תוצרת בית מזון פריצות מזון, כי ביצוע ארוחת ערב של התינוק לא צריך להדגיש אותך
הצגת מזון מוצק לתינוק הוא אירוע חשוב, לעתים קרובות מסומן על ידי סינר חדש לגמרי וגאה לכתוב על מדיה חברתית. וכאשר התינוק dribbles או יורה ישר כי מזון תינוקות על הפנים שלך, תוכלו ללמוד על היבט מעורר חרדה לשגרה החדשה הזו: לדאוג כיצד לקבל הקטן שלך לאכול. הנחישות שלך להפוך מזון תינוקות תוצרת בית אולי נראה כאילו זה מסבך דברים, אבל זה באמת דרך נהדרת לקחת על עצמו את העתיד של התינוק שלך כמו foodie הרפתקני, ויש הרבה מזון תינוקות חכם עושה פריצות כדי להפוך את התהליך פחות עתיר עבודה, עם תוצאות מזינות וטעימות.
התחל על ידי הבנה כיצד להציג את הילד בבטחה למוצקים. ברגע שיש לך את היסודות למטה (אין דבש לתינוקות מתחת לגיל אחד ומזהה סיכונים מחנק!), להשתעשע עם זה ולדעת פריצות שלך. לשפוך קצת חלב אם לתוך אלה תפוחי אדמה מחית. לדחוף כמה ירקות לתוך התנור לצלות בזמן שאתה עושה עומס של כביסה. האוכל הוא דבר נפלא ועכשיו התינוק יכול לקחת את מקומו ליד השולחן - ואכילה כמשפחה בריאה יותר מאשר בדרכים. הנה תשעה פריצות שיעזרו לך לגרום לזה לקרות.
1 שוברים מגש קוביות קרח
להכין קוביות קטנות בגודל מושלם על ידי מזון קפוא התינוק אותו במגש. בדרך זו אתה יכול לקבל ארוחה טעימה ומזין על היד. אבל אתה יכול לעשות את עצמך אחד טוב יותר, לכל Prep Prep הצעה של יום ראשון, להשתמש בהם כמגש חקירה אז הקטן שלך יכול לממש את הרצון החופשי שלהם על ידי מרוט את המזונות מושך ביותר.
2. יש לי צלי
דבי קניג, מחברם של ההורים צריכים לאכול יותר מדי, נשבעת על ידי צלייה של ירקות כדי להכין מזון לתינוקות, מסבירה כי צלייה משדל טעמים טעימים וטקסטורות מתוך כל צמח, זוגות היטב עם הרבה מתכונים, ו mashes בקלות אם אתה מאכיל אותו לילד צעיר יותר. שלא לדבר על כך שהם מכפילים את ארוחת הערב למבוגרים בשולחן.
3 הוסף חלב (Breast) חלב
גמילה התינוק שלך עשוי להתחיל עם מבוא מזון מוצק, אבל זה לא אומר חלב השד שלך לא יכול להיות מרכיב המנות שאתה בישול. הוספת כמה חלב לידי ביטוי שלך purees מספק התינוק עם טעם מוכר בשמחה, ולעזור העיכול של התינוק.
4 רשת זה
מזין רשת לטפל במגוון של דאגות אמא, כמו פוטנציאל סיכונים מחנק מקבל מזון טרי לתוך שגרת התינוק שלך תוך כדי תנועה. פופ חתיכת פירות או כמה ירקות לתוך שקית רשת, לסגור אותו לסגור, ולתת אותו לתינוק למצוץ - רק חתיכות זעירות וצעירים יכולים לעשות את דרכם דרך הרשת. אם התינוק הוא בקיעת שיניים, אתה יכול להקפיא את השקית מראש כדי ליצור טיפול קפוא מרגיע.
5 החלף את זה רייס
אורז דגנים כבר מזמן נחשב כבחירה קלאסית עבור הצגת התינוק על מזון מוצק. אבל לאחרונה, אמהות מסתכלות על חלופות. דבר אחד, הוא גילה כי אורז מכיל ארסן (yikes!), שלא לדבר על זה הוא משעמם, משעמם, ואין שום דרך להפוך את הקטנה שלך לתוך foodie. נסה להשתמש באלטרנטיבה מזינה כמו שעורה או שיבולת שועל.
6 הוסף קצת טעם
הורים עשויים להרגיש מהוססים להוסיף תבלינים טעם אמיתי מזון לתינוקות, אבל זה דרך מצוינת לפתח החיך של הילד שלך. בנוסף, תינוקות יונקים כבר נהנים מהתבלינים שאתם אוכלים דרך חלב השד שלכם. מנטה היא דרך מצוינת הן לרענן את מחית אפונה ולהוסיף סיוע העיכול, מדי.
7 הוסף מתוק ל Savory
חשוב לתינוקות לפתח טעם לא רק למתוקים אהובים כמו בננות וגזרים, אלא גם עבור ירקות מתוקים כגון תרד וברוקולי. הוספת קצת תפוח טהור למרק המלוח של התינוק שלך תיצור תערובת מפתה של שני העולמות (וגם להכניס כמה סיבים לתוך הארוחה, גם.)
8 לצאת מזון מבוגר
הורים מדווחים כי תינוקות הופכים לאוכנים גמישים יותר כאשר הם אוכלים מזון מוכן לכל המשפחה. התינוק Led- גמילה התנועה היא כל על לתת לילדך לחקור חלקים בגודל האוכל של אוכל בגודל של מזון בעצמם במקום להיות fed-fed דגנים ודגנים. אם אתה עצבני על הרעיון הזה, ואז לכלול את התינוק על ידי מיזוג ארוחות מבוגר להם לאכול.
9. לא תמיד הסתר את הירקות
כל אמא מפנטזת כי הילד שלה יהיה בהתלהבות לאמץ צלחת כי הוא מתפוצץ עם מזונות מזינים כמו ברוקולי, תרד, קינואה, ושאר בריא tidbits. ובעוד חשוב לעשות מגוון מצרך של הדיאטה של התינוק שלך החל מ מוקדם, בואו לא ילד עצמנו. לפעמים אתה הולך רוצה להגניב אותם ירקות. אתה יכול לקבל את זה בשני הכיוונים - לעודד את הקטנה שלך צעיף למטה ברוקולי זה, אבל בחשאי לברך את עצמך על גניבת שעועית cannellini לתוך מק טעים גבינה.