כיצד להגן על התינוק מפני השמש

תוכן:

הקטנה שלך עדינה בכל כך הרבה דרכים, כולל עור רך ונטול פגמים. ילדים בכל הגילאים צריכים לדאוג נגד השמש, אך תינוקות מתחת לגיל שישה חודשים סובלים מסרבול כפול של אי-יכולת להשתמש בקרם הגנה וגם אין להם מלנינים מגנים בעורם. בעולמו האידיאלי של רופא עור, עורו הרגיש-סופר של תינוקות לא יחשוף לכדור האש הנהדר הזה, אך אלא אם כן אתה מתכנן לגור במערה חשוכה, סביר להניח שהילוד החדש שלך יתפוס כמה קרניים.

עזרו לשמור על בטיחות האפידרמיס היקרה שלו בעזרת טיפים אלה.

1. הישאר בתוך הצהריים

השמש פולטת את קרני האולטרה-סגול והנזיקה בעור ביותר בין השעות 10 בבוקר לשעה 14:00. המומחים ממליצים לכולם, החל מיילודים ועד מבוגרים, למזער את זמן השמש בשעות אלה. הדרך הטובה ביותר להגביל את חשיפת התינוק לקרניים המסוכנות הללו היא להישאר בצהרי השמש ומחוצה לו.

2. הוסף כמה גוונים

עיני התינוקות רגישות במיוחד לשמש. הרם כמה משקפי שמש לתינוק כמו Babiators אלה, המספקים הגנה מפני שמש מפני 100% מפני קרניים בוהקות.

3. לכסות

הלביש את תינוקך בחולצות ומכנסיים עם שרוולים ארוכים (אך לא מבינים) אם אתה חושש מחשיפה לשמש. תוכלו גם לרכוש בגדים העשויים מבד מיוחד המיועד לספק הגנת UV למינון נוסף של בטיחות בשמש. לקחת את הקטנה שלך בבריכה? הקפידו להגן על עורה בעזרת שומר פריחה או בגד ים בגוף מלא.

4. שמור על זמן השמש

חשיפה ממושכת אינה משהו שאיש מאיתנו זקוק לו, קל וחומר תינוק עם עור יקר להגן עליו. לא משנה כמה אמצעי הגנה מפני שמש נקטתם, עדיף לשמור על זמן קצר באור שמש ישיר.

5. כניסה אוהל

אוהלי שמש עם דירוג מקדם הגנה מפני אולטרה סגול (UPF) מועילים למשפחות שרוצות ליהנות מחוצה להן מבלי לגרום נזק רב לעורן. קח אחד כזה בחוף הים או בפארק כדי לשמור על התינוק שלך בטוח וקריר בצלו. רק זכרו שהחול והמים משקפים קרני UV בגבות, אז אל תסתמכו אך ורק על האוהל להגנה מפני השמש.

6. קרם הגנה בגיל שישה חודשים

קרם הגנה בטוח לתינוקות שגילם יותר מחצי שנה. בחרו בפורמולה של ספקטרום רחב המגנה מפני קרני UVA וגם UVB ויש לה מקדם הגנה של 15 לפחות; בחר קרם הגנה עמיד במים אם תשתכשך. החל אותו בנדיבות 30 דקות לפני היציאה החוצה.

7. היה סלקטיבי לגבי 'המסך' שלך

עבור עורו הרגיש במיוחד של תינוקך, חפש מסנני קרינה המכילים מסננים אורגניים בלבד כמו תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני, והימנע מאלה עם פילטרים כימיים כמו אוקסיבנזון. לעזרה בבחירת קרם הגנה המתאים למשפחתך, עיין בהמלצות אלה מתוך המדריך השנתי של קבוצת העבודה הסביבתית.

8. היה שמח

כובעים תקועים עוזרים בהגנה על קרקפתו, הפנים והצוואר החשופים של ילדכם מפני השמש, תוך קבלת הטבה הנוספת בהעלאת גורם הגמישות של תינוקכם (האם חשבתם שזה בכלל אפשרי?). בחר כובע עם שולי נדיב ורצועת סנטר; אולי תרצה גם לבחור כזו עם דש צוואר ארוך יותר והגנת SPF מובנית.

9. כסו את הטיולון ומושב הרכב

שקלו לרכוש חופה או מגן כמו זה עבור מושב הרכב והטיולון שלכם. אתה יכול גם לעטות שמיכה קלילה על העגלה שלך כדי לחסום את השמש כשאתה בטיול. רק וודאו שהקטנטן שלכם נשאר קריר ומקבל הרבה אוויר צח.

10. אל תפסול ימי מעונן

חושבים שתוכלו לדלג על ההגנה מפני השמש כי זה יום מעונן? תחשוב שוב. כ- 80% מקרני ה- UV עוברות בכל מקרה, לכן אל תשאיר את הכובעים, קרם הגנה והגוונים מאחור גם אם השמש מסתתרת מאחורי העננים.