6 Breastfeeding בעיות אתה כנראה אפילו לא יודע שאתה יכול - וכיצד לתקן אותם
יש כאן סתירה מוזרה ומרגיזה זו כשמדובר בהנקה. כל מה שאתה לומד על זה יהיה לך להאמין שזה הדבר "טבעי" לעשות. וזה; זה מה תינוקות נולדים לאכול, ורובם מוגשים היטב על ידי אכילת אותו. אבל אם תדברו עם כל אם כמעט, תשמעו סיפורים על ההנקה הקשה שהיתה לה או לפחות כמה נשים אחרות שהיא מכירה.
נחשי מה? הנקה היא טבעית וקשה! זה קורה למשהו שאנחנו מניחים שהתינוקות שלנו יוכלו להבין לצדנו, וכשזה לא יקרה מיד (או שזה קורה, ואז יש כמה מהמורות בדרך), אנחנו מתרגזים. או מדוכא. או מתוסכל. או שאנחנו מרגישים אשמים על כך שאנחנו לא אמא טובה מספיק. ללא שם: ברור, כל זה מבאס.
הרגשתי את כל הדברים האלה כאשר הבת שלי נולדה. היא נראתה טוב מספיק בבית החולים, אבל אז, כשחזרנו הביתה באותו לילה, פשוט לא הצלחתי לעצור אותה. נבהלתי. המיילדת שלי באה לעזור לי, אבל הבת שלי פשוט לא ננעלה - במשך ארבעה שבועות. הרגשתי כמו כישלון מוחלט, שאיבה, האכלה באצבעות, האכלה בספל ושימוש בפטמה. התרשמתי, ועם זאת, בגיל 4 שבועות, היא סוף סוף נעולה. חשבתי שאני בהירה! ללא שם: היי - טעיתי. ימשיכו להיות עוד יותר בעיות בדרגות שונות של רצינות וקושי. עברנו דרך, אבל בשום אופן לא יכולנו לתאר את מה שחווינו כ"קל "גם אם זה היה" טבעי ".
כאשר הבת שלי גמל ב 23 חודשים, הרגשתי כאילו יש לי את כל התשובות כאשר מדובר להניק. אז ברור, התחת התחתונה שלי יש שוב בבית הספר השני עם הילד השני שלי. אז הנה אני רוצה לספר לך על הבעיות הרבות שאתה יכול להיתקל בהן כשאתה מניקה - ומה אתה יכול לעשות כדי לשפר את המצב.
יותר מדי חלב
גם אתה לא יכול להיות יותר מדי טוב, נכון? החלב שלך יוצא בשלבים שונים.החלב הראשון יוצא, ויש לו קומפוזיציה שונה מאשר חלב אם, אשר מגיע ב בסופו של דבר, אם התינוק שלך יש יותר מדי של חלב, הם יתגעגעו חלבון, שיש לו את השומן, והתינוקות צריכים את השומן.שתיה יותר מדי foremilk גם נוטה להפוך את החלב שלהם ירוקים מעט קצף.
פתרון אפשרי: תמיד להתחיל על השד שסיימת, בפעם האחרונה שהנקה. בדרך זו, הרבה של חלבון הוא מן הדרך, המאפשר התינוק שלך כדי לקבל את חלב אם אם היא מילאה מהר מדי בפעם האחרונה. זה היה הנוסחה הקסומה שלי עם הילד הראשון שלי, והחזיק את הקופסה הקצופה הירוקה למינימום, וזה היה דבר טוב מאוד.
חלב קטן מדי
באופן לא מפתיע המכונה "חוסר מצוקה", זהו אחד התסריטים הכי מלחיץ כל אמא חדשה יכולה לעבור אם היא רוצה להניק באופן בלעדי את התינוק שלה.זה קרה לי אחרי שהייתי overupply ו בעקבות הצעה יועצת הנקה לשנות את המיקום האכלה שלי כל כך כי פחות חלב זרמתי, אני לא בטוח מה קרה, אבל אני הלכתי מ ברור שיש די והותר, ברור כי אין לי מספיק מקום ליד הילדה הקטנה שלי.
פתרון אפשרי: ישנן דרכים רבות לבוא על בעיה זו, וחלקן לעבוד באופן עקבי יותר מאחרים. כמה עזרי ברור הם מוודאים שאתה שותה מספיק מים (2 + ליטר ליום הוא חשב בדרך כלל להיות מטרה טובה לירות) ואכילת דייסה כל יום. עוד בחירה אינטנסיבית יותר היא עוגיות הנקה, או מראש או אפוי מאפס. פשתן, שיבולת שועל, שמרים של ברואר ונבט חיטה הם בדרך כלל למצוא את רשימת החומרים, אבל זה שמרים של ברואר זה המפתח.
ישנם גם כמה מותגים שונים של חלב- boosting תה על השוק, אשר מכילים עשבי תיבול כי ידועים כדי לסייע להגביר את אספקת. שנאתי שתיית ספלי תה, כדי שאחטוף בלילה בקבוק צנצנת ענקי, ממלא אותו במים ו -3 שקיות תה, ואעשה אותו תלול בן לילה. אז הייתי שותה את מי התה שלי כל היום! לבסוף, ישנם תוספי מזון ישר: חילבה גדילן מבורך . אלה יכולים ליצור תוצאות מצוינות, אבל להיות מודעים לכך אנשים מסוימים עשויים להיות מצוקה מעיים מן המינון הגבוה של חילבה הכרחי כדי להגביר את ההיצע. (זה בהחלט היה כך אתי).
(כמו כן, אני לא רופא או יועצת הנקה אז בבקשה לא להיות אדם מגוחך שלוקח אפילו עצה רפואית מעורפל מתוך רשימה - לשאול את אנשי מקצוע מהימן שלך על הציצים שלך.)
שלפוחיות חלב
כן, אמרתי שלפוחיות. אלה ידועים גם שלפוחיות הפטמות, או blebs, והוא יכול להיות באמת נורא להתמודד עם. תחשוב על שבר זכוכית שנלכד מתחת לעור הפטמה שלך, בכל פעם שהתינוק יונק. איך אתה יודע שיש לך אחד? ובכן, הכאב הוא אינדיקטור נהדר, אבל תוכלו גם לראות נקודה צהובה לבנה או צהובה, לעתים קרובות בקושי גלוי, על הפטמה (הצבע נובע חלב הבניין מאחורי העור). זה עלול להתנפח קצת, אחרי התינוק שלך הזנות בצד זה. לפעמים אתה פשוט מקבל אחד. פעמים אחרות, אם אתה אוהב אותי, אתה מקבל אותם שוב ושוב. מה גורם להם? אף אחד לא בטוח 100%, אבל עניים בריח צינורות חלב מחובר היו שניהם הציעו.
הפתרון האפשרי: דרך אחת שהוצעה לי היתה להשתמש בזכוכית ירוקה מלאה במים חמים כמו שאתה יכול לעמוד עם מלח אפסום מומס. לפני breastfeeding בצד זה, לתת את הפטמה כי ירה, כביכול. אפשר לפטם להשרות במשך כמה דקות, כדי לרכך את העור שלפוחית. המטרה היא לשבור את העור מספיק כי יניקה של הנקה מושך חלב דרך שלפוחית, ובכך לפתוח אותו. אפשרות נוספת היא לקבל את שלפוחית lanced על ידי רופא, אחות, או יועצת הנקה. זה לא מומלץ בדרך כלל לנסות לבד, בשל האפשרות של זיהום. האפשרות האחרונה היא להשתמש במקלחת חמה כדי לרכך את העור ולאחר מכן לקחת אותו עם (CLEAN, עבור אהבת אלוהים, זה הפטמה שלך) ציפורן. שוב, זיהום הוא אפשרות אמיתית, אבל לפעמים אם breastfeeding לא לשבור אותו, אתה צריך לעשות את הדברים בדרך הקשה.
צינוריות מחוברות
זה נשמע כמו המון כיף גם כן, לא? צינור מחובר הוא בדיוק איך זה נשמע: אחד מאות צינורות קטנים בשד שלך לשאת חלב נחסם, ואז החלב נתקע שם. זה יכול לגרום לכל מיני בעיות מקסים. יש דרגות שונות של "פקוק", החל מגוש קטן המסתיים בגרימת שלפוחית חלב (זה מה שהיה לי, שוב ושוב), לגוש גדול יותר וכואב יותר שיכול להפוך לדלקת בשד, אם אתה לא זהיר.
פתרון אפשרי: שוב, פתרונות מרובים אפשריים כאן. לכל הפחות, אתה צריך לשים קצת חום על האזור ולעשות קצת עיסוי עצמי על האזור כדי לעזור להעביר דברים. מקורות מסוימים מציעים להאכיל את התינוק שלך עם האף שלהם הצבעה לכיוון צינור מחובר יכול לעזור לשחרר את צינור מחובר (למרות שמעולם לא היה לי את זה עובד בשבילי). ולבסוף, אם אתה אוהב אותי ונראה שיש בעיות מתמשכות עם צינור מחובר, אתה יכול לנסות לקחת לציטין כתוספת. זה היה הדבר היחיד שעבד בשבילי, אבל זה עשה עבודה!
תראש
שום מילה של שקר, זה אחד מעצבן סופר בגלל התפשטות שלה. תראש הוא בעצם זיהום על השד שלך . זה נורא כמו שזה נשמע. סימנים: פטמות מגרדות, פטמות ורודות, כתמים לבנים בפיו של התינוק (לא להתבלבל עם הלשון החלבית), ולפעמים יורה בכאב עמוק בשד. בדרך כלל אם יש קן על החזה שלך, אז יש גם קמט בפה של התינוק שלך, גם. זה בעצם די נפוץ, אבל זה יכול להיות כלבה להיפטר.
פתרון אפשרי: הפתרון הקל ביותר הוא מרשם לנוזל אנטי פטרייתי שאתם מכניסים לפה התינוק למשך שבוע-שבועיים, בשילוב עם קרם אקטואלי לפטמה. כמה מומחים breastfeeding לא מאמין את הדברים שנקבעו בדרך כלל עובד, אם כי. אבל אני צריך לחשוב אם זה עדיין מקבל prescribed, זה מסיבה. אפשרויות אחרות כוללות שימוש בג 'ינטיאן ויולט, אשר לגמרי מבולגן וכתמים הן של התינוק של הפה ואת השד שלך גוון יפה של סגול, אבל הוא יעיל מאוד. כמו כן, באמצעות תמצית זרעי אשכוליות topically ו פנימי הוא עוד אופציה נהדרת. הנה משאב נהדר של פרוטוקול טבעי יותר לעקוב, אם אתה מרגיש כל כך נוטה.
דלקת השדים
הזיהום הנורא. זה מעניין כי זה היה אחד אני חשש יותר מכל דבר כשהתחלתי breastfeeding. זה פשוט נשמע כל כך נורא! אבל היה לי את זה 4 פעמים עכשיו, וזה לא ממש היה כל כך רע לי, להיות כנים. לא שאני רוצה את זה על כל החברים שלי, אבל אני חושב שקיבלתי את זה בצורה קלה למדי. המפתח הוא להגיע על גבי הטיפול בו ברגע שאתה מרגיש כמו משהו כבוי. איך זה ירגיש? בדרך כלל, אתה מתחיל עם הרגשה כאילו אתה יורד עם ~ משהו ~; אתה תרגיש מה שאתה מרגיש כאשר אתה מקבל שפעת הארדקור. אם זה קורה בשלב מוקדם במהלך ההנקה, ללכת למראה ולהסתכל על השדיים שלך. האם אתה רואה פסים אדומים או ורודים או טלאים גדולים? האם יש שטח של שד אחד חם? אם כן לכל השאלות האלה או את כל אלה, אז אתה אולי על הדרך שלך דלקת השדים. אם אתה מקבל חום, זה בהחלט דלקת (כנראה, לא רופא), אני מצטער לומר.
פתרון אפשרי: TL, DR- אם יש לך חום, אתה צריך אנטיביוטיקה. פרק זמן. אם אתה עדיין בשלבים המוקדמים, אתה יכול לנסות להדוף אותו על ידי הולך לישון, להביא את התינוק שלך איתך, ואת הנקה את החרא מתוך השדיים האלה. לא, אני חוזר, לא להימנע סיעוד! אתה רוצה. כי כל הגוף שלך ירגיש כמו התחת התחת. אבל התינוק שלך יהיה למעשה לעזור כי הזיהום לעבור מהר יותר, תאמינו או לא. מנוחה, הרבה מים, ואפילו עלי כרוב מגניב להציב בתוך החזייה הנקה שלך יעזור גם כן. אבל ברגע שאתה נכנס לאזור קדחת, לקבל מרשם מהרופא שלך על אנטיביוטיקה. שוב, אלה הציצים שלך. הם חשובים. אל תשחק.