ืื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœ ื”ืฉื™ืขืจ

ืชื•ื›ืŸ:

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ื‘ืžืืžืจ ื–ื”

  • ื›ืžื” ืคืขืžื™ื ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง?
  • ื˜ื™ืคื™ื ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœ ื”ืฉื™ืขืจ
  • ืžื” ืขื ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืขื ืฉื™ืขืจ ืžื˜ื•ืจืฃ?
  • ืžื” ืื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉื•ื ื ื›ื‘ื™ืกื” ืฉื™ืขืจ?
  • ืื™ื–ื” ืžื•ืฆืจื™ื ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœื”ืฉืชืžืฉ ื›ื“ื™ ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœ ื”ืฉื™ืขืจ?
  • ื˜ื™ืคื™ื ื›ื“ื™ ืœื”ืคื•ืš ืืช ื”ืชื”ืœื™ืš ืฉืœ ื›ื‘ื™ืกื” ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืฉื™ืขืจ ืกื•ื‘ืœื ื•ืช
  • ืฉืืœื•ืช ื ืคื•ืฆื•ืช

ื›ืžื• ืฉืœืš ื”ืงื˜ืŸ ืžื’ื™ืข ืœืขื•ืœื, ื™ืฉ ืœืš ื”ืจื‘ื” ืฉืืœื•ืช ืขืœ ืื™ืš ืœื’ื“ืœ ืื•ืชื• ื›ืžื• ืฉืฆืจื™ืš. ืจื•ื‘ ืืžื”ื•ืช ื—ื“ืฉ ืชื•ื”ื” ืขืœ ื”ื–ืžืŸ ื”ื ื›ื•ืŸ ืืžื‘ื˜ื™ื” ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœื”ื. ื”ื ืืคื™ืœื• ืžื•ื“ืื’ื™ื ืื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉื™ืขืจ ื‘ืื•ืคืŸ ื‘ื˜ื•ื— ื•ืœื ืžื˜ืจื™ื“ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง? ื•ื‘ื›ืŸ, ื”ื ื” ื›ืžื” ืขืฆื•ืช ืฉื›ื“ืื™ ืœื–ื›ื•ืจ ื›ืžื” ื ืงื•ื“ื•ืช ืœื”ืชื‘ื•ื ืŸ ืชื•ืš ื›ื“ื™ ื›ืš.

ื›ืžื” ืคืขืžื™ื ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง?

ื‘ื“ื•ืžื” ืœืชืช ืืžื‘ื˜ื™ื” ืœืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš, ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื• ืœื ืฆืจื™ืš ืœื“ื‘ื•ืง ื‘ืฉื’ืจื” ืžืกื•ื™ืžืช. ื›ื‘ื™ืกื” ื–ื” ืœืขืชื™ื ืงืจื•ื‘ื•ืช ืžื“ื™ ื™ื›ื•ืœ ืœื”ืกื™ืจ ืืช ื”ืฉืžื ื™ื ื”ื“ืจื•ืฉื™ื ื”ืงืจืงืคืช ืฆืจื™ื›ื” ืœื”ื™ืฉืืจ ื‘ืจื™ืื”. ืœืคืขืžื™ื, ืคืฉื•ื˜ ื‘ืืžืฆืขื•ืช ืกืคื•ื’ ื˜ื‘ื•ืœ ื‘ืžื™ื ื›ื“ื™ ืœื ืงื•ืช ืื•ืชื• ืฆืจื™ืš ืœื”ืกืคื™ืง. ืื ืžื–ื’ ื”ืื•ื•ื™ืจ ื”ื•ื icky ืื• ืฉื™ืฉ ืœืš ื ืกืข ื“ื™ ื”ืจื‘ื” ืขื ื”ื™ืœื“ ืฉืœืš, ื•ืœืื—ืจ ืžื›ืŸ ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืขืฉื•ื™ ืœื”ื™ื•ืช ืจืขื™ื•ืŸ ื˜ื•ื‘.

ื˜ื™ืคื™ื ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœ ื”ืฉื™ืขืจ

ืื—ื“ ื”ื“ื‘ืจื™ื ื”ืขื™ืงืจื™ื™ื ืฉืืžื”ื•ืช ืžื•ื“ืื’ื•ืช ืžื”ื ื”ื•ื ืื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ื‘ืœื™ ืœืชืช ืœืžื™ื ืœื”ื™ื›ื ืก ืœืขื™ื ื™ื•. ื‘ืฉื‘ื™ืœ ื–ื”, ื”ื ื” ืื™ืš ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœืชืช ืœืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืืžื‘ื˜ื™ื” ืœืจื—ื•ืฅ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื• ื‘ืฆื•ืจื” ื”ื ื›ื•ื ื”.

  • ืจืืฉื™ืช, ืœื”ื‘ื˜ื™ื— ื›ื™ ื—ื“ืจ ื”ืืžื‘ื˜ื™ื” ื ืงื™ ื•ื ื•ื—. ื”ื˜ืžืคืจื˜ื•ืจื” ืฆืจื™ื›ื” ืœื”ื™ื•ืช ื—ืžื” ื•ื›ืœ ืžื” ืฉืืชื” ืฆืจื™ืš ืฆืจื™ืš ืœื”ื™ื•ืช ืœื™ื“ืš. ื‘ืฉื•ื ืฉืœื‘ ืื™ืŸ ืœื”ืฉืื™ืจ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืœื‘ื“ื•.
  • ื‘ืจื’ืข ืฉื”ื•ื ืงืฆืช ืจื˜ื•ื‘ ื•ื˜ื•ื‘, ืงื— ืงืฆืช ืฉืžืคื• ืขืœ ื›ืฃ ื”ื™ื“ ืฉืœืš ื•ืœื”ื—ื™ืœ ืื•ืชื• ืขืœ ืจืืฉื•, ื›ื“ื™ ืœื•ื•ื“ื ืฉื”ื•ื ืžื’ื™ืข ื”ืงืจืงืคืช. ืื ื”ื™ืœื“ ืฉืœืš ืžืชื—ื™ืœ ืœื“ื—ื•ืฃ ืืช ื”ื™ื“ ืฉืœืš ืžืกื‘ื™ื‘, ืœืชืช ืœื• ืืช ืฆืขืฆื•ืข ืืžื‘ื˜ื™ื” ื”ืื”ื•ื‘ื™ื ืขืœื™ื• ืื• ืœื”ืชื—ื™ืœ ืœืฉื™ืจ ืฉื™ืจ ื™ื—ื“ ื•ืœื”ืคื•ืš ืื•ืชื• ื ืจืื” ื›ืžื• ืคืขื™ืœื•ืช ื™ื“ื™ื“ื•ืชื™ืช.
  • ื›ื“ื™ ืœืžื ื•ืข ืืช ื›ื ื™ืกืช ื”ืžื™ื ืœืขื™ื ื™ื™ื, ื“ืจืš ืคืฉื•ื˜ื” ื”ื™ื ืœืชืช ืœื›ื•ื— ื”ื›ื‘ื™ื“ื” ืœืขืฉื•ืช ืืช ื”ืขื‘ื•ื“ื”. ื”ืฉืชืžืฉ ื‘ื–ืจื•ืขื•ืชื™ืš ื›ื“ื™ ืœื”ืฉืขื™ืŸ ืžืขื˜ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื‘ื—ื–ืจื”, ื›ืš ืฉื”ืžื™ื ื™ื˜ืคื˜ืคื• ืžื”ื—ืœืง ื”ืื—ื•ืจื™ ื•ืœื ื™ื’ื™ืขื• ืืœ ืคื ื™ื•.
  • ืœื”ื™ื•ืช ืขื“ื™ืŸ ื‘ืขืช โ€‹โ€‹ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ื›ืžื• ื”ืงืจืงืคืช ื”ื•ื ื“ื™ ืจืš ื‘ืฉืœื‘ ื–ื”. ื‘ืืžืฆืขื•ืช ืกืคื•ื’ ืคืฉื•ื˜ ื™ื›ื•ืœ ืœืขืฉื•ืช ืืช ื”ื˜ืจื™ืง. ื”ืจื˜ื™ื‘ื• ืืช ืฉืขืจื• ืชื—ื™ืœื”, ื•ืื– ื”ื ื™ื—ื• ื‘ืขื“ื™ื ื•ืช ืืช ืกืคื•ื’ ื”ืกื‘ื•ืŸ ืขืœ ืจืืฉื• ื‘ืงืฆื‘ ืฉื”ื•ืœืš ืขื ื”ืฉื™ืจ ืฉืืชื ืžื–ืžื–ืžื™ื. ื”ื•ื ื™ื ืงื” ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ื•ืืช ื”ืงืจืงืคืช ื•ื™ืฉืžื•ืจ ืืช ื”ืงื˜ื ื” ืฉืœืš ืžื—ื™ื™ื›ืช ื’ื ื›ืŸ.
  • ื™ื”ื™ื• ื›ืชืžื™ื ืจื›ื™ื ืขืœ ื”ื—ืœืง ื”ืขืœื™ื•ืŸ ืฉืœ ื”ืจืืฉ ื•ืืช ื”ื˜ื™ืคื•ืœ ืฆืจื™ืš ืœื”ื™ืœืงื— ืœื ืœืœื—ื•ืฅ ืขืœื™ื”ื ืงืฉื” ืžื“ื™.
  • ืืœ ืชืฉืื™ืจ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืจื˜ื•ื‘ ื™ื•ืชืจ ืžื“ื™ ื–ืžืŸ. ืœืื—ืจ ื”ื ื™ืงื•ื™, ืฉื˜ืคื• ื‘ืžื”ื™ืจื•ืช ื•ืœืื—ืจ ืžื›ืŸ ื™ื‘ืฉ ื‘ืขื–ืจืช ืžื’ื‘ืช. ื–ื” ื™ืžื ืข ืžืžื ื• ืœืชืคื•ืก ื”ืฆื˜ื ื ื•ืช, ื›ืžื• ื’ื ืืช ื”ืฆืœื™ืœ.

ืžื” ืขื ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืขื ืฉื™ืขืจ ืžื˜ื•ืจืฃ?

ืฉื˜ื™ืคืช ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ืชื™ื ื•ืง ื™ื›ื•ืœื” ืœื”ื™ื•ืช ืขื ื™ื™ืŸ ืงืฉื”. ืขื ื–ืืช, ืœืคืขืžื™ื ื”ืฉื™ืขืจ ื™ืฉ ืืช ื“ืขืชื• ื•ืžื’ื™ืข ืขื ืืชื’ืจ ื—ื“ืฉ ืœื’ืžืจื™ ืขื•ืฉื” ื›ื‘ื™ืกื” ืืคื™ืœื• ื™ื•ืชืจ ืงืฉื”.

1. ืฉื™ืขืจ ื“ืœื™ืœ

  • ืฉื˜ื™ืคืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ื™ืœื“ืš ื›ืืฉืจ ื™ืฉ ื‘ืงื•ืฉื™ ื›ืœ ื™ื›ื•ืœ ืœื’ืจื•ื ืœืš ืœื“ืื•ื’ ืœื’ื‘ื™ื•. ืขื ื–ืืช, ื–ื” ืœื’ืžืจื™ ื‘ืกื“ืจ ืžืื– ื™ืœื“ื™ื ืจื‘ื™ื ื™ืฉ ืฆืžื™ื—ื” ื˜ื•ื‘ื” ืฉื™ืขืจ ื‘ืฉืœื‘ ืžืื•ื—ืจ ื™ื•ืชืจ ื‘ื—ื™ื™ื.
  • ืขื‘ื•ืจ ื™ืœื“ื™ื ื›ืืœื”, ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื”ื ืคืขื ื‘ืฉื‘ื•ืข ื”ื•ื ื™ื•ืชืจ ืžืžืกืคื™ืง. ืคื—ื•ืช ืฉื™ืขืจ ืœื ืื•ืžืจ ืฉืืชื” ืœื ืฆืจื™ืš ืœืฉื˜ื•ืฃ ืื•ืชื•. ื”ืงืจืงืคืช ื“ื•ืจืฉืช ืชืฉื•ืžืช ืœื‘ ื•ื™ืฉ ืœืฉืžื•ืจ ืขืœื™ื” ื ืงื™ื™ื”.
  • ื™ื—ื“ ืขื ื–ืืช, ืฉืžืŸ ืžื•ืคืจืฉ ืขืœ ื”ืงืจืงืคืช ื”ื•ื ื”ื›ืจื—ื™ ืœื‘ืจื™ืื•ืชื• ื”ืจื•ื•ื—ื”. ืœื›ืŸ, ืœืฉื˜ื•ืฃ ืื•ืชื• ืœืขืชื™ื ืงืจื•ื‘ื•ืช ื”ื™ื ืงืคื“ื ื™ืช ืœื.

2. ืฉื™ืขืจ ืžืกื•ื‘ืš ืกืžื™ืš

  • ืื ืืชื” ืฉืžื— ืฉืœื™ืœื“ ืฉืœืš ื™ืฉ ืฉื™ืขืจ ืกืžื™ืš, ืื– ืืœ ืชื”ื™ื” ืžืื•ืฉืจ ืžื“ื™, ื›ื™ ื–ื” ื™ื›ื•ืœ ืœื”ื™ื•ืช ื‘ืขื™ื” ืื ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื• ืžืžืฉื™ืš ืœื”ืกืชื‘ืš ืื—ื“ ืขื ื”ืฉื ื™.
  • ืขื‘ื•ืจ ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืขื ืฉื™ืขืจ ืžืชื•ืœืชืœ, ื›ื‘ื™ืกื” ื’ื ื›ืจื•ืš ื‘ืฉื™ืžื•ืฉ ืฉืœ ืžืจื›ืš ืฉื™ืขืจ ืฉื™ื›ื•ืœ ืœืžื ื•ืข ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื• ืžืงื‘ืœ ื”ืกืชื‘ื›ื•.
  • ื‘ืžืงืจื™ื ื›ืืœื”, ื”ืฉื™ืžื•ืฉ ื‘ืฉืžืคื• ืื™ื ื• ื”ื›ืจื—ื™ ืขื‘ื•ืจ ื›ืœ ืฉื˜ื™ืคื” ืื—ืช. ืžื™ื ื•ืื—ืจื™ื• ื›ืžื” ืžืจื›ืš ื”ื•ื ืžืกืคื™ืง ื˜ื•ื‘ ื›ื“ื™ ืœืขืฉื•ืช ืืช ื”ืขื‘ื•ื“ื”. ืžื™ื™ืฉื ืขื•ื“ ืงืฆืช ืžืจื›ืš ืฉื ืฉืืจ ื‘ืฉื™ืขืจ, ืžื‘ื˜ื™ื— ื›ื™ ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื• ื ืฉืืจ ืจืš.
  • ืชื•ืš ืฉื™ืžื•ืฉ ื‘ืžืจื›ืš ื›ื™ ื”ื•ื ืจื™ืกื•ืก, ื•ื“ื ืฉื”ื•ื ืžื’ื™ืข ืœืงืฆื•ืช ื•ื‘ืžื™ื•ื—ื“ ื‘ืื–ื•ืจื™ื ืฉื‘ื”ื ืงืฉื™ืจืช ื’ื‘ื•ื” ื™ื•ืชืจ.

ืžื” ืื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉื•ื ื ื›ื‘ื™ืกื” ืฉื™ืขืจ?

ื–ื” ืงื•ืจื” ื‘ื“ืจืš ื›ืœืœ ืื ื”ื™ื” ืœื”ื ืื™ืจื•ืข ืžืคื—ื™ื“ ื”ืงืฉื•ืจื™ื ืจื—ืฆื”. ืื• ืื ื”ืฉืžืคื• ื ื›ื ืก ืœืขื™ื ื™ื”ื ื•ื’ืจื ืœืชื—ื•ืฉื” ื‘ื•ืขืจืช. ืžื” ืฉื”ื•ืคืš ืืช ื”ืชื”ืœื™ืš ื›ื•ืœื• ืžืจื’ืฉ ื•ืžื”ื ื” ืขืœ ื™ื“ื™ ื”ืคืจืขื” ืœื• ื”ื™ื ื”ื“ืจืš ื”ื™ื—ื™ื“ื” ืœืฉื›ืš ืืช ื”ืžืชื—.

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ืื™ื–ื” ืžื•ืฆืจื™ื ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœื”ืฉืชืžืฉ ื›ื“ื™ ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœ ื”ืฉื™ืขืจ?

ืœืขืฉื•ืช ืฉื™ืžื•ืฉ ื‘ืฉืžืคื• ื›ื™ ื”ื•ื ืชื™ื ื•ืง ื™ื“ื™ื“ื•ืชื™ ื•ืžืกื™ื™ืข ืขื moisturizing ืืช ื”ืงืจืงืคืช ืžื“ื™. ืœืขื•ืœื ืืœ ืชืฉืชืžืฉ ื‘ืฉืžืคื• ื”ืžื™ื•ืขื“ ืœืžื‘ื•ื’ืจื™ื. ื‘ื—ืจื• ื‘ืฉืžืคื• ื‘ืขืœ ืขืจืš pH ื”ื ืข ื‘ื™ืŸ 4.5 ืœ -6.

ื˜ื™ืคื™ื ื›ื“ื™ ืœื”ืคื•ืš ืืช ื”ืชื”ืœื™ืš ืฉืœ ื›ื‘ื™ืกื” ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืฉื™ืขืจ ืกื•ื‘ืœื ื•ืช

ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืจื‘ื™ื ืœื ืื•ื”ื‘ื™ื ืืช ื–ื” ื›ืฉืžื™ืฉื”ื• ืฉื•ื˜ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื”ื. ื›ืŸ, ืชื™ื ื•ืงื•ืช ื–ื”ื™ืจื™ื ืžืื•ื“, ืื‘ืœ ื–ื” ืœื ืื•ืžืจ ืฉืืชื” ืฆืจื™ืš ืœื”ืงืฉื™ื‘ ืœื‘ื›ื™ ืฉืœื• ื›ืœ ื”ื–ืžืŸ. ืจื•ื•ื—ืชื• ืฆืจื™ื›ื” ืœื”ื™ื•ืช ื”ื“ืื’ื” ื”ืขื™ืงืจื™ืช ืฉืœืš. ืื–, ืื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื‘ื•ื›ื” ื‘ื–ืžืŸ ืฉืืชื” ืžื ืกื” ืœืฉื˜ื•ืฃ ืืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœื•, ื™ืฉ ื›ืžื” ื˜ื™ืคื™ื ืฉืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœื ืกื•ืช ื–ื” ื™ืขืฉื” ืืช ื›ืœ ื”ืชื”ืœื™ืš ืฉืœ ืฉื˜ื™ืคืช ื”ืฉื™ืขืจ ืฉืœ ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ื™ื•ืชืจ ืงืœ:

  • ืฉืžื•ืจ ืขืœ ืืžื‘ื˜ื™ื” ืงืฆืจ ื•ืžื”ื™ืจ.
  • ืœื›ื• ืขืœ ืฉืžืคื• ืœืœื ื“ืžืขื•ืช ื›ื™ ืจื™ื— ื˜ื•ื‘.
  • ืื ืœืฉืคื•ืš ืžื™ื ืžืคื—ื™ื“ ืืช ื”ื™ืœื“ ืฉืœืš, ืœื”ืฉืชืžืฉ ื‘ืกืคื•ื’ ื›ื“ื™ ืœื ืงื•ืช ืืช ื”ืฉื™ืขืจ.
  • ืืœ ืชื”ืคื•ืš ืืช ื”ืชื™ื ื•ืง ืœื”ื™ืฉืขืŸ ืœืœื ืชืžื™ื›ื”.
  • ื‘ืขื“ื™ื ื•ืช ืœืขืกื•ืช ืืช ื”ืจืืฉ ื‘ืขืช ืœืฉื˜ื•ืฃ. ื–ื” ื™ื›ื•ืœ ืœื”ืจื’ื™ืข ืืช ื”ื™ืœื“ ืœืคืขืžื™ื.

ืฉืืœื•ืช ื ืคื•ืฆื•ืช

1. ืžืชื™ ื›ื“ืื™ ืœื”ืชื—ื™ืœ ืœื”ืฉืชืžืฉ ืฉืžืคื• ืœืฉื™ืขืจ ื‘ื™ื™ื‘ื™ ืœืฉื˜ื•ืฃ?

ืชื™ื ื•ืงื•ืช ืฉื ื•ืœื“ื• ืื™ื ื ื–ืงื•ืงื™ื ืœืฉืžืคื• ืœืฉื˜ื™ืคืช ื”ืฉื™ืขืจ. ื”ืฆื™ื’ื• ืฉืžืคื• ืจืง ืœืื—ืจ ืฉื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœื›ื ื”ื•ื ื‘ืขืจืš ื‘ืŸ ื—ื•ื“ืฉื™ื™ื ื‘ืขืจืš.

2. ืžื” ืื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœื™ ืงื™ืจื—?

ื”ื•ืจืžื•ื ื™ื ืื• ืชื ืื™ื ืชื•ืจืฉืชื™ ื™ื›ื•ืœ ืœื’ืจื•ื ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœื”ื™ื•ืช ืงื™ืจื—. ืขื ื–ืืช, ื”ืงืจืงืคืช ืขื“ื™ื™ืŸ ืฆืจื™ืš ืœื”ื™ื•ืช ืžื˜ื•ืคืœ. ืœืฉื˜ื•ืฃ ืื•ืชื• ืคืขื ื‘ืฉื‘ื•ืข ืขื ืคื—ื•ืช ืžื™ื ื›ื™ ืื™ืŸ ืฉื™ืขืจ ืœื”ื—ื–ื™ืง ืืช ื”ืžื™ื. ื•ื“ื ืฉืขื™ื ื™ื• ืžื•ื’ื ื•ืช ื‘ื›ืœ ืขืช.

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