ืืฉืื ืขื ืืื: ืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืขืช
ืืืื ืืืชื ืขื ืืืช-ืืฉืื ืืืืจืืช ืฉืืืืืื ืืช ืชื ืืขืช ืืืฉืื ืฉืื, ืื ืฉืขืฉื ืืช ืื ืืืขื ืืืชื ืืคืฉืจื ืืืืฆืื ืืืืืืื ืืืขืืืืช.
ืืฆื ืชืื ืืงืืช ืืกืืืืื, ืืื ืืื, ืืงืจืื ืืงืื ืื ืงืจื ืคืจื ืืืื ืืืฆืืจืฃ ืืืืฆืข ืืืฉืื ืืงืจืงืข ืืคื, ืืืืง ืืื. ืื 'ืงืฉืจืื' ืืช ืืืฉืื ืื ืืชืื ืืง ืืชืงืฉื ืืืืื ืืช ืืืฉืื ืฉืื ืืฆืืจื ืืขืืื. ืคืืจืืฉ ืืืืจ ืฉืืชืื ืืง ืื ืืืื ืืืืื ืืช ืืฉืื ื ืืคื ืื ืืกืคืืง ืืื ืืืืฆืื ืื ืืฉื ืืืืฉืื ืืช ืืคืืื ืื ืืฆืืจื ืื ืชืื ืคืื ืืื ืืืืืื ืืืื. ืื ืืฉืื ื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืืืืช ืืื ืื ืชืืฆืืจ ืคืขืืื ืคืจืืกืืืืืช ืืขืืื, ืืชื ืืืืช ืืืืืช ืืืฉืื ืืื, ืืืฆืืื ืืืขืืืืช ืืื ืืฉืืืจืช ืขื ืืจืืืช ืืืื.
ืื ืืชืื ืืง ืืฉ ืขื ืืืช ืฉืคืชืืื, ืืคืจื ืืืื ืขื ืฉืคืชื ืืขืืืื ื ืืืืื ืืช ืืชื ืืขื ืื ืฉืืื ืื ืืืื ืืืืื ืืช ืฉืคืชื ืืขืืืื ื ืืืื ืฉืืื ืืืื.
ืืืืื ืืืช ืืืฉืื ืงืฉืจืื
ืืฉืื ืืขื ืืืืช ืืฉืคืชืืื ืืืื ืืช ืืืื ืืช ืืชืื ืืงืืช. ืื ืื ืืืืืื ืืืฆืืจ ืืืชื ืืืืง ืขื ืืฉื ืื ืขื ืืืงืืืง, ืืืื ืืื ืืขืืชืื ืงืจืืืืช ืืืคืืฃ ืืฆื ืืคื ืฉื ืืชืื ืืง ืืืื ืฉืืื ืืืื. ืืฆืืฆื ืขืฉืืื ืืืืืช ืจืืขืฉืช ืขื ืืืืฆื ืื "ืืฆืื" ืืืืจื ืขื ืืคืืื ืืคื ืฉืืื ืืืืืง ื ืชืืคืก ืฉืื ืืืื ืืืืื,
ืชืื ืืงืืช ืขื ืื, ืื ืืฉื ืื ืืงืืืง ืืืื ืื, ืืืื ืืืืืช ืจืขื ืืืฉ ืืื ืขืืืืช ืืฉืงื ืืจืืืืช ืื ืืืืื ืืื ืื ืื ืืชืืฉ ืื ืขืืืืื ืืืืจืื ืืืื ืืืืื. ืชืื ืืงืืช ืืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืฆืืฅ ืืืืืืจ ืืฉืื ืืืืืื, ืืฉืืืจ ืืืชื ืืืื ืื ืืฆืื. ืื ืขืฉืืืื ืืืืืช ืืืืืื ืื ืขื reflux ืื ืืื ื ืืืื ืืชืจืืคืืช ืื ืืกืืื ืืืกืืกืืช ืืื ืืืืขืช ืืืืืจ ืขืงื ืืจืื ืืงืื.
ืื ืื ืืชืืืืกืื ืืขืืชืื ืงืจืืืืช ืืืืืื ืืฉืื ื ืืืฉืจ ืืืื ืืืืื ืืื ืกืืืคืืื ืฉื ืขื ืืืช ืืืฉืื ืฉืื ืืืคืื.
ืืืืจืืช ืฉืฉืจื ืื ืืืืชื ืืื ืืช ืืืืืืช (ืกืืืจ ืืื ืื ืื ืืื ืื ืืื ืืืฉ ืืฆืจืฃ) ืชืื ืืงืืช ืขื ืืฉืื ืืขื ืืืืช ืฉืคืชืืื ืขืืืืื ืืืจืื ืืื ืืืืจ ืืืืืืชืืื ืืืื ืืื ืงื: ืืชืื ืืง ืขืืื ืืืืืื ืืคืืื, ืื "ืืกืืืง" ืืืขืืก ืืืชื, ืืจืืืช ืืื ืืืืจ, ืืืกืืคื ืฉื ืืืจ, ื ืืง ืืคืืืืช ืืืื blanching (ืคืืืืช ืืื ืืช), ืกืืงืื ืืจืขืืื ืื ืืคืขืืื ืืืื ืืืืืช ืืืืื ืืืืื ืื ืืืงืช ืืฉืืื.
ืื ืงื ืฆืจืืช
ืื, ืืื ืฉื ืืื, ืืช ืืฉืืืขืืื, ืคืืขื ืงืฉืืช ืืคืืืืช, ืื ืืื ื ืืืชื ืขื ืืื ืื ืฉื ืืงืฆืืข ืืชืืื ืืืจืืืืช ืืฉืื ืฉืืฉืืืื, ืืชืื ืืงืช ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ื ืจืืชื ืืกืืจ. "ื ืืืจ ืื ืฉืืคืืืืช ืฉืื" ืืชืืืื ", ืืื ืืืืจืช.
ืืื ืื ืื ืืื breastfeeding ื ืืขื ืืืจืืืฉ. ืื ืื ืืื ืขืื 'ื ืจืื ืืกืืจ', ืื ืืคืืืืช ืฉืื ืืืืืืช ืื ื ืจืืืช 'ืืขืืืืช' ืืืจื ืืื ื (ืืคืืืืช ืฉื ืื ืืื ืกืืืงืืช ืืืืืืืช, ืืื ืืขืืืืช ืืื ื ืงืืื ืฉื ืฉืคืชืื ืืืจื ืฉืืื ืืืืืื), ืืืงืฉ ืขืืจื. ืืืืจ ืืืืคืื, ืืื ื ืกืืจื ืขืืืง, ืืื ืืืชื ืืกืืืืช ืืื ืืง ืืื ืืืืื ืืชืื ืืืื.
ืื ืื ืืชืื ืืงืืช ืขื ืขื ืืืช ืืืฉืื ืืฉ ืืขืืืช ืืืืื ืืืืืืช ืื ืืจืืจ, ืื ืื ืืฉ ืืขืชืื ืงืจืืืืช "ืจืืืื" ืฉืืฉืื ืื ืืกืืจ. ืืืืจื ืื, ืื ืืคืืคื, 14 ืืืืฉืื, "ืืืช ืฉืื ืืืืืื ืืื ืฉืืืจ ืืืืชืืื". ืืื ืื ืืื ืฉืื ืืื ืืืื ืืื ืงื - ืขื ืฉืคืืคื ืืชืื ืืช ืฉืชื ืืฉืื ืืื ืืขืืืื ืืช ืฉืื. ืืฉืคืืคื ืืืืืื, ืื ืืจืืืฉื ืืืืื ืืื ืฆืืืืช, ืืืคืืืืช ืฉืื ื ืืชืจื ืขื ืฉืงืขืื ืขืืืงืื, ืฉื ื ืื ืฉืื ืื ืฉื ืคืืคื.
ืืืฉืจ ืคืืคื ืืืื ืืืืื ืืืื ืืช ืืฉืคืืชืืื, ืืื ืืฉืชื ืงื ืขื ืืฉืจ, ืืื ืืืื ืืืฆืืฅ ืืงืฉืืช ืงืฉ ืื ืืืก. ืืืฉืจ ืฉืชื ืืฉืื ืืื ืืขืืืื ืืช ืขืืจื, ืืื ืืช ื ืขืฉื ืืืืืืช ืขืื ืืืชืจ. ืืื ืืื ืืฉื ืื ืฉืืืื ืคืืคื ืืืื ืงืฆืช ืืืื ืืคืื ืื ืืกื ืืืืืง ืืชืืช ืืฉืคืชื ืืขืืืื ื, ืืื ืื ืืฆืืืื ืืฉืจืืฃ ืืช ืฉืคืชื ืฉื ืคืืคื. ืื ืืื ืืืืื ื ืืคืจืืืื ืืื ืืฉืื ืืื ืืขืืืื ืืช ืฉื ืคืืคื, ืืงืจืื ืื ืืจืืืช ืืืชื.
ืืชืืจืจ ืฉืืคืืคื ืืื ืขื ืืืช ืฉืคืชืืื ืขืืืื ื ืืขื ืืืช-ืืฉืื ืืืืจืืช. ืืื ืืื ืืชืืงื ืช ืขื ืืื ืจืืคื ืืฉืื ืืื ืฉืืฉืชืืฉ ืืืืืจ, ืคืจื ืืืื ืืฉืชืืช ืืงืฉืืช, ืืื ืืืืืช ืืื, ืืื ืืชืืื ืืืืจ, ืืืื ืืื, ืืื ืืชืืืื ืืืฉืื ืืจืื ืืืชืจ ืืื.
ืืืื ืืืืืจ, ืื ืจืืื ืืขืช ืกืืื ืื ืืื ืฉืืืื ืื ืืื ืืื - ืืืจืืช ืฉืคืืคื ืืืชื ืืฉืืฉืืช, ืืื ืืืืืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืื ืืืืื, ืืื ืงืืืื ืชืจืืคืืช ืืจืฉื ืฉืื ืขืืจื ืืืืช, ืืืืฉืจ ืืฆืืขื ืื ืืื, ืืื ืชืืื ืืืงื ืืื ื ืืคื.
ืชืกืืื ืื ืืืจืื - ืืืคืชืจืื
ืืฉืื- tie ืืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืชืืจืฉืชืืช - ืื ืื ืืชื ืื ืืฉืืชืฃ ืฉืื ืืื ืืงืฉืืจ ืืช ืืืฉืื (ืืืชืื ืฉืืืื ืคืจื ืืืื ืฉืื snipped ืืื ืชืื ืืง), ืืฉ ืกืืืื ืืืื ืืืชืจ ืืืื ืฉืื ืืืื ืื ืืฆื ืื. ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืื ื ืืืฆื ืชืื ืืง ืขื ืขื ืืืช ืืฉืื ืืื ืืืื ืฉืืืช ืืืืืืืืช ืฉื ืืืืจืื ื ืชืงืื ืืงืฉืืื ืืื ืงื, ืืืืืืงื, ืืกืชืืจ ืฉืื ืืืืจื ืืฉ ืขื ืืืช ืืฉืื.
ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืืื ืกืืคืืจืื ืขื ืืืืืจ ืืืคืืื ืื ืขืืืื ืืื ืื ืกืืืืช ืฉืื ืืื ืืืฉืจ ืืืจื ืื ืืื ืืื. ืื ืื ืจืง breastfeeding ืื ืืืื ืืืืืช ืืืฉืคืข ืขื ืืื ืืืฉืื ืื ืืฉืคื ืืฉืคืชืืื; ืงืฉืืื ืืืืืื ืืงืจืืช ืืืฉืจ ืืืื ืืชืืื ืืืืื ืืืื ืืืฆืง, ืืืช ืืืืืืจ ืืืื ืืืืืช ืืืฉืคืข (ืืืฉื ื 'ืืืื ืืืืืืจ).
ืืฉืื ืืขื ืืืืช ืืฉืคืชืืื ืืืืืื ืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืชืคืชืืืช ืฉืื ืืื, ืืฉืื ืืื misaligned ืืฉื ืืืื ืื ืชืงืื ืืคืืชืื ืืืกืช, ืืื ืขืฉืฉืช ืืฉื ืืืกืจ ืืืืืืช ืืืฉืชืืฉ ืืืฉืื ืืื ืืืกืืจ ืืืื ืชืงืืข ืขื ืืฉืื ืืื.
ืืืืื ืืืืืืจืื ืขื ืงืฉืจืื ืืฉืื ืื ืืชืืืืืื ืืืืืื ืื ืืคืชื ืืื ื ืฉืืื ืืฉืื ื - ืืืื ืืื ืืืช ืืชืขื ืื ืฉื ืืืืื, ืืื ืืืงืง ืืืืื ืื ืฉืืงืืช, ืืืื ืืืืืช ืืืฉืคืข. ืืื ืืจืืงืฆืืืช ืืืจืชืืืช ืืืืืืช ืืืืื ืืขืืืช ืืืื ืืจืืงื ืื ืจืืจ ืฉื ืจืืง ืืืคืจื ืืขืช ืืืืืจ.
ื ืืชื ืืงืฉืืจ ืืงืืืช ืืช ืืขื ืืื ืืืฉืื ื ืฉื ืจืืคื ืื ืจืืคื ืืฉืื ืืื, ืืฉืจ ืืฆืืื ืืช ืืคืจืื ืืืื ืื ืืฉืชืืฉื ืืืืืืจ ืืื ืืฉื ืืช ืืืชื (ืืื ืฉืืืื ืฆืขืืจ ืืืชืจ, ืื ืืื ืงื ืืืชืจ). ืชืืื ืืืืืื ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืืืชื ืขืืื ืืืืืช ืืืคืชืข ืืื ืืจืื ืืืชืจ ืืงืืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืืช - ืืืฉื - ืืืืจ ืืืืื.
ืคืื ืงื McKay ืืื ืืืขืฆืช ืื ืงื ืืื ืืืืืืช ืืืืฉืจืช ืืืช ืืืื ืืืืชืจ ืืืืืจืช ืืชืื ืืง ืืืคืื ืืืืืจ ืฉื ืฉืื ื ืืื ืชืื ืืง ืืืจืืช ืขื ืืื ืืื. ืืื ืื ืืืืฆืจืช ืฉื Boobie Bikkies, ืฉืืืื ืขืืืืืช ืืืขืืืช ืืืืจืื ืืืช ืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืื ืจืืื ืฉื ืืืืืช ืื ืืงืืช ืืืชืืื ืืืกืคืงืช ืืื ืืจืืื. ืืืจื ืืื ื ืฉื ืคืื ืงื ebook ืืืฆืืข ืขืื ืืืืื ืืื, ืืืืคื ืืืขื ื boobiebikkies.com.au