בצל לתינוקות - מתי וכיצד להציג

תוכן:

במאמר זה

• מתי להכניס בצל לתינוק?
• איך לתת בצל לתינוק?
• היתרונות הבריאותיים של הבצל עבור התינוק שלך
• כיצד לבחור חנות בצל מזון לתינוקות?
• טיפים חשובים כדי לזכור בעת הכנת ובצל בצל עבור התינוק שלך
• טעים בייבי מזון מתכונים עם בצל

בצל משמשים כמעט בכל מנה כי הוא מוכן ברחבי העולם. מכיוון שהיא משמשת לעתים קרובות כל כך, שאלה נפוצה שאנשים רבים שואלים היא: "האם זה בטוח לתת לתינוק בצל"?

מאמר זה ידון על הזמן הנכון כדי להכניס בצל לתוך הדיאטה של ​​התינוק וכיצד לעשות זאת בבטחה.

מתי להכניס בצל לתינוק?

למותר לציין כי אתה צריך להכניס בצל לתוך הדיאטה של ​​התינוק שלך אחרי שהוא או היא מתחילה בהצלחה לצרוך מזון מוצק כמו פירות וירקות. בדרך כלל, אתה צריך להכניס בצל הדיאטה שלהם רק לאחר שהם 6 חודשים של גיל. עדיף להציג את זה בסביבות 8 חודשים של גיל, אבל אם התינוק שלך יש מערכת העיכול רגיש מקבל בעיות גז לאחר בצלים, אתה צריך לחכות עוד שנה.

איך לתת בצל לתינוק?

כמו עם מאכלים מוצקים אחרים כמו ירקות, אתה צריך להציג בצל בהדרגה במינונים קטנים. זה תמיד צריך להיות מבושל, כמו זה קל לעכל עבור התינוק שלך. ניתן להוסיף בצל מבושל ל purees ירקות יחד עם אורז, אפונה או גזר. הקפד תמיד לבשל את הבצל היטב, אז זה לא מפריע העיכול של התינוק שלך.

היתרונות הבריאותיים של הבצל עבור התינוק שלך

ישנם מספר יתרונות בריאותיים של בצל לתינוקות. הם:

• מקור מצוין של חומרים נוגדי חמצון שהם חומרים מזינים חיוניים שיכולים לעזור לתינוק להילחם במחלות.
• אם לתינוק יש תסמינים של אסטמה, בצל הם חומרים נוגדי דלקת טובים שיכולים לעזור להפחית את הסימפטומים.
• בצל הם בריאים ללב והוא יכול לעזור בהורדת רמות הכולסטרול בחיים מאוחר יותר.
• כפי שהם מקור נהדר של ויטמין C, בצל יכול למנוע זיהומים חיידקים ולשפר את המערכת החיסונית של התינוק.
• יכולתו של התינוק לספוג ברזל ממזונות אחרים תוגדל על ידי אכילת בצלים.
• בצל הם מקור שופע של פוליפנולים (חומרי הזנה צמחיים).
• בצל טוב לאף מחניק של תינוק, ואנשים גם משתמשים בצל לשיעול ריפוי בתינוקות.

כיצד לבחור חנות בצל מזון לתינוקות?

בצל חריף ושאלוט הם הטובים ביותר כאשר אתה מחשיב את היתרונות הבריאותיים שלהם, אבל תינוקות יש לשונות רגישות, ולכן עדיף לבחור זנים מתוק. בצל ירוק טובים לשיניים. הקפד לבחור בצל אשר papery ויבש בחוץ ולא מרגיש רך. בבית, אתה יכול לאחסן אותם בסל תלוי כדי שהאוויר יכול להסתובב סביבם. אתה יכול גם לקצוץ בצל לאחסן אותם במקפיא שלך, אבל זה עלול לגרום לאובדן של חומרים מזינים טעם.

טיפים חשובים כדי לזכור בעת הכנת ובצל בצל עבור התינוק שלך

בעת הכנת בצל עבור התינוק שלך, תמיד לזכור כי חלקים בריאים של בצל נמצאים בשכבות החיצוניות שלה. אז להיזהר רק להוציא את העור papery לא את השכבות הראשונות גם כן רק כי זה יותר קל. הנה כמה טיפים לקלף בצל:

• מניחים את הבצל במקפיא 30 דקות לפני חיתוך
• לקצוץ את הבצל כולו ולהשאיר את השורש האחרון. זה משחרר את רוב הגז.
• קוצצים בצלים תוך כוונון מאוורר על הפנים
• השתמש בסכין חדה. התיאוריה הולכת כי זה מפחית את הנזק לתאי בצל, שחרור פחות גז.
• אתה יכול לחתוך בצל מתחת למים זורמים, אבל זה יכול לגרום להם רגישים ולגרום קצת הפסד מזין.

להלן טיפים לבצלים בצל לתינוק:

• סוטה קצוץ בצל על אש נמוכה בשמן זית עד שהם זהובים ורכים.
• חותכים אותם לתוך טריזים וצולים ב 350 מעלות F במשך 50 דקות כדי להביא את הטעם המתוק שלהם.
• בצל יכול להוסיף טעם לאורז גם כן. מטגנים אותם במלאי תוצרת בית ומערבבים אותם עם שעורה או אורז.
• אתה יכול להשתמש בצלים כמו מלאי מרקים התינוק שלך תבשילים גם כן.

טעים בייבי מזון מתכונים עם בצל

להלן כמה מתכונים בצל טעים עבור הקטן שלך:

1. גן אפונה בצל מרק מתכון

מרק בצל טעים ולבבי.

רכיבים:

• ½ כוס אפונה טרייה, מבושלת או קפואה (מופשרת)
• 1 בצל בינוני, פרוס דק
• 1 כפית חמאה (ללא מלח)
• ציפורן אחת
• קמצוץ של קינמון
• ½ כוס מים
• ¼ כוס חלב (ניתן גם להשתמש בשמנת או חלב סויה)

שיטה:

• מחממים חמאה במחבת ומטגנים את הבצל פרוס בו במשך כ 2 דקות. מוסיפים את קינמון וציפורן ומבשלים עד למכרז. מוציאים את הציפורן.
• מוסיפים את האפונה וממשיכים לבשל תוך ערבוב במשך 3-4 דקות.
• מכניסים את התערובת לבלנדר ומבשלים אותה עד שהיא נעשית חלקה.
• מחזירים אותו למחבת ומוסיפים מים לתוכו (עד כמה שאתם רוצים) תוך ערבוב, עד שהוא הופך למרקם המרק. עדיף להוסיף פחות מים כך שהוא יישאר יותר פירה.
• מביאים את התערובת לרתיחה, מנמיכים את החום ומוסיפים את השמנת / חלב. מחממים את התערובת בעדינות ומגישים לתינוק.

2. אפוי מתכון בצל מתוק

מתכון טוב עבור בצל אשר ניתן להוסיף מנות אחרות.

רכיבים:

• בצל אחד
• 1 קמצוץ של פלפל שחור (טריים הקרקע)
• 1 כפית חמאה (ללא מלח)

שיטה:

• מחממים תנור ל 350 מעלות F.
• מקלפים את הבצל ולאחר מכן חותכים את החלקים העליונים והתחתונים.
• חותכים את הבצל לחצי, לאורך רוחב, ומניחים את שני החצאים על גיליון אפייה אשר משומן. הצד לחתוך צריך להיות פונה כלפי מעלה.
• מפזרים עליהם פלפלים ומניחים חמאה על שני החצאים
• מכסים בנייר כסף ואופים את החצאים למשך כשעה עד שהם מגיעים למכרז מלא.
• כשהתינוק שלך קצת יותר מבוגר, אתה יכול לנסות לפזר קצת חומץ בלסמי על חצאי בצל כדי להביא את טעם מתוק עוד יותר.

3. בצל טבעות מתכון

מתכון בריא לתינוקות שיכולים לנשוך וללעוס כראוי.

רכיבים:

• 1 בצל (גדול)
• ¼ כוס יוגורט
• ¼ כוס קמח חיטה מלאה
• ½ כוס פירורי לחם מלאים (מיובשים)
• 1 כפית אורגנו (מיובש)
• 1 כפית חיטה נבט

שיטה

• חותכים את הבצל לתוך הטבעות.
• מניחים את הקמח לתוך שקית נקייה ומוסיפים את הטבעות.
• סגרו את השקית בחוזקה בשתי ידיכם ורעידו היטב, עד שהטבעות מצופות את הקמח.
• מכניסים את השקית למקפיאים ומקפיאים למשך 20 דקות.
• מערבבים את החיידקים ואת החיטה לתוך פירורי הלחם.
• מוציאים את צלצלי הבצל מהמקפיא ואז מעילים כל אחד מהם ביוגורט.
• לאחר מכן, מעילים כל אחד פירורי לחם.
• מניחים את הטבעות על גיליון אפייה משומן ואופים ב 400 מעלות F במשך כ 10 דקות. סובב אותם ואז לבשל עוד 10 דקות, עד שהם הופכים חום זהוב.
• חותכים את הטבעות לתוך חתיכות בגודל ביס בייבי ומגישים אותם.

הדבר הטוב ביותר על בישול עם בצל הוא כי החומרים המסיסים במים שלהם לעולם לא הולך לבזבז. נסה את המתכונים לעיל ולהפוך את הקטן שלך מעריץ של בצל.