בואו נעצים נשים בעבודה ולידה - הנה איך לעשות את זה
לאחרונה, ראיתי את אחותי נטלי עבודה במשך שמונה (מתוך 12 סה"כ) שעות ולספק תינוקת יפה. היא עשתה את זה כל הדרך בלי סמים - הישג שהיא רצתה להשיג, אבל היא היתה מוכנה לגמרי לוותר אם הדברים לא הולכים בצורה חלקה או אם הכאב היה יותר מדי לטפל.
אני כל כך גאה במה שאחותי השלימה, אבל לפני שאתם מניחים שמדובר במאמר המשבח על לידה טבעית ועל נשים נודדות שבחרו באפידורל, אני מבטיח לכם שאני לא הולך לשם. אני לגמרי על הסיפון עם ניהול כאב ומאמינים שיש בחירות יכול להיות העצמה עבור אמא לעתיד.
עם זאת, אנחנו צריכים לדבר על המילה "להעצים". זו מילה שאני משתמש בה לעתים תכופות כאשר אני מדבר עם לקוחות האימונים האישיים שלי. אני רוצה שיבינו למה הם עושים תרגיל, איך לעשות את זה ואיך זה צריך להרגיש, כי זה מעצים.
ולפני כמה ימים הבנתי העבודה היא יותר כמו אימון כוח מאשר אי פעם ידעתי - וכי צוות האימון שלך יש הרבה מה לעשות עם איך העצמת החוויה היא בשבילך.
פלאשבק לעבודה הראשונה שלי, ב -29 בספטמבר 2011: הלכתי עם רופא מסורתי, לא מיילדת או דולה. הגעתי לבית החולים ונפגשה על ידי האחות הכי לא סימפטית שאתה יכול לדמיין. היא התייחסה אלי כמו כלבלב בבית הספר לצייתנות, עם פקודות פשוטות כמו "לשכב למטה" ו "לחזור לחדר שלך", וסירב להקשיב איך הרגשתי. זה הגיע לנקודה שבה היא לא היתה בודקת את צוואר הרחם שלי (למרות שאני מתעקש שהדברים מרגישים אחרת שם למטה), אז הייתי צריך לבקש מאחות אחרת לעשות זאת. ברגע שהיא בדקה אותי, הייתי 9 ס"מ להרחיב, מבוזבז לחלוטין, עם תינוק ב +3 תעלת הלידה. היא היתה צריכה לבצע שיחת חירום לרופא אחר שיגיע מהבית ולמסור את התינוק שלי, שכן המתנה אחת היתה באמצע ביצוע חתך.
כמו אחותי, בסופו של דבר אני נותן את הבן שלי באופן טבעי, אבל הניסיון היה דבר מלבד העצמה. לא ידעתי איך הדברים אמורים להרגיש, לא ידעתי למה לצפות, ולא ידעתי מה יכולתי לעשות כדי שהעבודה שלי תתנהל בצורה חלקה יותר.
העבודה של אחותי היתה לגמרי הפוכה. התבוננתי במיילדת שלה שנתנה לה רמזים "לנשום כמו דורי במציאת נמו " - משמיעה קולות עמוקים ופתוחים כדי להירגע את רצפת האגן. ראיתי את התסכול של אחותי כשהיא נתקעה בשבעה סנטימטרים, והמיילדת הסבירה לה שזה דבר שכיח ושהיא צריכה לחזור למצב רגוע נפשית. כאשר המיילדת אמרה לכולם לעזוב את החדר, אחותי היתה מוכנה למצוא את המדינה הזאת - לא מוטרדת שהיא נשארת לבד. כשאחותי נדחקה וכעסה על כמה זמן זה נמשך (וזה לא היה ארוך בכלל), המיילדת שלה הסבירה שבכל דחיפה הוא מותח אותה כדי שלא תיקרע.
עם כל שינוי עמדה, כל בדיקת צוואר הרחם, כל רמז נשימה, אחותי היה להיות מוסמך. היא קיבלה מידע. היא קיבלה החלטות. היא יכלה לבחור בכל עת שתהיה לה אפידורל, וזה היה בסדר (היא שאלה בשלב מסוים, והמיילדת שלה נתנה לה פרטים מלאים על מה זה כרוך), אבל היא בחרה להמשיך בלי התערבות.
הנקודה היא, היא ידעה לא רק את "whats" אלא גם את "whys" ואת "hows", אשר נתן לה שליטה רבה יותר על הגוף שלה ככל האפשר.
לעתים קרובות אני שומעת נשים מסופרות, "זה לא תלוי בך, אתה לא יכול לשלוט במה שקורה בזמן העבודה שלך, אז פשוט תקשיב לרופא שלך, בסופו של דבר, כל מה שחשוב זה שיש לך תינוק בריא". לא יכולתי לחלוק יותר.
אני יודעת שלעתים קורה שדברים אומללים מתרחשים במהלך הלידה שנשים אינן יכולות לשלוט בהן. ובמקרים כאלה, העבודה אינה מעצימה - לא משנה מי מאמן אותך דרך זה. אבל מה שלמדתי מהניסיון של אחותי ומההתנסות שלי - ומעבודה עם אמהות חדשות כמאמן אישי - היא שאנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות יכולים לעשות עבודה טובה יותר בהעצמת נשים.
הריון, לידה והיות אמא חדשה יכולים להיות כולם מעצימים, אבל כל החוויות האלה יכולות גם לגרום לנשים להרגיש חסרות אונים. בשביל זה כדי לשנות, אנחנו צריכים לתת לך "whys" ו "hows." אנו זקוקים למידע וביטחון העצמי שלך ביכולתנו להשתמש בו. אנו זקוקים לך כדי לתמוך בנו בזמן שאנו לנווט טריטוריה לא מוכרים עם הגופים המדהימים אך המסובכים שלנו.
ובכל האמצעים, אנחנו זקוקים לכבוד. אל תעז להגיד לנו לשכב - אנחנו לא הגור שלך.
שיקגו טריביון