ืกืงื™ื™ืค ื‘ืžืจื—ืง ืขื 5 ืขืฆื•ืช ืฉื™ืžื•ืฉื™ื•ืช

ืชื•ื›ืŸ:

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ื”ืื ืืชื” ืžืชืงืฉื” ืœืงื™ื™ื ื•ื™ื“ืื• ืฆ'ืื˜ ืขื ื”ื™ืœื“ื™ื ืฉืœืš? ืื•ืœื™ ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœืขืฉื•ืช ืืช ื”ื—ื•ื•ื™ื” ืžืขื ื™ื™ื ืช ื™ื•ืชืจ ื›ืš ื”ืงื˜ื ื™ื ืฉืœืš ืœืฉื™ื ืœื‘. ื•ื™ื“ืื• ืžืคื’ืฉื™ื ื™ื›ื•ืœ ื‘ืงืœื•ืช ืœื”ืคื•ืš ื›ื™ืฃ ืคืขืžื™ื ื”ื™ืœื“ื™ื ืฉืœืš ื™ืื”ื‘ื•!

ื”ืื ืœืขื™ืชื™ื ืงืจื•ื‘ื•ืช ืืชื” ืฆืจื™ืš ืœื”ืชืจื—ืง ืžื”ื‘ื™ืช ืฉืœืš ื”ืงื˜ืŸ ืฉืœืš ืœืขื‘ื•ื“ื” ื•ื”ืชื—ื™ื™ื‘ื•ื™ื•ืช ืื—ืจื•ืช? ืืชื” ื‘ื”ื—ืœื˜ ืžืชื’ืขื’ืข ื”ืชื™ื ื•ืง ืฉืœืš ืœื ืจื•ืฆื” ืฉื•ื ื“ื‘ืจ ื™ื•ืชืจ ื˜ื•ื‘ ืžืืฉืจ ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ืงืฉืจ. ื‘ื–ื›ื•ืช ื”ืชืงื“ืžื•ืช ื”ื˜ื›ื ื•ืœื•ื’ื™ื”, ื–ื” ื›ื‘ืจ ืœื ืงืฉื”. ืžืœื™ื˜ื” ื‘ืืžืฆืขื•ืช ื•ื™ื“ืื• ืฆ'ืื˜ ืขื ืคืขื•ื˜ื•ืช ืขืœ ืกืงื™ื™ืค ื”ื™ื ืืคืฉืจื•ืช ืื—ืช ืฉื™ื›ื•ืœื” ืœื”ืคื•ืš ืืช ื”ืžืจื—ืง ืœื”ืชืžื•ืกืก ื‘ืชื•ืš ื–ืžืŸ ืงืฆืจ!

ื˜ื™ืคื™ื ื•ื™ื“ืื• ืฆ'ืื˜ ืขื ื™ืœื“ื™ื

1. ืชื–ืžื•ืŸ ื–ื” ื ื›ื•ืŸ

ืœืคืขื•ื˜ื•ืช ื™ืฉ ื˜ื•ื•ื— ืงืฉื‘ ืงืฆืจ ื•ืœื›ืŸ ื—ืฉื•ื‘ ืœืš ื–ืžืŸ ืฆ'ืื˜ื™ื ื•ื™ื“ืื• ื‘ืฆื•ืจื” ื›ื–ืืช ืฉื”ื™ืœื“ื™ื ืฉืœืš ื‘ืžืฆื‘ ืจื•ื— ื˜ื•ื‘ ื•ืงืฉื•ื‘. ื”ื–ืžืŸ ื”ื˜ื•ื‘ ื‘ื™ื•ืชืจ ืœืฉื•ื—ื— ื”ื•ื ื‘ื‘ื•ืงืจ ืœืื—ืจ ืืจื•ื—ืช ื”ื‘ื•ืงืจ ื›ืคื™ ืฉื”ื•ื ื›ืืฉืจ ื”ื ื”ืชืจืื” ื‘ื™ื•ืชืจ. ื”ื™ืžื ืข ืžืคื˜ืคื˜ ื›ืืฉืจ ื”ื ืจืขื‘ื™ื ื•ืขื™ื™ืคื™ื ื›ืคื™ ืฉื”ื ื™ื”ื™ื• ืจืง ืงืคื“ื ื™ ื•ืขืฆื‘ื ื™.

2. ืฆื•ืจ ืงืฉืจ ืขื™ืŸ

ืื—ื“ ื”ื˜ื™ืคื™ื ื”ื—ืฉื•ื‘ื™ื ื‘ื™ื•ืชืจ ืœืฉื™ื—ืช ื•ื™ื“ืื• ืขื ื™ืœื“ื™ื ื”ื•ื ืœื™ืฆื•ืจ ืงืฉืจ ืขื™ืŸ ืื™ืชื. ื›ื“ื™ ืฉื”ืคืขื•ื˜ื•ืช ื™ืงืฉื™ื‘ื• ืœื›ื ื•ื™ื’ื™ื‘ื•, ื—ืฉื•ื‘ ืฉื”ื ื™ื•ื›ืœื• ืœืจืื•ืช ืืช ื”ืคื ื™ื ื•ืœื”ื‘ื™ื˜ ืœืชื•ืš ื”ืขื™ื ื™ื™ื. ื ืกื” ืœื’ืจื•ื ืœื”ื ืœื”ืจื’ื™ืฉ ื›ืื™ืœื• ืืชื” ืžื“ื‘ืจ ื™ืฉื™ืจื•ืช ืืœื™ื”ื ื‘ืžืงื•ื ื“ืจืš ืžืกืš ืื—ืจืช ื”ื ื™ื”ื™ื• ืžืฉื•ืขืžืžื™ื ื•ืœื ืงืฉื•ื‘ื™ื. ืื ื”ื‘ืขืœ ืฉืœืš ื”ื•ื ื‘ื‘ื™ืช, ืœื‘ืงืฉ ืžืžื ื• ืœื”ืฆื™ื‘ ื•ืœืฉืžื•ืจ ืขืœ ื™ืงื™ืจื™ ืฉืœืš ืื™ืจื—!

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3. ื”ื•ืœืš ืขืœ ืžื•ืขื“ืคื™ื

ื”ื›ื ืช ื™ืœื“ื™ืš ืžืจืืฉ ื›ื“ื™ ืœื’ืœื•ืช ืขื ื™ื™ืŸ ื‘ืžื”ืœืš ื•ื™ื“ืื• ืฆ'ืื˜ ืœื•ืงื— ืงืฆืช ืขื‘ื•ื“ื”. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืœืฉื™ืจ ืœื”ื ืืช ื”ืฉื™ืจ ื”ืื”ื•ื‘ ืขืœื™ื”ื ืื• ืœืกืคืจ ืœื”ื ืืช ื”ืกื™ืคื•ืจ ื”ืื”ื•ื‘ ืขืœื™ื”ื. ืืชื” ื™ื›ื•ืœ ืืคื™ืœื• ืœื—ื•ืงืง ืื•ืชื• ืขื ื›ืžื” ื‘ื•ื‘ื•ืช. ื”ื ื™ืื”ื‘ื• ืืช ื–ื” ื•ื™ื”ื™ื• ื›ืœ ื”ืื•ื–ื ื™ื™ื ืขืœ ืžื” ืฉื™ืฉ ืœืš ืœื”ื’ื™ื“. ื ืกื” ืœื”ื™ื•ืช ืžืฆื—ื™ืง ื›ืžื• ื”ื™ืœื“ื™ื ืœื™ื”ื ื•ืช ืกืฆื™ื ื•ืช ืงื•ืžื™ื•ืช ื•ื‘ื™ื˜ื•ื™ื™ื.

4. ื ืกื” ืœืฉื ื•ืช ืืช ื”ืกืฆื™ื ื”

ื ืกื” ืœืฉื•ื—ื— ืขื ื”ื™ืœื“ื™ื ืฉืœืš ื‘ื˜ืœืคื•ืŸ ืื• ื‘ื˜ืื‘ืœื˜. ื–ื” ืขื•ืฉื” ืืช ื–ื” ืงืœ ืœืš ืœื”ืกืชื•ื‘ื‘ ื•ื’ื ื ื•ืชืŸ ืœื”ื ืืช ื”ื—ื•ืคืฉ ืœื”ืจืื•ืช ืœืš ืกืฆื ื•ืช ืฉื•ื ื•ืช ื•ื ื•ืฃ. ื–ื” ื‘ืžื™ื•ื—ื“ ืื ื™ืฉ ืœืš ื™ืœื“ื™ื ื’ื“ื•ืœื™ื ื™ื•ืชืจ, ื›ื™ ื”ื ืœื”ื•ื˜ื™ื ืœืกืคืจ ืœืš ืขืœ ื‘ื™ืช ื”ืกืคืจ, ื—ื‘ืจื™ื ื•ืžื” ืงื•ืจื” ื‘ื—ื™ื™ื”ื. ืขื ื–ืืช, ืฉื™ื ื•ื™ ื”ืžื™ืงื•ื ืฆืจื™ืš ื’ื ืœืขื‘ื•ื“ ื”ื™ื˜ื‘ ืขื ืคืขื•ื˜ ืฉืœืš.

5. ืฆืคื• ืคื—ื•ืช

ืฉืœื ื›ืžื• ืžื‘ื•ื’ืจื™ื ืฉื™ื›ื•ืœื™ื ืœืฉื•ื—ื— ืœืœื ื”ืจืฃ ื‘ืžืฉืš ืฉืขื•ืช, ื™ืœื“ื™ื ืžืื‘ื“ื™ื ืขื ื™ื™ืŸ ื‘ืžื”ื™ืจื•ืช. ืคืขื•ื˜ื•ืช ื•ื‘ืชื™ ืกืคืจ ื‘ืคืจื˜ ื‘ืคืจื˜ ืžืฉืชืขืžืžื™ื ื‘ืงืœื•ืช. ืืœ ืชืฆืคื• ื”ืงื˜ื ื™ื ืฉืœืš ืœืฉื•ื—ื— ืื™ืชืš ื‘ืžืฉืš ื™ื•ืชืจ ืžื—ืžืฉ ื“ืงื•ืช ื‘ื›ืœ ืคืขื. ืขื•ื“ ืžืฉื”ื• ื•ื”ื ื™ืฉืชื•ืงืงื• ืœืžืฉื”ื• ืื—ืจ. ื–ื” ืจืขื™ื•ืŸ ื˜ื•ื‘ ืœืกื™ื™ื ืืช ื”ืฉื™ื—ื” ืœืคื ื™ ืฉื”ื ืžืชื—ื™ืœื™ื ื‘ื‘ื ื™ื™ื”.

ื ืกื” ืืช ื”ื•ื•ื™ื“ืื• ืฆ'ืื˜ ืขืฆื•ืช ืœื”ื•ืจื™ื ื›ืืฉืจ ืืชื” ืกืงื™ื™ืค ืขื ื”ืžืœืื›ื™ื ืฉืœืš ื”ื‘ื. ืชื–ืžืŸ ืฆ'ืื˜ ื‘ื›ืœ ื™ื•ื ืื—ืจ ื‘ื”ืชืื ืœื›ืžื•ืช ื”ืขื™ืกื•ืง ืฉืœืš. ื•ื“ื ืฉื”ื—ื™ื‘ื•ืจ ืœืื™ื ื˜ืจื ื˜ ื™ืฆื™ื‘ ื•ืฉื”ืžื—ืฉื‘ ื”ื ื™ื™ื“, ื”ื˜ืœืคื•ืŸ ื”ืกืœื•ืœืจื™ ืื• ื”ื˜ืื‘ืœื˜ ืฉืœืš ื˜ืขื•ื ื™ื ื‘ืžืœื•ืื. ืœื”ืชืงืจื‘ ื”ื™ืœื“ื™ื ืฉืœืš ื’ื ื›ืืฉืจ ืžืฉื!

ืœืžืืžืจ ื”ืงื•ื“ื ืœืžืืžืจ ื”ื‘ื

ื”ืžืœืฆื•ืช ืขื‘ื•ืจ Moms.โ€ผ