כריך ציפורים כועס

תוכן:

במאמר זה

• רכיבים
• שיטה

תאר לעצמך את הכיף אתה והילד שלך יכול להיות סביב כריך שנראה בדיוק כמו המשחק האהוב עליו! תביאו קסם לא צפוי לארוחת הבוקר הקטנה שלכם עם סנדוויץ 'מרגש זה טעים באותה מידה. הוסף את היבט בריא עם יותר ירקות.

זמן הכנהזמן בישול10-15 דקות00 דקות

משרת

1 אנשים

רכיבים

• לחם
• פרוסות סלק / פרוסות סלאמי
• גבינת צ'דר
• זיתים שחורים
• חסה
• גזר, מלפפונים, פלפלים

שיטה

שלב 1

חותכים בסיס עגול של כריך מלחם טרי.

שלב 2

מניחים פרוסת הסלאמי על הבסיס. במקום סלמי, אתה יכול לחתוך פרוסות בקר, או פשוט להפיץ רוטב עגבניות או צ 'אטני מנטה להוסיף לצבעים. מקום פרוסות גבינה לפי הטעם.

שלב 3

חותכים את השכבה העליונה של הלחם כפי שמוצג כדי ליצור את פני הציפורים.

שלב 4

מלפפונים לחתוך כדי להידמות לעיניים ולחתוך זיתים לעיני הציפורים.

שלב 5

חותכים משולשים משולשים לחתוך גזר כדי ליצור את הזנב של הציפור.

שלב 6

מספר ירקות אחרים ניתן להשתמש כדי ליצור את הצורות של הגוף של הציפור.

שלב 7

חותכים חסה / כרוב ומניחים על הצלחת על רקע.

616 K קל24.5 גרם22.0 גרם86.6 גרם61 mg1558 מ"ג917 מ"ג

קלוריות

חלבונים

שומנים

פחמימות

כולסטרול

נתרן

אשלגן

* לטיגון, מוסיפים כ -10 גרם שומן למנה ב 9 קק"ל / גרם של שומן.