אפילו האבות מקבלים את הבלוז
הכי קשה ... "הדברים היו בבירור לא בסדר, אבל אני כבר הכחיש במשך זמן רב."
ד"ר ריצ'רד אוונס הוא גבר כהה שיער, בנוי היטב. הוא מרצה קרימינולוגיה באוניברסיטת דיקין של ויקטוריה, וכותב ציורי כדורגל עבור רדיו ABC.
הוא גם אבא של שתי בנות. הראשון שלו, רוז, נולד בשנת 2001. הוא ואשתו, הת 'ר, קיבלו מידע על דיכאון לאחר הלידה (PND) לפני לידתה, אבל רק חולפת.
"אני זוכרת שאמרו שאחת מכל 10 אמהות או משהו נפגע, אבל הן לא הזכירו גברים בכלל", אומר אוונס. "חשבתי, 'טוב, אנחנו לא נהיה באותו 10% של מפסידים'. פיטורים יהירים מאוד, כפי שהתברר ".
ד"ר ריצ'רד אוונס עם אשתו הת'ר ובנותיהם רוז, 12, וזואי, 9.שמונה חודשים אחרי הולדתה של רוז, אוונס ידע שהוא לא מתמודד. רוז היתה רדומה מאוד, והת'ר היתה רעה. "ירדתי במשקל, לא היתה לי שום שמחה בחיים", הוא נזכר. "זה היה צריך מאמץ עצום לעשות משהו, מצאתי את עצמי על סף דמעות על רקע נסיגות קלות בעבודה, היה לי קושי גדול לקבל החלטות קטנות מאוד: אתה מרגיש שאתה עומד בפני הוצאה להורג כאשר אתה באמת צריך לכתוב תזכיר לפגישה.
"גם אני הייתי עייפה מאוד, ממש נרדמתי על הרגליים, הלכתי הביתה מהרכבת, אבל זה היה מוזר יותר אחרי שרוז ישנה, כי האדרנלין שדחף אותי נעלם. אבל אני הכחשתי כבר הרבה זמן ".
הורות חדשה אמורה להיות תקופה של אושר; זה קשה מאוד עבור שני אמהות או אבות להודות כי הרגשות שלהם לסטות מן האידיאל הזה.
עבור ג 'ו פורסט * ואשתו קייט *, לאחר תינוק היה קשה, עוד לפני פלין * הגיע באפריל בשנה שעברה. "היינו צריכים לעשות IVF, זה היה תהליך של שלוש שנים", הוא מסביר. "אז זה היה מלחיץ, והיו לי כבר הרבה בעיות: עבודה, החולה החולה שלי חולה בסרטן וקרוב למות, פציעה בגב, ואז, כשפלין נולד, הוא בילה את 10 הימים הראשונים בבית החולים כי הוא היה נוכל ".
האבהות לא היתה דומה כלל לדמיונו. "היה לנו לילה ללא שינה, הייתי מציע הצעה וקייט תירה בי, ובכל פעם שהגעתי הביתה מהעבודה, פלין היה רואה אותי ומתחיל לצרוח, הוא פשוט היה תינוק, אבל זה היה רגיל באמת מטריד אותי, הייתי חושב, 'אוי אלוהים, הוא שונא אותי' ".
הדברים הגיעו לראש חמישה חודשים לאחר הלידה של פלין. "לא ישנתי, לא אכלתי, הייתי חוזרת הביתה מהעבודה ופשוט יושבת על הספה ומשאירה את קייט ופלין לעשות את שלהם, לא הייתי עוזרת או עושה כלום, פשוט הרגשתי חביבה של ריק: רק רציתי להיכנס לסירה ולחתור החוצה לתוך אגם של אגם שבו אף אחד לא יכול להטריד אותי, פשוט לשבת שם ויש לי את זה בשלום.
"ואז יום אחד היתה לי פגישה בעיר ואני זוכרת חניה ... ופשוט פשוט ישבתי בחניה במשך שעה, לא יכולתי לצאת מהמכונית, אני פשוט לא יכולתי ללכת לדבר עם אף אחד. "
לפחות אחת מכל 10 נשים בעולם חוותה דיכאון לאחר הלידה, אך מכיוון שקשרו אותו בחוזקה רבה לנשים, כמעט ולא היה שום מחקר לגבי המצב הגברי. המחקר הגדול ביותר של נתונים עד כה, עם זאת, כ -28, 000 משתתפים, עולה כי אותו מספר של גברים כמו נשים - כ -10 אחוזים - סובלים ממנה.
באותו מחקר נמצא כי 26% מהגברים היו מדוכאים בין שלושה לשישה חודשים לאחר לידת ילדיהם. אבל הרוב המכריע של האנשים האלה מעולם לא מחפשים טיפול.
"לא יכולתי לדבר עם אף אחד - אפילו לא אשתי", אומר פורסט. זה לא שאני לא רוצה, זה היה שאני לא יודע איך, קבוצת החברים שלי יפה מאוד, אם הייתי אומרת, את יודעת, 'אני חושבת שיש לי דיכאון' הם רק הביטו בי והלכו, 'בואי, תביאי לך בירה' ".
לדברי רופאים וחוקרים, תגובה זו כמעט אוניברסלית בקרב גברים. ובהינתן ש -300, 000 תינוקות נולדים מדי שנה בעולם, עולה כי כ -30, 000 גברים בשנה סובלים ממחלה קלינית ונשארים ללא טיפול.
אין לנו מושג כמה גברים עם PND לוקחים את חייהם. אבל אנו יודעים כי קרוב ל 80 אחוז מכלל ההתאבדויות בעולם הם גברים. אנחנו גם יודעים שזה הרוצח מס '1 של גברים מתחת לגיל 44, כאשר הרוב המכריע של גברים הופכים לאבות.
PDD Paternal, כמו המחלה האימהית, מפעיל לחץ עצום על מערכות יחסים. ג'ו פורסט יצא מהבית כחודשיים אחרי תקרית הקזינו. "אני פשוט לא התמודדתי עם שום דבר, אני יודעת שזה היה דבר ענק [לעזוב את אשתי ואת התינוק החדש], אבל אז הרגשתי הקלה, מין קהות, אבל גם הקלה".
זכר PND, הרבה יותר מאשר גרסה אימהית, יכול גם להוביל לאלימות, התמכרות לסמים, הימורים ואובדן פרודוקטיביות מקצועית. מחקר ארצי שהוזמן על ידי ארגון PND המבוסס על מלבורן חישב כי עלות ה- PND עלתה על 433.52 מיליון דולר ב -2012. וכפי שמציינת המנכ"ל בלינדה הורטון, "יותר ממחצית - 250 מיליון דולר - הייתה קשורה לדיכאון בין-לידתי של גברים לפני הלידה".
מחקר שנערך בשנת 2011 מצא כי אבות מדוכאים נוטים כמעט פי ארבעה להכות את ילדיהם בני שנה אחת, ופחות ממחציתם יקראו להם בעקביות. שני מחקרים גדולים בבריטניה ובעולם גילו כי אם לאב יש סימפטומים של דיכאון בשנה הראשונה לחייו של הילד, אזי לילד שלו יש סיכוי גבוה יותר לחוות קשיים התנהגותיים - כגון היפראקטיביות, בעיות רגשיות, עמיתים ו בעיות התנהגות - כגיל הגן.
"לילדים האלה יש סיכוי גבוה פי שניים או יותר לסבול מבעיות", מסביר ד"ר ריצ'רד פלטשר, אחד ממחברי המחקר של Worldn, ומרצה בכיר בפקולטה לבריאות באוניברסיטת ניוקסל. "זו השפעה גדולה".
בעולם, כלי ההקרנה העיקרי ל- PND הוא סולם הדיכאון שלאחר הלידה באדינבורו, שאלון שמבקש מהמשיבים לדרג את הרגשתם. אבל זה לא יכול להיות טוב מאוד בהערכת דיכאון אבהי. "זה יכול להיות שאבא אומר, 'טוב, כן, אני מרגיש כמו גיהנום מוחלט, אבל לא הייתי אומר שאני עצוב, '" מסביר בלינדה הורטון. "דיכאון אצל גברים נראה כרוך בכעס, עצבנות ותסכול", מוסיף פלטשר, "ולא כל כך בוכה ועצב, אז שאלות שמתייחסות לתחושות האלה עשויות להיות הולמות יותר".
ד"ר מתיו רוברטס, פסיכיאטר פרינטאלי, מבקש תמיד מהשותפות של המטופלות שלו להשתתף במושב של זוגות, ואז מתייחס "חלק משמעותי" של גברים אלה לעזרה נוספת. אבל אפילו כפסיכיאטר מנוסה, ואב, רוברטס מוצא את ה- PND האבהי "קשה מאוד לקבוע באמצעות האמצעים הקיימים.האבחון של דיכאון קשור לדיווח עצמי, ודיבור על הרגשות שלך הוא משהו שגברים אולי לא הועלו אליו לעשות, או לימד לעשות.
"אז בחור יכול להיות מסוגל לדבר על חרדה, או אפילו התקף פאניקה, אולי הוא שותה יותר, הוא עלול לזרוק את עצמו לתוך העבודה שלו, או תרגיל, או משהו כזה, לעומת זאת, הוא עלול להיות נסוג חברתית. אבל כל אמצעי האבחון והאיבחון אינם מושלמים ".
מורכבות נוספת היא, שבמחצית מהמקרים, גברים הסובלים מ- PND יש גם נשים או שותפים הסובלים מאותה מחלה: ה- PND האימהי הוא המנבא היחיד הגדול ביותר ל- PND אבהי.
משפחת אוונס נפלה על ידי הכפיל הזה. אשתו של ריצ'רד הת'ר אובחנה ב- PND חודשים ספורים לאחר לידתה של רוז; ריצ'רד חלה כעבור זמן קצר. "זה הספירלה הנוראה הזו כלפי מטה", הוא נזכר. "את מרגישה רע, וכאיש מקצוען מהמעמד הבינוני, החברות הכי משמעותית שלך היא לעתים קרובות עם אשתך, אבל כשאשתך חולה, אי אפשר לדבר איתה, אז אין עם מי לחלוק אותה, זה רעיל, לא רציתי להוסיף לחצים, אבל הגיע הזמן שבו אני פשוט נאלצתי לזכור את השיחה עם הת'ר, שם אמרתי, 'תראו, אמרתי שאני בסדר, אבל אני 'לא'. "
במשפחת פורסט, מחלתו של ג'ו בודדה אותו ואת קייט. "קשה היה לקייט להבין, "הוא אומר. "היא ידעה שמשהו קרה, אבל היא לקחה את זה באופן אישי - כאילו זה היה עליה, והיא היתה רק חתיכה קטנה של הפאזל, אבל אחרי שעזבתי היו הרבה פעמים שהייתי רואה אותה, היא היתה דומעת ואני הייתי פשוט כמו, 'לך מפה', זה נשמע כל כך רע, אבל זה לא שלא היה לי קר בכוונה, אלא שאני לא מרגישה כלום ".
בסופו של דבר, כמו כמעט כל הגברים הסובלים מ- PND, לא הוקרנו ג'ו פורסט או ריצ'רד אוונס; שניהם היו צריכים לעשות פגישות עם GP שלהם עצמם על מנת להתחיל את תהליך הטיפול. האירוניה של זה - שעליכם למצוא את האנרגיה לסנגור עצמי בעיצומה של מחלה מחלישת אנרגיה - אינה הולכת לאיבוד על איש.
"הייתי שם, לא מסוגל להתמודד עם האתגרים הרגילים של חיי היומיום, והייתי צריך ללכת ולמצוא רופא, ולהפוך את מה שהרגיש כמו הודאה זו בכישלון", נזכר ריצ'רד אוונס.
למרות כל החדשות הרעות - או חוסר חדשות בכלל - על דיכאון לאחר לידה, אם גברים מצליחים לקבל טיפול, החדשות הן, בסופו של דבר, טוב.
ריצ'רד אוונס לקח תרופות נגד דיכאון, שוחח עם פסיכיאטר, והצטרף לקבוצת התמיכה של פד. ג 'ו פורסט היה גם prescribed תרופות, והוא עדיין רואה גם פסיכולוג ופסיכיאטר פעם בחודש. הפסיכיאטר שלו עוזר לו עם בעיות הקשורות ל- PND, והוא וקייט הולכים יחד לפסיכולוג. בחודש אפריל השנה, הוא היה מסוגל לחזור לגור איתה ועם פלין.
"כחמישה שבועות אחרי שעזבתי, פתאום היה לי הרגע שבו זה היה כמו המוח שלי נדלק שוב", הוא נזכר. "וחשבתי 'מה לעזאזל אני עושה, למה אני לא בבית, אני מפספסת את כל הדברים האלה'". מפגשים חודשיים עם הפסיכולוג "רק עוזרים לנקות את האוויר, ולוודא שאנחנו "עדיין על המסלול".
בסיכומו של דבר, "הדבר הגדול הוא שיעורי ההחלמה טובים, הן לגברים והן לנשים", אומר מתיו רוברטס. "הגעתו של תינוק יכולה להיות זרז לבעיות, אבל התינוק הזה הוא גם מוטיבציה עצומה לשינוי ולהתאוששות".
"איפה שאני עכשיו הוא כנראה מה שהייתי מצפה יומיים אחרי פלין נולד", מסכם ג 'ו פורסט. "אני מרגישה פנטסטית, על העולם, אני אוהבת ללכת הביתה, אני פותחת את הדלת ופלין תעמוד שם - אבא, אבא! - והוא יתן לי חיבוק גדול, והוא הולך אחרי, הוא רוצה לבוא למקלחת בבוקר, אני מנקה את השיניים והוא רוצה את מברשת השיניים שלו, אני פשוט אוהבת אותו עד מוות ".
ריצ'רד אוונס חווה תחושה דומה של התחדשות - עד כדי כך, שלוש שנים אחרי הולדתה של רוז, היו לו ולת'ר בת נוספת, זואי. הם עשו זאת בידיעה כי עבור גברים ונשים כאחד, סיבוב אחד של PND מעלה את הסיכון להישנות עם הילדים הבאים. בטח, שניהם מנוסים PND שוב. "היה משבר חמור מאוד בעקבות הלידה של זואי", אומר ריצ'רד. "לא ממש התמודדתי עם המחלה עד אז".
וזה רק מראה כי דיכאון יכול להיות עקשן באופן יוצא דופן - אבל כך גם אהבה הורית.
"למרות שזה היה כל כך נורא, אני זוכר את זה בתור העשיר ביותר ואת הזמן העמוק ביותר בחיי", מסכם ריצ'רד אוונס. "זה נשמע סוטה, אבל זה באמת היה.היה תינוק יכול להיות טראומה עמוקה מאבק אדיר, וגם נפלא באמת, ואין שום סתירה בכך.
"אנשים לא ששים להגיד משהו רע על ההורות, כי זה נשמע כאילו אתה מחלק את כל החוויה, אבל כמו כל דבר כדאי, זה רב-שכבתי".
* שמות השתנו
זוהי גרסה ערוכים של מאמר שהופיע ב- Good Week .
אם אתה או מישהו שאתה מכיר עלול להיות סובל PND, להתקשר לשירות התמיכה beyondblue על 1300 22 4636, לאומי או לבקר justspeakup.com.au.