר. זה ייקח קצת זמן עד הכל כדי לחזור לרמה נורמלית ייתכן אפילו צריך התערבות רפואית כדי לעזור דברים יחד. אין בושה בשום דבר - פשוט היה לך תינוק מטורף, אז תן לעצמך הפסקה .

דברים יגרום לשרוף ולצרוב (לא לגרד)

אזהרה! אזהרה! כל הריפוי הנרתיקי גורם להרבה תחושות גירוד, צריבה. הדחף הראשון שלך יהיה לגרד את עצמך גולמי אבל לא עושה את זה . אני זוכרת ששכבתי במיטה, התינוקת על צדי, עם תריסר חבילות קרח על המפשעה כדי לצנן את הדחף. היי, מה עובד, נכון?

השדיים שלך יתנפח

אחד היתרונות של התאוששות לאחר לידה הוא מסתכל במראה כדי לראות את השדיים שלך גדול יותר מאשר אי פעם. אמנם, בעוד שאתה עשוי להיראות משופרת כירורגי, זה בא במחיר. בדרך כלל, הם נפוחים (וכואב מאוד) כי יש לך הצטברות של חלב אז אתה צריך להאכיל את התינוק או משאבה. אתה יכול אפילו לקבל דלקת השד, ולכן חשוב לפקוח עין על זיהומים. בעוד הם עשויים להישאר גדול מהרגיל קצת, פעם התינוק הוא אמר, חמש, הציצים שלך יהיה דומה בלון מנופח אז יש את זה כדי לצפות.

התקופה הראשונה שלך תרגיש כמו מוות

אחרי כל מה שעבר עליך, הדבר האחרון המוחלט שאתה רוצה לחשוב עליו הוא התקופה הראשונה שלאחר הלידה. למרבה הצער, זה יבוא וזה כנראה יהיה די נורא. מערכת הרבייה שלך אולי שכח איך לעשות את כל דבר שחרור ביצים כשהיית עם הילד, אז לחזור לתוך הנדנדה עלולה לגרום cramps יותר כואב ואת הפרשות כבדים. החדשות הטובות הן, אום, אף אחד. אין דבר טוב בחלק הזה של התהליך. הנה, אמרתי את זה.

אתה תהיה דליפת חלב. הרבה.

שלום כולם. רק עכשיו היה לי תינוק, אבל את כבר יודעת, כי השדיים שלי דולפים דרך כל חולצה שבבעלותי בכתמים גדולים שבהם הפטמות יהיו. אנא סלח לי כאשר אני מסתגל לחזור אל העולם האמיתי, אבל אלה רפידות השד הם עבים מדי, חושף את הדיסק דמוי צורה דרך החולצה שלי, או רזה מדי, נותן כל חלב לשפוך ישר דרך. יש לי כנראה נגמר של דברים ללבוש כי אין זה קבוצה מסוימת של כתמים אז בבקשה, רק להביט.

בפעם הראשונה שלך יש סקס ירגיש, ובכן, שונה

כמו מתרגש כמו השותף שלך עשוי להיות כדי לקבל את האור הירוק לקיים יחסי מין מן הרופא, אתה עלול ליפול לתוך אחד משני מחנות. אתה גם תהיה, א) אתה נרגש באותה מידה, אבל עצבני על איך זה ירגיש, ב) אתה לא מעוניין בכל הקלה. נפלתי לא רק בגלל הריפוי המאוחר ושינויים הורמונליים מוזרים, אלא בגלל שהמצב השתנה.

בכנות, אחרי שדחפתי משהו, זה נשמע די נורא לשים עוד דברים. סקס אחרי הלידה לא היה התיק שלי. עם הזמן, כשהעניינים התיישבו והתחלתי להרגיש יותר כמו עצמי, חזרנו אליה. אבל אם אתה לא מעוניין, זה בסדר. אתה לגמרי בסדר לחכות כל עוד אתה צריך, הן פיזית והן מבחינה רגשית.

הריון ולידה גובים את מחירן על רווחת האישה, אך אף אחת מהן אינה משווה לתוצאה הגעגועית שהיא (או לפחות היא בדרך כלל ) לאחר הלידה. רק תדע שכל מי שיש לו תינוק יכול להעיד על הדברים האלה ברמה כלשהי . אתה לא לבד במה שאתה מתעסק. זה צריך לסמוך על משהו, נכון?