מחקר חדש מראה 5 סיבות מפתיעות אמהות תמיד עייף יותר מאבות!
הורות היא עבודת צוות. זה משהו כי אמהות ואבות חייבים לשחק חלק שווה פנימה יותר ויותר היום, יותר ויותר אבות הם למעשה התנדנדות כדי לעזור לנשותיהם לדאוג התינוק ולגדל את הילדים. עם זאת, בסופו של דבר, זה בדרך כלל את אמא שנראית מטומטמת, מנומנמת ויש לה עיגולים כהים מתחת לעיניים. חברים ובני משפחה מסתכלים על והנהון בהבנה - אחרי הכל, היא אמא וזה חייב לקרות. טוב, אנחנו מסכימים. זה עכשיו עובדה מוכחת מדעית כי אמהות עייפות יותר עם הורות מאשר אבות הם. מחקר חדש אשר בוחן את ההבדלים בין אמהות ואבות הוכיח זאת ללא ספק
...המחקר בוצע על ידי צוות חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה בארה"ב. ממצאי המחקר מבוססים על נתוני היומן שמסר מיותר מ -12, 000 הורים. נתונים אלה נקשרו לרגשותיהם ולרמות עייפותם. ואנחנו חייבים לומר, רוב הממצאים נראה ישר על הצבע!
למה אמהות לקבל דרך נמאס יותר מאבות!
הנה רשימה של סיבות הורות היא מעייפת יותר עבור אמא מאשר עבור אבא. לעבור את הרשימה ויש לנו תחושה שאתה בהחלט מסכים!
סיבה # 1: אמהות לקחת יותר חלק ב 'עבודה' מאשר ב 'כיף
כשזה מגיע זמן כיף, moms מוצאים את עצמם הולכים ללא כל אי פעם כל כך הרבה פעמים! מאז יש להם כל כך הרבה מטלות לסיים ו errands כדי להשלים, הם לוותר על רבים של פעילויות כיף כי הם הוכיחו כדי להפחית את הלחץ בגוף. רוב הזמן שלהם בכל יום הולך השלמת עבודה ולא במלט היחסים והקלה על מתח. זה כולל עבודה שנעשתה כדי לענות על הצרכים של הילד שלהם, שמירה על הבית נקי, שמירה על האינטרסים של בעליהם, וכו '
סיבה # 2: אמהות צריך להיות זמין מסביב לשעון
זה כמעט נחשב נתון כי אמהות ניתן לקרוא על ידי הילדים מסביב לשעון ". בהודו מדי, אמהות רבות היום הם להישאר בבית- moms בעוד האבות יש עבודה ללכת בבוקר. זו הסיבה מדוע זה נחשב הכרחי עבור האבות כדי לקבל את השינה שלהם עבור האם כדי להשתתף בהפרעה על ידי הילדים מטלות לילה כגון החלפת חיתולים, האכלה, משחק, התינוק מרגיע לישון, וכו '
סיבה # 3: אמהות צריך להתמודד עם דברים רבים משלהם
המחקר גם ציין כי כאשר אמהות עם הילדים שלהם, הם בדרך כלל לבד. עם זאת, כאשר האבות הם עם הילדים שלהם, סביר להניח כי האם או מבוגרים אחרים יהיו בסביבה. מבוגרים אלה מספקים כמה גיבוי לאבות ומפחיתים את הלחץ שלהם להיות סביב תינוק חדש או לעשות משהו לגמרי על שלהם.
סיבה # 4: אמהות להגיע לישון דרך פחות מאבות לעשות
אה, נקודת הכאב המוכרת! השינה היא שאלה גדולה לאמהות - הן בלילה והן במהלך היום. אמהות צריכות להיות לסירוגין מדי לילה כדי להשגיח על התינוק. גם בשעות היום היא לא יכולה 'לנמנם כשהתינוק עושה', כפי שמציעים לעתים קרובות. יש לה מטלות הבית, משימות אישיות, והתחייבויות מקצועיות, אם העבודה, כדי להשלים. המחקר קבע כי שינה יש גם השפעה על רמות שונות של אושר אצל ההורים.
סיבה # 5: אמהות אין לי זמן לפעילויות פנאי משפחתי
לבסוף, לא להשתתף בפעילויות פנאי עם בעלך, הילדים והחותנים היא סיבה נוספת שאתה עייף יותר. כאשר שאר המשפחה היא אוכלת ארוחת ערב, משחק לוח, או לצאת לטיול, אמהות רבות להישאר בחזרה כדי לסיים את המטלות הממתינות. בעוד זה מנקה את זמנה לדברים אחרים, יש לה השפעה איטית אך לטווח ארוך על מוחה וגופה. המחקר הראה כי זמן הפנאי עם המשפחה משחק תפקיד גדול בקידום האושר ואת warding את הלחץ. כאשר מדברים יחד, בני המשפחה גם מביעים מתח וקונפליקט, מבינים אחד את השני טוב יותר ומתקרבים.
ובכן, אם שום דבר אחר, לקחת את הלקח ממחקר חדש זה: לקחת טיפול טוב של עצמך! אמהות נוטות תשישות, מחלה תקלות רגשית לדמיין מה יקרה למשק הבית אם זה קורה לך! כמו כן, אם בעלך לא עוזר הרבה עם התינוק, לנסות לפחות לרשום את עזרתו של מאה דברים אחרים שצריך לעשות בבית. לגדל את הילדים זה משהו שני ההורים צריכים לשתף בו רק אז אתה יכול באמת לחוות את השמחה שיש ילדים משלך מביא!
אז אמהות, איך מסע ההורות היה לך עד כה? האם בעלך עובד על הידיים שעוזר עם התינוק או שאתה צריך להתמודד עם רוב העבודה בעצמך? האם לשתף את החוויות שלך איתנו את ההערות.