אשכול האכלה - סיבות ופתרונות
במאמר זה
- מהי אשכול האכלה?
- מתי אתה יכול לצפות להאכיל אשכול?
- האם זה טבעי?
- האם זה אומר כי התינוק שלך זקוק יותר חלב ממה שאתה יכול לספק?
- מה הם הגורמים להאכלת אשכול?
- מתי מסיים האכלה?
- איך להתמודד עם האכלה אשכול?
- מתי להתייעץ עם רופא?
הזנת אשכול, המכונה גם חבורה האכלה היא כאשר תינוקות לעתים קרובות להאכיל בזמנים מסוימים של היום וללכת על תקופות ארוכות בין כל להאכיל בזמנים אחרים. זה נפוץ בקרב תינוקות שזה עתה נולדו ולעתים קרובות קורה בערבים. אמהות בפעם הראשונה יכול להיות נתפס על ידי הזנת אשכולות וחושבים שהם לא מייצרים מספיק חלב. זה עוזר לדעת כי האכלה אשכול טבעי לחלוטין ברוב התינוקות עד גיל שישה חודשים.
מהי אשכול האכלה?
הזנת אשכול היא המונח המשמש לתיאור תקופות במהלך התפתחות התינוק כאשר הזנות מקובצות זו בזו באופן הדוק בשעות מסוימות של היום. תינוק הזנת אשכול מזין במרווחים של כמה שעות בין כל הזנה במשך רוב היום, ואז פתאום עובר תבנית של האכלה ברציפות במשך שעות עם כל הזנות מחולקות יחד. הזנת אשכול תינוקות מתרחשת לעיתים קרובות בשעות הערב, והיא נפוצה אצל תינוקות צעירים יותר.
מתי אתה יכול לצפות להאכיל אשכול?
הזנת אשכול יכולה להתרחש בכל שלב בחייו של תינוק, ובדרך כלל, המקרה הראשון מתרחש זמן קצר לאחר הלידה. אלה תזמון מתוזמן היטב לעורר את השדיים כדי לייצר יותר חלב כדי לספק את התיאבון הגובר של התינוק ואת הצורך התזונה. כאשר הם מתפתחים הם עוברים תקופות של צמיחה spurts ו אשכול להאכיל במהלך כל אחד. בדרך כלל ניתן לצפות סביב 10-12 ימים ולאחר מכן שוב על ידי שלושה חודשים וכן הלאה. הזנת אשכול אינה נמשכת לנצח ומסתיימת בדרך כלל עד שהתינוק מגיע לשישה חודשים.
האם זה טבעי?
הזנת אשכול יכולה להיראות אינסופית, ועם התינוק שלך מזין באכילה לעתים קרובות, קל לחשוב שאולי לא יהיה מספיק חלב או שמשהו לא בסדר. עם זאת, האכלה באשכול היא נורמלית לחלוטין, ורוב התינוקות לעבור את השלב הזה בחודשים הראשונים.
האם זה אומר כי התינוק שלך זקוק יותר חלב ממה שאתה יכול לספק?
חשוב לזכור כי האכלה באשכול אינה משקפת אספקת חלב נמוכה. זהו תהליך טבעי שבו אשכול האכלה יילוד מגביר את אספקת החלב על ידי השדיים שלך צריך להיות מותר לקרות. אם אתה משלים חלב אם עם הנוסחה, הגוף שלך מחמיץ את הרמזים כי התינוק שלך צריך יותר חלב. זה מוביל לגוף שלך לא לייצר מספיק חלב מספיק כדי להאכיל את התינוק הגדל, וזה הופך לולאה עצמית חיזוק לך בסופו של דבר צורך להמשיך להשלים. אינדיקציה טובה כי התינוק שלך מקבל מספיק חלב הוא הרבה חיתולים רטובים ומלוכלכים.
מה הם הגורמים להאכלת אשכול?
הסיבה המדויקת להאכלת אשכול אינה ברורה, אך אנשי מקצוע בתחום הבריאות משערים כי המטרה יכולה להיות הגדלת אספקת החלב של האם. הגורמים המשוערים הראויים לציון הם כדלקמן:
- קפיצות גדילה
פרץ צמיחה דורש תזונת מזון רבה יותר כאשר גופו של התינוק עובד קשה במהירות גוברת. משמעות הדבר היא שהם צריכים את כל החומרים המזינים הדרושים בכמויות גבוהות מה שהופך אותם להאכיל לעתים קרובות יותר.
- אבני דרך התפתחותיות
תינוקות עוברים מספר אבני דרך בפיתוח במהלך ששת החודשים הראשונים לחייהם. במהלך שינויים אלה, הגוף שלהם דורשים יותר תזונה ואכלה והוא עשוי לשמש גם שיטה מרגיעה. מאז זה מרגיע, תינוקות עשויים לחפש אותו יותר סביב פעמים אלה.
- אספקת חלב מוגברת
הזנת אשכול מגבירה את אספקת החלב על ידי השדיים. כמו התינוקות להאכיל יותר, הגוף שלך מגיב על ידי הפקת יותר חלב. כמה אמהות גם ליזום אשכול האכלה כדרך להגדיל את ייצור החלב.
- עזרה לישון לישון טוב יותר
למרות שיש מעט ראיות לכך שזה עובד, אמהות מסוימות יוזמות הזנת אשכול כדי לשפר את שנתו של התינוק. טריק זה עשוי לעבוד עבור חלק מהתינוקות.
מתי מסיים האכלה?
הזנת אשכול מתרחשת לעתים קרובות בחבורה. כלומר, התינוק מזין לעתים תכופות יותר לכמה שעות ביום, בדרך כלל בערבים. שלב טיפוסי של הזנת אשכול יכול להימשך עד 48 שעות ולפעמים פחות.
איך להתמודד עם האכלה אשכול?
הנה כמה דרכים להתמודד כאשר יש לך אשכול התינוק האכלה:
1. לאכול טוב להישאר Hydrated
כדי לייצר את החלב הדרוש כדי לעמוד בקצב דרישות התינוק, הגוף זקוק להרבה דלק. אז לעשות ארוחות קטנות, קבועים עדיפות ולשתות הרבה מים. כמה חטיפים תזונתיים כגון חומוס וקרקרים מחיטה מלאה, שקדים, אפל עם חמאת בוטנים וכו ', יכול לחסוך לך תשישות.
2. קח נפול כאשר אתה יכול
האכלת התינוק שלך שעות על גבי שעות, במיוחד בלילה הוא מתיש, ודילוג על שינה יכול רק להחמיר את המצב. אז למרות שזה עשוי להיות מפתה לעסוק דברים אחרים בזמן הקטן שאתה מקבל כאשר התינוק שלך ישן, עדיף להשתמש בהזדמנות זו כדי לקבל קצת עיניים עצומות.
3. קבל את המצב
נסה להרגיע את התינוק על ידי שיטות אחרות כגון מחזיק אותם או הליכה איתם בחוץ. עם זאת, אם השינוי באכילה הגיע פתאום, זה קרוב לוודאי אשכול האכלה אפיזודה. אל תילחמו באכילה ועדיף להאכיל אותם ככל שהם זקוקים.
4. קבל נוח
כאשר יש לך אשכול האכלה יילוד אשר ניזון במשך שעות ארוכות, אתה תהיה לרוב תקוע במקום במשך זמן מה. אז תוכנית קדימה ויש לי את כל מגזינים, ספרים, remotes, הטלפון או הטאבלט באורך הזרוע כדי לשמור על עצמך מבודר.
5. הצטרף לקבוצת תמיכה
לדבר עם אמהות אחרות על הרגשות שלך ואת התסכולים יכול לעזור הרגשות שלך של בדידות. דיון טכניקות מועילות וטכניקות הוא תמיכה יקר במהלך פעמים של הזנות בררני.
6. לא לקחת את זה באופן אישי
תינוק מתוסכל עד אין קץ על אפיזודה האכלה אשכול יכול לגרום לך להרגיש לא מספיק על עצמך. אז לא להכות את עצמך. להבין שזה טבעי לחלוטין וזה לא אומר שאתה עושה משהו לא בסדר.
7. קבל קצת עזרה
היה זה אמא שלך של חבר קרוב שאתה נוח עם; שותף בהנקה יכול לחסוך לך קצת מאמץ. כל מתנדב מוכן אשר יכול לבלות איתך על שיחות משעשע ולקבל לך חטיפים או משקאות או לעזור עם עבודות הבית וסידורים יכול להיות ברכה.
8. ללבוש את התינוק
אם התינוק שלך אשכול האכלה אפיזודה היא עושה את זה קשה להתרחק או להירגע, ואז ללבוש את התינוק. קנה קלע או נושאת התינוק, כך שתוכל ללבוש אותם סביב הבית. זה עוזר לתת להם להאכיל כאשר הם רוצים בזמן שאתה מקבל דברים אחרים לעשות.
מתי להתייעץ עם רופא?
בעוד החבורה האכלה נורמלי, יש פעמים כאשר זה רעיון טוב לראות את הרופא שלך. אם התינוק מזין יותר משעה בכל פעם או אם הזנת אשכול נמשכת יותר מיומיים, להתייעץ עם הרופא. זה יכול להיות סימן לכך הייצור חלב שלך אינו שומר על מה שהתינוק צריך.
למרות שזה יכול להיות מתיש, האכלה אשכול הוא רגיל לחלוטין זמני. אתה יכול גם לנסות לקבל וליהנות שעות ארוכות של snuggling עם התינוק שלך בזמן השלב נמשך.