נפיחות אורז לאדו
תוכן:
במאמר זה
- רכיבים
- שיטה
- מידע תזונתי
א דביק, פריך, מתקתק לטפל - laddoos אורז נפוח הם ילד מועדף! קל לעשות, וזה כל כך כיף לאכול, זה יכול להיות טיפול בריא יותר אלטרנטיבה את שוקולדים ו ממתקים צעיר אחד שלך משתוקק!
| משרת | זמן הכנהזמן בישול
| 6 אנשים | 20 - 25 דקות0 דקות
רכיבים
- 2 כוסות אורז תפוח (מלמול)
- 1/2 כוס גרגר מגורד
- 50 מ"ל מים
- 2 כפית ghee
שיטה
שלב 1
מחממים מחבת תחתית כבדה, ממיסים את הג'גרי עם 2 כפות מים
שלב 2
כבה את הגז כאשר אתה מקבל את עקביות ימין - 1 עקביות מחרוזת
שלב 3
השתמש בכפית ארוכה כדי לערבב את סירופ הג'גרי עם האורז הנפוח
שלב 4
להחיל ghee בכף שלך ולעשות laddos בגודל לימון של התערובת
שלב 5
אורז תפוח שלך laddoos מוכנים!
מידע תזונתי
| קלוריות | 59 קלוריות
| חלבונים | 0.3 גרם
| שומנים | 4.7 גרם
פחמימות | 44.9 גרם
| כולסטרול | 13 מ"ג
| נתרן | 12 מ"ג
| אשלגן | 5 מ"ג