הסיבות האמיתיות למה אני נותן לתינוק שלי להאכיל את עצמו

תוכן:

קראתי טון על תינוקות בזמן שהייתי בהריון, ואני מתכוון לטון. חשבתי שיש לי להתמודד די טוב על כל המידע שם בחוץ, אבל מסתבר שם פערים גדולים הידע שלי. מאחר שידעתי שתיכננתי להניק, לא היה לי ממש טיפול באסטרטגיות האכלה השונות של התינוק שהיו קיימות, ומזונות מוצקים נראו רחוקים עד כדי גיחוך. במבט לאחור, אני משערת שהנחתי שנוכל להכין לעצמנו מזון תינוקות היפי, אבל לא חשבנו על זה יותר. אז הופתעתי ונדהמתי כאשר, לפי הבדיקה של הילד היקר שלי שלושה חודשים, אמר רופא הילדים שלנו. "אתה יודע מתי להתחיל דייסת אורז ודברים כאלה, נכון? "אשתי ואני פשוט בהה בה כמו שני אידיוטים נטולי מושג. אחרי שנסעתי הביתה ועשיתי את המחקר שלי ודיברתי עם המיילדת המדהימה שלי ועם כמה חברים מדהימים, התיישבנו על גמילה שהובילה לתינוקות, מה שאומר שאף פעם לא אכלתי את התינוק שלי, כי הוא תמיד האכיל את עצמו. יש כל כך הרבה יתרונות לבחירה שלנו, אבל הסיבה היחידה שאנחנו נותנים לבן שלנו להאכיל את עצמו היא כי זה מעצימה אותו לעשות בחירות המזון שלו אפילו בגיל מוקדם מאוד.

במקום אותי, או את אשתי, היושבת לפניו ומאכילה אותו בעקיצות מזון לתינוקות מכפית, כולנו אוכלים יחד. הנחנו אותו בכיסא הגבוה שלו, שמנו קצת מה שיש לנו על המגש שלו, ואז אנחנו מתיישבים לאכול. תמיד תיארתי לעצמי שכאשר יהיו לי ילדים, ארוחת הערב תהיה פעילות חברתית עבור המשפחה. אבל מעולם לא שיערתי שארוחות המשפחה של החלומות שלי יתחילו לפני שהילד שלי אפילו בן שנה! זה באמת היה מדהים. זה לא מערכת מושלמת לחלוטין, וזה לא הולך בצורה מושלמת כל ארוחה - לפעמים הוא זורק את כל האוכל על הרצפה וצורח בחלק העליון של הריאות שלו כי אין לו שום מזון - אבל על פי רוב מקבל את ארוחת ערב התינוק הוא יחסית הידיים חינם.

אני יכול להיות אדם ערמומי, ולעתים אפילו שולט. כמובן שאני מביא את זה להורות שלי. ובעוד היותי לחוץ על דברים כמו בטיחות יכול להיות נכס, הילד שלי לא צריך אותי אובססיבי על בדיוק כמה הוא אכל כל יום.

הוא מתבונן בנו כשאוכלים, וצועק בחגיגיות בסעודתו, מדי פעם צוחק עלינו או מנופף בידיו באוויר כדי להביע את התלהבותו בנוגע לטעם או למרקם מסוים. זה נותן לי ולבן הזוג שלי הזדמנות לדבר על ארוחת ערב (נס נדיר!) והוא זמן איכותי איכותי עבור כולנו.

ובעוד הוא דוחף פירה בין אצבעותיו, מרים שעועית שחורה שלמה, ועלי תרד מתנודדים, הוא לומד. הבן שלי צריך ללמוד לעשות הכל בפעם הראשונה . פיתוח מיומנויות מוטוריות הוא עצום, ומשהו פשוט כמו להרים אובייקט ולשים אותו במקום הרצוי זה לוקח זמן להתאמן כדי לשלוט. בטח, הילד שלי יכול לעבוד על הדברים האלה תוך כדי משחק עם בלוקים על הרצפה (ולהאמין לי, הוא עושה) אבל למה לא פעמים הארוחה מדי? אכילה מרגשת ומניעה אותו. זה כיף ומספק לראות אותו גאה לאסוף משהו קטן ולהרים אותו אל שפתיו, ולראות את מראה הניצחון על פניו כשהוא מנהל את התרגיל. הוא בן 9 חודשים, והוא היה מסוגל להשתמש בכף לבדו לפחות חודשיים עכשיו. אני אוהבת שהוא לומד דברים כאלה קצת בצד "המוקדם". והוא מקבל להרגיש עצמאית וחשובה, אז זה באמת win-win.

זה הכל על אמון ילדים ולתת להם להכיר את הרעב הרעב שלהם.

נוסף על כך, נתנו לו לנסות כמעט את כל מה שאנחנו אוכלים. אנחנו לא חולקים את הקפה היקר שלנו איתו, אנחנו לא מכסים את האוכל שלו ברוטב חם, אנחנו לא נותנים לו דברים מתוקים באמת מתוק או דברים שאינם בטוחים לו בגילו (כמו ביצי דבש). אבל חוץ מזה, זה משהו בבית שלנו. אם אנחנו אוכלים פיצה, הוא אוכל פיצה. אם אנחנו אוכלים אוכל הודי פיקנטי, גם לו יש את זה. מרק? הושיט לו את הכפית שלו! סלט? הילד הזה אוהב ירקות.

לתת לו להוביל, ולתת לו אפשרויות נוספות, אפשרה לו להסתעף ולנסות מגוון רחב של טעמים ומרקמים. זה מוריד ממני את הלחץ, כהורה, כדי לנסות "לגרום לו לאהוב" דברים מסוימים, ומאפשר לו להרחיב את החיך שלו בזמן שהוא רחב ביותר. אני לא אומר ברוקולי יהיה האוכל האהוב עליו לנצח, אבל זה נחמד לדעת שאנחנו מתחילים עם בסיס טוב. זה לא כל כך הרבה שאני חושב בשביעות רצון כי סגנון זה של האכלה התינוק אומר הילד שלנו לעולם לא יהיה אוכל בררן. זה יותר, גם אם הוא מחליט שהוא לא אוהב מאכלים מסוימים כשהוא מבוגר, לפחות זה לא יהיה בגלל שהם זרים ומאיימים.

אני לא רוצה שילדי ירגיש שאכילה היא מטלה, או שערכו קשור לפירורים שנותרו על צלחתו.

אני גם מאמין איתן בחטיבת האחריות של אלין סאטלר באכילה. הרעיון הבסיסי (וזה משתנה קצת כמו ילדים לגדול) היא כי ההורים אחראים לוודא מגוון רחב של מזונות מזינים מוצעים לילדים, וילדים הם אחראים אם הם אוכלים או לא, וכמה. אני אוהב את חלוקת האחריות בין השאר, כי זה הכל על אמון ילדים ולתת להם להכיר את הרעב הרעב שלהם (אשר מסייע להם לדעת מתי הם מלאים את הקו), אלא גם מסיבות אישיות עמוקות.

הייתי ילד מסוחרר להחריד, ואני זוכר את הרבה מילדותי כשדה קרב מתמיד סביב אוכל עם כל "עוד שלוש נשיכות" ו "אתה לא יכול לקום מהשולחן עד שאתה אוכל משהו" ו " היית אוהב טאקוס! "ויכוחים שאתה יכול לדמיין. הורי טיפלו בה כמיטב יכולתם, אבל זה היה אכזרי, וזה היה מכאיב ומתסכל מכל הצדדים. אז שיש מידע - מעוגנת במדע, לא פחות - זה אומר שאני יכול לסמוך על הילד שלי, כי זמן ארוחת הערב לא צריך להיות משחק לחץ גבוה של עוף הוא באמת הקלה עצומה.

ובשבילי, לתת לתינוק שלי להאכיל את עצמו הוא חלק עצום של אמון בו. אני יכול להיות אדם ערמומי, ולעתים אפילו שולט. כמובן שאני מביא את זה להורות שלי. ובעוד היותי לחוץ על דברים כמו בטיחות יכול להיות נכס, הילד שלי לא צריך אותי אובססיבי על בדיוק כמה הוא אכל כל יום. העובדה שמעולם לא הייתי אחראי על כמה הילד שלי אוכל זה אומר שזה לא משהו שאני בסופו של דבר לעזוב. הוא חופשי לאכול את מה שהוא רוצה ולהתעלם ממה שהוא לא רוצה. אני לא רוצה שילדי ירגיש שאכילה היא מטלה, או שערכו קשור לפירורים שנותרו על צלחתו. אני רוצה שהוא יידע לדעת שהאוכל מזין את גופו, ונותן לשריריו כוח. עד כה הוא אוהב בעיקר הכל, וזה נהדר, אבל אני יודע שזה לא תמיד יהיה ככה. תקוותי היא שכאשר הוא עובר תקופות אכילה קשות כפעוט, אוכל לחזור אחורה. אני אבין שהוא מכיר את גופו ושאני לא צריך להתאמץ "רק קצת" יותר אוכל לתוכו. בחודשים הראשונים של צפייה בו להבין את זה - בשמחה והתרגשות ופליאה - הם בהחלט עוזר לי להרגיש יותר בטוח בזה. הוא גם תמיד יונק על פי דרישה, אז זה פשוט הגיוני לי שהוא יהיה גם שליטה על כל שאר צריכת המזון שלו.

יש לי את התינוקת הזאת בת התשעה חודשים, את הקטנטונת הקטנה הזאת, שהיא עצמאית ונרגשת מאוד על העולם - ואני אוהבת את זה. הוא מעולם לא היה מוזן על ידי מישהו אחר מאשר את עצמו, וזה שמחה מוחלטת לראות אותו לחקור את נפלאות רבות של מזון ללא hangups או בעיות. כן, זה יכול להיות באמת, מבולגן באמת, אבל אתה יודע מה? זה עדיין שווה את זה.