גלידת תות שדה

תוכן:

במאמר זה

• רכיבים
• שיטה
• מידע תזונתי

זמן הקיץ שלנו עלינו; מזג האוויר הוא שמש ומדהים. אז עכשיו זה הזמן להתמכר קרח קרמים, שייק או coolers כדי לנצח את החום. לפיכך מתכון זה של גלידת תות שדה מוצדק על ידי הרבה פירות טוב. מצד שני, זה חלקלק עשיר מאוד. אבל זה בסדר; אחרי הכל זה פינוק! וגם פינוקים לא נועדו עבור חטיף מדי יום.

משרת	זמן הכנה	זמן בישול
2 אנשים	10-15 דקות	0 דקות

רכיבים

• 250 גרם תותים, חתוכים לקוביות
• 300 מ"ל חלב קר
• 3 סקופים גלידת וניל
• 50 מ"ל שמנת, מוקצף
• 2 כפות סוכר / דבש (אופציונלי)

שיטה

שלב 1

לשים גלידה, קצפת, חלב ותותים לתוך בלנדר.

שלב 2

דופק עד לשלב טוב. יוצקים את התות השתייה לשתי כוסות.

שלב 3

מקשטים עם תות שדה פרוס ומשרתים מיד.

מידע תזונתי

347 קק"ל9.8 גרם16.6 גרם43.3 גרם64 mg167 מ"ג502 מ"ג

קלוריות

חלבונים

שומן טוטאלי

פחמימות סה"כ

כולסטרול

נתרן

אשלגן