טיפוח העור לאחר משלוח

תוכן:

במאמר זה

• שינויים אתה רואה את העור לאחר בייבי
• בעיות עור נפוצות לאחר הלידה
• מדוע מרקם העור השתנה לאחר שיש ילד
• כיצד להפחית בעיות עור
• טיפול בעור
• דרכים קלות לטפל בעור שלך
• טיפוח העור דף הבית הסעד

בתהליך של הבאת חיים חדשים לעולם, אישה עוברת הרבה שינויים רגשיים ופיזיים. השיער שלך ואת בריאות העור, בפרט, לעבור שינויים עצומים במהלך ואחרי ההריון. לחזור לנורמה רק נראה כמו חלום רחוק, לפעמים.

אבל החדשות הטובות הן שאף אחד מהשינויים האלה אינו קבוע. עם מעט תשומת לב כלפי עצמי, נשים יכולות לחזור להסתכל ולהרגיש כמו שלה לפני ההריון עצמי בבוא הזמן.

מאמר זה נועד לרשום את השינויים הפיזיים נשים לראות העור שלהם לאחר ההריון וכיצד להתגבר עליהם עם טיפול בסיסי כלפי עצמך.

שינויים אתה רואה את העור לאחר בייבי

עור האישה עובר שינויים רבים לאחר הלידה. בעוד כמה שינויים בעור הם חיוביים, עבור אחרים זה לא יכול להיות מראה שמח מאוד. בעוד כמה נשים בר מזל מספיק כדי להתחמם זוהר משלוח לכל החיים, אחרים עשויים לחוות אקנה, פיגמנטציה, סימני מתיחה, עיניים נפוחות עיגולים כהים. עם מעט או ללא טיפול, זה נוטה לקבל מחמירות והוא יכול להוביל לדיכאון לכתוב לידה.

טיפול עצמי לאחר הלידה בדרך כלל לוקח במושב האחורי כמו כל המוקד מתרכז במתן טיפול מיוחד לתינוק. עם זאת, רק 10 דקות על עצמך יכול לעשות פלאים לעזור לאמהות כדי לזכות בחזרה זוהר שלהם ביטחון מדי.

בעיות עור נפוצות לאחר הלידה

חלק מבעיות העור הנפוצות לאחר הלידה הן:

סימני מתיחה:

עקב העלייה במשקל ואחריו במשקל, נשים לראות סימני מתיחה בחלקים רבים של גופם לאחר הלידה. סימני מתיחה אלה לא יסתלקו לגמרי, אבל הם יהיו בהירים יותר עם הזמן. בתחילה, הם יהיו בצבע ורוד, סגול או חום אדמדם. בסופו של דבר, פיגמנטציה ילך משם מה שהופך אותם נראים בהירים יותר.

כתמים על עור הפנים :

הלחץ שמגיע עם אמהות יכול להיות בעל השפעה שלילית על העור הפנים שלך. הפיתוח של כתמים חומים הוא רק אחד מהם.

כדי לעצור את כתמים כהים מלהגדיל את זה חשוב להיות עדין על העור ולנקות אותו פעמיים ביום עם ניקוי קל.

Melasma:

לפעמים, במהלך ההריון, כתמים כהים להתפתח על הפנים. אלה נקראים chluasma או melasma. שינוי זה פיגמנטציה מתרחשת עקב רמה גבוהה של הורמוני ההריון בגוף. הורמונים אלה בהדרגה ירידה לאחר ההריון. בעוד כמה תיקונים חום עשוי להיות פחות ברור, אחרים עשויים להישאר לתמיד. כל אחד עם מצב זה חייב להימנע מחשיפה מתמדת לשמש.

עיגולים כהים ועיניים נפוחות:

עיגולים כהים ועיניים נפוחות הם תוצאה של שינויים הורמונאליים וחוסר שינה לאחר הלידה. העיניים שלך מבטאות את העייפות שגופך חווה לאחר הלידה. קונסטנט מתעורר להאכיל את התינוק מוביל גם עיגולים כהים.

אקנה:

אקנה breakouts במהלך או לאחר ההריון הם נפוצים מאוד. רמות גבוהות של פרוגסטרון לאחר ההריון יכולות לגרום לפצעונים לפרוץ החוצה. אם היה לך עור בהיר במהלך ההריון, אז זה עשוי לבוא כהפתעה לך.

עור רגיש:

רבים מכם עשויים להיתקל עור רגיש לאחר ההריון. כל דבר עלול לגרום לעור להגיב בצורה שלילית. לדוגמה, אפילו חשיפה קטנה לשמש עלולה לגרום לעור להישרף. לפעמים, העור שלך עלול להרגיש נרגז כלפי דברים כמו כלור דטרגנט.

כפי שהוזכר קודם לכן, חלק מן הבעיות בעור הנ"ל עלול להתפוגג עם הזמן, בעוד כמה תנאים כגון אלרגיה לעור לאחר הלידה עשויים להישאר ודורשים טיפול רפואי.

מדוע מרקם העור השתנה לאחר שיש ילד

זה עלול להיות קשה לקבל כל כך הרבה שינויים בעור מיד לאחר לידתו של תינוק, במיוחד אם היה לך עור זוהר במהלך ההריון. אבל לאחר ההריון מביא מתח, עייפות וחוסר איזון הורמונלי הכולל שגורם למרקם העור להשתנות. אקנה, סימני מתיחה, פיגמנטציה ושינויי עור לאחר הלידה הם חלק מהשינויים הנפוצים ביותר בעור שנצפו לאחר הריון.

כל זה יכול להפוך לנחלת העבר אם אתה לוקח קצת טיפול ופעל דיאטה נכונה לאחר הלידה.

כיצד להפחית בעיות עור

בעיות עור המתרחשות מיד לאחר ההריון ניתן לטפל או מופחת על ידי הבאים כמה עצות אורח חיים בריא. אבל אם אתה סובל עור הקשורות בעיות במשך זמן רב, אז זה רצוי להתייעץ עם רופא. הנה כמה מהירה לכתוב הריון טיפוח העור טיפים.

• להישאר הרחק מהשמש יכול למנוע את העור מפני נזק נוסף. אם אתה צריך לצאת החוצה בשמש, ולאחר מכן להשתמש קרם הגנה טובה או לכסות את עצמך עם צעיף.
• שתיית הרבה מים ישמור על העור hydrated ויביא את זוהר בחזרה. אם אתה יכול לשתות 8 כוסות מים ביום, אז זה יהיה גם לשמור את ההורמונים לבדוק.
• אחד החלקים החשובים של הטיפול בעור שלאחר הלידה הוא לטהר, טון לחות (CTS). שטפו את הפנים כמה פעמים ביום כדי להיפטר מעודף השמן. לאחר CTS פעמיים ביום יכול להניב תוצאות מעולות.
• פילינג העור שלוש פעמים בשבוע יכול לעזור לשפר את מרקם העור ולהסיר סימנים מדי. לפיכך, זה גם הוא צעד חשוב לשיפור תנאי העור לאחר ההריון.
• שעות לא סדירות של שינה יכול לקחת אגרה על העור. קבלת 8 שעות של שינה נכונה חשוב להתמודדות עם שינויים בעור לאחר התינוק. אם לא ברציפות, הקפד להדביק את השינה בכל פעם שאתה מקבל זמן.

• תכולת הברזל של ירקות עלים הוא טוב מאוד עבור העור יכול לעזור להפחית את בעיות הריון לאחר העור. זה עוזר להחזיר את הזוהר ואת הרכות של העור.
• כדי להפוך את סימני מתיחה להתפוגג, החלת שמנים עשירים ויטמין E וחמאת קקאו יכול להתברר שימושי מאוד. יש לזכור כי סימני מתיחה לא ייעלם לחלוטין אבל הם יהיו בהירים יותר.
• מחסור בוויטמין לאחר הלידה הוא תופעה שכיחה. נטילת טבליות רב ויטמין על העצה של הרופא יכול לעשות הרבה הבדל את העור ואת הגוף מדי.
• אכילה דיאטה בריאה בזמן יכול גם לעזור בהבאת העור של אמא חדשה בחזרה לנורמלי לאחר ההריון.
• להתייעץ עם הרופא שלך כוללים תרגילים בסיסיים במשטר היומי שלך כמו הליכה מהירה או יוגה. זה עוזר לעור לנשום ומביא את זוהר בחזרה.

טיפול בעור

טיפול בעור לאחר הלידה עשוי להידרש רק אם הבעיות ממשיכות להתקיים. כל טיפול חייב להיות רק לאחר התייעצות עם הרופא. נושאים כמו עור יבש מלווה תסמינים אחרים עשויים להיות אינדיקטור של בלוטת התריס underactive. אם השינויים בעור שלך מטרידים אותך ולא לשפר אפילו לאחר ביצוע הטיפים לעיל, אז ייעוץ רופא מומלץ.

דרכים קלות לטפל בעור שלך

העור מחשיך לאחר התינוק או אקנה breakouts לאחר הלידה אינה תופעה נדירה. אתה יכול לקבל את התינוק זוהר בחזרה על ידי ביצוע כמה צעדים פשוטים.

אקנה :

• השתמש ניקוי ו לטהר את הפנים פעמיים ביום
• השתמש קרם לחות ללא שמן בבוקר, כמו גם עבור משטר העור בלילה.
• לשפשף את הפנים שלך עם לשפשף קלה פעם בשבוע. ודא כי לשפשף אתה משתמש granules.Try קטן כדי לבחור מוצרי עור המרכיבים מרכיבים טבעיים כמו אלוורה ורה אקליפטוס.

  פיגמנטציה:

• כדי לשמור על פיגמנטציה על העור שלך תחת שליטה, להשתמש sunscreen באופן קבוע ולמנוע חשיפה ישירה לשמש.
• בין אם אתה נשאר בבית או בחוץ, השימוש sunscreen הוא הכרחי. אם אתה נשאר בבית להשתמש sunscreen עם SPF 15. אם תצא לבלות זמן קצר אז קרם הגנה עם SPF 30 יעזור. אבל אם אתה יוצא החוצה לפרקי זמן ארוכים יותר, אז קרם הגנה עם SPF 50 חייב לשמש.
• השתמש תמיד קרם לחות המיועד עור פיגמנט.

עיגולים כהים ועיניים נפוחות:

• הרבה מים ותזונה בריאה היא המפתח להיפטר מעגלים כהים ועיניים נפוחות.
• קח תנומות קצרות יחד עם התינוק. זוהי הדרך היחידה שהגוף שלך יקבל את המנוחה הנדרשת.
• השתמש טוב מתחת לעיניים קרם לפני הולך לישון עבור עיניים נפוחות עיגולים כהים.

סימני מתיחה:

• סימני מתיחה לאחר ההריון מופיעים ברוב הנשים ההרות. לפיכך, ברגע שאתה מספק, להתחיל להשתמש בשמנים עשירים ויטמין E או אנטי סימני קרם באזורים סימני מתיחה נוטה. השתמש בו באופן קבוע במהלך ואחרי ההריון כדי לשמור על העור סביב הבטן ואת השד ללא סימני מתיחה.
• לידה לידה, להתייעץ עם הרופא שלך להשתמש טוב למתוח סימני קרם על האזורים הפגועים.
• לאחר הלידה, תזונה בריאה ופעילות גופנית היא המפתח להקטנת הנראות של סימני מתיחה. להתייעץ עם הרופא ולהתחיל עם תרגילים מתונים כגון הליכה מהירה או יוגה בסיסית.

טיפוח העור דף הבית הסעד

קבלת העור משתנה לאחר הלידה יכול להיות קשה. עם זאת, השימוש בכימיקלים עלול להשפיע לרעה על בריאותכם. הנה רשימה של תרופות הביתה או טיפים לטיפול בעור הצלה עבור אמהות חדשות. אלה הם כימיים חינם, בטוח וזול מדי.

• החלת ג'ל אלוורה בכל יום על העור פיגמנט יכול בהדרגה להאיר את כתמים כהים. החל ולהשאיר אותו 15 עד 20 דקות ולאחר מכן לשטוף אותו עם מים פושרים. זה יעשה פלאים לעור שלך.
• מלפפון ומיץ עגבניות, כאשר מעורבב עם חלב מוחל על כתמים כהים או פיגמנטים, יכול לשאת תוצאות מצוינות. זה גם מרגיע את העור שלך עושה את זה רך.
• הפוך את הדבק בסדר של שקדים ודבש ולהחיל אותו על העור. שמור את זה במשך 15 דקות ולאחר מכן לשטוף אותו.
• אכילה של ויטמין E עשירה דיאטה הוכיח להיות מאוד יעיל. כמו כן, החלת שמן עשיר ויטמין E מועיל מאוד עבור העור.
• קח פפאיה, דבש ועגבניות אלוורה בקערה ומערבבים אותו היטב כדי להפוך את חבילת הפנים. החל את זה על העור פיגמנט ולשטוף אותו לאחר 30 דקות. פפאיה עוזר לשבור את התאים המתים ומתייחס פיגמנטציה.
• פפאיה מעורבב עם יוגורט גם עושה חבילת פנים נהדר. לערבב קצת פפאיה, דבש, יוגורט, מיץ לימון בקערה ולהשתמש בו כמו חבילת פנים. לשטוף אותו לאחר 30 דקות עם מים חמים.
• שפשוף פרוסה של תפוח אדמה או החלת מיץ על העור גם מסייע בהפחתת פיגמנטציה.
• אם אתה מחיל עלים משאיר להדביק על כתמים כהים פעמיים או שלוש פעמים בשבוע, אתה אמור להיות מסוגל לראות שינויים חיוביים בעור שלך.

• סנדלווד שימש במשך מאות שנים על ידי דורות לטיפול בעור כדי להפחית פיגמנטציה כתמים כהים. מערבבים אבקת אלמוג, אבקת כורכום וחלב יחד כדי להפוך את הדבק בסדר. לאחר מכן להחיל אותו על האזור המושפע, להשאיר אותו במשך 15 דקות ולשטוף אותו.
• מיץ אבוקדו יכול גם לסייע ב הבהרה של פיגמנטציה אם מוחל פעם בשבוע.
• מעוך קליפות תפוז לתוך אבקה ומערבבים אותו עם חלב גולמי כדי לארוז את הפנים. החל את זה על העור ולהשאיר אותו במשך 15 דקות. לשטוף אותו עם מים רגילים בסיום.
• אם אתה לא אלרגי מיץ לימון, אז אתה יכול ליישם אותו ישירות על העור פיגמנט עבור תוצאות גלוי.
• עיסת Papaya כאשר מוחלים ישירות על העור נושאת תוצאות מצוינות.
• הקפד לשתות הרבה מים ו exfoliate העור שלך באופן קבוע כדי להסיר תאים מתים.
• כמו כן, ודא שאתה אוכל בריא, כך העור הוא replenished עם חומרים מזינים זה צריך להתאושש.

סיכום

תרופות לטיפול בעור הנ"ל לא יכול לתת לך תוצאות מיידיות אבל הוכיחו להיות יעיל על פני תקופה של זמן. תרופות אלה, יחד עם תזונה טובה והרבה מנוחה, יעזור לך להתגבר על מחלות לאחר ההריון עור ללא כל הטרחה. תהנה התפקיד החדש שלך כאם אבל זוכר לאהוב את עצמך מדי.