כיצד אוכל לדעת שהילד שלי נמצא בדיכאון?

תוכן:

בדיוק כמו מבוגרים, ילדים יכולים להרגיש עצובים ולהיכנס למצב רוח רע מדי פעם. למעשה, זה חלק מהטבע האנושי שיש רגשות אלה ללא קשר לגילך. עם זאת, אם ילדכם מרגיש למטה לאורך זמן או סימפטומים אלה מקשים על ביצוע פעילויות יומיומיות, הוא או היא עשויים לסבול מדיכאון.

דיכאון הוא מחלה שעליכם לקחת ברצינות. זה ניתן לטיפול מאוד, אך אם הוא לא מוחלט בילדים, זה יכול להוביל לבעיות משמעותיות בהמשך הדרך. בדומה לדיכאון אצל מבוגרים, ילדים יכולים לחוות מצב רוח, קשיים בחברתיות, עייפות, בעיות בעבודה בבית הספר, אובדן עניין בתחביבים או פעילויות שהם אהבו בעבר, בעיות ריכוז, ועלייה או חוסר שינה ותאבון. יתכנו תחושות של דחייה, חוסר ערך ונראה כאילו אינן ניתנות להחלטה, הדומות גם לדיכאון אצל מבוגרים.

דיכאון בילדות שכיח יותר ממה שאתה חושב.

הבנת דיכאון בילדות

עם זאת, מכיוון שילדים נוטים להיות מצוברחים ועצבניים באופן כללי לעיתים, זה יכול להיות קשה להורים לזהות את סימני הדיכאון, על פי קרן נמורס. WebMD מתייחס גם למחקרים רפואיים מוקדמים המראים דיכאון "רעולי פנים" בהם ילדים מבטאים את תסמיני הדיכאון שלהם באמצעות התפרצויות כועסות. עם זאת, ברגע שמתגלים סימנים אלה ומטופלים בהם, דיכאון בילדות ניתן לטיפול וניתן לטיפול רב. הילד שלך עשוי להראות אחד או שניים מהתסמינים האלה, או שהוא עשוי להראות את רובם. זה גם מקשה על גילוי הדיכאון, מכיוון שהוא משפיע על ילדים בדרכים שונות.

להיות הורה זה מספיק קשה, אבל להיאבק בהבנת דיכאון בילדות יכול להיות קשה במיוחד לאמהות ואבות. אם ילדכם מאובחן, חשוב לא להאשים את עצמכם. ד"ר דיוויד פסלר, פרופסור לפסיכיאטריה קלינית מאוניברסיטת ורמונט, ומחבר משותף ל"עזרו לי, אני עצוב: מכיר, מטפל ולמנוע דיכאון ילדות ומתבגרים, "הסבירו להורות. "כולם מחלות אמיתיות הדורשות הערכה מדוקדקת וטיפול מתאים. החדשות הטובות הן שאנחנו יכולים לעזור לרוב הילדים והמתבגרים."

במקום זאת, על ההורים להתנחם בידיעה שהם לא לבד. האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים קובעת כי כל אחד מכל 20 ילדים הוא מדוכא, על פי הורות. עם זאת, לעתים קרובות לא מדברים עליו כמו הפרעות בילדות אחרות, לכן חשוב לקבל את העובדות על דיכאון, סימנים ותסמינים וכיצד זה יכול להשפיע על ילדכם.

סוגי דיכאון

על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה, דיכאון מוחי ודיסטמיה הם שתי צורות דיכאון שכיחות בקרב ילדים. בעוד שדיכאון גדול בדרך כלל מגיע בגלים לאחר אירוע טראומטי, כמו מות סבא וסבתא או גירושין, דיסטמיה היא סוג מתמשך אך פחות רציני של ההפרעה.

חשיבות עליונה לקבלת טיפול היא חשיבות עליונה, ולכן יש חשיבות מכרעת לדבר עם רופא הילדים שלך. ה- ADAA מעריך כי כ- 60 אחוז מהילדים הסובלים מדיכאון אינם מקבלים את הטיפול הדרוש להם בכדי להתמודד עם המחלה, אף כי ניתן לטפל בהם היטב בתרופות וטיפולים.

ישנן אפשרויות טיפול רבות לילדים הנאבקים עם דיכאון.

ענייני טיפול

אם אתה חושד שילדך נאבק בדיכאון, חשוב מאוד לפנות לאיש מקצוע לטיפול בהקדם. הורות התייחסו למחקרי MRI שהראו כי דיכאון מורחב שנותר ללא טיפול יכול לגרום לשינויים קבועים בצורת המוח ובתפקוד הרגשי הכללי. זה יכול להוביל למאבקים לכל החיים עם שימוש בסמים ואלכוהול, או אפילו לפגיעה עצמית והתאבדות.

אכילה נכונה ופעילות גופנית הם שינויים נפוצים באורח החיים שמבוגרים רבים מבצעים כאשר הם מתמודדים עם דיכאון, וזה יכול להיות יעיל גם לילדים. עם זאת, מומחים מסכימים כי טיפול קוגניטיבי בהתנהגות ושיחה עם איש מקצוע רפואי שמבין כיצד דיכאון משפיע על ילדים יכול להיות האפשרות המועילה ביותר. ישנן גם מספר תרופות שנחשבות כבטוחות לילדים שיכולות להשלים שינויים וטיפולים באורח החיים, במיוחד אם לילדך יש דיכאון קשה.

להיות תומך

להיעזר בכתף ​​לילדך לבכות במהלך יום רע זה שונה מאשר לעזור לילד שחווה דיכאון. לדוגמה, הוא או היא עשויים להיות מכונסים ועצבניים. עם זאת, זה לא אומר שילדכם אינו זקוק לתמיכה, והתעלמות מהתופעות רק תתרום לבעיה.

זו הסיבה שתמיד צריך להיות לך קו פתוח של תקשורת על מצב רוח, עצב ותחושות דיכאוניות אחרות. אם ילדכם יודע שהדלת תמיד פתוחה ללא שיפוט, סביר להניח שהוא או היא ידברו איתכם על קבלת עזרה. להיות שם ולהראות אהבה עושה יותר ממה שאתה חושב, גם אם זה נראה כאילו לילד שלך לא אכפת.

מעל הכל, היו סבלניים והבנו - דיכאון הוא נושא בריאותי קשה לכולם, אך זה יכול להיות מאתגר במיוחד עבור ילדים. להיות כוח חיובי בחיי ילדכם זה הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות כדי לעזור לה להתגבר על הסימפטומים שלה ולנסות לחיות אורח חיים מאוזן.