לוח זמנים לדוגמה עבור 9-10 החודשים שלך

תוכן:

במאמר זה

• טיפים חיוניים כדי לעקוב אחר בזמן האכלה 9-10 חודש התינוק הישן שלך
• לוח זמנים לדוגמה עבור אמא breastffeeding שלה עבור 9 עד 10 חודש התינוק הישן
• לוח זמנים לדוגמה עבור אמא פורמולה האכלה לעקוב עבור 9 עד 10 חודש התינוק הישן שלה

כשהתינוק שלך גדל וכשהוא יסתובב בעוד חודשיים, ייתכן שתכננת לקבוע לוח זמנים לתינוק שלך, נכון? למרות שאין כלל קשה ומהיר לעקוב אחר לוח זמנים ספציפי עבור חודש 9-10 חודשים, הבריאות של התינוק שלך ואת הצמיחה יכולה לחוות הטבות משמעותיות אם אתה מגדיר ו לעקוב אחר האכלה מתוזמנת הרגלי שינה. בדוק את לוחות זמנים המדגם כדי להבטיח את בריאות טובה, צמיחה, ורווחה של אחד היקר שלך. זה יהיה גם לתת לך מושג מה הקטן שלך דורש בגיל זה.

טיפים חיוניים כדי לעקוב אחר בזמן האכלה 9-10 חודש התינוק הישן שלך

1. הציעו מזון מוצק חדש

זה הזמן הנכון להציג מזונות חדשים ומוצקים רכים אחד קטן שלך. כלול דגנים אורז, פירות וירקות קצוצים דק, יוגורט חלב שלם, גבינות רכות, פסטה, שעועית רכה וקטניות בתזונה של התינוק שלך.

2. תוכנית ארוחה לדוגמא

עכשיו אתה יכול להציע ארוחת בוקר ושתי ארוחות עיקריות לתינוק שלך. כלול רבע וחצי כוסות דייסת שיבולת שועל, שתי מנות של חתיכות קטנות של בננה, רבע עד חצי כוס של דגני בוקר, שתי מנות של אבוקדו רך, שתי מנות של טריז תפוחי אדמה רכים, שתי מנות של פרוסות פירות קלות לאכילה, ושתי מנות של ירקות קצוצים דק. כל זה עם הסכום הנכון של חלב או חלב הנוסחה לפי לוח הזמנים שלהלן.

לוח זמנים לדוגמה עבור אמא breastffeeding שלה עבור 9 עד 10 חודש התינוק הישן

7 בבוקר

התינוק מתעורר והוא מטופל על ידי אמו, ולאחר מכן הוא משחק במשך זמן מה.

9 בבוקר

התינוק מתרחץ ואוכל את ארוחת הבוקר של יוגורט, דגני בוקר ופרי פירות קצוצים. בייבי יוצא לסיבוב עם בן משפחה לשינוי סצינה.

10 בבוקר

התינוק יש תנומה במשך זמן מה או חצי שעה.

11 בבוקר

התינוק מטופל על ידי אמא.

12: 00-13: 00

התינוק אוכל ארוחת צהריים מזינה של מוצקים רכים ונוזלים.

13:00 עד 14:00

התינוק משחק בתוך הבית.

2 אחר הצהריים

תנומות תנומה במשך שעתיים או שלוש.

16:00 עד 17:00

אמא מטפלת בתינוק, ואחריו התינוק משחק בבית.

בין 18:00 ל -19: 00

לתינוק יש ארוחת ערב.

7 בערב

בייבי יש אמבטיה ומשחק עם אביו.

8 בערב

קרא סיפורים לפני השינה, אחר כך תניק את התינוק והכניס אותו למיטה.

לוח זמנים לדוגמה עבור אמא פורמולה האכלה לעקוב עבור 9 עד 10 חודש התינוק הישן שלה

06:30 עד 7 בבוקר

התינוק מתעורר ויש לו 7-8 גרם של חלב הנוסחה.

8 בבוקר

התינוק מסתובב בבית זמן מה.

8. 30

התינוק אוכל את ארוחת הבוקר שלו, דגנים טריים, ירקות, גבינה רכה או יוגורט.

09:00 עד 10:00

התינוק מסתובב בבית, משחק, ונהנה לעבור ספרים צבעוניים.

10 בבוקר

התינוק יש בערך 7-8 גרם של חלב הנוסחה, לאחר התינוק יש 90 דקות עד שעתיים תנומה.

12: 00-12: 30

בייבי יש ארוחת צהריים הכוללת מזונות אצבע, מזונות מזינים, ו 6 אונקיות של חלב נוסחה.

12:30 עד 15:00

בייבי זוחל ומנגן.

3 אחר הצהריים

התינוק יש תנומה במשך כשעתיים.

17:00

התינוק יש שבעה עד שמונה אונקיה של חלב הנוסחה.

בין 18:30 ל -19: 00

לתינוק יש ארוחת ערב.

7 בערב

התינוק משחק עם אביו או יוצא קצת עם אמא ואבא.

8 בערב

התינוק מרחץ, שותה חלב נוסחה, והולך לישון.