ืืืืื ืืืื ืืืื ืื ืงื - ืืืจื ืืคืชืจืื ืืช
ืืืืืจ ืื
- ืืฆืืืช ืืืขืื
- ืกืืืืช ืืืืข ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืื ืื ืงื
- ืืืจืื ืฉืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืืจืืืข ืืช ืืชืื ืืง ืืืื ืืขืช ืกืืขืื
ืืื ืื ืืื ืืื ืืืงืืจืืช ืืืืืื ืืืืชืจ ืฉื ืชืืื ื ืืชืื ืืงืืช. ืื ืงื ืื ืจืง ืขืืืจ ืื ืืกืคืง ืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืื ืืื ืืืช ืืืจืืื ืืืืืืช ืืืืชืจ ืืื ืืงืฉืจ ืขื ืืงืื ืฉืื. ืขื ืืืช, ืืคืขืืื ืื ื ืืกืืื ื ืขืื ืืืจืืืข ืขืฉืื ืืืืืช ืกืืื ืขืืืจ ืื ืืืื ื ืืจืืืช ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืขื ืืฉื. ืื ืืืื ืืงืจืืช ืืืฉืจ ืืื ืจืืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ื ืื ืก ืืชืงืฃ ืฉื ืืืืืช ืืืืื ืื ืืืืจ ืืื ืงื ืืคืขืืืช. ืื ื, ืืืืืจ ืืื, ื ืืื ืืืืจืืื ืฉืื ืื ืฉื ื ืืชืื ืืง ืืืื ืืืื ืืกืืขืื ืืืช ืืคืชืจืื ืืช ืขืืืจ ืืืชื.
ืืฆืืืช ืืืขืื
ืจืืืื ืืืืื ืขืฉืืืื ืืขืืืจ ืื ืืืืืข ืืืกืงื ื ืฉื ืืขืืืช ืื ืงื ืืชืื ืืง ืืืื:
1. ืืื ืืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื?
ืืช ืืืื ืืืช fussiness ืขืฉืื ืืืืืช ืืฉื spurts ืืฆืืืื. ืชืื ืืงืืช ืจืืื ืืชืื ืืงืืช ืขืฉืืืื ืืขืืืจ ืืช spurts ืืฆืืืื ืืืจืืืื ืืื ืฉืื ืื. ืืืฉืจ ืืฆื ืชืื ืืงืืช ืืกืืืืื ืืื ืขืฉืื ืืืชืืื ืืืจ ืืชืื ืฉืืขื ืขื ืขืฉืจื ืืืื ืืืืจ ืืืืื, ื ืืชื ืืจืืืช ืืืชื ืื ืืชืื ืืงืืช ืื ื ืฉืืืขืืื-ืฉืืืฉื, ืืจืืขื-ืฉืืฉื ืฉืืืขืืช, ืฉืืืฉื ืืืืฉืื, ืืจืืขื ืืืืฉืื ืื ืฉืืฉื ืืืืฉืื ืืื '.
2. ืืื ืืชืื ืืง ืืืกืืช ืขื ืืื ืืืจืื ืืืฉืื?
ืชืื ืืงืืช ืืืืื ืืืืืจืืช, ืืื ืขืืื ืืืืืื ืืฉืื ืืืื ืืชื ืืืืชืืื ืจืืื. ืื ืขืฉืืืื ืืงืื ืืืกืืช ืขื ืืื ืืืืฉืืจืื ืืืืฉืื ืฉื ืจืืฉื ืฉืืื ืืฉืจ ืขืฉืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืคืืก ืกืืขืื ืฉืืื ืื ืืชื ืืืืช ืืื ืืช. ืืฉืื ืืืื ืขืฉืืืื ืืืืื ืืคืืฉืื ืื ืงื ืืืืคืฉืช ืื ืคืืืฉืืช ืกืืขืื ืชืืืคืืช ืืืชืจ ืืืจืืื.
3. ืืชื ืืชืื ืืง ืืืื?
ืืื ืืงืืืข ืืช ืืกืืื ืืคืืขื ืืืืืช ืืืชืื ืฉืืืื ืขืืื ืืฉืื ืื ืื ืืช ืืืืืื ืืคืขืืืช ืืืช ืืฉืขื ืฉื ืืืื.
ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ื ืจืื ืืืืคืฉ ืืืืื ืืืืืื ืืคืขืืืช, ืื ืขืฉืื ืืืื ืขืืืฃ ืื ืืจืืื ืืืืืช ืฉื ืืืื. ืืืื ืืืืจ ืืืืืื ืืคืขืืืช ืขืฉืื ืืืฆืืืข ืขื ืื ืืชืื ืืง ืจืืฆื ืืืืืง.
ืื ืืชื ืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืื ืืืชืจ ืืฉืขืืช ืืืืงืจ, ืื ืขืฉืื ืืืฆืืืข ืขื ืืจืืืช ืืืื ืขืืืฃ ืื ืืชืื ืืง ืืื ื ืืกืืื ืืืชืืืื. ืขืจื ืืขืืกืื ืขืฉืื ืืืืืช ืืืื ืืืืืื ืฉื โโืืื ืื ืืืื ืืืื ืืฉ ืื ืืืืื ืืืื. ืืชื ืืืื ืื ืกืืช ืืืกื ืคืจืื ืืืื ืืกืืื ืื ืืชื ืืืฉื ืืื ืืืจืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื.
4. ืืื ืืืื ืืชืจืืฉืช ืืืฉืจ ืืคื ืืืื ืืื ืื ืฉื ืืื?
ืื ืืชืื ืืง ืืืื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืฆื ืืื ืฉื ืืฉื, ืื ืขืฉืื ืืืฆืืืข ืขื ืื ืฉืืฉ ืืื ืขืฉืืจ ืื ืืกืคืงืช ืืืจ ืืืชืจ ืฉื ืืื ืืืื ืื ืืฉื.
5. ืืื ืืฉ ืขืื ืืฉืื ืืืืฉืื ืขื ืืชืื ืืง?
ืืืื ืืืขืืืช ืฉืืืืืจื ืืขืื, ืื ืืืื ืืืืืช ืืขืืืช ืฉืื ืืช ืืืจืืช ืฉืขืฉืืืืช ืืืคืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืื ืืืืื ืืืืืื ืืคืขืืืช. ืื ืืืื ืืืืืช ืืืื ืืืื ืืืื, ืืงืืขืช ืฉืื ืืื, ืืืื ืืืฆืง ืื ืกื ืืื '
ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฆืื ืืชื ืืืืช ืกืืขืื ืืืืคืฉืช, ืื ืืืื ืืืืืช ืืืื ืืืช ืืืขืืืช ืืืืืช ืฉืืืืืจื. ืืืืจ ืืืฉืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืืืจ ืืื ืฉืืคืขืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืฉืืืื ืฉื ืฉืชื ืืขืืืช ืื ืืืชืจ. ืชืื ืืงืืช ืืื ื ืืืืืื ืืืืจ; ืืื, ืื ืืืคื ืืืืืช ืืฉืื ืืืื ืขืืืจ ืืืืจืื ืืืขืจืื ืืช ืืกืืืคืืืืื ืืืืื ืืช ืฉืืจืฉ ืืกืืื /
ืกืืืืช ืืืืข ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืื ืื ืงื
ืืื ืืฆืืืฆืื ื ืืื ืกืืืืช ืฉืขืืืืืช ืืืจืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืชืขืกืง ืืืืื ืืืืืื:
- ืืจืืืช ืืืื : ืืกืืื ืืฉืืืื ืืืืชืจ ืฉืขืฉืืื ืืืืจืื ืืช ืืชืื ืืง ืืืื ืืื ืงื ืืื ืืจืืืช ืืืื. ืื ืืจืืื ืืืืจื ืื ืืืืืช ืืืชืจ ืขืืื ืืืจืืช ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืขืฉืืช ืื ืืืืื. ืื ืืชื ืืืืื ืืฉืืขืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืืืชืจืคืง ืืงืจืื ืืืืจ ืฉืชืชืืื breastfeeding, ืื ืืืืจ ืฉืืชื ืขืืื ืืืืืช ืืขื ืชืืืืชื ืืชืจ ืขื ืืืืื. ืืฆื ืฉื ื, ืื ืืื ืืืืจ ืฉืชืชืืื ืืืืืื, ืืชืื ืืง ืฉืื ืืกืืจ, ืืงืฉืช ืืช ืืื ืืืืฉืฉ ืขื ืืฉื ืฉืื, ืื ืืืืจ ืฉืืฉ ืื ืืื ืืืชืจ ืืืื. ืืชื ืืืื ืื ืกืืช ืืืืกืช ืืฉื ืืื ืืืงื ืขื ืืืจืืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืฆืจืื ืืขืืืจ ืจืื : ืืืื ืื ืืืืื ืืื ืืืืืื ืืคืขืืืช ืขืฉืื ืืืฆืืืข ืขื ืืืืฃ ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืื ืืืขืืืจ ืื. ืืขืช ืืขืืจืช ืืชืื ืืง ืืฉื ืืื ืืฉื ื, ืืชื ืืืื ืืงืืช ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืชืฃ ืฉืื ืืขืืื ืืช ืืฉืคืฉืฃ ืืช ืืื. ืขื ืืืช, ืคืขื ืืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืจืืขื ืืืืฉืื ืื ืืืชืจ, ืืื ืขืืื ืืืจื ืืื. ืืชื ืืืื ืืคืืื ืื ืกืืช ืืฉื ืืช ืืช ืืืืชืื ืฉืื, ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืจืฉ ืืืืืื ืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืจืืืฉ ืืืกืืช: ืชืื ืืงืืช, ืืกืืืืืช ืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืื ืืืชืจ, ืืืืืช ืืืืขืื ืืกืืืืชื ืืืืืืื ืืืจืืืฉ ืืืกืืช ืืงืืืช ืขื ืืื ืืกืืืื ืฉืืื. ืื ืืืืื ืืคืืืฉื, ืืชืื ืืง ืฉืืืข ืจืขืฉ ืืืง ืืืืืจ ืืฉื ื, ืืื ืขืืื ืืืืืช ืกืงืจื, ืืืช ืืืืืฆืื ืฉืื ืืื ืืืืืืจ ืืืชื ืื ืืฉื ืขืืื ืืืจืืช ืืืชื ืขืื ืืืชืจ.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืงืืขืช ืฉืื ืืื: ืชืื ืืงืืช ืืกืืืืื ืืืืื ืืืืจืืืื ืืืชืจ ืืชืื ืืงืืช ืืืจืื ืืฉืื ืืชืงืจืจืื. ืื ืงืืจื ืื ืืื ืืืืื ืฉืืื ืืงืื ืืืื ืืืฆืฅ ืขืืื ืืืจืื ืืืื ืืื ื ืืืืช.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืืฉ: ืชืื ืืงืืช ืจืืืฉืื ืืืื ืืืืืืื ืืืืฉ ืื ืืื ืื ืืืืคืืช ืฉืืื ืืชืืืื. ืื ืขืืื ืืืืืื ืืืืฅ ืืฆื ืชืื ืืงืืช, ืืขืืื ืืืืืื ืืืืืช ืืืืชืขืกืง ืืืืื ืืืืืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืฉืื ืืืฉ: ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืื ืืืื, ืืืคืขืืื ืืื ืฉืื ืืืื ืคืืืืื ืื ืจืืฉืืื ืขืืืืื ืืืคืืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื. ืืืชืื ืฉืืื ืื ืืืื ืืคืขื ื ืืช ืืืืืื ืืช ืืืืฉื ืฉืื. ืคืขืืืืช ืืืืืช ืืืืืจืช ืื ืขืืืื ืืืคืจืืข ืืืื ืืืื ืื ืืืืคืืก ืืชืืื ื ืฉืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืืฃ ืขืืืฃ : ืชืื ืืง ืขืืืฃ ืขืืื ืืืืืช ืืืืื ืื ืืืจื breastfeeds. ืืืจืืช ืชืื ืืงืืช ืืืฉืื ืืื ืืืืจ ืืืืื, ืืคืขืืื ืืคืจืขื ืฉืื ื ืืืืื ืืืื ืขืืื ืืืจืื ืขืืืคืืช ืืฆื ืชืื ืืงืืช. ืื ืขืืื ืืืคืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืืช ืืืืืื. ืืืฉืจ ืืชื ืื ืกื ืื ืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืื ืขืืื ืืืืช ืืืฉืื; ืืื ืืคื ืฉืืชื ืื ืกื ืืืชืจืืง, ืืื ืขืืื ืืืชืืื ืืืืืช ืืฉืคืข. ืืืืืจ ืื ืขืฉืื ืืืืฉืื ืืืขืืืฃ ืืช ืืชืื ืืง ืืคืืื ืืืชืจ. ืขื ืืืช, ืชืื ืืงืืช ืืืจืืืฉ ืืืชืจ ืืืืฉื ืืืืชืืื ืืืง ืืฉืืจื ืืืืจ ืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืฉื ืืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืื ืจืืฆื ืืืืืช ืืคื: ืืคืขืืื ืืชื ืขืฉืื ืืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืงืื ืื ืืฉื ืืื ืืืืจ ืฉืชืชืืื ืืืืืื, ืื ืืกืจื ืืืืืื. ืื ืืืื ืืงืจืืช ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืื ืจืขื ืืืืชื ืืื ืื ืืฉ ืื ืืืืื. ืชืื ืืงืืช ืืืืืจืื ืืืชืจ (3 ืืืืฉืื ืื ืืืชืจ) ื ืืืื ืืืื ืืช ืืืืืื ืฉืืื ืืชืื ืืงืืช ืกืคืืจืืช ืืืืจ ืฉืชืชืืื ืืืืืื. ืืืืจ ืืืื ืืืืชืจ ืืื ืื ืืืืจืื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืกืืช ืืืืืื ืืืชื ืืืืืจ ืืืชืจ ืืคืชืืจ ืืช ืืฆืจืืช ืฉืื ืชืื ืืง ืืืื ืืืื ืื ืงื 4 ืืืืฉืื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฉ ืชืจืืฉ: ืืคืขืืื ืชืื ืืงืืช ืขืืืืื ืืกืืื ืงืืืื ืคื. ืงืืืื ืืคื ืืื ืืฆื ืืืื ืฉืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืื ืืืื ืช ืงืืื 'ืืืืจ ืืชืื ืืคื ืฉืื ืืืื ืืื ืืืื ืืืฆืืฅ. ืื ืืชื ืืืฉืืื ืืชืกืืื ืื ืืืื ืืชืื ืืงืื, ืืืืืฅ ืืคื ืืช ืืขืืจื ืจืคืืืืช ืืืืืืช.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืขืืืฃ ืืื ืืื ืขื ืคื ื ืืฉื ื : ืืคืขืืื ืชืื ืืงืืช ืืขืืืคืื ืืืืืช ืืืื ืืฆื ืืกืืื ืฉื ืืฉื, ืืืื, ืืืืื ืืืฉืจ ืื ืืืขืืจืื ืื ืืฉื ืืืืขืืฃ ืฉืืื ืืื ืืืขืืฃ ืคืืืช. ืื ืจืขืืื ืืื ืืื ืืืฆืืจ ืงืฉืจ ืขื ืืจืืคื ืฉืื ืืื ืืืขืช ืืช ืืกืืื ืืืืืจื ืืชื ืืืืช ืื. ืืคืขืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืืื ืืขืื ืืจืืืืชืืช ืืืฉืื, ืืืื ืืืงืช ืืืื ืืื ืื ืืื, ืืฉืจ ืขืฉืื ืืืืืื ืืขืืคื ืืฉื.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฉ ืงืฉืจ ืืฉืื: ืชืื ืืงืืช ืืกืืืืื ื ืืืืื ืขื ืขื ืืืช ืืฉืื, ืืฆื ืฉืื ืืืืง ืืชืืชืื ืฉื ืืืฉืื ืืื ื ืื ืืชืง ืืืืืืื. ืืฆื ืื ืืขืื ืืช ืืืืืชื ืืืืฆืื ืืฉื ืืจืืื. ืืชืงืฉืจืืช ืืจืืืื ืขืืืื ืืืคืื ืืช ืืืฉืื ืืืืืืง ืืืืื ืืช ืืืืืชื ืขื ืืฉื. ืื ืืืื ืืืจืื ืืชืื ืืงืืช ืืืชืจืื ืืืืืืช ืืืืื ืืืืืื ืืคืขืืืช.
- ืืืฃ ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืกืื: ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืกืืื ืืงืืจ ืื ืฉืคืขืช, ืื ืืื ืขืืื ืืืืืช ืืกืื ืืืฃ. ืืืฃ ืืืกืื ืขืืื ืืืจืื ืืื ื ืืืืช ืื ืฉืืื ืืืื ืืื ืงื ืืืชืื ืืง ืขืืื ืืืคืกืืง ืืื ืคืขื ืื ืฉืื. ืื ืื ืืืื ืืืืืช ืจืง ืืขืฆืื ืืื ืืืื ืื ื ืื ืืชืื ืืง. ืืคืขืืื, ืชื ืืืช ืืืืื ืืฉืืืื ืฉืื ืขืืืื ืื ืืืกืื ืืช ืืืฃ ืฉื ืืชืื ืืง ืืืืจืื ืื ืืืชื ืฉืฃ. ืฉืืื ืขื ืืจืืคื ืฉืื ืืื ืืืืื ืืช ืืืืงืื ืื ืืื ืฉื breastfeeding.
- ืืชืื ืืง ืฉืื ืืงืื ืืืชืจ ืืื ืืื : ืืื ืืืืืช ืืืื overupply ืฉื ืืื ืื, ืืืชืื ืืงืืช ืฉืืื ืขืฉืื ืืงืื ืืืชืจ ืืื ืืื. ืื ืืืื ืืืคืื ืืช ืืชืื ืืงืืช ืืื ืืืืืืื. ืื ืชืื ืืง ืืชืจ ืขื ืืืืื ืืืื ืืืืืช ืงืคืื ื ืืขืฆืื ื ืืืืจ ืืคืืืฉื.
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