בייבי בוכה שינה - גורם דרכים להרגיע
במאמר זה
- האם זה נורמלי עבור תינוקות לבכות בזמן השינה?
- מדוע תינוקות בוכים בשנתם?
- איך להרגיע תינוקות בזמן שהם ישנים?
- מתי להתייעץ עם רופא ילדים?
כל הורה הוא חוטית להגיב לבכי של הילד שלהם, אם כי כל הורה יכול להיות אחרת דרך להרגיע את הילד שלהם. חלקם מנסים מגע עור אל העור; אחרים מנסים לעשות קולות מרגיעים או תנועות נדנדה עדינות כדי להרגיע את התינוק למטה. יש גם אמהות שיכולות לנסות להניק אם התינוק בוכה בגלל הרעב. זה עובד ברוב המקרים, אבל מה לגבי פעמים כאשר תינוקות בוכים בשנתם להיראות מצוקה? מציאת מה גורם לתינוק שלך לבכות היא הצעד הראשון בפתרון הבעיה.
האם זה נורמלי עבור תינוקות לבכות בזמן השינה?
תינוקות בוכים לפני השינה או כאשר הם מרגישים רדומים מאוד נפוץ למדי. זה עלול להיות מטריד עבור הרבה הורים, אבל זה באמת שום דבר להיות מודאג.
דפוס השינה של התינוק שונה מזה של מבוגר. תינוקות מבלים את רוב שעות השינה שלהם במצב REM, שהוא מצב השינה שבו מתרחשים חלומות. במהלך הזמן הזה, רעד או ריפוד של העפעפיים ניתן להבחין. נשימתם עשויה להיראות קצת לא סדירה, הם עשויים לייבב מדי פעם (אפילו לזעוק!), וזה ייראה כאילו הם עומדים להתעורר. עבור הורה לצפות בזה, זה יכול להיות מאוד מבלבל.
מומחים אומרים כי זה נפוץ מאוד עבור הילדים לבכות בשקט עבור כמות קטנה של זמן בין הגילאים של ארבעה חודשים עד שנה. בעוד כמה תינוקות לעשות outgrow התנהגות זו באופן טבעי, יש כאלה אשר ידרוש שינוי השגרה שלהם כדי שיוכלו לישון בשקט במהלך הלילה, כדי לפתח הרגלי שינה בריאים יותר.
מדוע תינוקות בוכים בשנתם?
תינוקות עדיין לומדים איך לבטא את עצמם ובוכה היא דרך תקשורת עבורם. סיבות מסוימות יכולות להיות אלה שגורמות לתינוק להרגיש לא בנוח, ולכן הוא לא יגביל את זעקותיו ליבבה פשוטה. הנה כמה סיבות:
1. חיתולים מלוכלכים
זה קל מספיק כדי להבין מה הוא רוב ההורים יחשבו לבדוק הראשון. חיתולים מלוכלכים אינם נוחים ללבוש, והדרך היחידה שבה התינוק שלך יכול להגיד לך שהוא זקוק לשינוי היא בבכי.
2. רעב
הבטן הזעירה לא יכולה להחזיק הרבה בכל פעם, והתינוק שלך יקבל רעב לעתים קרובות למדי ודורשים הזנות רבות. אם אתה מבחין הילד שלך מייבב, אבל הוא לא לגמרי ער, סביר להניח שהוא רעב.
3. בעיות טמפרטורה
התינוק שלך עלול להתחיל להרגיש חם או קר במהלך הלילה וזקוק לעזרתך במיון עצמו. אם הטמפרטורה משתנה, התינוק שלך יהיה לא נוח ו יצעק בשבילך. אל תקע את התינוק שלך יותר מדי אם זה לא קר מאוד, כמו זה עלול לגרום לו להיות יותר לא נוח מאשר נעים.
4. צורך תשומת לב
התינוק שלך יכול פשוט לבכות עבור כמה cuddles ואת הביטחון שהוא מרגיש כאשר אתה איתו. תינוקות צריכים להרגיש את המגע שלך ולדעת שאתה סביבם לעתים קרובות, שכן יש כל כך הרבה חדש להם. זה יהיה מאוד מנחם לילד לדעת שאתה שם ממש לידו.
5. טרורי לילה
תינוקות הם עדיין חדש בעולם הזה, והם חווים הרבה מאוד חדש להם, בדיוק כמו מבוגרים, תינוקות לעבד דברים בשנתם בצורה של חלומות. האם לתינוקות יש סיוטים? הם בהחלט יכולים, אבל אף אחד לא בטוח מה יש להם סיוטים.
איך להרגיע תינוקות בזמן שהם ישנים?
לכל הורה יש דרכים שונות להרגיע את התינוקות שלהם כשהם בוכים. אם התינוק שלך מתעסק קצת, זה יכול להיות שהוא עובר ממצב שינה אחד למשנהו. במקרה כזה, עדיף קודם לחכות ולראות אם התינוק שלך צריך כל נחמה בכלל. אם אתה מחליט שאתה צריך להתערב, הנה כמה שיטות ניסו ו נבדק נפוץ כדי למנוע את התינוק שלך בוכה לישון פתאום.
1. רוק-ביי-ביי
החזק את התינוק קרוב לגוף שלך לנוע קדימה ואחורה כדי לנחם את הקטנה שלך. בין אם אתה בוחר רוק התינוק שלך בזרועותיך או לבחור להשתמש כיסא נדנדה, התנועה בהחלט לעזור להרגיע את הקטנה שלך לתוך שינה.
2. לעטוף אותו
הרחם אינו מקום מרווח מאוד, והתינוק שלך רגיל לכך שיש לו משהו עטוף סביבו כל הזמן. זו הסיבה מדוע תינוקות להרגיש יותר נחמה כאשר הם עטופים או עטוף קרוב אליך. נסה לשים את התינוק שלך בנוחות רבה יותר כדי לעזור לו לשמור על שינה רצופה שלו.
3. טמפרטורה
התינוק שלך עלול להרגיש קר או חם במהלך הלילה אם הטמפרטורה משתנה, אז אחד הדברים שאתה צריך לבדוק הוא אם הוא מכוסה כראוי, ולא עטוף בשכבות רבות מדי. אם אתה גר באקלים קר מאוד או אם זה החורף, תצטרך לוודא שאתה גלישת התינוק שלך כראוי.
4. השקט השקט
זה אולי נראה מפתיע, אבל הרחם הוא לא שקט מאוד. התינוק שלך משמש לשמוע את כל הרעשים המתרחשים בתוך הגוף שלך; כך שינה בשקט יכול להיות ממש לא נוח עבור הילד שלך. ביצוע צלילים מוסתרים אמור לעזור להרגיע את התינוק שלך.
5. לכו עם הזרם
אם אתה יכול, לשחק פסקולים רכים של גלי על החוף, מפל, או גשמים, כך התינוק שלך יכול להקשיב לכל whooshing ומרגיע נשמע שיעזור לו להרגיש יותר בבית. לחלופין, רעש לבן, כמו צלילים מסוימים כי מכשירים לעשות, יכול גם לעזור לתינוק להירגע.
6. להחריף
מוצצים יכולים לעבוד פלאים על תינוקות שיש להם צורך חזק יותר לינוק. הם בדרך כלל מאבדים עניין ותלות במוצץ עד גיל שבעה חודשים, אבל מומחים אומרים כי אין זה סביר לפגוע בפיתוח שלהם גם אם הם מעדיפים להחזיק אותו במשך זמן רב יותר.
7. שבץ המזל
מגע עור אל עור הוא מאוד מנחם עבור התינוק שלך כפי שהוא נותן לו תחושה של ביטחון, בידיעה שאתה שם איתו. שמור על מלטף את העור של התינוק שלך עד שאתה מרגיש שהוא ישן בשלום.
מתי להתייעץ עם רופא ילדים?
אם ניסית כל טריק בספר ואתה עדיין רואה את התינוק בוכה בשינה אבל לא ער, אתה כנראה צריך לראות רופא כדי לבדוק אם יש משהו לא בסדר. התינוק עשוי להיות רק בקיעת שיניים או מחלה, אשר שניהם זקוקים לעצה של רופא ילדים.
הקפדה על שגרת קבוע ועל שמירה על הבריאות של הילד שלך בהחלט תהיה השפעה גדולה על התינוק שלך מקבל שינה שלווה ללא הפרעות. נסה לפתח את שגרת השינה לילד שלך ולשמור על כל רגעים מתעוררים במהלך הלילה שקט וקצר, כך שהתינוק שלך מקשר במהירות לילה עם שינה.
כמו כן קרא: שינה בייבי - כמה שעות הילד צריך לישון?