איך להכין את קקי התינוק שלך

תוכן:

כשתינוקות נכנסים לעולם, ישנם דברים רבים להם להכיר. החשוב ביותר הוא האוכל וכיצד הוא משפיע על גופם. אם יילודים נאבקים בעיכול המזון כראוי, עצירות עשויה להיות התוצאה הסופית. על ההורים לפקח על תנועות המעיים של תינוקם כדי לוודא שאין סיבה לדאגה. להקל על מקרים פוטנציאליים של עצירות, הנה כמה טיפים לאמהות ואבות.

חפש מזון עשיר בסיבים תזונתיים

למרות שלתינוק שלך יש העדפות משלו בכל הנוגע למזונות, פריטים מסוימים עשויים רק להגביר את עצירותם. על ההורים לנסות לשלב מזונות עשירים בסיבים תזונתיים של ילדיהם. אגסים, משמשים, אפרסקים ושזיפים יכולים לעזור לתינוקות להימנע מעצירות ואילו פריטים כמו בננות, גזר וגבינה יכולים רק להחמיר.

החלף נוסחאות

אם המעבר לפורמולה לא מתנהל כשורה, אמהות יכולות לחזור להנקה לזמן מה או לעבור לסוג פורמולה שונה. אפילו שונות קטנה בתזונה יכולה לחולל פלאים בהקלה על עצירות אצל תינוקות.

נסה תוספי מזון

לעיתים חסר לתינוקות את הוויטמינים והחומרים המזינים הנחוצים להם כדי לעכל מזון בצורה בריאה. במקרה זה, על ההורים לנסות לספק לקטנטנים שלהם תוספי מזון. מגנזיום ציטראט יכול לרכך את הצואה ולהקל על המעבר, ואילו פרוביוטיקה לא יכולה רק להקל על עצירות אלא לסייע בריפוי קוליק וחומצה. שוחח עם הרופא שלך על תוספי מזון פוטנציאליים לילדך.

צפו בצריכת מים

תנועות מעיים סדירות הן תוצר ישיר של הידרציה. על ההורים לעקוב אחר כמות המים שהתינוק שלהם שותה ביום. תן לילדך כפיות מים בפרקי זמן קבועים כדי לרכך את הצואה שלו או להקל על התהליך.

מציעים מיץ פירות

יש סיבה לכך שילדים ומבוגרים כאחד לא אוהבים שזיפים מיובשים - זהו חומר משלשל טבעי. מתן תינוקות מעט ממיץ זה לרוב ההצעה הראשונה בה יתקל ההורה בכדי להקל על עצירות. הסוכרים במיצים אחרים יכולים לעזור גם הם, אך יש לשמור על הכמות בסביבות שני אונקיות לאחר סיום זמן האכלה.

דבר עם הרופא שלך

כל תינוק שונה ומגיב לטכניקות שונות להקלה על עצירות בדרכו שלו. בדיקת מספר אסטרטגיות לא יכולה להזיק, אך אם הבעיה כרונית או אם יש דם בצואה, על ההורים לפנות מייד לרופא. ייעוץ של גורם רפואי עשוי להיות מסוגל להקל על העצירות במהירות רבה יותר מאשר לנסות תיקונים שונים.