שמנים אתריים עבור אמהות הנקה - יתרונות וטיפים זהירות

תוכן:

במאמר זה

• מה הם שמנים אתריים?
• האם שמנים חיוניים בטוח לאמהות מניקות?
• איך אתה יכול לוודא כי שמנים חיוניים בטוחים עבור התינוק שלך?
• כיצד ליישם את שמנים חיוניים כדי לשפר את אספקת החלב?
• שמנים אתריים ואת היתרונות שלהם במהלך הנקה
• איזה שמנים חיוניים יש להימנע בעת הנקה
• טיפים זהירים

טיפול אחד קטן שלך הוא שמחה, ויש חוויה מליטה יפה שמתרחשת בעת הנקה. עם זאת, לא ניתן להכחיש כי יש את הפיפי, את החספוס ואת reurgurgating מדי פעם של חלב זה יכול לעשות את זה די מבולגן ומסריח הפרשה. אז בסוף היום, כאשר יש לך לשים את המלאך הקטן לישון, אין דבר יותר מרגיע ונעים מ השריה באמבטיה חמה נחמדה על ידי שמנים אתריים האהובים עליך. אמנם, לפני שאתה הולך קדימה, זה יכול להיות רעיון טוב לחנך את עצמך עליהם ולגלות אילו רבים יהיה מועיל לך ביותר שלך ואת הקטן שלך.

מה הם שמנים אתריים?

שמנים אתריים הם תרכובות המופקים מצמחים. תרכובות אלה מחזיקות את הריח והטעם של הצמח והן מה שנחשב למהותו. כל הצמחים כי השמנים מופקים מ נותן את השמנים ניחוח שונים וייחודי שלהם תועלת. הם מופקים באמצעות תהליך של זיקוק, או באמצעות קיטור או מים או טכניקות מכניות אחרות כגון הקשה הקשה. לאחר תרכובות כימיות המכילות את הניחוח מתקבלים, הם מעורבים עם שמנים המוביל ולאחר מכן הם יכולים לשמש כשמנים אתריים כי הם מוכנים לשימוש.

האם שמנים חיוניים בטוח לאמהות מניקות?

האם שמנים חיוניים לאמהות מניקות? שמנים אתריים באיכות טובה מספקים דרך טבעית לאמהות כדי להרגיע את השרירים הכואבים שלהם ולהפחית מתח. אין להם שום השפעות שליליות על הקטנים כל עוד אתה משתמש בשמנים שנחשבים בטוחים לילדים.

איך אתה יכול לוודא כי שמנים חיוניים בטוחים עבור התינוק שלך?

הימנע בליעה של שמנים כפי שהם אינם בטוחים עבור התינוק שלך. רק להשתמש בשמנים topically ואחרי דילול אותם עם שמנים המוביל כגון שקדים מתוקים, זרעי קנבוס או שמן קוקוס. הימנע כל השמנים שהופקו באמצעות ממיסים כגון בוטאן או הקסאן כמו אלה יכולים להשאיר עקבות בשמנים. עדיף להימנע משימוש בשמנים אתריים ככל האפשר, למעט כאשר הוא נחוץ באמת.

כיצד ליישם את שמנים חיוניים כדי לשפר את אספקת החלב?

הנה כמה דרכים אתה יכול להשתמש בשמנים אתריים כדי לשפר את אספקת החלב שלך:

1. החל על החזה

בעזרת חלק שמן קוקוס כמוביל, להוסיף טיפה אחת של שמן בזיליקום לתוך כפית אחת של שמן קוקוס ומערבבים אותם היטב לפני החלת על השדיים שלך. אין להחיל אותו על הפטמות שלך.

2. החל על נקודות דופק

החל את הנוסחה זהה על הקרסוליים שלך כפי שהם נקודות הדופק המתאימים השדיים שלך. אתה יכול גם להשתמש שמן אתרי לבנדר על החיצוני של האוזניים שלך כדי לעזור לך להירגע, אשר יסייע לך לייצר יותר חלב.

3. לפזר את השמנים

השתמש על ארבע טיפות של אזוביון, בזיליקום או שמנים שמנים אתריים שלך מפזר לפני שאתה הולך לישון. אל תתאמץ יתר על המידה; שעה אחת ביום מספיק כדי לקצור את היתרונות של שיטה זו ואת השמנים.

שמנים אתריים ואת היתרונות שלהם במהלך הנקה

הנה רשימה של כמה שמנים אתריים ואת היתרונות שלהם במהלך breastfeeding:

1. בזיליקום

שמן אתרי בזיליקום breastfeeding הולכים יד ביד כפי שהוא יכול לסייע עם אספקת החלב שלך.

2. לבנדר

לבנדר הוא שמן אתרי ידוע בזכות יכולתו להרגיע ולהרפות את המשתמש. זה משמש לעתים קרובות מאוד כדי לעזור עם גרימת שינה לחסל את חוסר המנוחה.

3. לבונה

שמן זה ידוע גם ביכולתו להפחית מתח והוא משמש לעתים קרובות לטיפול בהפרעות מתח.

4. קמומיל

זה שמן אתרי נפלא משמש כתרופה נוגדת דיכאון כדי לעזור עם חרדה.

5. שמן עץ התה

זה אנטי פטרייתי, אנטי בקטריאלי חיטוי שמן משמש לטיפול בדלקת.

6. ברוש

זה שמן אתרי יכול לעזור להילחם בזיהומים ולהקל על כאבי שרירים.

7. מנטה

בעוד שרוב האמהות רוצה שמנים כדי לעזור עם ייצור החלב שלהם, ישנם אחרים אשר למעשה סובלים עודף של חלב. מנטה שמן אתרי במהלך breastfeeding יכול לעזור עם זה כפי שהוא עוזר להפחית את אספקת החלב.

איזה שמנים חיוניים יש להימנע בעת הנקה

ישנם שמנים אתריים רבים כי יש להימנע על ידי נשים בשל העוצמה שלהם ואת המאפיינים כי יהיה מסוכן לילד שלך. אקליפטוסים, מור, רוזמרין, מרווה ואגוז מוסקט הם כמה שמנים כדי להתרחק.

טיפים זהירים

הנה כמה טיפים אתה עשוי למצוא שימושי בעת שימוש בשמנים אתריים במהלך ההריון:

• אין לבלוע את השמנים
• היזהר לנגב כל השמנים מן השדיים שלך לפני שתתחיל להניק את התינוק שלך
• השתמש רק 1% של שמן אתרי בשמן המוביל
• תמיד להשתמש טהור 100% אורגני חיוני ושמנים המוביל
• תן עדיפות לשיטות אחרות של הגדלת אספקת חלב על שמנים אתריים אם אפשר.

זכרו תמיד כי בעוד שמנים אתריים טובים בשבילך ולספק הרבה יתרונות, התינוק שלך עדיין עדין מאוד שמנים אתריים יכולים לפעמים לגרום לבעיות בשבילו או לה. השתמש בכמות הנכונה של שמנים אתריים תמיד לוודא שאתה מדבר עם הרופא שלך על מה שמנים אתה רוצה להשתמש ולקבל את אישורו או שלה לפני שאתה הולך קדימה עם זה.