ביוץ - דע את הסימנים והתסמינים המשותפים
במאמר זה
- מהו ביוץ?
- מתי מתרחשת הביוץ?
- מתי החלון הפורה שלי?
- האם אתה מבייצ בכל חודש?
- מה גורם לביוץ?
- כיצד לחזות ביוץ?
- סימנים שאתם מבייצים
- מה הם הסימפטומים של הביוץ?
- מתי אני צריך ללכת על הביוץ בדיקה?
לדעת ימי הביוץ שלך מאפשר לך לקבוע מתי אתה הפורה ביותר, ולכן, מגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון.
מהו ביוץ?
הביוץ קורה כאשר הביצית משוחררת מן השחלות. ביצית אחת או יותר להשתחרר מן השחלות בין התקופות החודשי שלך.
בדרך כלל, 15-20 ביצים מתבגרות בתוך השחלות, ואת ביצה ripest הוא משוחרר מן זקיק השחלות. הביצה משוחררת רק כאשר היא בוגרת לחלוטין. ואז הוא נוסע במורד החצוצרות המחברת את השחלות לרחם. זה בחצוצרה כי ביצה פוגש את הזרע, אם זמין, והוא מופרה. הביוץ וההשחרור ההורמונלי נשלטים על ידי ההיפותלמוס, שהוא חלק מהמוח. במילים פשוטות, הביוץ הוא התקופה שבה אישה פורייה ביותר.
מתי מתרחשת הביוץ?
אתה יכול להגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון אם אתה יודע מתי אתה ביוץ. למרות שקשה לחזות את התאריכים המדויקים של הביוץ, זה קורה בדרך כלל בין 12 ל 14 ימים לפני תחילת התקופה הבאה. חשוב לציין כי מדובר בהערכה ממוצעת, וזמן הביוץ יכול להיות מספר ימים לפני או לאחר מכן.
אם יש לך מחזור מחזור רגיל, שהוא מחזור של וסת 28 יום, לשקול את היום הראשון של התקופה שלך כמו יום 1. אתה צפוי לביוץ סביב ימים 10-15.
אם יש לך מחזורי מחזור לא סדיר, הביוץ יכול להיות שבוע מאוחר יותר או מוקדם יותר, וזה עשוי להיות שונה מחודש אחד למשנהו.
לאחר הביצה הוא משוחרר, יש לו תוחלת חיים של 24 שעות. אם זה לא מקבל מופרית, זה מנוון ומפעיל את התקופה הבאה. מצד שני, הזרע של בן הזוג שלך יש מחזור חיים ארוך יותר והוא יכול להפרות את הביצה עד חמישה ימים לאחר יחסי מין.
מתי החלון הפורה שלי?
החלון הפורה מתייחס ימים במחזור הווסת של האישה, כאשר היא מאוד סביר להיכנס להריון. האשה נכנסת להיריון אם היא מקיימת יחסי מין בחמשת הימים שלפני הביוץ שלה ליום שבו היא מבשלת.
שישה ימים אלה הם חלון פורה של אישה. כתוצאה מכך, כל יחסי מין המתרחשים בתוך שישה ימים מביוץ גוררים סיכוי גבוה של תפיסה. אם לאישה יש יחסי מין קרובים יותר למועד הביוץ, סיכוייה להרות גבוהים יותר.
האם אתה מבייצ בכל חודש?
הביוץ מקבל מושפע אם אתה לחוץ או חולה. לפעמים, רמות גבוהות של מתח, פעילות גופנית קיצונית או תזונה לא נכונה יכולים לגרום למחזור anovulatory כלומר הביוץ אינו מתרחש באותו מחזור. במהלך מחזור זה, האישה חווה דימום שאינו תקופה אלא נגרמת בגלל הצטברות בטנה הרחם שאינה מסוגלת לקיים את עצמה.
מה גורם לביוץ?
בלוטת יותרת המוח במוח מייצרת את הורמון מגרה זקיק בתחילת המחזור החודשי. הורמון זה מגרה את השחלות לייצר ביציות בוגרות. הזקיקים הם חללים בשחלות כי הם מלאים נוזלים. כל אחד מהם מכיל ביצה לא מפותחת. ההורמון מגרה זקיקים רבים לפתח ולהפיק את ההורמון אסטרוגן.
מספר זקיקים מתחילים להתפתח, אבל בדרך כלל רק זקיק אחד הופך להיות דומיננטי. הביצה בזקיק הזה מתחילה להתבגר. רמת האסטרוגן, הנמוכה ביותר ביום הראשון של תקופת הביוץ, ממשיכה לגדול ומשחקת תפקיד חשוב במעבת רירית הרחם בחומרים מזינים ובדם. זה עוזר להכין את הגוף להריון אפשרי. אם הביצית מופרית, הרירית הזאת מספקת את התמיכה הנדרשת ואת החומרים המזינים שהביצה צריכה לשרוד ולגדול. רמות גבוהות של אסטרוגן קשורות עם ריר ידידותי זרע אשר נקרא ריר צוואר הרחם הפורי. זהו פריקה דקה וחלקלקה, מעומעמת. הריר מאפשר לזרע לשחות בקלות ולשרוד במשך מספר ימים.
רמת האסטרוגן בגוף ממשיכה לגדול וגורמת לעלייה בהורמון luteinizing (LH). התפרצות ה- LH גורמת לקרע זקיק דומיננטי, והזקיק משחרר את הביצית מהשחלה כדי להיכנס לחצוצרה. זה מה שמביא לביוץ.
כיצד לחזות ביוץ?
למרות שקשה לחזות ימים ביוץ מדויקים, יש כמה דרכים שיעזרו להעריך את הימים האפשריים של הביוץ.
1. שיטת לוח שנה
אם מחזור הווסת שלך הוא קבוע, תוכל להשתמש בשיטה זו, הידועה גם בשם 'שיטת הימים הסטנדרטיים'. בשיטה זו, אתה צריך לספור לאחור 14 ימים מהיום שבו התקופה הבאה שלך צפוי. החלון הפורה מחושב ביום הביוץ וחמישה ימים לפניו.
למרות זאת היא שיטה קלה מאוד, זה לא מדויק מאוד גם אם אתה יודע בדיוק מתי המועד הבא שלך הוא. הסיבה לכך היא כי הביוץ לא בהכרח לקרות 14 ימים לפני המחזור החודשי.
יום הביוץ עשוי להשתנות בין שבעה לתשעה עשר יום לפני יום הווסת. לכן, את הסבירות של הביוץ קורה 14 ימים לפני התקופה היא נמוכה מאוד. שיטה זו עלולה אפילו לגרום לך להחמיץ את החלון הפורה שלך לחלוטין. הטכניקה היא, לעומת זאת, ללא תשלום, ניתן לחשב את יום הביוץ באמצעות מחשבון הביוץ הפריון.
2. ערכת מנבא ביוץ
ערכת מנבא הביוץ מאפשרת לך לבדוק את רמות ההורמונים שלך. ערכות הבדיקה הן משני סוגים. אחד בודק שתן והשני בודק את הרוק. מבחן פיפי על מקל מציינת מתי רמת LH עלה, אשר מציין כי אחד השחלות שלך בקרוב לשחרר ביצה. בדיקת הרוק משתמשת במיקרוסקופ וכתמים בתבנית ברוק המיובש, הנוטה להצביע על עליית רמת האסטרוגן המתרחשת כמה ימים לפני הביוץ.
ערכת הביוץ מדויקת 99% מהפעמים כדי לזהות את נחשול LH. עם זאת, הערכה אינה יכולה לאשר כי הביוץ יתרחש יום או יומיים מאוחר יותר. כמו כן, כמה נשים נוטות להיות גל LH ללא כל שחרור ביצה או שהם עשויים להיות פסגות שווא אשר יכול להיות מטעה.
3. Charting טמפרטורת גוף Basal
באמצעות שיטת תרשימים כדי לעקוב אחר כל שינוי בטמפרטורת הגוף הבסיסית שלך יכול גם לעזור לקבוע את הימים הביוץ סביר. זה, עם זאת, חייב להיעשות במשך כמה מחזורים לפני שאתה יכול להבין את דפוס הגוף שלך. דפוס המתפתח לאורך זמן מאפשר לך לדעת מתי אתה עלול להיות הביוץ הבא. שיטה זו היא בחינם אבל לוקח הרבה זמן, מאמץ וסבלנות.
BBT משתנה 12 עד 24 שעות לאחר הביוץ, ואת הפוריות של אישה היא הגבוהה ביותר יומיים לפני הביוץ. מאז תוחלת החיים של הביצה היא רק יום אחד, בעת שימוש בשיטת BBT ייתכן שיהיה הרבה פחות זמן נותר להרות.
4. שיטת רירית צוואר הרחם
ריר צוואר הרחם הוא פריקה מהנרתיק כי לפעמים ניתן לראות על התחתונים. במהלך רוב החודש, אפשר לזהות ריר קטן מאוד, וזה גם מאוד דביק ועבה. עם זאת, שלושה עד ארבעה ימים לפני, במהלך ואחרי הביוץ, יש עלייה בשחרור ויש גם שינוי במרקם שלה. זה ברור, חלקלק מאוד נמתח. זה יכול לשמש אינדיקציה לחזות את ימי הביוץ שלך.
שיטה זו דורשת מאישה לבדוק את ימי הביוץ שלה על ידי כך שהיא רואה את העקביות של ריר צוואר הרחם. השיטה תלויה אך ורק בשיקול דעתה של האישה, ומכיוון שאין כלי למדוד אותה, היא עלולה לפעמים להשתבש. השיטה היא גם לא שימושי עבור מי לייצר הרבה ריר או יש מחזורים משתנים באופן דרסטי.
אז, אם אתה רוצה לדעת מתי הביוץ , אתה יכול להשתמש באחת השיטות לעיל.
סימנים שאתם מבייצים
אני מבייצת? אתה יכול לחפש כמה סימנים שיכולים לעזור לך לדעת אם אתה ביוץ. עם זאת, תסמינים אלה משתנים מאדם לאדם, וייתכן גם כי אתה לא יכול לחוות סימפטום בכלל.
הסימנים הנפוצים המודיעים לכם שאתם מבייצים הם:
1. שינוי במרקם של נוזל צוואר הרחם
נוזל צוואר הרחם דומה לבן חלבונים מאפשר לך לדעת מתי אתה קרוב לביצית שלך ימים. כמה שבועות לאחר התקופות שלך, הגוף מתחיל להתכונן לביוץ וזה הופך את הריר ברור וחלקלק. ריר נשאר טופס זה במשך כ 9 ימים. . המראה והתחושה של נוזל צוואר הרחם עשויים להשתנות מאדם לאדם. עם זאת, אתה צפוי לראות שינוי כלשהו במרקם של נוזל צוואר הרחם כאשר אתה ביוץ. אם יש לך הרבה פריקה נוזלים ביום (הרבה יותר מהרגיל), ואת הריר הופך מתיחה כאשר נאסף על האצבעות שלך אתה יכול לצפות הביוץ להתרחש בתוך היומיים הבאים הסיכויים שאתה הביוץ באותו יום.
2. שינוי טמפרטורת גוף Basal
טמפרטורת הגוף הבסיסית נוטה להיות עקבית עבור רוב הנשים לפני הביוץ. זה נוטה לרדת קרוב יותר לביוץ ולאחר מכן רואה עלייה חדה לאחר הביוץ. כאשר יש עלייה בטמפרטורה, זה סימן שיש לך רק ביוץ. מעקב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית במשך מספר חודשים נותן דפוס אשר, כאשר למדו מקרוב, מאפשר לך לדעת מתי אתה הביוץ.
3. שינוי מיקום צוואר הרחם
צוואר הרחם, שהוא החלק הנמוך ביותר של הרחם, עובר הרבה שינויים במהלך הביוץ. כאשר אתה מבייצ, הוא הופך להיות רך וגבוה. הוא גם הופך להיות פתוח ורטוב. זה עלול לקחת קצת זמן כדי לדעת איך צוואר הרחם שלך מרגיש ומה השינויים הוא עובר בזמן הביוץ. מומלץ לשרטט שינויים בצוואר הרחם במשך תקופה מסוימת כדי לראות דפוס.
מה הם הסימפטומים של הביוץ?
סימנים אחרים של ביוץ אינדיקציות הריון הם:
- אור זוהר
- התכווצות קלה או כאב בצד אחד של האגן
- שדיים במכרז
- נפיחות בבטן
- כאב ביוץ, או כאב בבטן התחתונה
- להגדיל את הכונן המיני
- הגדל את תחושת הטעם, הריח והחזון
- בחילה וכאב ראש
זה יכול להיות קצת קשה להיות מסוגל לעקוב אחר סימפטומים אלה בהתחלה, אבל זה נהיה קל לזהות אותם עם הזמן. מעקב אחר סימנים אלה מקל על הבנת ימי הביוץ, ולכן מתכננים את ההריון.
מתי אני צריך ללכת על הביוץ בדיקה?
לדעת כאשר אתה הביוץ יכול לעזור למקסם את הסיכויים שלך להיכנס להריון. ביצוע בדיקת ביוץ מאפשר לך לדעת את המחזור החודשי ואת ימי הביוץ במחזור. בדיקת ביוץ פועלת על ידי זיהוי נוכחות, כמו גם את הריכוז של ההורמון luteinizing כי קיים בשתן שלך. בדיקה זו שימושית במיוחד עבור אנשים שאין להם תקופות קבועות.
בערך 12-36 שעות לפני הביוץ, שם נוטה להיות עלייה ברמות LH. זה מאפשר לך לדעת מתי הגיע הזמן שלך השחלות לשחרר ביצה. במילים אחרות, זה מאפשר לך לדעת מתי אתה ביוץ. אם מבחן הביוץ הוא חיובי, זה אומר שאתה צפוי להיות ביוץ.
אתה יכול לעשות בדיקת ביוץ ביום ה -17 פחות מחזור הווסת שלך. אז, אם יש לך מחזור של 28 יום, אתה יכול להתחיל לבדוק אם אתה ביוץ מהיום ה -11 ולהמשיך עד היום ה -17. אם המחזור שלך הוא לא סדיר, אתה צריך להתחיל בדיקה על בסיס המחזור הקצר ביותר שהיה לך ב 6 החודשים האחרונים. ככל וריאציה במחזור שלך, בדיקות יותר יהיה צורך לדעת את ימי הביוץ שלך. רוב הנשים מבייצות 12-36 שעות לאחר בדיקת הביוץ החיובית הראשונה שלהן.
אתה יכול לקנות over-the-counter ביוץ ערכת הבדיקה או להתייעץ עם רופא. רוב ערכות לציין באיזה שעה של היום אתה צריך לעשות את מבחן הביוץ. כמה ערכות דורשות את הבדיקה להיעשות בבוקר כאשר רמות LH גבוהות בעוד שאחרים דורשים בדיקה להיעשות בשעות אחר הצהריים, כאשר עקבות הורמון להופיע בשתן. לכן, עדיף לבצע את ההוראות על החבילה.
אם אתם מתכננים להיכנס להריון, חשוב לדעת את הימים שבהם אתם מבייצים, שכן אלה הימים שבהם אתם הפוריים ביותר. אמנם נכון שאף אחד לא יכול לחזות את התאריך המדויק של הביוץ, השיטות והתסמינים המפורטים לעיל יכולים לעזור לך לעשות אומדן מושכל ובכך להגדיל את סיכוייך לתפיסה מוצלחת.