ניהול זמן שינה עם תינוק ופעוט

תוכן:

"האם שוחד בסדר?"

איימי, אמו של תינוק בן שלוש ושלוש, דיברה על שעת השינה של פעוטה. כמו בעלה של איימי הוא עובד FIFO הוא לא היה בבית כדי לעזור, כך איימי היה קרוע לעתים קרובות בין לעזור לה פעוט להתיישב לפני השינה ולתינוק שלה.

5 דרכים להכות מניעת שינה (בלי לישון יותר)

שיתוף שינה או לא ישן? אמא קטעי וידאו הגרוע ביותר אי פעם

לילה אחד, אחרי סיפורים וחיבוקים על בתה בת השלוש, והיא זקוקה להאכיל את התינוק, שיחדה איימי את פעוטה כדי להישאר במיטה וללכת לישון בהבטחה של "מזל" בבוקר. ה"ליילי" היה למעשה ויטמין גומי.

אחרי כמה לילות, בתה הבכורה של איימי השתופפה בשמחה ושמחה על שוחד הבוקר.

הרגעתי את איימי ושאלתי אותה את השאלות הרגילות שלי: "האם זה בטוח, האם זה מכובד, האם זה עבד ללא מתח בשבילך או עם הקטן שלך?"

כהורים, המציאות היא שלפעמים אנחנו נואשים וחושבים על הרגליים. הפתרונות שאנו מציגים אינם תמיד תקינים פוליטית או על פי "חוקי הכללים", אבל אם הם חוסכים לנו קצת מתח ותסכול עבורנו ולנו, אנחנו יכולים להירגע.

איך פעוט למיטה יכול להיות מסובך מספיק בלי להוסיף תינוק לתערובת, וזה יכול להיות דאגה ענקית להורים שמצפים תינוק חדש - במיוחד אם יש לך פעוט צעיר יותר אשר צריך הרבה תמיכה בזמן השינה.

אין טעם להיות קשה ולדחוף את הפעוט שלך מעבר ליכולתה להתמודד כאשר היא כבר עייפה, כי זה יכול לגרום דמעות, clinginess ועוד עיכובים זמן לישון. וגם זה לא נחמד לשנות את הכללים כאשר יש לך באהבה parented הקטן שלך לישון עד עכשיו.

ורק במקרה שאתה שוקל שוחד, זכור כי זה לא יעבוד עם פעוט שאינו בקושי מילולי, שלא לדבר על בוגרת מספיק כדי לקבל את הכישורים הקוגניטיביים או שליטה דחף לשתף פעולה עם "הבטחות" נדחה. חוץ מזה, תמיכה בזמן השינה היא צורך אמיתי עבור רוב הקטנים: שקול, מנקודת המבט של פעוט, כאשר הם נרדמים, הם עוזבים אותך באופן זמני. אז את הצורך לך 'להישאר איתי' יכול להיות בגלל חרדת ההפרדה, לא רק צורה של מניפולציה.

במילים פשוטות, פעוט שלך לא יכול פשוט "לגדול" כדי להפוך את החיים נוחים יותר עבורך, אז עדיף לנסות לראות את bedtime כהשקעה במערכת היחסים שלך עם הילד שלך.

אם אתה תוהה (או מודאג) איך תוכל לנהל bedtimes עם תינוקת פעוט, הנה כמה טיפים מהורים אמיתיים.

בצע שינויים בהדרגה, באהבה

צעדים בייבי בקצב פעוט שלך יכול לנהל תהיה הדרך המוצלחת ביותר לבצע שינויים מתמשכים. מומלץ להתחיל בביצוע שינויים (החל במיטה למיטה, או לקבל שותפים מעורבים יותר עם שגרת השינה) לפחות שלושה חודשים לפני שיהיה לך התינוק הבא שלך.

ויקטוריה היא 37 שבועות בהריון עם התינוק השני שלה, ואת אמא של בן 21 חודשים. בחודשים האחרונים היא מיישמת שינויים עדינים.

"בהתחלה ישבתי על שרפרף וטפחתי עליו עד שהוא הלך לישון, ואז התחלנו לאבא לעשות ספרים לפני השינה ואני נכנסתי רק כשזה היה זמן לישון", היא אומרת. "מצאנו תחקיר קטן על 'מה עשינו היום' עוזר לו להירגע, ואז יש לו צעצוע מיוחד, אנחנו מכניסים לו את השמיכה, אומרים לו שזו תקופה מנומנמת, ואז בכל לילה אני נותן לו למה אני צריכה לעזוב ("אמא צריכה משקה", "אמא צריכה לאכול ארוחת ערב") ומבטיחה שאחזור, גם אם הוא ישן.

"נראה שכל זה בא ביחד בשבוע האחרון או משהו כזה: נראה שהוא עבר קפיצה התפתחותית גדולה ועכשיו הוא מפטפט על המושגים של 'מאוחר יותר' ו'חוזר '".

קירה, אמא של שני ילדים קטנים, שינתה שינויים שונים עם כל אחד מילדיה: "העברתי את הבן שלי למיטה פעוטה ב -21 חודשים וישבתי לידו בכורסה עד שהוא נרדם (הוא לא היה צריך טפיחה או כל דבר אחר, רק אני שם). הוא הלך מלהיות ערמומי כל לילה כדי לעשות זאת בשלושה לילות.

"עם הבן השני שלי, העברתי אותו למזרן על הרצפה ב -15 חודשים כדי שאוכל לשכב איתו כשהיה זקוק לי".

שעות שינה מזעזעות

אתה לא צריך להיות נוקשה על bedtime, אבל קצב עדין עם שגרת צפוי מעודדת שיתוף פעולה יעזור פעוט שלך להרגיש בטוחים. במקום לנסות ליישב תינוק ופעוט בו זמנית, זה יכול לעבוד טוב כדי לקבל את התינוק התיישבו הראשון, ולאחר מכן להקדיש את תשומת הלב שלך פעוט.

דני, אמא של בן חמישה שבועות, מחבקת את בתה בת ה -20 חודשים לישון. היא אומרת שזה קשה אבל זה "הזמן המיוחד שלהם".

"שעת השינה שלה היא אחרי היילודים שלנו, ותנומה היא גם כשהיא ישנה, ​​מצאתי שכשהתינוק הגיע היא רצתה אותי יותר, כך שהזמן הזה לבדה איתה עוזר לה להסתגל", היא אומרת.

להחליק את שניהם

אם התינוק שלך עדיין לא יש זמן מיטה צפוי או צריך להאכיל אשכול במהלך הערב, ולכן אין הפסקה כדי להשתתף פעוט שלך בנפרד, זה יכול לעבוד פשוט להתכרבל יחד על המיטה הגדולה.

לג'סיקה יש ילד בן שנתיים וילד, והיא עדיין מחלימה מחתך. "שכבנו במיטה כדי ללכת לישון בלילה, ואז בעלי מעביר את הפעוטה שלנו למיטתה ברגע שהיא נרדמת", היא אומרת. "אני נהנה מהשאר ואני יכול להניק את התינוק אם הוא צריך, אין דמעות, אז זה ניצחון לכולנו".

פינקי McKay היא יועצת הנקה בינלאומית מוסמך (IBCLC) ואת הסופר הנמכר ביותר של שינה כמו תינוק, 100 דרכים להרגיע את בוכה, הורות על ידי הלב וטקטיקות פעוטות . היא מחזיקה שינה התינוק סמינרים פעוטות להורים במלבורן ב -17 בינואר. לקבלת מידע והזמנות לראות bookings.pinkymckay.com.