הזעה בהריון

תוכן:

במאמר זה

• האם הזעה סימפטום הריון מוקדם?
• גורם להזעה בהריון
• מתי אתה מרגיש זיעה מופרזת במהלך הריון?
• מה על הזעה לילה או Hyperhidrosis ליליים בהריון?
• כיצד להיפטר של הזעה מוגברת בהריון?
• מתי כדאי להתייעץ עם הרופא?

הריון מסומן על ידי שינויים רבים לגוף של אישה. מצד אחד, שינויים רבים המתרחשים בתוך הגוף לא יכול להיות מורגש. מצד שני, ישנם שינויים גלויים אשר משנים את אורח החיים היומיומי שלנו במהלך ההריון. הזעה מוגזמת היא שינוי פיזי שכזה, שאישה בהריון נוטה יותר לחוות.

האם הזעה סימפטום הריון מוקדם?

הזעה, בדיוק כמו תנודות במצב הרוח, חזה נפוח ועייפות קיצונית היא סימפטום של הריון. כדי לקבל ידיים ורגליים מזיעות במהלך ההריון שכיחים כמו שינוי תדיר רמות ההורמון הפרשת הורמונים חדשים יכולים לגרום אלה הבזקים חמים.

גורם להזעה בהריון

אישה בהריון חווה הזעה מוגברת במהלך ההריון. שיעור הזעה גבוה במיוחד במהלך הלילה. הנה הסיבות הגורמות הזעה מופרזת בקרב נשים.

1. שינויים הורמונים: הורמונים לגרום הרבה תנודות ושינויים בגוף במהלך ההריון והם אחראים הזעה מוגזמת גם כן. השינוי בהורמונים נגרם כתוצאה מזיעת זרע וביצה מבלבל ההיפותלמוס. בשל השינויים ההורמונים בגוף, hypothalamus תופס חום בגוף גם כאשר אין שום משחרר זיעה כמו רפלקס כדי לצנן את הגוף.
2. תרופות: נטילת תרופות לחום, בחילות או נוגדי דיכאון עלולה לגרום לשינויים בטמפרטורת הגוף ולגרום להזעה, במיוחד במהלך הלילה. שחרור הזיעה יכול גם להיגרם על ידי תופעת לוואי של תרופות אלה.
3. ביצוע פעילויות לגרום לחץ: פעילויות הכרוכות הרבה תנועה כמו פעילות גופנית יכולה לגרום הזעה מוגזמת.
4. זיהום ומחלות: גורם נוסף של הזעה במהלך ההריון יכול להיות זיהום או מחלה כי אישה בהריון סובל. לימפומה של הודג'קין היא סוג של סרטן שמתפתח במהלך ההריון באזור של מערכת הלימפה.
5. שינויים בבלוטה בלוטת התריס: הריון יכול להוביל hypothyroidism. מצב זה יכול להיות הגורם להזעה מוגזמת.
6. צריכת מזון חריף וקפאין: פריטי מזון המכילים ספייס, קפאין או סוכר עודף חייבים להגדיל את טמפרטורת הגוף על ידי יצירת יותר חום. מזונות אלה מגבירים את קצב חילוף החומרים של הגוף ומובילים להזעה מוגזמת.

מתי אתה מרגיש זיעה מופרזת במהלך הריון?

בנוסף לשינויים הורמונים, הגוף הוא נתון תחת לחץ עצום במהלך ההריון. הגוף שלך צריך להכפיל את המאמצים בשלב זה כדי לתמוך ולפתח את החיים החדשים. המאמץ הנוסף גורם לגוף לייצר יותר חום וכדי לקרר אותו, הגוף משחרר זיעה כרפלקס. חווה התקפי פתאומי של הזעות חם במהלך ההריון הוא נורמלי.

מה על הזעה לילה או Hyperhidrosis ליליים בהריון?

הריון יכול לגרום הזעה מוגברת במהלך הלילה בזמן שאתה ישן. מצב זה ידוע בשם hyperhidrosis לילית והוא נפוץ במהלך המעבר גיל המעבר שנים של האישה גם כן.
חשוב לקבוע ולהבדיל את הסיבה האמיתית לכך. הזעה בלילה יכול להיגרם עקב שינויים ההורמונים כתוצאה של הריון או בשל סביבה חמה, וזה נורמלי לחלוטין. עם זאת, זה יכול גם להיגרם עקב מחלה או זיהום הבסיסית אשר יזדקקו לטיפול.

כיצד להיפטר של הזעה מוגברת בהריון?

אמנם אין תרופה להזעה, להלן טיפים אשר ניתן להפחית את השפעתה ולהרגיש טוב יותר:

• לשתות מים כדי להישאר hydrated ו לצרוך פריטי מזון שישאיר לך מגניב ולהפחית את חום הגוף.
• הימנע תרגיל כבד, במיוחד כאשר הוא חם מדי. תנו עדיפות להתאמן בחדרים ממוזגים ולצאת לטיולים בשעות הבוקר המוקדמות או בערבים.
• הימנע ללבוש יותר מדי בגדים. ללבוש בגדים בהירים, אשר עשויים מחומר בהיר, רך. ודא כי החומר של הבגדים שלך מאפשר breathability ולא מלכודת החום.
• החל אבקת טלק על הגוף שלך, במיוחד כי אזורים נוטים חיכוך. אבקת טלק תספוג זיעה.
• הרחק מאור שמש ישיר במהלך היום, במיוחד במהלך עונת הקיץ. לבלות זמן במיזוג ישמור על הגוף שלך מגניב ולהפחית מזיע.
• לישון על מגבת אמבטיה או שורה למעלה שכבות נוספות של סדינים על המיטה שלך. זה יעזור לספוג זיעה נוספת לשמור לך יבש.
• הימנעו מאכילת מזון חריף ושתיה של משקאות חמים, שכן הם יפעילו את רפלקס הזיעה שלכם. צריכת אלכוהול, משקאות המכילים קפאין, שוקולדים או ממתקים יש להימנע.
• לא לנעול את עצמך. שמור את החלונות פתוחים כדי לאפשר אוורור ואוויר צח. Fanning עצמך ברציפות יתייבש את הזיעה.
• קח אמבטיות תכופות, במיוחד לפני השינה.
• לשתות מיצים טבעיים, פירות וירקות טריים. הם יספקו התזונה הדרושה וגם לשמור לך מגניב. הימנע סודה ומיצים ארוזים המכילים הרבה סוכר.
• אין להחיל יותר מדי שמן, איפור או קרם גוף על העור. תן לזה לנשום.
• החלת antiperspirant יכול גם לעזור להפחית את הזעה.
• שיער ארוך יכול להוסיף על הזעה. בריד השיער שלך, כך שהם לא בכל רחבי.

מתי כדאי להתייעץ עם הרופא?

להתייעץ עם הרופא אם הזעה מלווה חום גבוה, דפיקות לב או פעימה מהירה. הזעה יכולה להיות סימן למחלה קשה כמו סרטן או לוקמיה. שמור על הרופא שלך על כל אי נוחות כי אתה מרגיש. הרופא יחליט אם אתה צריך כל בדיקות או תרופות כדי לשלוט על הזעה.

הזעה במהלך ההריון אינה יוצאת דופן. זה יכול להרגיש לא נוח לפעמים, אבל זה משהו שהוא מחוץ לשליטה שלך. אתה יכול לנקוט באמצעי זהירות הדרושים כדי להבטיח את הזעה הוא ממוזער ואתה לא מושפע יותר מדי על ידי זה.