חלב עיזים לתינוקות: הטבות ומתכונים

תוכן:

במאמר זה

• האם חלב עיזים בטוח לתינוק שלך?
• כאשר אתה יכול להתחיל לתת חלב עיזים לתינוק שלך?
• היתרונות של חלב עיזים לתינוקות
• מתכונים של חלב עיזים לתינוק
• האם אתה צריך לתת חלב המבוסס על חלבון פורמולה או חלב עיזים יוגורט לילדך?
• למה חלב עיזים לא יכול להיות תחליף ראוי חלב חלב מבוסס מוצרי חלב?
• טיפים כדי לזכור בעת בחירת חלב עיזים לתינוקות שלך

כהורה חדש, חיוני שתעשה הכל כדי לטפל בבריאותו של תינוקך. חלק גדול מזה הוא ההבנה של תזונה לתינוקות. הבנת הצרכים התזונתיים של התינוק לא יכול רק לעזור לך לתכנן את הדיאטות שלהם טוב יותר, זה יכול לעזור לך לתכנן דיאטות שלהם בצורה חכמה יותר גם כן. אחד טעים מאוד חייב להיות עבור כל דיאטה של ​​התינוק הוא חלב. בעולם שבו ישנם סוגים רבים של חלב כמו חלב סויה, חלב שקדים, חלב באפלו ואת האהוב המסורתית - חלב פרה, הרבה רופאים החלו להמליץ ​​חלב עיזים עבור התינוק שלך.

האם חלב עיזים בטוח לתינוק שלך?

חלב מכיל משהו שנקרא לקטוז. זה נחשב בדרך כלל אחד האלמנטים הקשים ביותר של כל קבוצת מזון להתפרק לתוך המערכות. חלב פרות בשימוש מסורתי, בעוד עשיר בסידן, יש הרבה לקטוז בו, זה יכול להקשות על התינוק לעכל. בעוד חלב עיזים לתינוק שזה עתה נולד אינו לגמרי לקטוז חינם, זה ידוע יש הרבה פחות מזה. אז למה חלב עיזים בריא או בריא יותר מאופציות כמו חלב סויה, חלב אורז או חלב שקדים? יש לו הרבה יותר סידן תוכן והוא תזונתי הרבה יותר טוב עבור תינוקות. חלב הוא חלק חיוני של דיאטה של ​​התינוק, כי הגוף של התינוק מתפתח מן החומרים המזינים הזמינים בחלב. רוב מוצרי חלב שאינם חלב כמו חלב סויה הם בריאים למבוגרים, אבל עבור הגוף המתפתח של תינוק, זה חיוני כדי להיות חלב כמו חלב עיזים, אשר יכול להיות מועיל יותר עבור ילדך מאשר חלב פרה או חלב שאינו חלב.

כאשר אתה יכול להתחיל לתת חלב עיזים לתינוק שלך?

חשוב להבין שחלב עיזים אינו חלופה להנקה. זה אומר התינוק שלך עדיין דורש ממך להניק או בקבוק להאכיל ילד. זה לא מומלץ להשתמש בחלב עיזים עבור נוסחאות. רופאים ממליצים שתתחיל להאכיל את חלב העזים של הילד או מוצרים העשויים מחלב עיזים כמו גבינת עיזים בסביבות 9 חודשים. כל מוקדם יותר עלול לגרום לבעיות עם האיזון התזונתי של הילד.

היתרונות של חלב עיזים לתינוקות

החלפת הילד לחלב עיזים יכולה להיות בעלת יתרונות רבים, חלקם:

1. סיכון נמוך יותר של אלרגיות

חלב פרה מורכב חלבונים שיכולים להיות אלרגניים מאוד. אלה נמצאים בקטוז החלב. אלה אלרגיים זה יש מצב שנקרא אי סבילות ללקטוז. מצב זה עלול לגרום אי נוחות חמורה עבור התינוק שלך. חלב של עיזים יש פחות לקטוז. משמעות הדבר היא כי הסיכון של אלרגיות קשות הוא נמוך יותר. חלב עיזים הוא לא אלרגני כמו פרה חלב תאו.

2. השומן הטוב

לעומת חלב פרה, חלב עיזים קל יותר לעכל, יש לו גם תוכן גבוה יותר של שומנים טובים כמו שומן רב בלתי רווי. משמעות הדבר היא כי התינוק שלך יכול לעכל חלב עזים טוב יותר את השומן טוב סופג לתוך הגוף שלהם יותר. זה סוג טוב של שומן חיוני לצמיחה של הילד שלך.

3. טוב יותר עבור המעיים

לקטוז קשה מאוד לשבור, וזה איטי לעכל. בעיה נוספת עם לקטוז זה יכול לפגוע במעיים. כמות נמוכה של לקטוז בחלב עיזים עשויה למעשה לעזור לשמור על בריאות המעי של התינוק.

4. פרביוטיקה

רוב סוגי החלב יש חיידקים בריאים הידועים בשם פרביוטיקה או פרוביוטיקה. בהשוואה לחלב אחר המבוסס על חלב, חלב העזים גבוה יותר. זה עוזר לתינוק להישאר בריאים ולשמור על כמות טובה של מעיים בריאים וחיידקים מבוססי עיכול.

5. כולסטרול תחתון

חלב של עיזים יש כמויות קטנות יותר של כולסטרול רע כמויות נמוכות יותר של כל סוגי הכולסטרול בכלל. זה נחשב בריא מאוד עבור מבוגרים ותינוקות כמו חוסר איזון כולסטרול מאוחר יותר בחיים יכול להוביל לבעיות כמו לחץ דם או בעיות לחץ דם.

מתכונים של חלב עיזים לתינוק

החלק הגדול על חלב העזים הוא שניתן להשתמש בו באופן זהה לחלב פרה. ודא שאתה להרתיח את חלב עיזים או לקנות חלב עיזים מפוסטר, כך התינוק שלך לא חולה. אתה יכול להאכיל חלב עיזים התינוק שלך מבקבוק, ואם הם מבוגרים מספיק, אתה יכול לערבב שוקולד, או שאתה יכול להשתמש בו דגני בוקר.

האם אתה צריך לתת חלב המבוסס על חלבון פורמולה או חלב עיזים יוגורט לילדך?

בהתאם למצב, ייתכן שאתה שוקל לתת לילד שלך חלב יוגורט חלב עקב החיידקים הבריאים הוסיף זמין יוגורט בכלל. לפני שאתה עושה את זה, מומלץ מאוד לך לדבר עם תזונאי או רופא הראשון. ישנם כמה חומרים מזינים כי חלב יש יוגורט לא, זה חיוני כדי להחליף את החומרים המזינים האלה בעת האכלה הילד שלך.
אם ילדך צעיר משנה, מומלץ שתתחיל עם חלב עיזים ותציג מוצרי חלב עיזים אחרים בהדרגה.

למה חלב עיזים לא יכול להיות תחליף ראוי חלב חלב מבוסס מוצרי חלב?

כמו עם כל מרכיב אתה צריך לשקול חלב עזים לתינוקות סימני סכנה. למרות נמוך יותר לקטוז מאשר חלב פרה, חלב עיזים עדיין יש לקטוז וככזה הילד שלך יכול לפתח אי סבילות ללקטוז. דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא כי חלב עיזים אין חומצה פולית שהיא חלק מכריע של התזונה של התינוק שלך והוא נוכח חלב פרה. מומלץ לדבר עם רופא בפירוט ולהבין את הסיכונים בשימוש בחלב עיזים במקום בחלב פרה.

טיפים כדי לזכור בעת בחירת חלב עיזים לתינוקות שלך

כמו עם כל מרכיב, יש כמה דברים שכדאי לזכור בעת האכלה חלב עזים הילד שלך, הנה כמה טיפים:

• חלב עיזים נמוך בחומצה פולית. זה חשוב לתזונה של תינוק, תמיד לקנות חלב עיזים עם חומצה פולית נוספת.
• ויטמין B-12 הוא מרכיב חשוב של הדיאטה של ​​התינוק שלך. חלב פרה יש כמויות גבוהות יותר, כך שאם התינוק שלך הוא על חלב עיזים, להבטיח לך לתת להם צורה כלשהי של תוספי ויטמין.
• יש סיכון שהתינוק שלך עלול להתייבש עם חלב עיזים או כל חלב אחר, כדי להבטיח את התינוק שלך hydrated בקביעות.

מומלץ לבקש ייעוץ רפואי לפני העברת כל הצרכים התזונתיים עבור התינוק שלך. תמיד להקשיב לרופא ולהבין את היתרונות ואת הסיכונים של ביצוע שינויים תזונתיים. לעולם אל תבצע שינויים דרסטיים בתזונה של התינוק. בהדרגה לבנות את זה ולהבטיח שאם התינוק שלך מגיב רע לשינוי כי אתה רואה רופא מיד.