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ืืืืจืืชื, ืื ืืขืื ืขืืืจ ืื ืืฆืืืจ ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื (ืื ืื ืื ืืจืืฉื), ืื ืืื ืืืืจืื ืืื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืขืฉืืช ืืฉืืืื! ืืื, ืื ืืชื ืฆืจืื ืืืืืืง ืขื ืืฆืืืจ ืืืชื ืืขืฆืื, ืืชื ืฆืจืื ืืืืื ืืื ืืื ืืงืืช ืคืฉืืืืช ืืืฆืืจ ืฆืืคืืจื ืืื ืืืฉืื ืืื ืคืขื.
ืืคืขื ื ืืช ืืกืื ืืฆืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืื ืขื ืืื ืืื ืืืืื ื ืืืช ืฉืื
1. ืจืืฉืืช ืืืจืื ืจืืฉืื, Prep!
ืืื ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืขื ืืื ืืืืจื ืืืชื ืืคื ื ืืืืช ืืง. ืงืื ืืช ืืฆืืข ืขืงืืืืช ืืืื. ืื ืื ืฆืจืื ืืืืืช ืขืื ืืื ืืื ื ืืืฃ ืืื. ืืฉืชืืฉ ืืฆืืื ืืื ืืืื ืฆืืข ืื ื ืขืื ืงืฆืช ืขืื. ืืืค: ืืืืกื ืืื ืฆืืคืืจื ืืืงืื ืงืจืืจ ืืืืฉ ืืื ืืืงืจืจ ืืื ืืงืื ืืช ืืืืืช ืขืงืืืืช.
2. ื ืกื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืื ืฉืื ืืฆืื
ืืืช ืืืจืืื ืืฆืืืจ ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืืฆืืจื ืืืฉืืืช ืขื ืืื ืืฉืืืืืช ืฉืื ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืื ืืื ืืฆืื. ืื ืจืืขืืช ืฉืืื ืืขืืืื ืื ืืืืืื ืฉื ืืง ืขื ืืฆืืคืืจื ืืฆืืข ืื ืจืฆืื ืขื ืืืฆืืขืืช. ืื ืืืื ืืช ืืืืืื ืขื ืฉืืืื ืื ืฉืืืื ืืืงืื ืืกืคื ืืื ืืกืคืง ืืกืืก ืืืชื ืืขืืืื ืืกืืจ ืฉืื.
3. ืืืืง ืืช ืืืืจืฉืช ืืจืืื
ืื ืืืื ืืช ืืืืจืฉืช ืืื ืืืืืื ืืืื ืืฆื ืฉื ืืืฆืืข. ืฉืืืจ ืืช ืืืจืช ืฉืื ืืฉืจ ืื ืืขืืงื ืืขื ืืืชืืื ืืช ืืืฆืืข ืฉืื ืืชืืช ืฉืืจ ืืืฆืืขืืช ืฉืื ืืืืื ืืืฆืงื. ืืจืืข ืฉืืชื ืืื ืืก ืืช ืืืืจืฉืช ืืืื ืืฆืืืจ, ืืืืื ืืืชื ืืงื ืืฉืจ ืืื ืืขืื ืืช ืืฆืืคืืจื ืืืื ืืืืคื ืฉืืื.
4. ืฉืืืฉ ืฉืืฅ ืื ืื ืฉืืชื ืฆืจืื
ืืคืขื ืืช ืืืืจืฉืช ืืฉืืื, ืืืื, ืืืืกืืฃ ืืืืจื ืืืจืื. ืืชื ืืืื ืื ืืืืช ืฉืืืื, ืืจืื, ืืืื. ืืืจืืง ืืื ืืงืื ืืช ืืฆืืืื ืืฆืืคื ืืจืืื ืืืื ืืฉืื ืงืฆืช ืืืฅ ื ืืกืฃ ืขื ืืืืจืฉืช ืื ืฉืืื ืืชืจืื ืืื ืืืืืจืจ. ืืืืจ ืขื ืืฉืืืืช ืืืืื ืขืืืจ ืืขืื ืืฉื ื ืืืืื ืฉืืืฉ ืืื ืืงืื ืืืืืจ ืืืืื.
5. ืฆืืข ืคืื ืงื ืืืืืื
ืขืืืื ืืชืื ืืืฆืืข ืืงืื ื ืืืืืื ืืืฆืืข ืืขืช ืืืืช ืืง. ืืืืจ ืืื, ืืืคืื ืืช ืืื ืฉืื 90 ืืขืืืช ืื ืืืืืื ืฉืื ืืื ื ืื ืืฆื ืืงืฆื ืืฉืืืื. ืืขืฉืืช ืืช ืืืชื ืืืืจ ืขื ืืื ืืฉื ืืื ืฉืื ืืกืืืืช.
6. ืืืืช ืกืคืืืก ืืฉืืืื
ืขืฆื ืืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืืฆืืืจ ืืื ืฉืืื ืืื ืืืืื ืืืขืช ืฉื ื'ืื ื ืคื ืกืืื cuticles. ืืฉืชืืฉ ืงืืกื, ืืงื ืืชืื, ืื ื ืืฆื ืืืชื ื ืื ืื ืฆืืข ืฉื ืฉืคื ืืงืืืช. ืืืืืื ืืืชื ืืชืื ืืกืืจ ืืืืคืขืื ืืืชื ืขื ืืืืคื.
7. ืืชืจืื ืืช ืืืจื ืืฉืืืืช
ืืคืืขื ืืฆืืืจ ืืฆืืคืืจื ืืื ืฉืื ืืื ืจืื ืขื ืืื ืืฆืืช ืงืืืช ืกืืืื, ืื ืฉืืชื ืื ืืืขืืช ืืฆืืืจ ืืขืืจ ืืงืฆืืืช. ื ืกื ืืืชืืงื ืืงืื ืืคืืื ืฉืืืฉ ืืฉืืืืช ืืื ืืก ืืช ืืขืืืื. ืขื ืืืื, ืชืืื ืืฉืืื ืืืจืืื ืฉืื ืืช ืืขืฉืืช ืืช ืืฆืืคืืจื ืืื ืืืืช.
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