- ืืื ืืืชืืื Breastfeeding ืฉืื ืืืืจ ืืคืกืงืช
ืืืืืจ ืื
- ืื ืื Reactactation?
- ืื ืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืช ืื?
- ืืื ืื ืืืขืื?
- ืืื ืื ืงื ืืืชืืื breastastfeeding ืืืืจ ืืคืกืงืช ืื?
- ืืืฆื ื ืืชื ืืงืืื ืืืกื ืืืืืื?
- ืืืจืืื ืืฉืจ ืขืฉืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืืฆืืื ืฉืื relactating
- ืืื ืืื ืืืงื ืืืืืจ?
- ืืืฆื ืืืชืืื relactation? - ืืืคืื ืงื
- ืืื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืืื ืืง?
- ืืืื ืืืืจืื ืืขืืจื ืืืฉืื?
- ืืื ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ืฉื ืืืกื ืืืืืื?
- ืืืจืื ืืฉืงืื
- ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช
ืืืืืช ืจืืืช ืืฉืจ ืืคืกืืงืืช ืืื ืืง ืืืงืื ืืืชืจ ืืืจืืื, ืืื ืกืืื ืฉืืื, ืืจืืืฉืืช ืชืืืฉื ืฉื ืืืืื ืืขืฉืืืืช ืืืืืช ืืขืฆืื ืืืืื ืืช ืฉื ืืื. ืืืืจื ืืื ืงื ืืื ืืคืฉืจืืช ืื ืืชื ืืืื ืืืืฆืจ ืืช ืืืื ืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืงืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืืืคื ืืื ืืงืื ืืช ืืืชืจืื ืืช. ืืืื ืืขืืื ืื ืืฉ ืื ืืื ืืงื ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืคื ื ืื ืืคืืื ืื ืื.
ืื ืื Reactactation?
ืืืจื ืืื ืชืืืื ืฉื ืื ืงื ืืืืจ ืืคืกืงืช ืืื ืกืืื ืฉืืื. ืืื ืืคืกืงืช ืืื ืืง ืืืืื ืื ืฉืื? ืื ืื, ืื ืื ืชืืืื ืื ืืชื ืืืื ืืชืช ืืขืฆืื ืืืืื ืืช ืฉื ืืื. ืืืืจื ืืื ืชืืืื ืฉื ืืืืืฉ ืืื ืงื ืืืืจ ืคืขืจ ืืื ืขืช ืขื ืืื ืื ืืืช ืืกืคืงืช ืืื ืืชืื ืืง ืืืืืื ืืื ืขืช ืืืืจ ืืืจืืื. ืืืชืื ืฉืืืฉื ืื ืื ืงื ืืืฉื ืืืื, ืฉืืืขืืช, ืืืืฉืื ืื ืฉื ืื, ืืื ืืืืื ืืืืืจ ืืืื ืืืืืฆืืืช. ืืืืจื ืืื ืงื ืืื ืชืืืื ืื ืฉื ื ืืืงืื - ืืืืจืช ืื ืืืืจืช ืืกืคืงืช ืืืื ืฉื ืืื (ืืืืืขื ืืฉื "ืจืืืืงืืืฉื") ืืื ืืขื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืืื ืืช ืืืื ืืืืืฆืจ ืฉืื. ืืืืืื ืคืฉืืืืช, ืื ืืืืฉ ืืช ืืงืืช ืืคืืก breastfeeding ืื ืฉืืจืช ืืชืื ืืืืกืื ืฉื ืืื ืืืืื ืืืืจ ืืคืกืงื ืื ืงืืฆืืฅ ืงืฆืจ ืฉื breastfeeding ืงืฆืช.
ืื ืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืช ืื?
ืืคื ืฉืฆืืื ืงืืื ืืื, ืืืืื ืืืืจ ืืืื ืืืืจืืฅ ืขื ืืื ืื ืฉืจืืฆื ืืืืืจ ืืื ืงื ืืืืจ ืฉืขืฆืจ ืืืชื ืืื ืกืืื ืฉืืื. ืืืืืืช ืืืืืช ืกืืืืช ืฉืื ืืช ืืื ืฉืืคืกืงื ื ืืืื ืืง - ืืืขืืจ ืืกืคืงืช ืืื ืืฉืืขืืชืืช, ืืืกืจ ืืืืืืช ืฉื ืืชืื ืืง ืืืฆืืฅ, ืืืืืจ ืืขืืืื ืื ืืคืืื ืชืื ืืง ืืืื. ืชืืื ืืกืืื ืืฉืจ ืชืืื, ืืชื ืขืืืื ืืืื ืืืืืจ ืืื ืงื ืืื ืื ืืืื ืืฉืื ืืฆื ืืช ืื ืืืฉืฉืืช ืฉืืฉ ืื. ืืืืืฅ ืืืฆืืจ ืงืฉืจ ืขื ืื ืื ืฉื ืืฆื ืืชืืช ืืงืืืืจืืืช ืืืืืช:
- ืืคืกืงืชื ืืื ืืง ืืืงืื ืืืชืจ ืืืคื ืฉืืชื ืฆืจืืืื, ืืื ืขืืฉืื ืืชื ืจืืฆืื ืืชืช ืื ืขืื ืืืืื ืืช.
- ืืชื ืืชืื ืืง ืขื ืื ืืกืื ืืืืจ ื ืืื ืืืฆืืื. ืขื ืืืช, ืืชืื ืืง ืฉืื ืคืืชืื ืืืกืจ ืกืืืื ืืช ืื ืืกืื.
- ืืชื ืืืจ ืืืคืจืืื ืืื ืืชืื ืืง ืืืื ืืกืืื ืืืฉืื, ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื. Breastmilk ืืื ืื ืจืื ืืชืจืืคื ืืืืื ืืืืชืจ ืื ืืืื ืฉืื ืืืื ืืืืืข ืืืชืืืฉืฉ ืืืื ืืืจ ืืื ืืืคืฉืจ.
- ืื ืืชื ืื ืฉื ืชืื ืืง ืืืืืฅ, ืื ืืฉ ืืืฉืืช ืืืืืช. ืืชื ืืืื ืื ืืื ืืง ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื. ืืืืข ืืฉ ืืจื ืืฉืื ืืฉืืจ ืืืชืืช ืืืจืืื ืืืื ืืื ืืกืื ืืช ืืฉืขืื ืืืืืืืื ืืืืคืขืื ืืช ืืืฆืืจ ืืืื ืืืืืช ืืฆืืจื. ืืืฉื ืฉืืขืืื ืื ืืจื ืื ืื ืงื ืืืงืื ืืืชืจ ืืืืื ืืื ืืง ืชืื ืืง ืืืืืฅ - ืื ื ืงืจื "ืื ืงื ืืืืฉืจื".
ืืื ืื ืืืขืื?
ืืขืืช ื ืคืืฆื ืื ืคืขื ืืืฉื ืืคืกืืง breastfeeding ืื ืืฉ ืื ืืช ืืกืคืงืช ืืื ืืืฉ ืื ืืืื ืืื ืืง ืืืจ busted ืขื ืืื ืืงืืช relactation ืืืืืื ืืืฆืื 70% -80% ืืงืจืื. ืืื ืื, ืืืืืข ืืื, ืขืฉืืจ ืืืืืืื ืื ืืืืืจืื ืืืื ืื ืืืกืคืงืื ืืชืื ืืง ืืช ืืืจืืืืื ืืืืื ืืื ืืืจืืฉืื ืืื ืืคืชื ืืกืื ืืช ืืืชื ื. ืืื ืื ืืืื ื ืืืื ืื ืืืืืื ืืืจืืกืื, ืืืืืงืื ืืืื ืืข ืืืืืืื, ืืืืืช ื ืฉืืื ืืชืงืคื ืฉืืฉืื. ืืืื ืื ืื, ืื ืงื ืืืฆืจืช ืงืฉืจ ืจืืฉื ืืื ืืื ืืืืื, ืฉืืืืฃ ืืืชื ืืงืฉืจ ืืืืง ืืืฉื ืฉืืจืืช ืืืืื.
ืืื ืื ืงื ืืืชืืื breastastfeeding ืืืืจ ืืคืกืงืช ืื?
ืื ืงื ืืื ืื ืืื ืกืืื ืงื ืืื ืฉืขืืื ืืืขืืืืช ืืืฉืจ ืืืืจืืื ืื ืืชืงืชืงืื ืืฆืืจื ืื ืืื ื. ืืืจืื ืืฉื ืืื ืืื ืืงื ืืฉืืื ืื ืืื ืืกืคืืง ืืื ืืฉืืื ืืช ืืืืชืืช ืืื ืืขืืจืจ ืืช ืืืืฆืืจ ืฉื ืืื. ืื ืงื ืคืืขืืช ืขื ืืกืืก ืืืงืืฉ ืืืกืคืงื. ืืืกื ืืื ืื ืชืืืื ืื ืฉื ื ืืืงืื - ืืืืื ืืช ืืชืื ืืง ืืืฆืืฅ ืืืืืฆืจ ืืื ืืื ืืกืคืง ืืช ืืชืื ืืง. ืฉื ืืื ืชืืืืื ืื ืืื - ืืื ืฉืืชืื ืืง ืืื ืง, ืืืฆืืจ ืืืื ืืืืจื, ืืื ื ืืฆืจ ืืืชืจ ืืื, ืื ืืื ืืืืฃ ืืชืื ืืง ืืืืืื.
ืืืฆื ื ืืชื ืืงืืื ืืืกื ืืืืืื?
ืืืืจืช ืืกืคืงืช ืืื ืืืืืจืช ืืชืื ืืง ืืฉื ืื ืฉื ื ืืืงื ืืืื ืืืจื, ืืชืืืืื ืื ืืื. ืืื ื ืืฉืื ืืขืืื ืืงืจืืช ืฉืชื ืืืจืืช ืืื, ืืฉืื ืื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฆืืื ืืฉืชืฃ ืืืชื ืคืขืืื ืืชืืืื. ืืืืจื ืืขืืงืจืืช ืฆืจืืื ืืืืืช ืืืคืฉ ืชืืืื. ืืืืจ ืืชืืืขืฆืืืืช ืขื ืืืขืฆืช ืื ืงื, ืจืืคื ืืืืื ืฉืืื ืืืืื ืืื ืงื ืื ืืืขืฆืื ืืืจืื ืฉืื ืืฆืื ืืช ืืื ืงื ืฉืืกืคืงื ืชืืื ืืช ืืชืืื ื ืช ืืืื ืืขืงืื ืืืจ ืืืฆืืื. ืืื ืืฉืืื ืืช ืฉืืืืช ืขื ืืืืืืช ืืืจืืช, ืื ื ืืฉืคืื ืืืืจืื ืืคื ืฉืืชื ืืืื ืืืืืช ืืืฉืื ืฉืืื ืขืืืจ ืืช ืื ืื ืื.
ืืืจืืื ืืฉืจ ืขืฉืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืืฆืืื ืฉืื relactating
ืืื ื ืืืจ ืืืืืฉ ืื ืืงืฉืจ ืชืืื ืืืืืืื ืืืขืืืืช ืฉื ืฉืืืื ืฉื ืฉื ื ืืืงืื ืืืื, ืืืืจืืื ืืืืื ืื ืืชืจืื ืืืฆืืื:
- ืชืื ืืง ืฆืขืืจ ืืืชืจ ืืืื ืกืืื ืงื ืืืฆืฅ ืืืื ืืืชืจ ืืชืื ืืงืืช ืฉืื ืขืชื ื ืืืื
- ืคืขืจ ืื ืงื ืงืื ืืืชืจ (ืคืขืจ ืืื ืืืืืื ืืืืฉืคืขื)
- ืื ืืื ืืช ืฉื ืืชืื ืืง ืืงืืช ืื ืืฉื ืืืฆืืฅ
- ืขืืจื ืืขืฉืืช ืืื ืฉืื ืชืืืืื ืืื ืงื.
ืืฃ ืขื ืคื ืฉืืืืจืืื ืื "ื ืขืฉืืืื ืืืฉืคืืข ืืืืื ื ืืืจืช, ืืจืืื ืืืื ืขืืืื ืืืืืช ืืขืื ืื ืืืขืืืื. ืืื ืืืืจื ืืจืืจื ืฉื ืืงืฉืจ ืืื ืืื ืืืื, ืืืืขื ืืช ืืืืื ืืืืืช ืืขืืื ืืื ืืงืจื.
ืืื ืืื ืืืงื ืืืืืจ?
ืืืจืืช ืฉืืฉ ืคืืืช ืืืงืจ ืขื ืจืืืงืฆืื, ืืืงืจืื ืืืื ืื ืืฆืืืขืื ืขื ืื ืฉืืืฆืืื ืืืื ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ืฉื ืืืืขื ืืช ืืขืืืืื. ืชืืืื ื ืืืชื ืฉื ืืืืืื, ืชืืื ืืช ืืืจ ืืืืฆื ืืืื ืืืืฉื ืืช ืืืืื ืืืช ืืฆืขืืื ืืืขืืจืืื ืืืืืื ืกืืืื ืืื ืืืฆืืื. ืืืืืื ืืืืื ืื ืื ืชืืื ืืช ืืื ืขื relactation ืืืื ืืืืืฉื ืขื ืืืืฉ ืืื ืืืฆืืื. ืืื ืชืืื, ืืฉืื ืื ืืืืชืจ ืืืืงืฉ ืขืฆื ื ืืื ื ืืขืช ืืฆืืจื.
ืืืฆื ืืืชืืื relactation? - ืืืคืื ืงื
ืืฆืขื ืืจืืฉืื ืืืืฉืื ืืืืชืจ ืืื ืืชื ืืืื ืฉืื. ืืจืืคื ืืืื ืืกืคืง ืชืืกืคื ืจืืืงืฆืื ืื ืชืจืืคืืช ืืจืฉื ืืื ืืขืืืจ ืื ืืืืืจ. ืื ืกืืืจ ืื ืืฉ ืื ืืืืฆื ืชืื ืืง ืื ืืขืืื ืื ืื ืง ืืคื ื. ืขืฉื ืืฉืืชืฃ, ืืืืื ืขืืืจ relactation, ืืืืื ืืืืฆืจ ืืืชืจ ืืื. ืื ื ืืื ืขืฆืืช ืืืืืืช ืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืกืคืงืช ืืืื ืฉืื:
1. ืจืืงื ืืชืืฉืืช ืฉื ืฉืืืื
ืื ืชืื ืืง ืืืื ืืื ืืง, ืืืืื ืชืืืคื ืืื ืืืืจ ืืืขืื ืืืืชืจ ืืขืฉืืช. ืืคืืืช 10-12 ืืืืืืช ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืื ืื 24 ืฉืขืืช. ืืื ืื ืืชื ืืงืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืืืืืื ืขื ืฉื ื ืฉืืืื ืืจืื ืืกืคืืง ืืื ืื ืงื ืืืชื ืืืื.
2. ืืืืฆืขืืช ืืืฉืืื
ืื ืืชืื ืืง ืืกืจื ืืงืืช ืืช ืืฉื, ืืจืืืงืฆืื ืขื ืืื ืฉืืืื ืืื ืืจื ืืืื ืืขืืจืจ ืืกืคืงืช ืืื. ื ืกื ืืืฉืชืืฉ ืืืฉืืื ืื ืฉืืืฉ ืฉืขืืช (ืื ืื ืืืชืื ืฉืชืจืฆื ืืงืืช ืืคืกืงื ืืืืื). ืฉืืืื ืืฉื ื ืืฆืืืื ืืืืชื ืืื ืืืื ืืืืืช ืืขืื ืืืชืจ. ื ืกื ืืฉืืื ืืืืจ ืืืืื ืื ืืื ืืืืืื ืื ืืฉืืืื ืืจืืงื ืื ืืืืืืื ืืืืืื ืืช ืืกืคืงืช ืืืื.
3. ืืืืื ืืคืงืืืืืช
ืืื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืงื ืืช ืืฉื ืขืืืง ืืชืื ืืคื ืืืฆืฅ ืืกืคืืง ืืื. ืืืื ืืฉืื, ืืชื ืฆืจืื ืืืจืืืฉ ืื ืื ืืืื ืื ืงื. ืืชืืืืฆืืช ืงืื ืื ืืื ืืืื ืืืืืช ืฉืืชืื ืืง ืืื ื ืืืื ืืจืืื. ืืืงืฉ ืขืืจื ืืืื ืืืืื ืืื ืืชืงื ืืช ืืืฆื ืืืืคื ืืืืื.
4. ืืืืกืช ืฉืืืื
ืืืืก ืืช ืืฉืืืื ืืื ืืจืืงื ืืืชื ืืืืืืื ืชืื ืฉืืืื ืื ืืืืื ืืืืืื ืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืงืื ืืื ื ืืืื ืืืืืื ืื ืืื / ืืื ื ืจืืืช ืขื ืืฉื.
5. ืืขืจืืช ืกืืขืื ืืฉืืืื (SNS)
ืฉืงืื SNS ืืืืคืฉืจ ืืชืื ืืง ืืงืื ืชืืกืคื ืื ืืกืื ืืฉื ืชืื ืืืฆืืจ ืืื ืืืืจื ืขื ืืื ืกืืขืื. ืฉืืืืช ืืืืื ืืืื ืืืก, ืืคืืช, SNS ืืืื ืืงืืืงืื ืืืืืื ืืช ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ืฉื relactation.
6. ืงื ืืืงืืืื
ืฆืืื ืืจืคื ืืชืจืืคืืช ืืจืฉื ืื ืืขืืืจ ืขื ืืืืจืืื ืืืืืืืช ืืืืจืืื ืืืื ืฉื ืืกืคืงืช ืืื ื ืืืื. ืืชืืืขืฆืืช ืขื ืืืืื ืชืขืฉื ืงืฆืช ืืื ืืื ืืจืืืช ืื ืื ืืชืืื ืืฆืจืืื ืฉืื.
ืืื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืืื ืืง?
ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืฆืื ืขื ืขืื ืืืื ืืฉืื ืฉื relactation. ืืื ืืืคืื ืฉืืืืฉืืื ืฉื ืืชื ืืืื ืืืืืื ืืืืช ืืจื ืืจืืื ืืขืืืจ ืืชืื ืืง ืืื ืืง.
1. ืืืข ืืืืืจ ืืขืืจ
ื ืกื ืืืืืืง ืืช ืืชืื ืืง ืืืืคื ืฉืื ืืขืืจ ืฉืื ื ืืืขืื ืื ืืื. ืืืื ืฉื ืืืข ืืขืืจ ืืืืืจ ืืช ืืืฆืืจ ืืืื ืืืจืืืฉ ืืืืื ืืื!
2. ืืืืืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื Breastfeed
ืืืงืจืื ืืืืืื ืฉืืชืื ืืงืืช ืืฉ ืืื ืกืืื ืงื ืคื ืืื ืืืืืื ืืืฉืืืจ ืขื ืืื ืกืืื ืงื ืื ืืืืจื ืืื. ื ืฆื ืชืคืงืืืื ืืชืืืืื, ืจืคืืงืกืื ืฉื ืชืื ืืงืืช ืืื ืืืืืื ืื ืืคืืื ืื ืกืืช ืืขืฉืืช ืืืืืื ืขื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืืงืื ืืืืฉ ืืช ืืคืืก ืืื ืงื.
3. ืฉืืืืฉ ืืื ืคืืืืช
ืชืื ืืงืืช ืืฉืจ ืืื ืขื ืืืงืืืง ืืืฉื ืืื ืจื ืืืื ื ืืื ืคืืืืช ืืคื ืฉืืื ื ืืชื ืืช ืืืคืงื ืฉื ืืืืื ืขื ืืงืืืง. ืืืืื ืืื ืงื ืืืื ืืืืขืฅ ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ืืืื ืื ืื ืืืืืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื ื ืืื ืืืืืื ืจืืื ืืงืกืืืื ื relactation.
4. ืืกืืจืืืืช ืืืืื ืคืขืืื
ื ืกื ืืืื ืืง ืืช ืืชืื ืืง ืืืฉืจ ืืกืคืงืช ืืื ืืืืื - ืขืฉืื ืืืืืช ืืืืื ืื ืืืงืื ืืืืงืจ. ื ืกื ืืืฆืืข ืืช ืืฉื ืื ืืืืช ืืืฉืจ ืืชืื ืืง ืืฉื ืื ืืื.
5. ืืจืื ืืืื ื ืขืืืจ ื ืขืืื ืืขืืื
ืืื ืชืื ืืงืืช ืืืคืืื ืืื ืืืชืจ ืื ืื ืืืื ืื ืขื ืืื ืงืื ืฉื ื ืืกืื ืืงืืช ืืช ืื "ืงืฆื" ืืจืขื ืฉืืื. ืืืืจ ืืื ืชืื ืืงืืช ืืืฉืืื ืขื ืื ืช ืืืื ืืช ืฉืืจ ืืืื ืืจืืงื ืฉืืื.
ืืืื ืืืืจืื ืืขืืจื ืืืฉืื?
ืชืืืคืื ื ืืงืื ืืื ืืฉื ื ืืฉืืืื ืืื ืืืืื ืืืืืช ืืืื ื ืืื ืืืช ืืกืคืงืช ืืื. ืขื ืืืช, galactagogues ืืฆืืจื ืฉื ืชืืกืคื ืืืื ืื ืชืจืืคืืช ืืจืฉื ืขื ืืื ืืจืืคืืื ืืืืข ืื ืืื ืืขืืืจ. ืืืืื ืืื ืฆืื ืขืชืืง ืืืืืข ืืืืจืืฅ ืืืฆืืจ ืืื ืืฆื ืืืืืช ืื ืืงืืช.
ืืื ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ืฉื ืืืกื ืืืืืื?
ืืืงืจืื ืืจืืื ืื ืืขืืจืช ืชืืืื ื ืืืชื, ืืืืืช ืืืืืืช ืืืืืืฅ ืืืงืืช ืื ืืคืืื ืืืืคื ืืื ืืืขืฉืืช ืฉืื ืื ืงื ืืืฆืืืช. ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ื ืข ืืื 75% ื -98%, ืขื ืืืช, ืฉืืขืืจ ืืืฆืืื ืชืืื ืืืงืจื ืืืงืจื. ืืืงืจืื ืืืฆืืืื ืืืืชืจ, ืืืืืช ืืงืื ืืืจืื ืืชืืืื ื ืืืชืื ืืคื ื ืชืืืืช ืืชืืืื.
ืืืจืื ืืฉืงืื
ืืื ื ืงืืืืช ืืฉืืืืช ืฉืืฉ ืืงืืช ืืืฉืืื ืืืฉืจ ืื ืืืงืืื relactation ืื:
- ืืงืืจ ืืช ืืกืืื ืืืืข ืืคืกืงืชื ืืื ืืง. ืฉืงืื ืืฉืืื ืขื ืืืขืฅ ืจืืื ืืืื ืืชืจืืืฉ ืืคื ื relactation ืืืช ืืืืจืืื ืืืืืืืื relactation.
- ืื ืงื ืืืืื ืฉืื ืืืื ืืืจืืื ืืืื, ืฉืื ืืืื ืืืคืืกื ืืืืกืช, ืฉืื ืืืื ืคืืืืื ืืฆืืจืช ืืฉืืืื ืืืืืจืืืื. ืื ืื ืืืื ืืื ืฉืื ืืืื ืจืืฉืืื ืืืืฃ ืฉืื. ืืืจืืช ืกืืื ืื ืืื ืืฆืืืขืื ืขื ืืืฆืืจ ืืื ืืฉืืคืจืื, ืืืชืื ืฉืชืจืฆื ืืืคืฉ ืขืฆื ืฉื ืืจืืคื ืืื ืืฉืืื ืืช ืื ืืืขืืืช.
- ืืชืื ืืง ืขืืื ืืืืฆืื ืืืฆืืื, ืขื ืืืช, ืืืชืื ืฉืื ืชืืื ืืืืืืจ ืืกืคืงืช ืืื ืืฉืืขืืชืืช. ืืื ืกืืื ืืืืื ืืื ืืคืืื ืงืฆืช ืืื ืืืื ืืชืช ืืจืื ืืชืจืื ืืช. ืืื ืื ืืชืื ืืง ืืืฉืื ืืฉืืฉื ืืื ืขืืื ืืกืืคื ืฉื ืืืจ ืืืืืื ืชืืฆืืืช ืืงืจืืช.
ืฉืืืืช ื ืคืืฆืืช
1. ืื ืื ืกืืื ืื ืฉื ืืืฆืืจ ืืื?
ืืฉืืืื ืืจืืืฉื ืืืืื ืืืชืจ, ืืืื ืืืชืจ ืืืืืืื ืืืืืฃ ืืื. ืืื ืืืืืื ืืช ืืืกืคืงื, ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืื ืื ืชืืกืคื ืืืื, ืืขืืืช ืืืฉืงื ืืืกืคืืก ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืชืจ. ืืืชืื ืฉืชืืืื ืืฉืื ืืืื ืืืชื ืืืืช ืืจืืฉืืช ืฉืื ืืืืืืืจ ืืืืืฉื.
2. ืืื ืืื ืื ื ืืืื ืืกืืื ืืขืฉืืช?
ืงืฉื ืื ืื ืืช ืืืืช ืืืื ืฉื ืืฆืจ. ืขื ืืืช, ืืืงื ืื ืืื ืื ืืืืช ืฉื ืืื ืื ืืื ืืืขืื ืืืืื ืจืื.
3. ืืื ืืจืื ืืืชืืืืกืืช?
ืืื ืื ื ืฉืืจ ืืื, ืืืืจ ืืืืื ืื ืืืืจ relactation ืื ืืืืฉืจื ืื ืงื. ืขื ืืืช, ืืืืืช ืฉืื ืืื ืืืจืืื ืืื ื ืืืืฆืจืืช ืงืืืืกืืจืื, ืืืืื ืฉืืื ืืืื ืืืื ืื ืืขืืจ ืื ืืืืืจ.