הנקה ומין - כיצד משפיעים על האחר

תוכן:

במאמר זה

• האם הנקה משפיעות על חיי המין שלך?
• כיצד הנקה משפיע על כונן המיני שלך
• טיפים לדבר עם השותף שלך על סקס
• נסה רעיונות אחרים של אינטימיות

את נהנית להיות אמא ולדאוג לילדה הקטנה שלך. עם זאת, ייתכן שתיתקל בשינוי בכונן המיני שלך. במילים אחרות, חיי המין שלך עלולים לרדת. ובכן, אתה לא היחיד מול זה חיסרון של להיות אמא. אמהות Newbie רבים עשויים לעבור שינוי עצום ככל הליבידו שלהם מודאג בזמן שהם להניק את התינוקות שלהם. למה וכיצד היא משפיעה על חיי המין שלך? כל זה ועוד הרבה יותר על חיי המין שלך מכוסים בהודעה זו.

האם הנקה משפיעות על חיי המין שלך?

אם אתה מאבד עניין במין, אל תאשים את עצמך; אין לך שום דבר רע. זה נורמלי מאוד עבור אמהות breastfeeded להיות מתעניין במין; עם זאת, מסגרת זו של המוח לא יכול להימשך זמן רב. ישנם מספר גורמים שעשויים להשפיע על שינוי כזה ועליון ברשימה עשוי להיות דיכאון שלאחר המוות ותשישות. כמו כן, אין צורך כי כל אישה יחוו ליבידו נמוך. כאשר חלק מהנשים לא יחוו כל שינוי, אחרים עשויים לחוות דחף מיני מוגבר. הסיבה לכך היא כי כל אישה שונה והם נוטים להרגיש אחרת כלפי המצב breastfeeding.

כיצד הנקה משפיע על כונן המיני שלך

תן לנו לגלות מה עשוי להיות הסיבות האפשריות שעלולות להשפיע על הכונן המיני שלך דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את זה:

1. מתי להתחיל

אחת הסיבות הנפוצות ביותר שעשויות להפוך את סקס לקחת במושב האחורי היא בורות גרידא מתי אתה יכול להתחיל לקיים יחסי מין לאחר הלידה של התינוק שלך. הורים חדשים רבים ספקנים בנוגע להתמכרות לכל סוג של פעילות מינית כי הם לא יכולים להיות בטוחים כאשר הם יכולים להתמכר בו בבטחה. ברוב המקרים, ייתכן לקיים יחסי מין תוך 4 עד 6 שבועות לאחר הלידה. עם זאת, אם היה לך ניתוח קיסרי או episiotomy, ייתכן שיהיה עליך לחכות יותר משישה שבועות.

מה אתה יכול לעשות

• פגוש את הרופא שלך לפני שתתחיל לעשות סקס כדי לדרוס את כל השינויים של סיבוכים.
• צור קשר עם הרופא לאחר 4 עד 6 שבועות לאחר הלידה כדי לבדוק עד כמה הגוף שלך עשוי להירפא לאחר הלידה.

2. יותר מדי לטפל

להיות אמא היא עבודה 24/7, ואתה לא מקבל שום לעזוב גם. אמא צריכה להיות על בהונותיה כל הזמן, במיוחד אם היא מטפלת בצרכים של התינוק שזה עתה נולד. כל זה יכול להיות מעייף מאוד מתיש. ב מחסור של מנוחה ושינה נאותה, המין עלול לא להיות אפילו על סדר העדיפויות שלך.

מה אתה יכול לעשות

• לבקש עזרה מבני משפחה וחברים. תנו להם לטפל בתינוק במשך זמן מה בזמן מנוחה,
• נסו לנוח קצת לישון. ודא כאשר התינוק שלך מנמנם, אתה נודניק מדי.
• אתה יכול לשכור עזרה, לשאול את השותף שלך או אם יש לך ילד מבוגר בבית, תן להם שמרטף בזמן שאתה להירגע.

3. בעיות השד

זה נפוץ מאוד לחוות בעיות הקשורות השד כגון חזה הגדלה, שלפוחיות חלב, תראש, פטמות כואבות, דלקת השד או צינורות חלב מחובר. כל אלה עשויים להיות גדול לכבות ככל הנוגע למין.

מה אתה יכול לעשות

• אתה יכול לבחור עבור החזייה המציע התאמה ותמיכה מעולה.
• הימנעו מהתמכרות בעמדות מיניות שעלולות לשים לחץ נוסף על השדיים שלכם.
• התחל את הטיפול מיד לפני הבעיות שלך להחמיר.

4. שינויים היחסים שלך

ברגע שהכריך הקטן שלך נכנס לחיים שלך, הוא עלול להפוך למוקד ההתמקדות. זה עשוי לשנות את הדינמיקה של היחסים שלך עם השותף שלך. זה מאוד חיוני כי אתה מסביר את השותף שלך איך אתה אוהב אותו ומה חשיבותו בחיים שלך. אל תתנו טינה וכעס לא הרס להרוס את היחסים שלך. כמו כן, לעזור לבן הזוג שלך להבין כי הגוף שלך צריך לרפא מן המצוקה הרגשית והגופנית של מתן התינוק.

מה אתה יכול לעשות

• קח איתך את השותף שלך לביקורים שלאחר הלידה שלך. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך כאשר זה יהיה בטוח ובריא להתמכר למין.
• אתה יכול לבחור דרכים אחרות להביע אהבה כמו נשיקות, חיבוקים, snuggling או fondling.
• להיות פתוח לגבי הרגשות שלך עם השותף שלך ולבקש ממנו לעשות את אותו הדבר. תקשורת היא המפתח למערכת יחסים בריאה.

5. רמות נמוכות של אסטרוגן

כמויות גבוהות יותר של אסטרוגן קשורות לכונן מיני בריא. עם זאת, רמות נמוכות יותר של הורמון זה עשוי להקטין את הכונן המיני שלך. כאשר אתה breastfeeding התינוק שלך חווה את רמות נמוכות יותר של הורמון זה. רמות נמוכות יותר של אסטרוגן קשורות גם עם יובש בנרתיק, וכאשר אתה עלול לקיים יחסי מין, זה יכול להיות כואב עקב סיכה בנרתיק מופחת.

מה אתה יכול לעשות

• אתה יכול לנסות שונים עמדות מין, אשר עשוי להיות נוח יותר.
• אתה יכול להשתמש סיכה טובה כדי לסוך את הנרתיק.
• אתה יכול להשקיע יותר זמן במשחק מראש כדי להרגיש עורר ולתת סיכה טבעי להתרחש.

6. דולף חזה

לפעמים במהלך הסקס, גירוי השד עלול להוביל להפחתת ריפלוקס. זה reflux עשוי להפוך את השד תרסיס או חלב דליפה. זה יכול להיות גדול לכבות בשבילך, השותף שלך או שניכם, במיוחד כאשר אף אחד מכם עשוי להיות מוכן למשהו כזה.

מה אתה יכול לעשות

• הנקה את התינוק או לשאוב את החלב כך שלא תהיה דליפה במהלך יחסי מין.
• אתה יכול להשתמש רפידות השד בתוך החזייה שלך כדי לחסוך לך את דליפת חלב מביך.
• אם שניכם לא אכפת לך את הדליפה, אז השותף שלך יכול להתמכר גירוי הפטמה. אין צורך לדאוג כי זה לא משפיע על אספקת החלב שלך.

7. הפרעות

ייתכן שיש לך זמן נהדר עם השותף שלך, אבל התינוק שלך עלול להתעורר מתוך שינה עמוקה שלו. ובכן, ייתכן שיהיה עליך להפסיק ו נוטים הצרכים של התינוק שלך. אתה לא יודע מתי התינוק שלך עשוי להזדקק לך ודברים כאלה חייבים לקרות ולקטוע את הרגעים האינטימיים שלך.

מה אתה יכול לעשות

• זה חיוני כדי להבין שזה רק שלב זמני ועד מהרה התינוק שלך יכול לבלות את רוב הלילות בשינה עמוקה. לכן, ייתכן שיהיה עליך להיות סבלני.
• אתה יכול לוודא שאתה להאכיל את התינוק שלך טוב, לשנות את החיתול שלו והכניס אותו לישון נוח בעריסה שלו לפני שאתה מקבל נעים עם השותף שלך.

8. הגוף השתנה שלך

את מסרת תינוק, ופירוש הדבר שהגוף שלך עבר שינויים פיזיים רבים כל כך. ייתכן שיהיה במשקל, ייתכן שיהיה סימני מתיחה, ואת הציצים שלך עשוי לדלוף חלב שינויים שונים אחרים. חשוב מאוד לאמץ את השינויים הללו עם חיוביות וליהנות אימהות שלך, כי בקרוב מאוד אתה יכול לחזור לצורה ולהתאים לתוך זוג האהוב עליך של ג 'ינס.

מה אתה יכול לעשות

• כלול אפשרויות מזון בריא, אשר עשוי לעזור לספק לך תזונה בשפע ועשוי לסייע במשקל גם.
• שאל את הרופא כאשר אתה יכול להיות מסוגל לעשות כמה תרגילים. אם הרופא שלך מאפשר, לעשות קצת תרגילים קלים או לצאת לטיול מדי יום.
• עזרה השותף שלך להבין את בעיות הקשורות לגוף כמו מילים של ביטחון יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.

טיפים לדבר עם השותף שלך על סקס

אתה צריך להיות מפורש על דאגות המין שלך עם השותף שלך ולדון בו בגלוי. יחסי מין לאחר הלידה עשויים להיות מהנים אם תדברו או תדברו עם בן הזוג על הפחדים והחששות שלכם. הנה כמה עצות:

1. להיות נוח עם הגוף שלך.

להיות מכובד של הגוף שלך יש תמונה גוף חיובי. אם אתה מוצא מיקום מסוים כואב או לא נוח, לדבר עם השותף שלך לבחור עמדות נוחות אחרות.

2. להיות ישר עם השותף שלך.

להיות מראש על מה מטריד או מדאיג אותך ולבקש אותו בתמורה השותף שלך. בדרך זו אתה יכול נוטה לצרכים של השותף שלך, והוא יכול לעשות זאת גם.

3. אין להימנע משיחה.

להיות לא אקספרסיבי או לא מדבר על מה עלול להיות מטריד אותך עלול לסבך את היחסים שלך עם השותף שלך. אם אתה חווה כאב או אי נוחות במהלך יחסי מין, אתה צריך להביא את זה לבעל של השותף שלך ולא להישאר אמא על זה.

4. לדבר על ההעדפות שלך.

תחשוב על מה שאתה מרגיש על סקס ועל מה שאתה עשוי לרצות מן השותף שלך. במקרה שאתה עלול להרגיש כל סוג של רתיעה כלפי סקס חודר, לדון עם השותף שלך. כמו כן, אתה צריך להקשיב לחששות של השותף שלך מדי.

נסה רעיונות אחרים של אינטימיות

תענוג ואינטימיות לא רק מוגבל למין חדירה כי יש דרכים אחרות להגיע אינטימי עם השותף שלך. אז, אם אתה חושב כי breastfeeding ומין יחד עשוי להיות אופציה גרועה, ובכן, אל תניח הנחות עד שתעקוב אחר כמה המלצות הבאות שלנו:

1. נשיקות

נשיקות היא דרך מצוינת להרגיש מחובר עם בן הזוג. גם כאשר אתה מלא בגדים עמוסים, נשיקה לוהטת עשויה להפעיל אותך ולתת הנאה עצומה. זה עלול להסתיים לתוך מעשה מיני גדול מאוחר יותר.

2. זמן זוגי

ההוצאה קצת זמן איכות עם השותף שלך על בסיס קבוע היא דרך מצוינת reigniting כי תשוקה אבודה. להיות בכוונה לקחת קצת זמן מתוך טיפול תזמון התינוק ולבלות אותו אך ורק עם אהבת חייך.

3. אהבה אפלטונית

טיפול הוא הדרך הטובה ביותר להביע אהבה. היום הרגיל היום מעשים קטנים של טיפול כגון מחזיק את התינוק בזמן שאתה מנמנם או לעשות אמבטיה עשוי לעזור לקבל את זה חסר ניצוץ בחזרה במערכת היחסים.

4. grooming

לידה של תינוק היא דבר גדול, והגוף שלך משתנה הרבה. כדי לקבל את זה בחזרה למצב טרום ההריון שלה, ייתכן שיהיה עליך לאכול טוב, לממש ולטפל טוב בעצמך.

5. שיטות חדשות

אתה יכול לבחור בשיטות אחרות להרגיש מחובר מינית כמו מין אוראלי, אוננות הדדית או באמצעות צעצועי מין. חלק מהאפשרויות הללו עשויות לפעול היטב להשגת הנאה ואינטימיות בשלב שלאחר הלידה.

המין הוא צורך אנושי בסיסי, אבל זה נורמלי מאוד שאתה יכול לוותר על הצורך הבסיסי הזה בזמן שאתה לטפח את התינוק שלך. עם זאת, בעקבות כמה עצות שימושיות שלנו עשוי להוכיח להיות לעזר רב.