9 מוזר דברים מדהימים שקורים לגוף שלך כאשר אתה breastcfeeding

תוכן:

הריון מביא כמה מדהים, אם כי מטורף סופר, שינויים בגוף שלך. אבל אם חשבת שהטירוף יסתיים אחרי הלידה, תחשוב שוב. החודשים שלאחר הלידה מביאים הרבה שינויים לגוף שלך, במיוחד אם אתה breastfeeding.

כאשר ציפיתי לילד הראשון שלי, התחלתי לחקור את כל הדברים שקורים לגוף שלך כאשר אתה breastfeed. ולמען האמת, הייתי קצת מפוחדת. הציצים שלי היו למעשה ריסוס חלב? ללא שם: איזה סוג של כישוף זה? ומה עם המראה שלי. האם אני מרגישה כמו דוגמנית-על או פרה? האם סוף סוף יש לי את הציצים של החלומות שלי?

כן ולא. אם כי אני בהחלט עלה כמה כוס גדלים, ואף פעם לא התלוננו על זה פעם אחת, לא הייתי מוכן לשינויים אחרים שליוו את החזה גדול שלי. בגלל הציצים שלך הם לא הדבר היחיד המשתנה במהלך breastfeeding. כל דבר מן הכימיקלים במוח החדש שלך אמא, כדי גודל המכנסיים שלך יכול לראות איזה הבדל. ובעוד זה באמת מעבר יפה ומרגש, זה יכול להיות הרבה לטפל. לדעת מה השינויים לצפות במהלך שלב ההנקה עשוי לעזור להפחית את ההלם של גילוי מחדש את הגוף לאחר הלידה.

1 אתה רוצה לאכול את כל האוכל

מרפאת Mayo מעריכה כי הנקה שורפת 300 עד 500 קלוריות ביום. אז, אתה באופן טבעי הולך להיות רעב יותר. מומחים ממליצים לאכול סביב אותה כמות של קלוריות נוספות, לא רק לשמור על רמות האנרגיה שלך, אבל כדי לוודא שאתה אוכל דברים בריאים בשבילך ועל התינוק שלך.

2 את boobs יהיה לדלוף

אבל זה לא יהיה משפיע סופר. הורים מציינים שהרפלקס המאופק יכול להיות מופעל כאשר אתה שומע תינוקות בוכים, או אפילו כאשר אתה חושב על התינוק שלך. במהלך אכילה, בדרך כלל מגורה על ידי מוצץ התינוק שלך, אוקסיטוצין משוחרר במוח שלך, מה שגורם החלב להשתחרר. רפלקס זה לפעמים קשה לשלוט כמו הגוף שלך מתאים את האספקה, אבל בסופו של דבר להאט.

3 הפטמות שלך עלול להיות מרד

זה כל דבר סיעוד חדש עבור השפתיים שלך יותר מדי, אז זה נורמלי להם לקבל כואב או chapped. הליגה La Leche מציין כי הסיבה השכיחה ביותר של כאב הפטמה הם מיקום שגוי בשד, אשר ניתן לתקן בקלות. כאב הפטמה לא אמור להימשך זמן רב, אז אם זה עושה, הקפד לשאול את הרופא שלך.

4 אתה עלול לרדת במשקל מהר יותר

עם כל הקלוריות הנוספות שאתה בוער על ידי סיעוד, זה הגיוני כי אתה לרדת במשקל. עם זאת, זה לא ערובה. גורמים אחרים לתרום לירידה במשקל לאחר הלידה ועלייה במשקל, ולכן אין להדגיש אם אתה לא משיל קילוגרמים. ובוודאי לא להרעיב את עצמך כדי לגרום לזה לקרות, כי אתה והתינוק שלך צריך את החומרים המזינים.

5 הבטן שלך עשוי התכווצות

למרות שהם לא נמשכים זמן רב, תוכלו לחוות cramping כואב לאחר הלידה. ידוע כי afterpains, התכווצויות אלה פשוט עוזרים הרחם שלך לחזור לגודל זה לפני ההריון (נקרא פירוק). Bump מציין כי סיעוד יכול לגרום cramps, בגלל ההורמונים הוא משחרר. קח את הלב אף על פי כן, זה בדרך כלל נמשך רק כמה שבועות וזה לא שם ליד רע כמו העבודה.

6 Boobs שלך יהיה ענק

או לפחות, גדול מהרגיל. כפי שהוזכר לעיל, אתה יכול לגדל כוס בגודל או שניים כדי לפנות מקום עבור כל חלב זה. מעולם לא התלוננתי, ואני בטוח שגם אתה לא.

7 ההורמונים שלך עלול ללכת משוגע

הנקה מייצרת שני הורמונים - אוקסיטוצין ופרולקטין. למרות אלה הם קריטיים ליצירת חלב, הם גם עשויים לשמור על התקופה שלך רחוק יותר לגרום ליבידו ירידה.

8 אתה תהפוך לדובה של אמא

על פי איגוד הפסיכולוגיה המדעית, נשים שמניקות סיכויים טובים יותר להדגים אפקט "מאמא דובי" מאלה שלא. שוב, להאשים את זה על ההורמונים, אך המחקר מציע כי breastfeeding עשוי לספק לנשים עם חיץ נגד רבים stressors חדש הפנים moms, בעת ובעונה אחת נותן לאמהות דחיפה נוספת של אומץ אם הם צריכים להגן על עצמם או על הילד שלהם.

9 הגוף שלך יוצר קסם

האם ידעת שחלב אם משנה את מרכיביו בהתאם לצרכי התינוק שלך? הגוף שלך חייטים את החלב בהתאם לזמן של היום ואת גיל התינוק שלך. למרות המדענים עדיין לגלות את כל הרכיבים של חלב אם האדם, הוא מכיל שומנים, חלבונים וויטמינים מספיק כדי לתמוך התינוק הגדל שלך. ביסודו של דבר, אתה אשף.