למנוע מתח חדש בייבי מלהתערב צרות נישואין!
תינוקות גשרים הפערים בין ההורים. אבל לפעמים, הדברים הופכים להיות ההפך. פתאום אתה מרגיש שאין זמן לזה שאתה תמיד נהנה לבלות עם הזמן. אין שום דבר להרגיש אשמה כמו מחקרים הוכיחו כי נישואים רבים נוטים להפוך כחול לאחר התינוק הראשון. עובדה מרה היא שלפעמים הלידה גורמת למערכת יחסים.
5 דרכים להימנע בעיות נישואין לאחר בייבי
הגעתו של תינוק צריכה לציין אירוע של שמחה בחיי זוג. עם זאת, רוב בני הזוג אינם מסוגלים להתמודד עם הלחץ של שינויים רבים כי התינוק מביא עם עצמו. להלן 5 דרכים בהן ניתן למנוע בעיות נישואין לאחר התינוק.
1. דבר את זה
תקשורת יכולה לפתור כל דבר בעולם, וזה ללא ספק אחת הדרכים הראשונות לשמור על נישואים חזקים אחרי תינוק שאנחנו רוצים להציע. כאשר אתה לוקח את האחריות של אמא, תלמד דברים חדשים רבים כל יום. לפעמים, אתה תיתקל כישלון ולהרגיש שאתה לא הורה טוב. ייתכן שיהיה עליך לשכוח לקחת את תנומות ארוכות או טיולים רגועים. כל זה יהיה כמובן להשאיר אותך מבולבל. אם כבר מדברים, להקשיב, empathising יחד יביא את הלחץ הזה ולשפר את הנישואים. אם כבר מדברים החוצה פותר מחצית מהנישואים החדשים בעיות התינוק.
2. לחלץ את הזמן מתוך לוח הזמנים העמוס שלך
לעשות מאמץ מודע להוציא את הזמן עבור שניכם, לא משנה כמה עסוק לוח הזמנים שלך. מצא מישהו שאתה יכול לסמוך ולבקש עזרה בזמן שאתה יוצא לארוחת ערב רומנטית, תאריך הסרט, או כל דבר אחר. ליידי, תצטרך לתזמן כל דבר מן הזמן שלך להתעורר זמן סקס. למרות שזה לא נשמע רומנטי מאוד, זו הדרך היחידה שאתה יכול למנוע חוסר אינטימיות פיזית שלעתים קרובות מוביל גירושים אחרי התינוק.
3. אתה צריך "לי" זמן מדי!
עם כל המטלות החשובות שלך, אתה מתגעגע לשמור על עצמך. המוח שלך ואת הגוף לעבוד כל היום כדי לטפח את הצרכים המשפחתיים ולדרוש מנוחה מדי. טיפול עצמי לא נכון מוביל ללחץ ביחסים לאחר הלידה. 'Me' הזמן יבטיח לך לשמור על אווירה בריאה במערכת היחסים שלך עם העכברים!
4. לא להתחרות
.
עדיין חושב על איך לשמור על הנישואים שלך חזק אחרי תינוק? להבין כי ההורה טוב הוא לא על מי טוב יותר של השניים. בזמן שאתה מושלם בכמה חובות המיועד, את חצי טוב יותר עשוי להיות טוב בכמה אחרים. הבינו את תרומתו והעריכו מאמץ. למרות שיש סיכונים של גירושין לאחר התינוק, המאמצים המשותפים שלך להקל עליהם.
5. המילים C
השלמה וביקורת הן שתי מילים חשובות בנישואין. זה טבעי להיות לחוץ כאשר אתה מבלה לילות ללא שינה לאחר השלמת מטלות אינסופיות. זה מאוד קל למתוח ביקורת על השותף על החסרונות שלו, אבל זה לא נכון. אם אתה לא במצב רוח, רק להימנע דיונים. אף פעם לא להילחם מול התינוק שלך כפי שהוא מכוון הרבה אנרגיה שלילית בחיי הילד שלך.
המנטרה הטובה ביותר להורות היא סבלנות - אם יש תשובה אחת לשאלה 'איך לשמור על הנישואים שלך חזקים אחרי תינוק', זהו זה. זכור כי אתה לא יכול לקחת בחזרה את המילים שדיברת. בחר את הפעולות שלך ואת המילים בזהירות ולהכבד את המאמצים של השותף שלך. אתה לא צריך להפסיק להיות מאהבים רק בגלל שאתה אמא ואבא עכשיו. עבודה כצוות לכבוש את זה קשה, עדיין מקסים האחריות של החיים שלך.