התפתחות גופנית בגיל הרך
במאמר זה
- מה זה פיתוח פיזי?
- סימנים להתפתחות גופנית של הילד
- שלבי ההתפתחות הפיזית
- דרכים להגביר את ההתפתחות הפיזית של פעוטות וגנים
ילדים גדלים בקצב מהיר בין הלידה לשנתיים. אבל ברגע שהם פגעו בגיל שנתיים, פעוטות נוטים להיות קצב צמיחה איטי הרבה יותר לעומת העצמי הצעיר שלהם. זה כאשר ההורים מודאגים לגבי הרגלי אכילה משתנים של הילד שלהם תוהה אם הילד גדל באופן נורמלי.
ההתפתחות הגופנית בינקות מתרחשת בסדרה של התפרצויות גדילה. חשוב לזכור כי לאחר הצמיחה spurts הם גדלים בקצב קבוע ויציב עד גיל ההתבגרות. הדרך הטובה ביותר לקבוע אם הם גדלים כראוי היא לעקוב מקרוב אחר ולעקוב אחר הצמיחה שלהם.
מה זה פיתוח פיזי?
כמו הקטן שלך גדל, כך גם הגוף שלו. לאט, אבל בהתמדה, הילד שלך מתכונן לקחת על עצמו את המבנה המבני שהוא כמעט דומה לזה של מבוגר.
סימנים להתפתחות גופנית של הילד
הנה כמה סימנים מובהקים של התפתחות פיזית של הילד:
- גפיים
זרועותיו ורגליו של הילד גדלות זמן רב יותר ויהיו פרופורציונליות לגוף וגם לראשו. זה גם יכול להיות שם לב כי הילד שלך יופיע הרבה slimmer ו רזה מובהק מאשר כשהיה תינוק.
2. שריר הצמיחה
צמיחת השרירים נוטה להיות מהירה יותר כדי לסייע בתנועה בילד. שרירי הזרועות והרגליים הגדולות יותר גדלות מהר יותר משרירי האצבעות או מהאצבעות, שהן קטנות יותר. בשלב זה, חשוב לספק חומרים מזינים נכונה לילד שלך כדי לסייע בתהליך הצמיחה.
3. פיתוח המוח
התפתחות המוח תסייע לילדך לבצע משימות נפשיות ופיזיות מורכבות. במהלך הילדות המוקדמת, יש גידול משמעותי בסיבים העצביים במוח, במיוחד באונות המצחיות. יצוין גם כי סביב 2 שנים המוח האנושי הוא כבר 70% בגודל הבוגר שלה. בגיל שש או שבע, גודלו של המוח הוא כמעט 90% מגודלו הבוגר. ניתן להגביר את הגידול בכישורים המוטוריים לצמיחה זו. זה גם מנהג נפוץ למדוד את היקף הראש על מנת להבין את קצב הצמיחה של המוח.
4. מיומנויות מוטוריות
מיומנויות מוטוריות קשורות ביכולתו של הילד לבצע משימות על בסיס יומיומי. זה יכול להיות כל דבר מן ריצה אבני הבניין. מיומנויות מוטוריות ניתן לסווג כמו:
- מוטוריקה גסה
קראו גם מיומנויות מוטוריות גדולות, אלה הם הכישורים הדרושים לביצוע משימות כלליות כמו ריצה, הליכה, קפיצה או אפילו איזון גופם כפי שהם עוסקים בפעילויות אלה.
עם מיומנויות מוטוריות ברוטו הילד שלך צריך להיות מסוגל לבצע כמה פעילויות להלן,
- ללכת עם איזון יציב
- לרוץ בנוחות בכיוון אחד או סביב מכשולים
- לזרוק כדור או לתפוס אחד
- קח על כל רגל כמה פעמים
- קפיצה מעל אובייקטים או משוכות נמוך שוכב
- לבעוט בכדור נייח
- פדאל תלת אופן
- מיומנויות מוטוריקה עדינה
קרא גם מיומנויות מוטוריות קטנות, אלה כרוכים תנועות עדין ומחזיק צורך לבצע משימות שעשויות להיות קצת מסובך. אלה קשורים גם עם התפתחות המוח של הילד.
מיומנויות מוטוריות עדינות מאפשרות לילד:
- השתמש סכו"ם
- צחצוח שיניים או מסרק
- לאסוף פריטים קטנים אוהב מטבעות
- עבודה על פאזלים פשוטים
- צייר צורות פשוטות כמו עיגולים או ריבועים
- ערימת בלוקים
5. גובה
ב -12 חודשים, אורך התינוק ידוע כ -50% אורך הלידה. כאשר ילדים מגיעים לגיל חמש, הם יכולים להכפיל את אורך הלידה שלהם. כמו כן, בנים מגיעים לחצי מהגובה הבוגר שלהם סביב שנתיים, הבנות הן חצי גובה הבוגר שלהם כאשר הם בערך תשעה עשר חודשים.
6. משקל
בשנה אחת, משקל התינוקות הוא פי שלושה ממשקל הלידה. קצב הצמיחה נוטה להאט לאחר השנה הראשונה בין שנה לשש שנים, הוא יהיה צובר סביב 2kg בשנה.
7. שיניים
בדרך כלל, בסביבות 5 עד 9 חודשים של גיל, התינוק שלך יהיה השיניים הקדמיות התחתון. השיניים בחזית העליונה מופיעות בסביבות שמונה עד שנים עשר חודשים. ילדים נוטים לקבל את כל 20 השיניים התינוק שלהם או שיניים נשירים עד גיל שנתיים וחצי. שיניים קבועות מחליפות את שיני התינוק בכל מקום בין הגילאים 5 ל -13.
שלבי ההתפתחות הפיזית
שלב ההתפתחות הגופנית בילדים מתבטא בתבנית כללית:
- תינוקות יכולים לזחול, לשבת ולהחזיק את הראש עד גיל שנתיים.
- הליכה, ריצה, קפיצה, טיפוס מדרגות עם עזרה, אבני בניין ומיומנות מוטורית עדינה יותר, כמו אחיזה בעפרונות, נלמדות בין גיל שנתיים לארבע.
- בסביבות גיל ארבע עד שש, הם יכולים לטפס במדרגות ללא עזרה, לכתוב ואפילו להתלבש לבד.
דרכים להגביר את ההתפתחות הפיזית של פעוטות וגנים
אתה יכול להתאמן בכמה פעילויות פיתוח גופני לגיל הרך כדי לעזור לשפר את המיומנות שלהם ופיתוח:
- ללכת עם הילדים ולספק להם את ההזדמנות לרוץ ולקפוץ ולהשתמש השרירים הגדולים שלהם.
- הכינו מסלול מכשול פשוט עבור הילד שלך לקפוץ מעל ולהסתובב בחצר האחורית שלך או בבית.
- לשחק לתפוס עם כדורים. אתה יכול גם לשחק במשחקים שיעזרו לילד ללמוד לבעוט ולזרוק את הכדור.
- יש מסיבת ריקוד מיני בבית. שים קצת מוסיקה וריקוד עם הילד שלך, במיוחד שירי הילדים שמעוררים מיומנויות מוטוריות עדינות כמו 'עכביש איטסי ביטסי'.
- לשחק משחקי העמדת פנים כמו הנחת חבל על הקרקע מנסה לאזן את זה.
- יצירתי עם אמנות. לספק לילד שלך מספיק הזדמנויות לצייר בתוך ומסביב לבית.
- קח כמה מספריים בטוחים לילד ותלמד את הילד שלך כמה עבודות מלאכה.
- יש תחרות בנייה לחסום.
- קבל צעצועים שיכולים להגביר את ההתפתחות הפיזית אצל ילדך כמו תלת אופן, חישוק כדורסל (ילד בגודל) או חישוקים.
- יש בריכת מים בחצר האחורית ולעודד את הילד שלך להתיז או לחתור תחת פיקוח.
- קבל את הילד שלך כדי לעזור עם מטלות פשוטות פשוט כמו רחצה הכלב או לשטוף את המכונית.
- ודא כי הילד שלך יש שינה מספקת כדי לאפשר פיתוח הכולל.
- קח את הילד לבדיקה שגרתית כדי לתפוס את כל הבעיות מוקדם.
פיתוח גופני בילדים צריך להיות משלים עם תזונה נכונה תזונה בריאה מאוזנת כמו זה מבטיח צמיחה נכונה ופיתוח השרירים ואת העצמות.