4 עד 6 חודשים Old Baby Food רעיונות

תוכן:

במאמר זה

• חומרים תזונתיים חיוני עבור 4 עד 6 חודשים ישן התינוק
• אתה יכול להציג מזון מוצק לתינוק שלך?
• מזון לתינוק בן 4-6 חודשים
• האכלה טיפים

הגידול של תינוק שזה עתה נולד הוא כל כך דרסטי שתופתע מכך שעינית קטנה שיכולה לגדול כל כך מהר. ומה מסייע זה צמיחה מהירה ופיתוח, הוא המזון כי התינוק צורכת.

חומרים תזונתיים חיוני עבור 4 עד 6 חודשים ישן התינוק

חלב אם הוא מזון בריא לכל תינוק במשך ששת החודשים הראשונים. אבל זה לא הכל. כאשר התינוק שלך יגיע ארבעה חודשים, תצטרך להתחיל לשלב מאכלים אחרים כי הם ארוזים עם חומרים מזינים גם כן.

1. המרכיב התזונתי הראשון כי התינוק צריך הוא חלבון. יש סיבה טובה מדוע חלבונים ידועים כמו אבני הבניין או הגוף שלנו נחשבים לאחד החומרים המזינים החשובים ביותר. חלבונים לעזור בצמיחה כמו גם תיקון של השרירים והרקמות. תינוקות צריכים את זה, כמו בשלב זה, הצמיחה מתרחשת בשלב מהיר.

2. הברזל הוא המרכיב החשוב ביותר הבא. הברזל הוא נהדר לפעילות המוח והמוגלובין. לילד שזה עתה נולד יש מספיק ברזל שיישאר במשך כארבעה חודשים, פוסט שיהיה עליך לשלב את זה בתזונה של הילד.

3. חומצות שומן אומגה 3 לבוא הבא כי הם גדולים עבור החזון של התינוק שלך, התפתחות המוח ומיומנויות קוגניטיביות.

4. סידן הוא אחד החומרים המזינים החשובים ביותר לתינוק בן ארבעה חודשים לשישה חודשים, שכן הוא מסייע בפיתוח עצם ושיניים. מינימום של 500 מ"ג ליום הוא חובה. חלב אם יש כמות די טובה של סידן, כמו גם התינוק הנוסחה. ודא שאתה נותן לתינוק מספיק סידן כמו זה עושה עצמות ושיניים חזקות גם כן.

5. ויטמינים הם חיוניים מדי. ויטמין A ו- C הוא נהדר עבור העור של התינוק שלך ואת החזון. ויטמין B הוא הכרחי להגדלת החסינות של התינוק שלך ואת מטבוליזם. ויטמין D הוא הטוב ביותר עבור עצמות בריאות ויטמין E לפיתוח של מערכת העצבים. ויטמין K מסייע במניעת קרישי דם.

6. מינימום של 3 מ"ג אבץ הוא חובה, כפי שהוא מסייע בייצור של כדוריות דם לבנות המסייעים להגביר את חסינותו של התינוק.

7. פחמימות יש צורך באנרגיה, אז זה עוד חומר מזין כי התינוק שלך צריך

אתה יכול להציג מזון מוצק לתינוק שלך?

תינוקות אינם מסוגלים לעכל מזון מוצק עד כארבעה חודשים, אז ברגע שהתינוק שלך בן ארבעה חודשים, אתה יכול להתחיל לתת מזון מוצק למחצה מוצק בקצב הדרגתי.

ראשית, התינוק שלך צריך להיות מסוגל לתמוך שלו / הראש והחזק אותו זקוף. שנית, כאשר אתה מציב את התינוק בתנוחת ישיבה, התינוק שלך צריך להיות מסוגל להישאר ככה בלי תמיכה. אם משקלו של התינוק שלך הוא כמעט כפול בהשוואה למשקל הלידה, אז זה גם אות ירוק. סימן נוסף שהתינוק שלך מוכן למוצקים הוא כאשר התינוק מתחיל לדחוף מזון לחלק האחורי של הפה במקום מחוץ לפה.

מזון לתינוק בן 4-6 חודשים

תינוקך זעיר והתינוק שלך בטן. זה אומר שאתה צריך לקחת את זה ממש איטי, אז להתחיל על ידי הצגת מזונות הבאים במנות קטנות. הנה רשימה של ארבעה עד שישה חודשים מזון לתינוקות -

1. בננה - בננות הם לא רק טעים, הם עושים עבור אחד המאכלים התינוק הטוב ביותר גם כן. העובדה כי פרי זה רך mashable הוא פלוס גם כן. בננות עשירות באשלגן, שהוא מינרל גדול עבור הילד שלך.

2. רייס - רייס טוב לתינוקות גם כן. רתיחה היא עד מוצק למחצה שלה ומערבב אותו עם חלב לתינוק שלך.

3. שיבולת שועל - אתה יכול לתת שיבולת שועל עם חלב, בדיוק כמו אורז לתינוק שלך. שיבולת שועל יש סיבים גבוהה תוכן מינרלים.

4. אבוקדו - כמו בננות, פרי זה רך יכול להיות מחית מדי. עשיר בויטמינים ומינרלים.

5. תפוחים - אתה יכול לתת את התינוק תפוחים גם כן. רק הקפד להסיר את הקליפה. אם אתה רוצה לשים את הקליפה, ודא שאתה לטחון את הפרי היטב.

6. גזר - מרתיחים גזר ומעכים אותו לתינוק. הילד שלך אולי לא אוהב את הטעם מאוד, אבל זה עושה עבור מזון תינוקות גדול.

7. אפונה - אפונה ירוקה יכול להיות מבושל מחית. אתה יכול לתת את התינוק שלך עם קצת מלח.

8. תפוחי אדמה - פירה תפוחי אדמה עם קמצוץ של מלח הם גבוהים carbs, ואת התינוק שלך יאהב את זה.

אתה יכול לערבב כמה פירות וירקות אלה עבור 6 חודשים בן התינוק מתכונים מזון.

האכלה טיפים

• התינוק שלך לא הולך לחפור לתוך האוכל החדש מיד. להיות סבלני עם הילד שלך.
• נסה להסיח את הילד עם צעצועים. ברגע שהתינוק שלך מקבל את הטעם של האוכל, זה נעשה קל יותר.
• אל תדחפי את הילד שלך.
• הקפד לתת לגימות קטנות של מים לשטוף את האוכל.
• ודא שאתה עושה את התינוק גיהוק לאחר אכילה.
• לעולם אל תאכיל את התינוק אם הוא בוכה. התינוק עלול להיחנק.

כל אבן דרך בחיים הקטנים שלך היא עניין גדול. הצגת הילד שלך מוצקים הוא אחד מאלה. עם הזכות סוגים של מזון וטיפים, התינוק שלך יהיה לאכול טוב בתוך זמן קצר.