יפה אינסטרומנטלי מסלולים זה צריך להיות על יוגה השמעה
זה לא ממש בדיחה כמה אמהות דורש גוף של אישה. אתה עושה מקום בגוף שלך במשך 9 חודשים לגדל תינוק, ואף אחד לא באמת אומר לך כי דרישות אלה מהגוף שלך לא הולכים להתגבר על פשוט אחרי הלידה! אפילו האבות הם סופר הדגיש כפי שהם צריכים להיות אחראים יותר עכשיו וגם צריך לוודא צרור השמחה שלהם מקבל הכל כדי שיהיה לך חיים נוחים. מאז, כהורים, אתה תמיד לשים את התינוק הראשון, ואת עצמי ואת עצמי הערכה עצמית לקחת לגמרי במושב האחורי בשבילך, יוגה הופך להיות הרבה צורך לך להעריך את הגוף, הנפש והנשמה בצורה חדשה.
מוסיקה יכולה להיות תוספת מושלמת למדיטציה, תשומת לב ויוגה. האזנה למוסיקה בזמן יוגה יכולה לעורר רגשות רבים. הסוג הנכון של השיר שיחק בזמן עושה יוגה יכול לגרום לך אושר, ואת סוג הלא נכון יכול לגרום לך להרגיש חרדה או עצוב. לכן, מה שאתה מקשיב בזמן פעילות גופנית הוא מאוד חשוב שכן יש השפעה עמוקה על המפגשים יוגה שלך. הוא אמר כי האזנה למוסיקה אינסטרומנטלית בזמן עושה יוגה נמצא להיות מרגיע מאוד. אז, יש לנו אוצרת הפלייליסט יוגה של מוסיקה אינסטרומנטלית הטובה ביותר בפעם הבאה שתתרגל יוגה.
7 מספרים אינסטרומנטליים עליך להוסיף לרשימת השמעה יוגה שלך
אם יש מקום וזמן למוסיקה אינסטרומנטלית, זה בהחלט בכיתה יוגה. אבל, מציאת מסלולים אינסטרומנטליים לעשות יוגה היא הרבה יותר קשה ממה שאתה חושב. ללא שם: אל דאגה, יש לנו אותך מכוסה! יש לנו להרכיב רשימה של 10 שירים אינסטרומנטליים נשמה אשר יעזרו לך לעשות מדיטציה וגם יעזור לך אס אסנות שלך.
1. גורו מנטרה - שירים לסנגה מאת דווה פרמל ומיטן
שירים לסנגה מאת דווה פרמל ומיטן הוא אלבום שכולל מנטרות מהתרבות ההודית והטיבטית. מוזיקאים מהודו, נפאל ובריטניה הגיעו יחד כדי ליצור מוזיקה שהיא נשמה ויש לו מגע אתני אליו. למרות שהחליל שולט על המסלול, הוא שילוב של חליל במבוק, בס, תופים ופסנתר אקוסטי. המוזיקה היא undeviating ומרגיע. זה מוריד מתח וחרדה ומסייע לך להתמקד לחלוטין על התנוחה. זה יעזור לך להחזיק את התנוחה במשך זמן רב יותר ולהפוך את חווית היוגה שלך יותר מעשיר.
2. התעוררות עדינה - התקשר פנימה על ידי מנוסה
התעוררות עדינה הוא שיר מתוך האלבום ' Call In' על ידי האמן ההימלאיתי המפורסם, מנוסה. הוא ידוע ליצור מוסיקה קסומה דרך bansuri שלו , המוסיקה שלו הוא רגוע, קדוש ומהפנט. מסלול זה הוא שילוב מבורך של תוף לתלות, קלימבה והחליל האלוהי. זהו המסלול המושלם להעביר אותך למצב רפלקטיבי ועובד בצורה הטובה ביותר במהלך התרגול של תנוחות מרגיעות. לטבול את עצמך את הלחנים רך, נשמה של Manose ולהרים את חווית היוגה שלך.
3. אלון ושרי על ידי אלון ושרי
לשקוע לתוך השיר היפה הזה של שכבות מהדהדות ומרווחות של גיטרה אקוסטית. זה מרגיע ומדיטטיבי מסלול אינסטרומנטלי גיטרה הוא נהדר להקשיב במהלך החלקים איטי יותר של תרגול יוגה. זה גם המסלול המושלם להקשיב אם אתה עושה את זרימת ויניאסה .
4. אודסה היום
כאשר אתה מתחיל את יוגה הפגישה, אודסה יעזור לך להקל על התרגול שלך תקבע את הגוף שלך בהרמוניה עם מנגינה קצבי של המסלול. מסלול זה הוא עכשווי אחד מושלם עבור אנשים שאוהבים לשלב קצת טאי צ 'י לתוך הזמן היוגה היומי שלהם. אם אתה מחליט לעשות מדיטציה למנגינה שלווה זו, הנשימה שלך תרגיש הרבה יותר טוב כמו השיר יהיה המנחה אותו. זה גם נהדר כאשר אתה מנסה את Suryanamaskar תנוחה.
5. להירגע: החוויה נוזלי המוח על ידי נוזלי המוח
מסלול זה נמצא כמספר מרגיע ביותר והוא אידיאלי להקלה על מתח, תרפיה בשינה, ומדיטציה וטיפול. מספר אינסטרומנטלי זה כולל סימפוניות אלקטרוניות של סלו-מו המושלמות לחובבי יוגה המעוניינים לצאת לטיול רגלי על פני "ים השלווה" שלהם.
6. צ'אקרה צ'אנטס על ידי טאוס רוחות מוסיקה רוח
הצ'אקרות הן גלגלי אנרגיה, והן חייבות להיות מאוזנות. מסלול זה יעזור לך למצוא את האיזון. כל מנגינה במסלול של 15 דקות זו מתאימה לאחת מנקודות הצ'קרה בגוף האדם. החל בצ'אקרת הבסיס וכלה בצ'אקרת הכתר, זהו קטע נעים מאוד של מוסיקה שמתאים לניקוי רעלים מנטליים ואיזון אנרגיה חיובית בגוף.
7. שאנטי על ידי MC יוגי
יוצאים למסע נעים תוך כדי האזנה למסלול הנשמה הזה מתוך האלבום Elephant Power . מטרת המסלול הזה היא ליצור מרחב פתוח למאזין ולהפיכתו לחוויה עמוקה ועמוקה של שלמות, שלמות ואחדות. האזינו למסלול המענג הזה במהלך מדיטציה, Shavasana, ויוגה משקם.
כאשר אתה הולך לשיעור יוגה, ואת המדריכה שמה על פלייליסט נהדר המשלים את הזרימה של הכיתה, זה הרגשה מדהים ביותר אי פעם. תיאום התנועה שלך דפוס נשימה למוסיקה שנבחרו בקפידה מעשיר באמת את חווית היוגה כולה. אז בפעם הבאה שתחליט לקבל קצת "לי זמן" עם יוגה, הקפד להשתמש בפלייליסט זה כמו זה יגרום לגוף להרגיש עשיר energized ואת המוח שלך לגמרי blissed החוצה.