לאחר לידה anemia - סימפטומים, גורם וטיפול
במאמר זה
- מהי אנמיה לאחר הלידה?
- מה גורם לאנמיה לאחר הלידה
- סימנים ותסמינים של אנמיה לאחר הריון
- הסיכון לאנמיה לאחר הלידה
- האם לאחר לידה אנמיה משפיעה על הנקה?
- טיפים לטיפול באנמיה לאחר הלידה
מצב שבו הספירה ההמוגלובין הוא פחות מהרגיל נקרא אנמיה. המוגלובין נושא חמצן בתוך תאי הדם האדומים. זה דורש ברזל צריכת ברזל ירודה עלולה לגרום לאנמיה. במהלך הלידה, כמה נשים עלול לדמם קשות. זה יכול להחמיר אם האישה כבר אנמית כשהיתה בהריון.
מהי אנמיה לאחר הלידה?
לאחר הלידה מחסור בברזל נקרא אנמיה לאחר הלידה. בשבוע שלאחר הלידה, אם רמות המוגלובין הן פחות מ -110 גרם לליטר, ובשבוע השמיני אם הרמות הן ב -120 גרם לליטר, אזי יש לך אנמיה לאחר הלידה.
שלבי אנמיה
1. השלב הראשון
תכולת הברזל בדם נפגשת עקב ירידה ברמת הברזל במוח העצם. בשלב זה לא ניתן להבחין בסימפטומים מסוימים של אנמיה.
2. השלב השני
תתחיל להבחין כמה תופעות לוואי של אנמיה. הסימפטומים עשויים לכלול כאבי ראש תכופים, ואתה יכול להתחיל להרגיש פחות פעיל ממה שאתה עושה בדרך כלל כל יום. אתה יכול לבדוק את זה מחסור באמצעות בדיקות דם. הייצור של המוגלובין מתחיל לקבל מושפע בשלב זה של אנמיה.
3. השלב השלישי
בשלב זה, אנמיה היא פיתחה במלואה כי רמות המוגלובין להיות כל כך נמוך. תוכלו לפתח אישיות יוצאת דופן, להרגיש עייף מאוד, יהיה מותש וחולה.
מה גורם לאנמיה לאחר הלידה
אנמיה לאחר הלידה עשויה להיות מפותחת בשל
1. דיאטה ירודה
אם ברזל נלקח במהלך ההריון או לפניו לא היה מספיק, אז זה מוביל לאנמיה לאחר הלידה. כאשר ההריון, הקפד לקחת 4.4 מ"ג ברזל ליום. אתה יכול לקחת תוספי ברזל לפני ההתעברות במהלך ההריון, כי האוכל אינו מכיל כמות מספקת של ברזל. עוד לפני ההתעברות, אם יש לך איבוד דם כבד במהלך הווסת, אתה מאבד הרבה ברזל.
2. איבוד דם פריפרטום
עתודות הברזל בגוף מתרוקנות כאשר יש איבוד דם מסיבי בזמן הלידה. זה יכול להוביל לאנמיה לאחר הלידה. כאשר אובדן הדם גבוה יותר, הסיכון לפתח אנמיה הוא גם גדול יותר.
3. מחלות מעיים
מחלות מעיים כמו מחלת צליאק, מחלת קרוהן ומחלות מעי דלקתיות עלולות להשפיע על ספיגת הברזל.
סימנים ותסמינים של אנמיה לאחר הריון
הגוף יעבור שינויים רבים כאשר יש ירידה מסיבית ברמות ברזל. לאחר הלידה, אתה עלול להיתקל סימפטומים ספציפיים כמו
- תחושת עייפות קיצונית ועייפות
- העור מחוויר
- חולשה
- דיכאון
- תחושה של בלבול
- צמצום בכמות ובאיכות החלב. זה גורם לעלייה במשקל נמוך אצל תינוקות
- קוצר נשימה
- תחושה של סחרחורת
- Heartbeats מהר יותר
- כאבי ראש תכופים
- תחושה של גירוי
- מצבי רוח
- הפחתה בכונן המיני
- ירידה כוללת בחסינות
אנמיה לאחר סימפטומים הלידה לא בהכרח להיות מנוסים כולם ביחד באותו זמן. עם זאת, עדיף לראות את הרופא אם כל הסימפטומים הנ"ל הם unmanageable. בדרך זו, ניתן למנוע סיבוכים רבים שעשויים לעקוב.
הסיכון לאנמיה לאחר הלידה
אנמיה צריכה להיות מטופלים מוקדם ככל האפשר, כדי למנוע מספר סיכונים לאמהות. כמה סיכונים אלה הם
- הריכוז נעשה גרוע
- השלמת משימות היומיום הופך קשה יותר עקב עייפות
- הסיכויים של לידה מוקדמת עולה ועלולים להתמודד עם סיבוכים הם ההריונות הבאים
- מוות עקב עייפות קיצונית או תופעות לוואי אחרות
אמהות חדשות נמצאות בסיכון לפתח אנמיה לאחר הלידה אם אתה בא תחת הקטגוריות המפורטות להלן
- מחסור בברזל במהלך ההריון או לפניו
- מספר הריונות
- טרום הריון מסת הגוף מעל 24
- הלידה בניתוח קיסרי
- אין זמן התאוששות מספיק בין הריונות
- דימום מוגזם בעת הלידה
- משלוח מוקדם
- שלפוחיות
- יתר לחץ דם
- הכנסה נמוכה
- לידות מאוחרות
התזונה של התינוק עלולה להיות מושפעת גם אם אתם חווים חלק מהתסמינים האלה.
האם לאחר לידה אנמיה משפיעה על הנקה?
אנמיה מקטינה באופן קיצוני את תפקוד המערכת החיסונית, ולכן זה יכול לגרום לבעיות מיוחדות עבור נשים להניק את התינוקות שלהם. זה מאוד מייאש אם החלטתם להניק את התינוק. עם זאת, אפילו אמהות שאינן אנמיות יכול להתמודד עם בעיות אלה.
כמה מן הבעיות הנפוצות הן צינורות חלב סתומים, קיכלי, זמן ריפוי ארוך יותר של הפטמות, דלקת השדים. ירידה בכמות ובאיכות החלב המיוצר יכולה להתרחש גם כן. זה עלול להפיל את משך ההנקה. זה יכול גם להוביל לגמילה בגיל צעיר מאוד גורם לעלייה במשקל ירודה אצל תינוקות. תינוקות הופכים להיות קשוחים יותר לטפל בבעיות שינה.
אתה יכול לעבוד את הדברים האלה בעזרת יועצת הנקה. התינוק שלך עלול להיות אנמי גם אם יש לך anemia כי הסיכויים הם נמוכים מאוד. עם זאת, עדיף לבדוק עם רופא הילדים לאחר שישה חודשים, והוא עשוי להתחיל לתת את תוספי ברזל התינוק במידת הצורך.
טיפים לטיפול באנמיה לאחר הלידה
אתה יכול לטפל anemia לאחר לידה על ידי שינוי אורח החיים שלך ואת הדיאטה. תשע עצות אלו יעזרו לשפר את המצב.
1. ברזל תוספים
אתה יכול לשפר את רמות ברזל בדם על ידי נטילת תוספי ברזל. עדיף לקחת טבליות, כמוסות, או טוניקות המומלץ על ידי הרופא שלך.
2. אכילת מזון עשיר ברזל
אתה יכול לצרוך מזונות עשירים בברזל כמו
- עלים ירוקים כמו תרד
- שעועית, אפונה, עדשים ודגנים
- פירות כמו משמשים, תותים, סקווש, דלעות
- לחם מבוצר ברזל
- בשר בקר, צדפות ועוף
3. צמצום תה שתייה
תה מכיל טנין, מרכיב המאט את ספיגת הברזל בגוף האדם. צריכה גבוהה של סידן יכולה גם להפחית את ספיגת הברזל בגוף.
4. ויטמין C
נטילת מזון עשיר בויטמין C יכול לעזור להעלות את כמות הברזל שנספגה בגוף. פירות הם המקורות הגבוהים ביותר של ויטמין C.
5. צריכת נוזלים גבוהה
זה חיוני כדי להישאר hydrated במהלך ההריון כי זה עוזר לשפר את זרימת הדם לאחר הלידה. צריכת נוזלים מונעת מן הדם להקריש ומגן עליך מפני דלקת בדרכי השתן. נוזל גם עוזר להתמודד עם bloating אשר נגרמות על ידי כמה תוספי ברזל. ביום, עדיף לשתות סביב שני ליטר בגלל צריכת יתר של נוזלים עלול לדלל את הדם.
6. מרככי צואה
עצירות היא תופעת לוואי של אנמיה. כדי לעזור עם תופעת לוואי זו, מרככי צואה ניתן לצרוך. אתה יכול גם להגדיל את הצריכה של נוזל כדי להתגבר על עצירות.
7. סיכון של זיהום
אנמיה משפיע על חסינות של הגוף שלך, וזה מגביר את הסיכון של הידבקות. לדבר עם GP שלך ו- OBGYN אם אתה מבחין בסימפטומים של זיהום.
8. נח היטב
בשל רמות ברזל ירד, אתה צפוי להרגיש עייף מאוד מותש. קבלת מנוחה מספקת במהלך פעמים אלה הוא חיוני.
9. מעקב
עדיף להמשיך לבקר רופא אם אתם מאובחנים עם מצב זה. הרופא ייקח את הצעדים החיוניים על בסיס התוצאות של עבודת הדם שלך. הוא עשוי גם לייעץ לך לקחת זריקות, או אפילו עירוי דם אם רמות ברזל להמשיך ולשפוך.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתבונן בתסמינים חריגים לאחר הלידה. לשמור על רמות ברזל על ידי שיפור התזונה שלך. תזונאי יעזור לך לשחזר את החומרים המזינים איבדו לאחר הלידה. אם אתה מנהל אנמיה, דימום לאחר הלידה יכול גם להימנע.