דגני הבוקר הראשונים המושלמים לתינוקות

תוכן:

אם הייתם יכולים להאכיל את תינוקכם בארוחה תזונתית טעימה והיתה בטוחה ובמחיר סביר, הייתם חושבים על זה פעמיים? מתכון דגני בוקר אורז חום זה מושלם לתינוקות: נוח להכנה ושומר במקפיא לשימוש מאוחר יותר.

תינוקות מעכלים אורז בקלות ופחות נוטים להיות אלרגיים אליו מאשר לכל גרגר אחר. לכן זה אוכל ראשון מושלם. אורז חום, הנקרא במתכון זה, הוא מזין במיוחד מכיוון שקליפתו החיצונית ארוזת הויטמינים עדיין שלמה.

רכיבים

3 כוסות אורז חום מבושל לפי הוראות החבילה

הוראות

מניחים את האורז החום המבושל בבלנדר עם חלב אם / מים / פורמולה. טהור עד שהוא חלק ככל האפשר. שופכים את הדגנים למגשי קרח, מכסים ומקפיאים למשך הלילה. לאחר הקפאה, קפיצו את הקוביות מהמגשים, הניחו אותן בשקית מקפיא או במיכל שתויתן בתאריך, והחזירו למקפיא. נמשך עד חודשיים.

לשרת

הפשירו את הקוביות, והוסיפו עוד חלב אם או פורמולה כדי לפתח עקביות חלקה. לתינוקות שרק מתחילים מוצקים, דקים את הדגנים לעקביות חצי נוזלית. מחממים מעט את הדגנים, אם רוצים. אתה יכול לשנות את טעם הדגנים על ידי הוספת פירות או ירקות מתוחים ברגע שהתינוק שלך התחיל לאכול את המזונות האלה.