פרי הדרקון לתינוק - האם זה בטוח לתת לילדך?

תוכן:

במאמר זה

• האם תינוקות יכולים לאכול פירות הדרקון?
• היתרונות הבריאותיים של פירות הדרקון לתינוקות
• אמצעי זהירות לקחת לפני האכלה פרי הדרקון לתינוק
• כיצד להוסיף פירות הדרקון בדיאטה של ​​התינוק?
• איך להכין פירות פרי הדרקון לתינוקות?

פירות הם חלק מן הדברים הטובים ביותר להציע תינוקות יחד עם ירקות מסוימים, אבל לא כל פירות מתאימים לתינוקות, במיוחד אם הם עבור הצריכה של תינוק פחות משנה. פרי הדרקון הוא פרי של מינים שונים של קקטוס אשר מעובדים באזורים טרופיים וסובטרופיים. הם ידועים בתוכן התזונתי הגבוה שלהם, אבל האם הם טובים לתינוקות? קרא עוד כדי לברר.

האם תינוקות יכולים לאכול פירות הדרקון?

פירות הדרקון נטענים עם חומרים מזינים חיוניים רבים כגון ויטמין A, B1, B2, B3 ו- C, ברזל וסידן. הם גם עשירים בסיבים אשר משפר את פעולת המעיים מה שהופך אותם אפשרות טובה להציג את התינוק שלך. למרות רצוי לחכות עד שנה, כמה אמהות להציג פרי הדרקון כבר 6 חודשים לתינוקות שלהם והם מטפלים היטב, אלא אם כן הם אלרגיים.

היתרונות הבריאותיים של פירות הדרקון לתינוקות

הנה למה פרי הדרקון טוב לתינוק שלך:

1. נוגדי חמצון

פרי הדרקון עשיר בחומרים נוגדי חמצון. הם להגן על התאים של התינוק שלך ומסייע למנוע נזק לגוף. זה גם מגביר את חסינותם והם נוטים פחות למחלות.

2. מגן על הלב

פרי הדרקון יש חומרים מזינים המקדמים בריאות הלב אצל תינוקות ומבוגרים. משמעות הדבר היא שילדך יגדל בריא ויש לו פחות סיכויים לבעיות לב בשלבים מאוחרים יותר של החיים.

3. עוזר לבנות עצמות חזקות

שופע סידן וזרחן, פרי הדרקון הוא מאוד מועיל להתפתחות העצם. זרחן בשילוב עם תרכובות פנוליות ו פלבנואידים לעזור להניח צפיפות עצם טובה שהופך אותם חזקים. זה גם משחרר מחלות כגון רככת בילדות ודלקת פרקים מאוחר יותר.

4. שפע של ויטמין C

פרי הדרקון יש שפע של ויטמין C שהוא חיוני עבור רבים של תהליכים של הגוף. זה נחוץ לצמיחה ופיתוח של עצמות, שרירים ועור וסיוע בפיתוח של מערכת הדם. זה מגביר את חסינות ומונע מחסור במחלות כמו צפדינה.

5. בשר פיסי

סיבים נחוצים לתנועה בריאה עבור המעיים של הילד שלך ולשמור על מערכת העיכול. זה גם מייצב את התוכן הסוכר ומסייע להם להרגיש מלא קידום עלייה במשקל בריא הימנעות השמנת יתר.

6. טוב עבור המעי הרגיז

מזונות זבל מסוכרים לעיתים קרובות לגרום לילדים להתנפח ואפילו להוביל לעצירות. פרי הדרקון של תוכן סיבים מסייע בתנועה חלקה של המעי שלהם ומסייע העיכול. סחיטה גבוהה מן התוכן סיבים בפירות גם נמנע עצירות.

7. ויטמין A

מזין חיוני, ויטמין A נדרש עבור עיניים בריאות ועור טוב. זה גם מסייע בבניית חסינות מחדד החזון.

8. מקור טוב של ברזל

פרי הדרקון נפלא בהגדלת ספירת תאי הדם האדומים, שכן הוא עשיר בברזל. זה מונע אנמיה, מחסור מחלה אשר יכול להוביל להפרעות התפתחותיות רבות בתינוקות. תכולת הברזל העשירה חיונית גם בקידום צמיחה בריאה של השיער.

9. טוב עבור עצבים

זרחן, נתרן וסידן תוכן פרי הדרקון מבטיח תפקוד תקין של מערכת העצבים. משמעות הדבר היא שהתינוק מפתח מיומנויות מוטוריות וחושיות טובות.

10. עור בריא

ויטמין C חיוני כדי לבנות ולתקן את העור; לכן, פרי הדרקון הוא מאוד מועיל בשמירה על מרקם ורכות העור של התינוק שלך.

11. טוב לכליות

השפעה של דרקסיפיקציה פרי הדרקון לעזור להיפטר הגוף של כימיקלים מזיקים. זה עוזר לשמור על מערכת שתן תפקוד בריא.

אמצעי זהירות לקחת לפני האכלה פרי הדרקון לתינוק

בדיוק כמו כל מזון אחר שאתה מציג לילד שלך, הדבר הראשון ובראש ובראשונה לבדוק אם הילד שלך הוא אלרגי אליו. במקרה של פרי הדרקון, להאכיל חלק קטן של הפרי ולצפות סימפטומים של פריחות או נפיחות בפה של השפתיים. לפעמים מזונות יכולים לגרות את מערכת העיכול ולגרום לתסמינים כגון שלשולים ונפיחות.

הפרי צריך להישטף ביסודיות כפי שהם יכולים להכיל עקבות של אבקה אשר יכול לגרום לאלרגיות. מאז פרי הדרקון יש כמות טובה של ויטמין C, הם גם קצת גבוה בצד חומצי. זה יכול לגרות את הבטן של תינוקות ולכן יש להתחיל רק עם מזון מזונות נייטרליים יותר. במקרה של ספק, עליך להיוועץ ברופא הילדים של ילדך.

כיצד להוסיף פירות הדרקון בדיאטה של ​​התינוק?

ברגע שהתינוק שלך התחיל לאכול מוצקים, פרי הדרקון הוא די קל לשרת; כל שעליך לעשות הוא לחתוך אותו לחצי ולהוציא את הבשר הפנימי שהוא חלק אכיל, רק לחפש את הזרעים. נקודת התחלה טובה היא פרי הדרקונים האדומים לתינוק כפי שהם טעימים יותר מהלבנים. אם התינוק שלך אוהב את הטעם של זה, הם נוטים יותר לאכול את זה בלי הרבה מהומה, ולכן לנסות עם פרי הדרקון אדום הראשון. פרי הדרקון יכול גם להיות מוגש כפירה או עם פירות אחרים כגון אוכמניות, תפוחים, חמוציות ואפרסקים. זה הולך טוב עם יוגורט מדי, והוא משמש להכנת כמה מנות עוף.

איך להכין פירות פרי הדרקון לתינוקות?

Purees של פרי הדרקון עבור עצירות התינוק היא דרך מצוינת להקל על מעיים התנועה שלהם תוך מתן להם את כל החומרים המזינים הדרושים להם. הנה איך להכין פרי הדרקון לתינוק כדי להתחיל אותם על זה:

מה אתה צריך

כדי לעשות מחית פירות הדרקון, אתה צריך:

• 1 כוס פירות דרקון קצוץ
• 1-2 כף סוכר
• 1 כף מיץ לימון
• מים קרים או קוביות קרח לפי הצורך

איך להכין

מערבבים את כל המצרכים יחד עד לקבלת חלקה. אתה יכול לסנן את הזרעים עם מסננת אם יש כאלה גדולים שנותרו לאחר מיזוג. מגישים מיד.

כמו עם רוב פירות, פירות הדרקון הם גם די מועיל לבריאות של הקטן שלך.

היתרונות הבריאותיים של Chikoo עבור תינוקות
מתי וכיצד להציג אבוקדו לתינוקות?
יתרונות ומתכונים של תפוזים עבור התינוק שלך