קשרי משפחה - חשיבות וכיצד לבנות מערכות יחסים בריאים
במאמר זה
- חשיבותה של שמירה על קשרי משפחה בריאים
- מאפייני משפחה חזקה
- כיצד לבנות בריא וחזק קשרי משפחה
יחסי משפחה בריאים יכולים לטפח תחושה של אהבה וביטחון בכל בני המשפחה. זה יכול להיות אחד הגדולים boons ההורים יכולים לתת לילדיהם - סביבה טיפוח וטיפוח אשר מסייע להם לגדול לתוך מאוזנת היטב, מאושרים ומבוגרים מוצלחים. כמו החיים הופך מעגל, ילדים לעתים קרובות יש הזדמנות להחזיר את המתנה על ידי טיפול הוריהם המזדקנים. תקשורת, זמן איכות, הערכה, טיפול זה בזה בכבוד, עבודת צוות הם חלק מהיסודות בבניית יחידת משפחה חזקה ותומכת.
חשיבותה של שמירה על קשרי משפחה בריאים
חשיבותה של מערכת יחסים טובה עם המשפחה היא ללא תחרות. להיות חלק ממשפחה חמה ואכפתית היא בפני עצמה הרגשה נהדרת. יצירת קשרים משפחתיים חזקים ועמוקים נחוצה מהסיבות הבאות:
- זה יכול לעזור לילדים להרגיש אהוב ומאובטח שהוא חיוני עבור הצליל שלהם התפתחות רגשית ואינטלקטואלית.
- היא יכולה לתרום לפתרון בעיות התנהגותיות ופסיכולוגיות רבות של ילדים הקשורים ללמידה, אכילה ושינה.
- זה יכול לסייע להתגבר על כל פתרון בעיות משפחה וקונפליקטים בצורה לבבית.
- היא יכולה ללמד את בני המשפחה לכבד את חילוקי הדעות של האחר, תוך הגברת החשיבה האישית והערך העצמי האישי.
- זה יכול לקדם מיומנויות חברתיות בילדים אשר יכול לעזור להם ליצור יחסים בריאים משלהם.
- הורים יכולים להיות מודל לחיקוי מתאים לילדים שלהם ולהניח את היסודות של מערכת ערך חזקה.
- זה יכול לעודד את הילדים לפתח אופי מוסרי גבוה על ידי הקמת חוכמתם של טוב ורע.
- מבנה משפחתי אכפתיות יכול לשפר את תחושת האחריות על ידי הילדים על ידי ללמד אותם את הערך של מילוי חובותיהם והתחייבויות שלהם קיום התחייבויות.
- יחסי משפחה בריאים יכולים לעזור להגביר אינטימיות רגשית אשר בתורו יכול לטפח רגשות של אמפתיה וחמלה אצל ילדים.
מאפייני משפחה חזקה
חוסר אחדות או לכידות יכול לשבור כל משפחה. משפחה חזקה יכולה לעמוד בכל המצוקות. חלק ממאפייניה של משפחה חזקה הם:
1. תקשורת
תקשורת טובה היא חיונית עבור כל מערכת יחסים בריאה כפי שהיא עושה את זה יותר קל לפתור קונפליקטים ולבנות קשרים חזקים. משפחות צריך להתמכר לתקשר עם יושר ועם פתיחות. הם צריכים להקשיב אחד לשני במטרה להבין, אשר יכול לעזור לקדם אמפתיה.
2. יחד
המשפחות החולקות אמונות וערכים דומים מפתחים קשר גדול כפי שהוא תומך ביצירת תחושה של אינטימיות ושייכות. זה יכול ליצור סביבה של ביטחון וקירבה אשר יכול להיות מקור כוח בזמנים של קשיים. זה יכול גם לסייע בהקמת מערכת תמיכה אמינה שבו בני המשפחה הם באמת מוקדש אחד לשני.
3. חיבה
משפחות יציבות אינן נרתעות מלהפגין חיבה וחיבה באמצעות חיבוקים, נשיקות, מילים ומעשים של התחשבות. דעתו של אדם או רעיון מכובד מוערך אשר יכול לעזור ליחסים לפרוח ולצמוח. שיתוף של רגשות חיוביים כמו הערכה והערצה זה לזה יכול לסייע בהקמת הקשר של insparability.
4. פעילויות שיתוף
משפחות קרובות משתתפות באופן קבוע בחוויות החיים המסייעות לקרב בני משפחה. זה יכול להקל על המחויבות של בילוי יחד, העוסקים בפעילויות כי המשפחה נהנית לעשות, כמו לשחק משחקים, קריאה, ספורט, קמפינג.
5. מחויבות
משפחות סרוגות עוקבות אחר הנורמה, "המשפחה תמיד באה ראשונה". שום כמות של ניסויים או קשיים לא יכולה לערער את האמונה הבלתי מעורערת שיש להם זה בזה. זה מסירות מתמדת אחד כלפי השני עוזר להם להפליג דרך שני רע וגם גרוע פעמים. הזמנים הקשים מניעים אותם להגיע יחד כדי למצוא פתרונות ובעיות נכונות.
6. תמיכה
משפחות בריאות יש שם אחד לשני באמצעות עבה ודקה. הם מסרבים לוותר על זה כאשר המצב הופך לא נעים. האסוציאציות שלהם אינן כפופות לנסיבות משתנות. לא משנה מה, הם נשארים יחד ולתמוך כל בן משפחה מתן הרגעה אשר עשוי לעזור להתגבר על התנאים השליליים.
7. קבלה
משפחות מצליחות יש כבוד הדדי זה לזה. הם מבינים את התכונות הייחודיות של זה ומקבלים זה את זה. הם נמנעים מפסקי דין או מדברים שליליים. גישה כזו יכולה לעורר בני משפחה לנהל את עצמם בצורה חיובית infusing אחד את השני עם ביטחון עצמי שווה.
8. גבולות
בני משפחות טובות יוצרים גבולות בריאים ונמנעים מלהפר את המרחב האישי של האחר. הם מכבדים גבולות שיכולים לעזור לכל אדם ליהנות מביטחון וקירבה טובים יותר.
9. מסירות רוחנית
המשפחות חזקות יותר כאשר חברים מחוברים יחד כאחד בגלל השתייכותם המשותפת עם אלוהים. מחויבות משותפת למילה של אלוהים יכולה לספק למשפחות תחושה של משמעות ותכלית בחיים אשר יכולים להניע אותם להישאר יחד. הם יכולים להשיג את נקודת המבט הנכונה של מאבק החיים ואתגרים. זה יכול לתת להם הנחיות לחיים אשר יכול לתרום עיצוב בית חיובי.
כיצד לבנות בריא וחזק קשרי משפחה
כמה דרכים מועילות לבניית יחסים בריאים וחזקים של המשפחה כוללים:
1. הפוך את היחסים בראש סדר העדיפויות
הגדרת קצת זמן איכות עבור המשפחה ללא הסחות דעת כמו טלוויזיה או טלפונים יכול לעזור להעביר את המסר כי המשפחה חשובה וקבלת עדיפות על כל דבר אחר. לעשות דברים פשוטים כמו לאכול ארוחות, בישול, משחקים, שירה שירים וקריאת סיפורים יכולים לפתח קשר עמוק בין בני המשפחה. אתה יכול לתת לילדים להוביל את הדרך לבוא עם כיף פעילויות המשפחה כדי לגרום להם להרגיש מיוחד.
2. לחגוג רגעים קטנים
רוב המשפחות לעשות את זה נקודה לחגוג אבני דרך חשוב, ימי הולדת וימי נישואין. אבל נסו לעשות אירועים שמחים מתוך דברים יומיומיים כמו אחים שמשתפים צעצועים ומשחקים יחד, התנהגות מוסרית, ילדים עוקבים אחרי שגרה, מדברים בנימוס, נימוסים טובים. לנצל הזדמנויות כדי שיהיה לך זמן טוב עם המשפחה, כך שתוכל לבנות בנק של זיכרונות מאושרים.
3. מקלחת חיבה
הפגנה פיזית של אהבה וחיבה היא חיונית. להיות נדיב לתת חיבוקים ונשיקות. אפילו מחוות קטנות כמו חמש, קריצה מעודדת, לטפוח על הגב, מראה אגודלים מעלה מאשרת כי אכפת לך אשר עשוי לעזור להגדיל קרבה אמון במערכות יחסים. תגיד 'אני אוהב אותך' לעתים קרובות ככל שאתה יכול במיוחד במקרים מזעזעים. זה לא יכול רק לגרום לחברים להרגיש מיוחד, אבל יכול גם לסייע בעיצוב דפוס חם ואווירה הביתה אכפתיות.
4. לתקשר ביעילות
תקשורת קולית מרמזת כי כל בן משפחה יש לומר בענייני המשפחה. תקשורת יעילה יכולה לעזור לחברים להרגיש נתמכים ומובנים. לדבר בגלוי ולהקשיב באהדה יכול לסייע ביצירת קשרים רגשיים בלתי ניתנים לשבירה. אם כבר מדברים בכבוד, לזכור את הטון ולהיות מתחשב תוך שיתוף מידע יכול להפוך את הבסיס של תקשורת חיובית.
5. להכיר רגשות
כדאי לשים לב לסימנים עדינים כמו ביטויים, שפת גוף לזיהוי רגשות, שכן הם יכולים לקדם תגובות הולמות וחומלות. התחשבות ברגשותיו של כל חבר ובכוונתו להתנהגותם יכולה לאפשר יחסי אכפתיות. לאפשר להם להביע את הצרכים והתסכול שלהם, והאזנה עם הרגשה יכול לעבוד כטיפול וריפוי. זה יכול גם לעבוד טוב לבוא עם פתרונות שיתופיים לבעיות.
6. התנהגות מודל
הורים צריכים להגדיר דוגמאות ולהציג את החשיבות של יחסי משפחה הרמוניים על ידי פעולותיהם והתנהגותם. ילדים לומדים על ידי צפייה הוריהם. הדרך בה הורים מתקשרים, מטפלים במשבר, מתמודדים עם קונפליקטים והתנגשות אינטרסים יכולים לקבוע את אמת המידה להתנהגות נצחית במשפחה. לכן, ההורים צריכים להיות מודעים לגינונים שלהם ולהתמקד בשימוש התגובות אכפתיות לטפח יחסים משפחתיים בריאים.
7. עבודה כצוות
משפחות צריכות לדון בדאגותיו של כל אדם ולעבוד יחד כדי למצוא פתרונות. גם בעת תכנון טיולים או פעילויות כיף, דיונים משפחתיים צריך להיות הדרך. דיון על דברים יכול לעזור למשפחה לצאת עם פתרונות יצירתיים. יתר על כן, דיונים משפחתיים יכולים לשמש כדי לקבוע את התפקיד של כולם ואת האחריות ולבנות אמון על ידי כיבוד דעות של כל חבר. עבודה משותפת כצוות מייצרת תחושה של שייכות וחשיבות, ובכך מחזקת את הקשר המשפחתי.
8. הארכת תמיכה ללא תנאים
להיות תומך של כל בני המשפחה יכול לחזק יחד. כאשר משפחה מאמצת את הגישה אכפתיות ונמנע את הנטייה להאשים ולמצוא פגמים אחד עם השני, זה עשוי להרוויח להרוויח הרבה. חברים שונים יכולים להיות צרכים שונים אשר עלולים לגרום ללחץ ומאבק. אבל בזמנים כאלה, לספק להם נוחות ואהבה, לבדוק באופן קבוע, שיתוף הדאגות שלהם, מציע כל תמיכה אפשרית להוכיח מועיל ב ביצור מערכות יחסים.
קשרים משפחתיים יכולים להיות מתגמלים באמצעות השקעה מחויבת ותכליתית. משפחה בריאה היא מערכת יחסים יצרנית אשר חיונית להישרדותנו ולהצלחתנו.
כמו כן קרא: הדרכים הטובות ביותר לחיזוק יחסי הורה-ילד