הרעלת מזון הנקה - אתה עדיין יכול להניק את התינוק שלך?
במאמר זה
- מהו הרעלת מזון?
- מה גורם להרעלת מזון?
- מה הם הסימפטומים של הרעלת מזון?
- האם זה בטוח להניק את התינוק שלך בזמן סובל הרעלת מזון?
- טיפול בהרעלת מזון לאמהות מניקות
- מזון שאתה צריך לאכול בזמן שחלים מן הרעלת מזון
- טיפים לעשות Breastfeeding קל יותר כאשר אתה סובל הרעלת מזון
- כיצד ניתן למנוע הרעלת מזון בזמן הנקה?
כאשר אתה מושפע הרעלת מזון, הדבר הראשון שעולה על דעתך הוא לרווחתה של התינוק שלך. מכיוון שהתינוק שלך תלוי לחלוטין בחלב השד שלך לכל הדרישות התזונתיים שלו, חשוב מאוד לקבל סיוע רפואי מיידי אם אתה סובל מהרעלת מזון.
מהו הרעלת מזון?
הרעלת מזון עלולה לגרום לבטן מוטרד וחולשה אשר נגרמת עקב הצריכה של מזון מזוהם. משך הזמן שבו אתה מושפע יכול לנוע בין כמה שעות עד כמה ימים.
מה גורם להרעלת מזון?
הרעלת מזון קורה בגלל חיידקים ווירוסים להיכנס למערכת באמצעות מזון ומים. לפעמים, הרעלת מזון יכולה להיגרם על ידי צריכת מזון לא מבושל או מבושל. חיידקים מזיקים כמו סלמונלה, E. קולי וליסטריה, עלולים לגרום להרעלת מזון.
מה הם הסימפטומים של הרעלת מזון?
הסימפטומים של הרעלת מזון כוללים:
- הקאות
- שלשולים
- בחילה
- כאב בטן חמור
- קדחת
- התייבשות
- להקיא דם
- דם בצואה
- עייפות
האם זה בטוח להניק את התינוק שלך בזמן סובל הרעלת מזון?
זה בטוח כדי להניק את התינוק גם כאשר אתה סובל הרעלת מזון. הסיבה לכך היא חיידקים או וירוסים נמצאים בבטן שלך ולא בחלב אם, כך שתוכל להמשיך בבטחה סיעוד התינוק שלך. עם זאת, אם החיידקים נכנסים הדם שלך, אתה צריך להפסיק להניק מיד ולקבל סיוע רפואי.
טיפול בהרעלת מזון לאמהות מניקות
הרעלת מזון יכולה להיות מטופלים באמהות מיניקות בעזרת הצעדים הבאים:
1. לשתות יותר נוזלים
אתה צריך להגדיל את צריכת הנוזל שלך, כפי שהוא ישמור על הגוף שלך hydrated ו לרפא התייבשות בגוף. צריכת נוזלים נוספת תסייע לייצר חלב אצל אמהות מניקות. ORS (תמיסת Rehydration הפה) ניתן לצרוך כדי לשמור על האיזון הנכון של מלח, מים ורמת סוכר בגוף. הימנעות מ שתיית משקאות המכילים קפאין כמו מחקרים הראו כי הוא משתן והוא יכול להגדיל את חילוף החומרים שלך, שניהם הגורמים להתייבשות.
2. אנטיביוטיקה
מומלץ להתייעץ עם רופא לאנטיביוטיקה מתאימה כדי לרפא את הרעלת המזון בזמן ההנקה. אנטיביוטיקה תסייע לרפא את הסימפטומים של הרעלת מזון ולהאיץ את תהליך ההתאוששות. האם להזכיר לרופא שלך כי אתה lactating בזמן שהוא מרשם לך את התרופה. הסיבה לכך היא כי סוגים מסוימים של תרופות יכנסו חלב אם דרך זרם הדם והוא יכול להוביל את התינוק מקבל חלק של המינון.
3. ביקור בבית החולים ולקחת תרופות
הרעלת מזון חמורה עלולה לגרום לך להיות חלשה מאוד, ולכן עדיף ללכת לבית החולים עבור תרופות תוך ורידי. זה יחד עם סיוע רפואי נאות יעזור לך להתאושש במהירות.
מזון שאתה צריך לאכול בזמן שחלים מן הרעלת מזון
בעוד סובלים הרעלת מזון, זה עלול להיות קשה לך להמשיך עם הדיאטה הרגילה שלך. פריטים מזון כמו בננה, אורז, טוסט, וכו 'קל לעיכול כפי שהם נמוכים בסיבים ולמנוע שלשולים יגרום לך להרגיש טוב יותר. הימנע שומן מזון חריף כמו אלה קשה על מערכת העיכול המוביל להידרדרות בבריאות שלך.
טיפים לעשות Breastfeeding קל יותר כאשר אתה סובל הרעלת מזון
הנה כמה טיפים כדי להפוך את התינוק שלך סיעוד קל יותר כאשר אתה למטה עם הרעלת מזון:
1. Breastfeed התינוק שלך במצב שכיבה
זה יכול להיות קצת קשה בהתחלה אבל ישתפר עם הזמן. אתה יכול לעשות את זה לפני השינה ובבוקר, אז יש אי נוחות מינימלית.
2. הישאר Hydrated
שמור על שתיית לגימות קטנות של מים במרווחים קבועים וגם צורכים ORS במקרה של שלשולים והרעלת מזון.
3. להישאר על המיטה עם התינוק
עדיף להיות על המיטה עם התינוק שלך, ואם אתה לא מרגיש נוח אז אתה יכול לשמור את התינוק במיטת תינוק ליד המיטה. בדרך זו אתה יכול להיות קרוב התינוק בכל עת להניק אותו בכל פעם הצורך.
4. קח מנוחה
קח את הדברים בצורה חלקה ונסה לא ללכת החוצה. אתה צריך את המנוחה שלך כאשר אתה חולה ואם התינוק שלך צריך להיות מוזן עם הנוסחה אז שיהיה כך.
כיצד ניתן למנוע הרעלת מזון בזמן הנקה?
הנה כמה צעדים אתה יכול לעקוב אחר בעת breastfeeding לאחר הרעלת מזון:
- הקפידו תמיד לרחוץ את הידיים לפני שאתם אוכלים.
- הימנע מזון זבל
- לשמור על סביבה נקייה ורעננה בבית
- תמיד להישאר hydrated
- לצרוך מזון מבושל הביתה מבושל ככל האפשר
זה יכול להיות ממש קשה לטפל בתינוק שלך בזמן להיות חולה אז לטפל, לאכול בריא!