שלבי עבודה ומסירה

תוכן:

במאמר זה

• השלב הראשון של העבודה
• שלב שני של עבודה
• שלב 3 של העבודה
• שלב רביעי של עבודה

תהליך הלידה הוא ניסיון החיים היפה ביותר עבור כל אישה. הזכות לשאת את התינוק כדי סוף סוף להגיע להחזיק את התינוק שלך בזרועותיך, זה מסע בפני עצמו. המסע הזה, לעומת זאת, הוא לא הכי קל מכל אחד מהם ודורש הרבה סבלנות והבנה.

זה תהליך ארוך ומורכב יש עליות ומורדות שלה וכל סיבוכים צריכים להיות מטופלים בבגרות עם סיוע מקצועי. לפיכך, חשוב לא רק את האם, אלא את הקרובים לה כדי לדעת למה לצפות, איך להתמודד עם זה ואיך הם יכולים להיות כל עזרה לאמא.

העבודה היא לא רק נסיעה חלקה אחת, זה כרוך בשלבים רבים של הלידה ואתה בוודאי יש שאלות לאורך הדרך. אם ידועה היטב, היא תמיד מוכנה להתמודד עם כל התנהגויות, והיא עוברת את כל התהליך ללא קושי.

אז, הנה פירוט שלבי העבודה אשר להוביל את המסירה וכיצד ניתן להתמודד עם שלבי משלוח נורמלי:

השלב הראשון של העבודה

השלב הראשון של העבודה הוא השלב הארוך ביותר של העבודה וכולל גם שלבי משנה רבים מדי. זה כאשר תחילת הלידה dawns לך ועל הגוף שלך מתחיל לעבור מספר עצום של שינויים פיזיים שונים.

1. שלב העבודה המוקדם

עבודה מוקדמת היא בעצם השלב שבו הגוף שלך מכין את עצמו ללידה. סימני השלבים הראשונים של הלידה בולטים למדי, והיא השלב הראשון של הלידה. צוואר הרחם מתחיל להיות דק יותר, קצר יותר ומתחיל לנוע ממצב אחורה יותר למצב קדימה יותר, לעבר תעלת הלידה.

2. השלב הסמוי

במהלך שלב סמוי, הצירים הם בדרך כלל 15-20 דקות זה מזה, אשר משתנה מאדם לאדם. צוואר הרחם מתחיל לפתוח ומגיע לרוחב של עד 3 ס"מ. הצירים במהלך שלב זה הם בדרך כלל מתון, כמו התכווצויות במהלך התקופה שלך, והם די לניהול גם כן. ללכת לבית חולים או ממהר בחיפזון אין צורך כי השלב הזה הוא לא ההתחלה אלא רק משמש אינדיקטור לתהליך העבודה הממשמש ובא. זה יכול להיות מטופל בקלות. עם זאת, זה גם סימן שאתה צריך להתחיל בהכנות לקראת שלבים קשים.

א) מה לעשות בשלב הסמוי

• שמור על עצמך רגוע ומורכב. האזנה למוסיקה או לעשות קצת קריאה, מה עובד בשבילך ישמור אותך במצב רגוע של המוח.
• שמור על עצמך פעיל על ידי ביצוע כמה מטלות בסיסיות ברחבי הבית או להתמכר בכל צורה קלה של פעילות גופנית, כך השרירים שלך לא להדק את. ודא כי יש תנועה חופשית של הגפיים שלך.
• אתה חייב לראות שאתה לא מבזבז את כל האנרגיה שלך כי יש לך כמה שעות מכריעות לפניך.
• שמור על עצמך hydrated ו לשתות הרבה מים עשירים מינרלים נוזלים.
• זמן הצירים שלך, כך שאתה יודע את הפער בין כל אחד יש לו פיקוח.

ב) למה לצפות וכמה זמן זה יהיה האחרון

משך הזמן של שלב זה קשה למפות כי זה משתנה מאוד מאישה לאישה. הכל תלוי בכמות צוואר הרחם שלך התרחבה ואת הפער כוח הזמן של כל התכווצות. עבור חלק מהנשים, שלב זה אינו נמשך זמן רב מדי והן עוברות לשלב הפעיל במהירות. כמה נשים, לעומת זאת, לקחת כמה שעות יותר כדי לעבור לשלב הבא ולחוות התכווצויות קלות בהתחלה. בממוצע, עבודה מוקדמת נמשכת כ 8-12 שעות.

למה לצפות:

• התרחבות של צוואר הרחם יעלו עד 3 ס"מ.
• הפער בין התכווצויות יכול להיות בכל מקום בין 5 דקות ל 30 דקות ואת עוצמת ההתכווצות יגדל לאט עם הזמן.
• כל התכווצות תימשך כ -30 עד 45 שניות.
• תוכלו לחוות cramps (בדומה cramps תקופה), כאב בגב התחתון שלך, וגם להרגיש את שרירי האגן שלך הידוק.
• יש סיכוי קל לשבור את המים שלך, אם זה קורה, אל תיבהל.

C) כאשר חווים התכווצויות, שימו לב סימנים אלה

• כל התכווצות חזקה מזו הקודמת
• משך ההתכווצויות הולך וגדל
• פער הזמן ביניהם הולך ופוחת
• הדפוס הוא קצת קבוע או אחיד

D) כאשר אתה מעברי מים, שים לב סימנים אלה

• הזמן שבו הוא נשבר
• ריח של נוזל
• צבע הנוזל

E) טיפים להתמודד עם העבודה מוקדם

נסה כמיטב יכולתך כדי לוודא שאתה לא לבד בשלב זה ויש לי חבר נאמן איתך שיכולים לעזור ולקחת אותך דרך זה.

• למד אותם כיצד להתכווץ
• ודא שהם להרגיע אותך
• זה חייב להיות מישהו שאתה בוטח מספיק כדי לתמוך בך ולסייע לך כראוי
• שאל אותם כדי לשמור על דעתך מוסחת באמצעות שיחה או פעילות קלה

3. שלב עבודה פעיל

זהו שלב המשנה הבא של עבודה מוקדמת. זה כאשר תהליך העבודה במלואו מתחיל הגוף שלך הוא מוכן עצמו ללדת. הכל רואה בקצב מהיר של קצב; מהצירים, לכאב ולהתרחבות. אתה צריך להיות מודע מאוד וזהיר בשלב זה.

א) מה לעשות בשלב עבודה פעיל

• אתה צריך עכשיו לעבור מחוץ לאזור הנוחות של הבית שלך וללכת לבית החולים כי אתה קרוב יותר לשלב הלידה.
• ודא כי אתה עם מישהו שיכול לטפל בך לשאת את כל הדברים הדרושים.
• אל תיכנס לפאניקה ותנסה להישאר במצב רגוע. זה יעזור מאוד בהתמודדות עם הכאב ואת הסימפטומים הפיזיים.
• אמץ טכניקות נשימה מרגיעות כדי להימנע ממתח עצבי ולשמור על החושים שלך ערניים.
• להישאר hydrated הוא עודד ו יהיה לשמן את השרירים
• הירשם אפידורל ולהכין את הגוף שלך על התכווצויות כואב יותר כי אתה תהיה חווה.
• נסה להישאר פעיל פיזית כפי שאתה יכול אבל לא לדחוף את עצמך כדי לקבל עייף

ב) למה לצפות וכמה זמן זה יהיה האחרון

שלב זה של העבודה הוא יותר כואב אבל הוא גם קצר במקצת משך. עבודה אקטיבית בדרך כלל נמשך בכל מקום בין 3-6 שעות, בהתאם למצב הפיזי וגורמים רבים אחרים. אם שלב העבודה הפעיל עולה על ציר זמן זה, אז אתה צריך ליצור קשר עם הרופא שלך ולבקש עזרה כפי שאתה עלול להיות עבודה איטית.

• התרחבות יהיה להגדיל לאט מ 3 ס"מ לרוחב ממוקד של 10 ס"מ
• הצירים יהיו ארוכים יותר, בעוד פער הזמן בין הצירים יתקצר.
• הכאב יגדל ויהיה קשה יותר לשאת, ולכן אפידורל הוא הציע להתמודד עם זה.
• אתה עלול להרגיש חרדה ולרוץ קצר, אז להישאר רגוע ונשימה תרגילים חיוניים מאוד.

ג) טיפים להתמודד עם עבודה אקטיבית

מי שם כדי לעזור לך צריך

• לדבר איתך ולשמור אותך רגוע ככל האפשר
• לספק לך מים, שבבי קרח, או כל דבר אחר שאתה עשוי לדרוש
• תן לך תמיכה מוסרית ועידוד
• לספק לך שמיכה, כרית רכה ותמיכה פיזית לך במהלך הצירים
• שמור על קשר עם הרופא והאחיות ולשמור אותם מעודכנים

שלב המעבר של העבודה

זהו שלב גישור בין השלב הראשון והשני של העבודה. הגוף כמעט מוכן לחלוטין ללדת והרחבה עולה באופן משמעותי. זהו שלב מכריע מאוד כי אמא צריכה להיות מוכן נפשית יש הרבה כאב פיזי להתמודד עם.

א) מה לעשות בשלב המעבר

• עם אפידורל, הכאב שלך יהיה מעט פחות הצירים לא יפריע לך כל כך הרבה. עם זאת, אם תבחר ללדת ללא אפידורל, תצטרך להיות מוכן לחלוטין להתמודד עם התכווצויות.
• בהתאם ההעדפה שלך, ללכת על חבילת קר או חם על הגב והמצח כדי להרגיע את הכאב.
• החלף את המיקום שלך אם אתה מרגיש יותר מדי לחץ על כל חלק של הגוף. הרופא יכול להדריך אותך עם אילו עמדות בטוח להניח.
• עיסוי קל עשוי גם לעזור עם להקלה על מתח ושמירה על המורכבת.
• בקש מאיש התמיכה שלך להישאר בצד שלך, כי אתה יכול להשתמש בכל התמיכה שאתה יכול לקבל.

ב) למה לצפות וכמה זמן זה יהיה האחרון

• שלב זה יכול להימשך גם למספר דקות או למספר שעות, שוב, בהתאם למצב הפיזי של האם. משך הזמן הוא בלתי צפוי משתנה מאדם לאדם.
• צוואר הרחם יהיה מורחב בין 8 ל 10 ס"מ, מקבל אותך מספיק מוכן ללדת.
• התכווצויות יהיה מעט לא פער ביניהם, ולכן הכאב מגביר ואתה צריך להישאר רגוע ככל האפשר
• מרגיש כל סוג של בחילה, אי נוחות, פריקה גז או כאב ראש הוא מאוד נורמלי ואתה צריך להיות מוכן לזה.

ג) טיפים להתמודד עם שלב המעבר

זכור כי זה עשוי להיות השלב הכואב ביותר, אבל זה גם בדרך כלל אחד הקצר ביותר. אז, לשמור על הראש ישר, להירגע, לנשום היטב ולקחת את התמיכה של האדם שלך.

שלב שני של עבודה

זהו שלב חשוב של שלבי העבודה הרגילים כמו צוואר הרחם שלך יהיה מורחב לחלוטין ואת תהליך הלידה יתחיל. הרופא ידרבן אותך להתחיל "לדחוף" את התינוק החוצה, אחד דחוף לדחוף באותו זמן, ואת הכאב יהיה קשה להתמודד עם.

הרחם שלך יתחיל להתכווץ וייתכנו כמה גולת הכותרת גם כן. שלב זה הוא פחות מכאיב יחסית בהשוואה לעבודה פעילה משום שהצטמצמות הופכת פחות תכופה והגוף משומן היטב. אולי יש פריקה של דם ונוזלים, אבל אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה ולהתמקד בהכוונת האנרגיה שלך לכיוון האגן.

1. כמה זמן יימשך השלב השני?

השלב השני של העבודה יכול להימשך בכל מקום בין כמה דקות לכמה שעות. אם זו הפעם הראשונה שילדת, אתה צפוי לקחת יותר זמן עם התהליך. עם זאת, אם יש לך הלידה באופן טבעי לפני, הגוף שלך יהיה להתאים את התרחיש מהר ואפילו סיכה יהיה יותר. אתה צריך לקחת את עזרתו של הרופא / אחיות להניח את המיקום הכי נוח שיגרום לדחוף את התינוק החוצה קל ומהיר. קשה ככל שזה יכול להיות, אתה חייב לומר לעצמך לא לוותר ולהמשיך לדחוף כי התינוק שלך הוא כמעט כאן!

שלב 3 של העבודה

בשלב זה, יש לך בהצלחה הלידה את התינוק ואת החלק הקשה ביותר של המסע כולו נגמר. הנשימה שלך מתחילה לנרמל באיטיות ואת הגוף שלך רועד גם מקטין במידה מסוימת. עם זאת, יש לציין כי התהליך עדיין לא נגמר עדיין יש חלק של הממברנה הנקראת "שליה" כי צריך להשתחרר מהגוף. תהיה גם כמות משמעותית של פריקה מדם מהגוף. עם זאת, זה דבר טוב ואתה לא חייב להיות מבוהל או מודאג. ניהול פעיל של השלב השלישי של העבודה על ידי איש מקצוע חשוב.

1. כמה זמן שלב שלישי אחרון?

השלב השלישי של העבודה נמשך 5 עד 15 דקות לאחר הלידה שלך הוא כנראה הקצר ביותר שלבי הלידה. הרחם שלך יתחיל להתכווץ והשיליה תידחף החוצה. תהליך זה נקרא "afterbirth".

הרופא יבטיח כי שום חלק מהקרום נשאר מאחור וכי הדם המשתחרר מן השליה מתקלף הוא גם מנותב החוצה ולא נשאר מאחור. אמנם יש אפשרות לגרום באופן מלאכותי לתהליך זה ולעשות את זה מהר יותר, כמה אמהות מעדיף שזה קורה באופן טבעי, אלא אם הגוף באמת דורש את זה.

שלב רביעי של עבודה

לאחר שתחזיק את התינוק שלך והיה לו קשר חשוב בעור אל עור, התינוק שלך יילקחו לניקוי ולהיות תחת שמירה. זה כאשר אתה צריך להתמקד בשלב חשוב: השחזור. זהו השלב האחרון של הריון הלידה.

אתה צריך לזכור כי הגוף שלך רק עבר חוויה מעייפת מאוד מתיש והוא צריך לנוח כמה שיותר. הרופא שלך יהיה לוודא כי אובדן הדם שלך הוא פיצוי על ואתה תקבל גם הורמון ו גלוקוז drips כדי לחדש את נוזלי הגוף. זה עוזר לך להתקדם לקראת התאוששות מהירה הכוללת.

אם אתה מרגיש עייף מאוד וחלש, זה נורמלי לחלוטין. עכשיו, כי החלק הקשה של המסע נעשה, אתה צריך להתמקד מקבל חזק ובריא יותר, כך שאתה יכול נוטים התינוק שלך.

1. מה שקורה לאחר הלידה

לאחר הלידה, חובותיה של האם רק החלו. האחות שלך יהיה הראשון לוודא כי הרחם שלך מתחיל לרפא ואין סיבוך לדאוג. הרחם צריך לחזור להיות תקיף שוב, אחרת, קיים סיכון של דימום מחמיר ומוביל סיבוכים אחרים.

השלב הבא החשוב ביותר הוא breastfeeding. זה חיוני עבור התינוק כמו הזנה של אמא הוא ארוז עם חומרים מזינים כי התינוק יכול לספוג כדי לקבל חזקה. זכור, התינוק שלך הועבר גם מן המקלט הבטוח שלו לסביבה זרה, כך שמירה על התינוק קרוב לעור שלך הוא מנחם את התינוק ועוזר עם היכרות היחסים בין שניכם. בעוד שאמהות מסוימות מעדיפות להאכיל את חלב התינוקות בחלבן ולהימנע מהנקה, עובדה היא שחלב אם הוא הבטוח והמזין ביותר.

התמודדות עם התכווצויות קלות עד יום או יומיים לאחר הלידה היא נורמלית מאוד כמו הגוף הוא עדיין התאמת מנסה לחזור למצב הרגיל שלה. עם זאת, הכאב יהיה נסבל למדי ואת המיקוד שלך צריך להיות על מתקרב התינוק שלך. ודא כי הרופא בודק אותך ביסודיות ומבטיח כי אין פציעות פנימיות להיות מודאג.

תהליך הלידה עשוי להיראות ארוך וממושך, אבל הוא גם תהליך מדהים. גוף של אישה עובר כל כך הרבה שינויים רק כמה שעות כדי להביא חיים חדשים לתוך העולם הזה. המאבקים שאשה סובלת, בהתחלה, נשכחים עד מהרה, כי כשהאמא מסתכלת בילדה בפעם הראשונה, היא יודעת שזה שווה את זה.