הנקה ותקופות

תוכן:

במאמר זה

• כאשר אתה יכול לצפות את התקופה במהלך breastfeedeed?
• גורמים הקובעים כיצד בקרוב חוזר תקופתך
• תקופות האם משפיעות על הנקה?
• דרכים לעכב את המחזור החודשי בזמן הנקה
• שאלות נפוצות

ישנם גורמים רבים התורמים להנקה יעילה ויעילה. אמהות מניקות בדרך כלל אין תקופות כמו ההנקה מדכאת את תחילת תקופות. עם זאת, יש נשים לעשות תקופות שלהם גם כאשר breastfeeding. ישנם גורמים רבים אשר תורמים כדי לקבל תקופה במהלך breastfeeding.

כאשר אתה יכול לצפות את התקופה במהלך breastfeedeed?

כל אישה תקבל את התקופה הראשונה שלה לאחר הלידה בזמן אחר. זה יכול לנוע בין 11 עד 12 שבועות לאחר הלידה, עד שנה. הזמן הממוצע לתקופה הראשונה לאחר הלידה, בזמן ההנקה, הוא בדרך כלל שישה חודשים. ישנם גורמים רבים אשר תורמים לך להיות פורה שוב לאחר הלידה. אמהות עם רמות פרוגסטרון נמוכות יותר כנראה לקבל תקופות שלהם מהר יותר מאשר אמהות עם רמות גבוהות יותר.

גורמים הקובעים כיצד בקרוב חוזר תקופתך

גורמים המשפיעים על עיתוי התקופה כוללים:

• התינוק שלך ישן יותר מארבע שעות במהלך היום או יותר משש שעות במהלך הלילה.
• התינוק שלך התחיל לאכול מזון מוצק.
• אתה גם להשלים את האכלה עם הנוסחה.
• אתה ישן לישון עם התינוק שלך.
• אתה נושא את תינוקך קרוב אליך, כדי שיוכל להיצמד בכל פעם שירצה.

בקיצור, הדברים המשפיעים על כמה מהר תקופתך חוזרת בזמן ההנקה:

• סגנון סיעוד
• הורמונים
• שינה רצופה
• האכלה מבקבוק
• משך הסיעוד

תקופות האם משפיעות על הנקה?

אם אתה מקבל את התקופה שלך בזמן breastfeeding, רוב הסיכויים כי לא תוכל להבחין כל הבדל. עם זאת, כמה נשים יבחין כמה שינויים. אלו כוללים:

• הגדלת רוך הפטמות במהלך הווסת.
• מחסור באספקת חלב כמה ימים לפני הווסת במשך כמה ימים.
• שינוי קל בטעמי חלב בשל התינוק אשר אולי לא רוצה להאכיל.
• השדיים שלך עשויים לגדול קצת.

הווסת לא צריכה להפריע או להפסיק להניק. השינוי בהורמונים הוא נורמלי, ובתוך כמה ימים, הגוף שלך יתאים את השינויים. סיעוד במהלך המחזור החודשי שלך לא יהווה כל נזק לבריאות או לתינוקות. אם אתה מבחין ירידה של אספקת חלב, אז אתה חייב להתייעץ עם הרופא שלך. היא עשויה להמליץ ​​לך לקחת כמה תוספי מזון טבעיים שיכולים להגביר את ייצור החלב. הקפד גם לבקר את הרופא של התינוק על מנת להבטיח כי התינוק שלך הוא מקבל את הכמות הנכונה של תזונה. זה יהיה בדרך כלל מוערך על ידי כמות המשקל התינוק שלך הוא צובר.

דרכים לעכב את המחזור החודשי בזמן הנקה

צעדים שניתן לנקוט על מנת לעכב את הווסת במהלך breastfeeding כוללים:

• ודא כי אתה מזין את התינוק במרווחים של לא יותר מ 4 שעות במהלך היום, ולא יותר מ 6 שעות במהלך הלילה.
• תן לתינוק שלך להאכיל מתי שהוא רוצה. שמור את התינוק קרוב ולתת לו להיצמד כאשר הוא צריך.
• ודא כי אתה עושה breastfeed במהלך הלילה. הפסקות ארוכות בין כל פגישה האכלה יגרום לגוף שלך לחזור מחזור הישן שלה.

שאלות נפוצות

האם אני יכול להיות בהריון בזמן breastceedeed, אם תקופת שלי חזר?

קבלת תקופות לאחר ההריון בזמן breastfeeding הוא סימן כי הגוף שלך התחיל לביוץ שוב כמו לפני ההריון. מדי חודש ביצה משוחררת על ידי השחלות, והרחם מתרפק לקראת ההיריון. כאשר הביצית לא מופרית, הביצה ואת בטנה של הרחם הוא גורש. זה ידוע בשם הווסת. מאז הגוף שלך משחרר ביצים שניתן להפרות, אתה יכול גם להיכנס להריון אם אתה לא משתמש בכל אמצעי מניעה. שוחח עם הרופא שלך על שיטות מניעה בת קיימא בזמן הנקה.

איך אני יכול להתמודד עם כאבי תקופה?

ודא כי אתה מקבל את המינון היומי המומלץ של מינרלים במיוחד מגנזיום וסידן. מינרלים אלה יקל את הכאב ואת הרגישות הקשורים לתקופות. אתה חייב לדון אותו עם הרופא שלך ולשאול אילו תוספי יהיה בטוח בשבילך ועל התינוק שלך במהלך breastfeeding. אתה יכול גם להשתמש בשיטות התמודדות אחרות, כי אתה בדרך כלל היה במהלך התקופות שלך כגון באמצעות דחיסה חמה על הגב התחתון והבטן. אתה צריך גם להסתובב קצת כפי שהוא מקל על cramping.

האם תקופות לא סדירות במהלך הנקה רגילה?

תקופות לא סדירות בזמן ההנקה היא נורמלית לחלוטין משותפת. הגירוי של הפטמה גורם לשינוי ההורמונים המיוצרים כי להגדיל את ייצור החלב ואת מדכא את המחזור החודשי.

האם תקופות יכול להיעלם ואז לחזור שוב?

לאחר תקופות לא סדירות בזמן ההנקה היא תופעה נורמלית לחלוטין. אתה יכול לפספס כמה תקופות בזמן ההנקה, וזה בסדר. אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה מודאג חסר את התקופה. ודא שיש לך אמצעי מניעה יעיל במקום כדי למנוע הריונות לא רצויים.

האם החזרת מחזור הווסת שלי תביא לכך שאפיק פחות חלב?

חלק מהנשים עושות פחות תפוקת חלב פחות ימים לפני הווסת. אתה צריך לשאול את הרופא על נטילת תוספי מזון טבעיים כדי להגדיל את אספקת החלב שלך באותם ימים.

האם אני צריך לגמול את התינוק שלי בגלל שינוי טעם חלב?

שינוי בחלב החלב הטעם עקב הווסת לא אומר שאתה תצטרך לגמול. שינוי זה לא יחזיק ימים רבים. התייעץ עם הרופא שלך לגבי שינויים אלה.

קבלת התקופה שלך במהלך ההנקה היא נפוצה. ודא שאתה מדבר עם ספק שירותי בריאות על השינויים השונים שמגיעים עם המחזור בזמן ההנקה.

כמו כן קרא: 30 מזונות הטובים ביותר כדי להגדיל את חלב השד