חלומות במהלך הריון: מה הם מתכוונים ועוד
במאמר זה
- חלומות הריון
- למה אתה מקבל חלומות חיים כאשר בהריון?
- האם זה נורמלי יש חלומות מטרידים במהלך הריון?
- מה המשמעות של חלומות אלו?
- חלומות הריון בשליש הראשון
- חלומות הריון בשליש השני
- חלומות הריון בשליש השלישי
- סיוטים במהלך הריון
- מה אתה יכול לעשות על אלה חלומות הריון מוזר?
הריון הוא זמן שבו הגוף והנפש עוברים שינויים רבים. שינויים אלה משפיעים על הבריאות הכללית שלך, נפשי ורגשות באופן גדול. המסע הארוך של תשעת החודשים שלך יהיה מרגש, מתיש ומאתגר בדרכים שונות.
חלומות הריון
כאשר אתה בהריון, הגוף עובר שינויים דרסטיים, הן פיזית והן נפשית. אם זה ההריון הראשון שלך או אחד לאחר מכן, יהיו הרבה רגשות הקשורים עם שינויים פיזיים הורמונליים המשפיעים עליך. זה גם מה שמפעיל את כל חלומות ההריון שלך. נשים רבות חוו בבירור חלומות מוזרים במהלך ההריון. אחרים עשויים להתעורר ללא זכר. זה גם אפשרי אתה מתעורר לא זוכר את החלום, אבל אתה שם לב שאתה מרגיש חרדה, או מאושר. זה יכול להיות טביעת רגשית של חלום.
חלומות רעים בהריון אינם נדיר. החדשות הטובות הן שזה נורמלי לחלוטין ואין שום דבר להיות מודאג מדי.
למה אתה מקבל חלומות חיים כאשר בהריון?
כדי להבין זאת, עלינו לנסות תחילה לנתח מה קורה כאשר אנו ישנים. השינה שלנו מחולקת לשלבים שונים, החל שינה קלה REM (תנועה מהירה עין) לישון, ואז שינה עמוקה. לאורך כל תקופת השינה שלנו, אנו חווים על 4 עד 6 מחזורי שינה, הכוללים את שלבי השינה השונים. חלומות להתרחש במהלך שלב REM של שינה.
מומחים מעידים כי אנו מתעוררים רעננים אם אנו מתעוררים עם השלמת מחזור השינה. עם זאת, כאשר בהריון, ישנם גורמים מטרידים רבים שגורמים לישון רצוף קשה להשיג, ואתה עושה השכמה באמצע המחזור, או בין מחזורים.
מצבים פיזיים כמו התכווצויות ברגליים, הצורך להשתין בתדירות גבוהה או הימצאות במצב לא נוח עלולים לגרום לשיבושים במחזור השינה. כתוצאה מכך, אתה מתעורר בין מחזור השינה. אם היית בשינה REM כשהתעוררת, המוח שלך יזכור היטב את התמונות החלום שלך באותו זמן. זו הסיבה שאתה בדרך כלל לזכור את החלומות שלך עם פרטים נוספים כאשר אתה בהריון, וזה לא כי מעולם לא ראית חלומות דומים לפני.
האם זה נורמלי יש חלומות מטרידים במהלך הריון?
אם אתה מרגיש מודאג על ידי החלומות שלך, זה עשוי לעזור לדעת כי כמה נשים בהריון יש חיים ומטרידים חלומות. טורה נילסון, מומחה קנדי בנושא, טוען כי זהו שלב נורמלי של הריון. חלומות אקסצנטריים הם תוצאה של הורמונים משתוללים, תשישות גופנית ותחושה של חרדה לגבי התפקיד החדש הזה בחיים.
כמו כן, מכוח היותו כל כך חרדה כל הזמן, הורמון הלחץ קורטיזול עולה במהלך הלילה, להגדיל את הסיכויים לחלומות מוזרים או לא נעימים. התופעה נפוצה כל כך, שמחקרים המוקדשים לנושא אף מזהים נושאים חלומיים טיפוסיים שחוות נשים בהיריון. הנושאים בדרך כלל משתנים במהלך ההיריון, והוא יכול להיות מסקרן כמו ללדת חפצים דוממים, או נאבקים לשחות דרך האוקיינוסים ובריכות רחב.
מה המשמעות של חלומות אלו?
אחת השאלות המביכות שנשים הרות נאבקות בהן לאחר פרקים חלומיים כאלה היא "מה המשמעות של חלומות הריון אלו?". כל חודש של ההריון שלך מסומן על ידי שינויים פיזיים ורגשיים מסוימים שקורים לגוף שלך. אז, מה שאתה חלום קשורה קשר הדוק את הנושאים המשותפים לכל שלב של ההריון שלך. תנו לנו לפענח את המשמעות של החלומות שאתה צפוי להיות בכל שלב.
חלומות הריון בשליש הראשון
הריון מוקדם חלומות לעתים קרובות משקפים את החרדה ואת החרדה יש לך על החודשים הקרובים. בין אם אתה אמא חדשה או מנוסה, אתה תהיה עובר שלב חדש בחיים שלך וזה יכול להביא פרץ של רגשות. אתה יכול לחלום על לידת משהו אחר מאשר תינוק, התינוק פשוט להופיע יום אחד או של תפיסה בדרכים מוזרות. זה קשור בדרך כלל החששות שלך על הריון קשה או שיש תינוק נורמלי.
חלומות נפוצים בהריון מוקדם
נשים בטרימסטר הראשון של ההריון שלהם לעתים קרובות חווים חלומות להראות להם ללדת ילדים מבוגרים או אפילו מבוגרים. אמנם מוזר, את המשמעות של החלום הזה הוא מובן. זה נחשב לעתים קרובות כדי לשקף את חששותיהם של טיפול תינוק שביר. ילד מבוגר קל יותר לטפל בו, והופך את ההיריון לפחות מפחיד. זה יכול להיות קשור גם למתחים הבסיסיים של האם על החסר שלבי ילדותה, אם היא צריכה לחזור לעבודה מיד לאחר הלידה. לידה של ילד מבוגר מבטלת את החששות של לא להיות עם התינוק במהלך הינקות.
מים הם נושא חוזר ונשנה נוסף בתחילת ההריון. האם ההרה יכולה לחלום על חיים ימיים כמו דגים, ראשנים או יצורים אחרים של הים. האם עשויה גם להרגיש כאילו היא שוחה בגופים גדולים של מים כמו אוקיינוסים או ימים.
הוא האמין כי זה פשוט קשור למוצא הביולוגי שלנו. רוב הנשים מודעות לכך שהתינוקות שלהם מרופדים בבטחה במדיום נוזלי ברחם, כאשר הם נולדים לראשונה. רעיון זה בתת-המודע שלהם יכול ליצור חלומות חיים של מים וגורמים הקשורים אליו.
חלומות הריון בשליש השני
הטרימסטר השני הוא בדרך כלל הזמן שבו נשים בהריון רגוע ביותר לאחר הסימפטומים הראשונים ההריון לשכב. לפיכך, קל יותר לישון בשלב זה. עם זאת, חלומות במהלך ההריון השני שליש הם בדרך כלל אבסורדי. החלומות שלך יהיה מקושר היטב את הגישה שיש לך כלפי ההריון שלך.
חלומות משותפים בטרימסטר זה
בשליש השני ההיריון מרגיש ממשי מאוד וסימפטומים של הריון הולך וגדל בקרוב להתברר. אמהות מודעות לכך שהתינוק בתוך הרחם שלהן צומח מהר ואולי אפילו מודע למה שהוא מזכיר בכל שלב. אז, נשים רבות בשלב זה חלום של בעלי חיים שונים. הצעירים של בעלי חיים עשויים תכונה בחלומות שלך, וזה בדרך כלל של חיות קטנות מקסים כמו גורים, אפרוחים וחתלתולים.
לפעמים, יכול להיות גם חלומות של יצורים מפחידים פחות מושך, כמו נחשים או דגים. ההבנה הבסיסית היא כי בעלי החיים שאתה רואה יהיה תלוי בתפיסה האישית שלך של התינוק שטרם נולדו. כאשר אתה מרגיש מחובר ומאושר במהלך ההריון שלך, החלומות שלך יציג חיות שאתה אוהב. עם זאת, אם אתה לא לגמרי מאושר עם המצב שלך או מפחד ללדת, זה ישקף את החלומות שלך.
סיוטים הם שכיחים למדי בשלב הראשוני של ההריון. הנפוץ ביותר הוא על האב שיש רומן או לנטוש אותך. עם התקדמות ההריון, נשים רבות מרגישות חוסר ביטחון לגבי המראה שלהן.
הם אולי לא מרוצים מהשינויים הגופניים שגופם עובר. תחושה לא בטוחה זו במוחם בשלב זה היא הסיבה האפשרית לחלומות כאלה. זה גם גורם שנשים מרגישות פחות עצמאיות בשלב זה. אז, המתח הזה במוחם ושינוי במצב יכול לגרום סיוטים שבו הם תקועים על ידי האנשים שהם אוהבים.
יש גם את הדאגה הבסיסית של משלוח קשה אשר הם דורשים תמיכה פיזית ורגשית של בן זוגם. זה בעצם את הפגיעות שלהם לשינויים פיזיים בגוף שלהם אשר מפעילות חלומות מיובשים רגשית.
חלומות הריון בשליש השלישי
עם המסירה מתקרבת ליד, חלומות מדאיגים עשוי שוב resurface. בתת-המודע שלכם, אתם עשויים להיות מודאגים מעבודה קשה וממסירה, על השינויים בחיים שיתרחשו בקרוב וגם למען בטיחות ילדיכם. זה יכול לגרום חלומות חיים שיכולים להפחיד אותך.
החלומות שלך על תקריות מצערות בחיים ומצבים אומללים פשוט משקפים את החששות במוחך. הציפייה לראות את הילד שלך בפעם הראשונה ולדעת את המין שלו יכול גם לגרום חלומות שבהם אתה רואה פרשנויות כאלה לטוב ולרע.
חלומות משותפים במהלך השליש השלישי
עם תאריך הלידה בקרוב מתקרב, נשים רבות בשליש השלישי חולמים ללדת ילד או ילדה. המין של הילד בדרך כלל מופיע בחלומות בשלב זה. הם יכולים לראות את התינוק בצורה ברורה מאוד, וזה יהיה להבחין אם התינוק הוא ילד או ילדה.
סביר גם כי אמהות בשלב זה לראות תינוקות שנולדו עם תכונות אופייניות הם לא אוהבים את עצמם או את השותפים שלהם. זה פשוט השתקפות של פחדים ודאגות כי אמא יכול להיות במוחה. כשהיא רואה את התינוק שלה לרשת את התכונות שהיא שונאת בחלומותיה, זה רק הפחדים הגדולים ביותר שלה להיות שיחק.
בשלב זה ההורים בדרך כלל קבועים או נמצאים בתהליך של התחשבות שמות אפשריים עבור הילד שלהם. לכן, שמות הם נושא חוזר בחלומות אימהיים בשליש השלישי. השמות עשויים לנוע בין שמות אבסורדיים לבין משמעותיים מאוד. זה יכול להיות גם דרך קלה החוצה עבור כמה אמהות שיש להם זמן קשה להחליט על השם האידיאלי עבור הילד שלהם.
סיוטים במהלך הריון
חלומות מפחידים במהלך ההריון יכול להתרחש בכל השלבים של ההריון. אלה הם נורמליים לחלוטין, שכן אתה עובר שינויים רבים בחיים שלך. גם אם אתה לא מוטרד בגלוי על ידי השינויים, זה לא יוצא דופן על הנמל לגבי מחשבות על זה. הרגשות השונים שמטרידים את מוחך מופיעים לעתים קרובות כסיוטים או חלומות מפחידים.
כאשר הגוף שלך גדל יותר, השינה שלך נקטעת ואתה תרגיש מותש. לוחות זמנים לא עקביים, גוף עייף מדי ושאלות רבות ללא מענה במוחך ישלב יחדיו כדי ליצור חלומות המנסים לטפל בבעיות אלו בדרכים מוזרות. לאמהות המצפות יש הרבה דאגות לתינוק שטרם נולד. הם עשויים לדאוג כי התינוק עשוי להיות תכונות לא רצויות, להיות בריא או לא בטוח. במקרים כאלה, הם בסופו של דבר עם סיוטים על מה הם חרדה וזה יכול להשפיע מאוד על הגישה שלהם ואת הנטייה. במקרים כאלה, זה טוב לזכור כי זו הדרך של הגוף שלך להגיב למצב. עם זאת, סיוטים כאלה הם לא נבואי, ולא לחשוף את העתיד או את האמת.
מה אתה יכול לעשות על אלה חלומות הריון מוזר?
אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן נאבקים עם חלומות הריון מוזר ומודאג, עדיף להתמודד עם המצב במקום להימנע מכך.
- ראשית להכין את עצמך נפשית עם ביטחון כי אלה חלומות מפחידים או מוזר הם רק את הדרך של הגוף להגיב על המצב הנוכחי שלך. אתה לא צריך לדאוג לגבי כל זה מתקרב. שוחח עם הרופא שלך אם אתה צריך קצת הרגעה.
- לאחר מכן, כתובת בעיות השינה שלך מיד. למרות שזה בלתי אפשרי לישון ברציפות ובנוחות לאורך ההריון שלך, אתה תמיד יכול לשפר את המצב שלך.
- ודא שאתה לא מותש מדי על ידי זמן שינה וכי אתה משתמש כריות ופריטים נוח אחרים המאפשרים לך לישון טוב יותר.
- אם אתם סובלים מעוויתות בלילה, שוחחו עם הרופא שלכם והטיפו את הנושא.
עם כמה שינויים באורח החיים מתאים, תוכלו להשיג שינה טובה יותר ואת תדירות הסיוטים שלך גם לרדת. לעשות מאמץ מודע כדי לקבל שינה שלווה לישון ולתת לגוף את כל השאר הוא זקוק להריון בריא.