עמדות הנקה ומה שאתה צריך לדעת

תוכן:

האם ידעת שיותר אמהות מתמיד מחליטות להניק את ילדיהם מגיל ינקות? על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, שמונה מכל 10 אמהות בוחרות להניק בלידה.

הנקה אינה טובה רק לתזונה ובריאות תינוקך - היא גם יכולה לספק חווית מליטה מיוחדת בין אם לתינוק. אימהות חדשות רבות מאמינות שהנקה פשוט תגיע באופן טבעי, ולפעמים זה כן. עם זאת, כדאי לדעת כמה דברים, כולל העמדות הטובות ביותר עבורך ולתינוקך.

בואו נסתכל על כמה מהתנוחות הנפוצות והנוחות ביותר להנקה, מה גורם להם לעבוד ומתי הם האידיאליים ביותר לשימוש.

"הנקה יכולה לספק חווית מליטה מיוחדת בין אמא לתינוק."

ערש

העריסה היא תנוחה שכיחה שיש לה תינוק לאורכה לאורך הבטן של אמא, באמצעות המרפק לתמיכה בראש התינוק. מחלקת שירותי הבריאות הממלכתית בטקסס המליצה להשתמש בכרית בחיקך ואז להניח את התינוק על צדו עם אפו מול הפטמה, וזרועו התחתונה תחובה מתחת לשד. ניתן לשנות את העריסה גם לתאומים, שם אמא מחזיקה את שני התינוקות בחיקה, תומכת בראשם במרפקיה.

מגזין ההורים ציין כי אחיזה זו היא הטובה ביותר לתינוקות גדולים יותר המסוגלים לתפס בקלות, עם זאת, יש נשים שמצאו הצלחה ונוחות בשימוש במיקום זה לתינוקות סיעודיים.

הצלבה

הקרוסאובר, או עריסת הצלב, דומה לעריסה, אך אמא משתמשת בידה, בניגוד לנוכל המרפק שלה, כדי לתמוך בראש התינוק ומשתמשת ביד השנייה שלה בכדי למצב לתנופה ולתמיכה בשד. אם הנקה מהשד הימני, למשל, הזרוע השמאלית והיד יגיעו סביב גבו של התינוק לתמיכה, כאשר האצבעות הימניות אוחזות בשד.

ההפעלה הקלה ביותר היא באמצעות כרית לתמיכה, המסייעת לוודא שהפה של התינוק נמצא בגובה הפטמה. מיקום זה הוא אחד הטובים ביותר לתינוקות המתקשים בנעילה או הזקוקים למיצוב נוסף. הקרוסאובר מאפשר לאמא להשתמש באגודל ובאצבע המורה בגובה האוזניים של התינוק כדי להחזיק ולשלוט על ראשו ולוודא שהוא נועל כראוי.

כדורגל

בתנוחת הכדורגל תניח שאמא תניח כרית לצדה לתמיכה ותניח את התינוק על גבי הכרית כשרגליו של התינוק מונחות מתחת לזרועה. אמא תעביר את זרועה תחת גבה וצווארה של התינוק, ותשתמש בידה לתמיכה בראש התינוק. אמא יכולה להשתמש בידה כדי להדריך את התינוק ולעזור לו להתפס.

תנוחה זו היא אחת הקלות ביותר עבור אמהות חדשות בהנקה ונוחות יותר לאמהות שעברו ניתוח קיסרי, מכיוון שהתינוק אינו ממוקם בטן-בטן. אמהות רבות מעדיפות גם תנוחה זו עבור תינוקות גדולים יותר, שעשויים להיות נוחים יותר תחת זרועה של אמא, הנתמכת על ידי כרית.

בדומה לעריסה, זו עמדה נוספת שעוזרת גם לאמהות לתאומים.

נינוח

במצב הנינוח, אמא תישען לאחור או תשכב על זווית של 45 מעלות ותניח תינוק על חזה. שימוש בכרית לתמיכה בראש וצווארה של אמא יכול להפוך את המיקום הזה לנוח יותר.

זוהי אחיזה נוספת שניתן להשתמש בה עם תאומים. זה גם הכי טוב לתינוקות גדולים יותר שיכולים להרים את הראש בצורה טובה יותר. אמא יכולה גם לתת לתינוק לזחול ולהתחבר לעצמו לשד במצב זה.

שוכב

זוהי תנוחה אופקית שאמא שכבה על צדה במצב דמוי עוברי עם ברכיים כפופות לתמיכה. כריות יכולות לעזור גם בתנוחה זו, כולל בין רגליה של אמא, מאחורי ראשה וצווארה או מאחורי הגב. התינוק ממוקם בצד שלו, וראשו פונה אל הפטמה. אמא משתמשת בזרועה השנייה שלה כדי לתמוך בתינוק - כרית אחרת או שמיכה מגולגלת יכולים לעבוד גם כאן.

זו אחת התנוחות הנוחות ביותר ויכולה להיות הטובה ביותר לאמהות חדשות, במיוחד כאלה שעברו משלוח קשה. לשכב טוב גם להאכלות בשעות הלילה. מגזין ההורים ממליץ לוודא שהתינוק יכול לתפס כראוי לפני שהוא מנסה לתפוס את זה.

מצא תנוחת הנקה שמתאימה לך ולתינוק.

טיפים נוספים להנקה: וודאו כי נוח לכם

לא משנה באיזו תפקיד בחרתם להשתמש, חשוב להכניס את עצמכם למקום נוח להנקה ולהנקה. אמהות רבות אוהבות לשבת בכיסא נדנדה, מחליק או קל עם משענות ידיים, אך חלק מהתנוחות עשויות להיות הקלות ביותר במיטה.

וודא שיש לך הרבה כריות שימושיות עבורך ועבור תינוקך. שרפרף או עות 'מאני יכול גם להיות מועיל כדי לוודא שאתה במצב רגוע.

יש נשים שעלולות להיתקל בבעיות בריח, אך אל דאגה, זה נפוץ מאוד ויש כמה פתרונות מנוסים ואמיתיים שתוכלו לנסות.

הנקה היא זמן חשוב בחיי התינוק שלך. הקפידו להקדיש זמן ליהנות מחוויית החיבור והקשר.