באיזה גיל הילד שלך יכול להפסיק לנמנם?
כאשר יש לך תינוק, השינה היא חלק חשוב למדי של שגרת היומיום שלהם. בהתחלה, תינוקות יכולים רק להפריע הפעלות נודניק שלהם להאכיל, שינויים חיתולים, או לפצח חיוך זעיר חסר שיניים על אמא ואבא. אבל ככל שהם מתבגרים, הילדים לא מנמנמים כמעט באותה מידה. זמן נאפ הופך להיות חלון זמן יקר שהורים אוצר כמו הזמן כדי להתעדכן על עבודות הבית, שיחות טלפון, ואפילו לישון שלהם. אבל אם אתה מוצא כי מקבל את הילד לנמנם הופך תהליך מסובך, כוריאוגרפיה, אתה עשוי להיות תוהה באיזה גיל הילד שלך יכול להפסיק לנמנם?
כפי שצוין על ההורה של היום, זמן תנומה היא לא רק על מתן ההורים בבית שקט. יש כמה למידה די גדולה, זיכרון, התפתחות הצמיחה קורה במהלך בזמן שהילד שלך הוא תופס אלה ZS. אז מתי אלה "הזדמנויות למידה" להתפוגג? ד"ר סירס כתב בהורות כי בין שישה חודשים עד שנה אחת, רוב התינוקות נוטלים תנומות בבוקר ובצהריים, ונופלים עד תנומה אחר הצהריים בגיל שנתיים או שלוש.
בנוסף, סירס ציין כי ילדים רבים מתחילים לחסל תנומות מן השגרה שלהם לחלוטין סביב גיל ארבע. למה? ובכן, מאמר בהורים הזכיר כי ישנם עדיין הטבות לגיל הגן לוקח תנומות, כולל טווח תשומת לב טוב יותר ואת היכולת לישון יותר בשלווה בלילה.
אבל כפי שאתה כבר יודע, כל ילד הוא שונה ולא כל נוצרים לנמנם באופן שווה. ד"ר סירס מציע, ההורים צריכים לצפות בהתנהגות של הילד שלהם ולא בגילם כדי לקבוע אם יש עדיין צורך naps. אם אתה מוצא את זה הולך ללא תנומה גורם לו cranky בשעות אחר הצהריים המאוחרות, הוא יכול עדיין עדיין ליהנות מנמנום אחר הצהריים.
רמות פעילות יכולות להשפיע גם אם הילד שלך צריך לנמנם. דברים כמו בית הספר, ספורט, או אפילו יום ארוך בפארק יכול לעשות אחרת הילדים napless רוצה לרדת למנוחה קצרה. אבל אם הילד שלך פשוט מסרב לנמנם, מומחית השינה לילדים, יהודית אוונס, הציעה להציע לילדך זמן שקט עם ספר או חיה ממולאת אהובה כדי לאפשר למוחם הזדמנות לנוח.
אם אתה עדיין על הגדר, וחושב כי תנומה אחר הצהריים עלול לבלבל את זרימת bedtime שלך עם הגיל הגן שלך, אתה יכול לנוח. לדברי ההורים, ילדים שאין להם סוג של מנוחה בשעות אחר הצהריים יכול במקום להיות overstimulated, ועלול להתקשות לישון בלילה. אז לצפות בהתנהגות של הילד שלך, ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר עבור המשפחה שלך. זמן שקט קצת במהלך היום, יכול לעשות את כולם הרבה יותר מאושר.