9 דברים שלא הבנתם את הקשר שלכם

תוכן:

כאשר אתה במערכת יחסים, יש לך מושג די טוב מה עושה את זה עובד. תקשורת, יושר, זמן איכות הם כל הרכיבים של מערכת יחסים בריאה. אבל מה אם כל אלה תיבות נבדקות, ואת מערכת היחסים שלך עדיין לוקח צלילה באף? אהבה לוקחת הרבה עבודה, ולמרבה הצער, יש כמה דברים מתוחכמים שפוגעים במערכת היחסים שלכם.

בתחילת הקשר שלך, אתה מסתובב בתוך ערפל של אושר. אתה רואה את השותף שלך כאדם מושלם, מה שהופך נותן להם את כל מה שאתה חיבה ותשומת לב מעט מאמץ. אבל בשלב מסוים סדרי העדיפויות שלך משתנים, ודברים כמו עבודה וכביסה מקבלים עדיפות על מערכת היחסים שלך. לפני שאתה יודע את זה, אתה שלך SO נמצאים במאבק בלתי נגמר, וזה לא יעבור זמן רב עד שאחד מכם הוא לארוז את הפריטים שלך בתיבה (רצוי, בצד שמאל). לדעת מה עושה את מערכת היחסים שלך היא ענקית, אבל לדעת מה הנזקים זה בדיוק כמו חשוב. לפני חיי האהבה שלך הופך לשיר ביונסה, שים לב לדברים שעלולים לפגוע במערכת היחסים שלך ולנסות לשנות אותם לפני שיהיה מאוחר מדי.

איבוד כל המסתורין /

אם גם אתה וגם השותף שלך לגמרי בסדר פיפי עם הדלת פתוחה, אז זה נהדר! אבל לאבד את כל המסתורין במערכת היחסים שלך יכול לעשות את זה מהר מעופש. וזה לא רק חל על הרגלי היגיינה. למרות הידיעה על כל עובדה על כך שלך יהיה שימושי אתה צריך להופיע על Newlyweds אתחול מחדש, יש משהו לומר על למידה משהו חדש כל יום.

2 שמירה על ציון

אלא אם כן אתה בועט * ss ב putt-putt, אין שום סיבה לשמור על קשר במערכת היחסים שלך. בין אם אתה מזכיר את השותף שלך על כמה פעמים עשית את הכלים השבוע או מעקב אחר כמות הכסף שהוצא על מתנות יום הולדת, זה רעיון רע. זה גורם לך להיראות כמו ילד נרגז והוא יכול להוביל קרבות מיותרים.

3 אכילת מזון לא נכון

לא, אהבתך ל- PB & Js לא תוביל טריז בינך לבין בן זוגך. (אלא אם כן הם אלרגיים לבוטנים, ובמקרה זה מומלץ לרסן אותם למענם). אבל מזונות מסוימים יכולים למלא תפקיד במתח היחסים. מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת אוהיו מצא כי זוגות שאכלו מזונות עתירי שומן היו יותר לחוצים בשיחות רגישות עם בני זוגם. אז אם אתה מוצא כי שלך הפך קצת מרגיז בזמן האחרון, ייתכן שתרצה לחתוך את הצ 'יזבורגרים וצ'יפס מתולתל.

4 מבלה יותר מדי זמן ביחד

רק בגלל שאתה רוצה לבלות כל רגע עם השותף שלך לא אומר שאתה צריך. לא רק זמן קבוע יחד להפוך את מערכת היחסים שלך מעופש, זה גם חותך לתוך הזמן עם החברים שלך, החברים של השותף שלך, ואת הזמן לבד שלך. זכור, השותף שלך צריך להיות חלק מהחיים שלך - לא כל העניין.

5 התעלמות מהבדיקות האקראיות של השותף שלך

אתה יודע לשים לב השותף שלך כאשר יש שיחה עמוקה, אבל מה לגבי כאשר אתה פשוט משוחח? על ידי התעלמות הדברים הקטנים השותף שלך אומר, גם אם זה רק תגובה על מזג האוויר, השותף שלך יכול להרגיש שהם לא חשובים או שווה את הזמן שלך.

6 כאשר אתה צריך לדבר

מחקר שנערך על ידי Journal of Couple and Therapy Therapy מצא כי 82% מהאינדיבידואלים מטפלים בשותפים שלהם מספר פעמים ביום - ובדרך כלל זה היה להתווכח או להתנצל. קל להיתפס ברגע ולהתחיל להילחם על הטלפון, אבל לא לנסות לשמור את זה פנים אל פנים אינטראקציות. טקסטים מטעים ובהנחה של נימה מסוימת של קול יכול לגרום לך לתפוס את הטענה בצורה שונה לחלוטין מאשר השותף שלך עשה. הניחי את השפופרת והמתן עד ששניכם יחד יחליפו אותה. (בונוס: אם אתה נלחם באופן אישי, יש אפשרות גבוהה יותר לפצות את המין, רק לומר ...)

7 לא מדברים מספיק

יהיו פעמים כאשר אתה לא מרוצה עם השותף שלך. זה נורמלי לגמרי. אבל אם אתה חושש לספר להם כאשר הדברים מרגישים, היחסים שלך לא יחזיקו מעמד. אתה צריך להיות נוח לדבר עם SO שלך על בעיות לפני בונה טינה.

8 מתלונן במקום לשבח

השותף שלך עזב שוב את מכסה האסלה, אבל הם החליפו את נייר הטואלט. איזה מהם יש לך סיכוי גבוה יותר להביא אותם? התמקדות בתלונות שלך יכולה לגרום לבן הזוג שלך להרגיש כאילו הם לא עושים שום דבר נכון. במקום זאת, הראה את הערכתך לכל הדברים שעושים נכון, וצפה בעודם עושים דברים רבים יותר כדי לגרום לך אושר (כמו סוף סוף לזכור לשים את המכסה למטה).

9 Facebook, Tweeting, Instagramming. . .

האם הרגלי המדיה החברתית שלך פוגעים במערכת היחסים שלכם? בקיצור, כן. בין אם אתה משתמש בטוויטר כדי לשמור על הכרטיסיות שלך או להשתמש Snapchat לפלירט עם להבה לשעבר, ישנן דרכים רבות מדיה חברתית כואב היחסים שלך. קחו הפסקה מהעולם הדיגיטלי והתמקדו בעולם האמיתי לפני שהשותף שלכם נעלם משניהם.

תמונה: klublu / Fotolia; Giphy (8); jffandhisphone / Tumblr;