כוסברה פסטו לחם פיצה
במאמר זה
- רכיבים
- שיטה
- מידע תזונתי
האם הילד שלך משועמם של לחם חמאה רגיל? ובכן, הזמן שלו חלק הלחם בבוקר יש מהפך. עם טוב של גבינה ותזונה מן pesto כוסברה תוצרת בית, הילד שלך יהיה לזלול אותם בתוך זמן קצר. שלא לדבר על המצגת - זה לעתים קרובות אינסטרומנטלי לעורר את האינטרסים של הילדים. בדוק שלנו לא כל כך מפחיד "כוסברה פסטו הלחם פסטו חנוטה".
| משרת | זמן הכנהזמן בישול
| 4 אנשים | 10 - 15 דקות10 - 15 דקות
רכיבים
עבור כוסברה פסטו
- 1 כוס כוסברה עלים
- 3-4 שיני שום
- 3 כפות אגוזי קשיו
- 50 מ"ל שמן זית
- 2-3 כפות גבינת פרמזן (אופציונלי)
- מלח ופלפל לפי הטעם
עבור הרכבה
- 8 פרוסות לחם
- 6 גבינות פרוסות, לחתוך לרצועות
- 4 כפות פסטו (מוכן מרכיבים לעיל)
- 3 כפות פרוסות זיתים
- אורגנו, צ'ילי, אדום, פתיתים, לשרת
שיטה
שלב 1
ראשית לעשות את פסטו. בשביל זה להוסיף את כל החומרים הרשומים עבור pesto בתוך צנצנת מיקסר ולתת לו whiz נחמד. אתה יכול לשמור על פסטו chunky או חלקה כמו שאתה אוהב.
שלב 2
קח את פרוסות הלחם באמצעות חותך עוגיות גדול, לחתוך מעגלים של הלחם.
שלב 3
מפיצים בנדיבות את הכוסברה הכוסברה. מסדרים את רצועות הגבינה כפי שמוצג בתמונה.
שלב 4
השתמש זיתים פרוס לעיניים. אופים אותם בתנור שחומם מראש ב 200 C במשך 5-7 דקות.
שלב 5
מגישים אותם חמים עם מפזרים של אורגנו מיובש פתיתי צ'ילי אדומים.
מידע תזונתי
| קלוריות | ° קלוריות
| חלבונים | 13.0 גרם
| שומנים | 21.5 גרם
| פחמימות | 8.8 g
| כולסטרול | 48 מ"ג
| נתרן | 503 מ"ג
| אשלגן | 55 מ"ג