הריון לא מתוכנן? אל תיכנס לפאניקה
"נראה לי כל כך הרבה דברים לחשוב עליהם ולהתכונן אליהם, ולא מספיק זמן לעשות את זה ב ... "מנדי לי
יש משהו מבולבל לחלוטין בהריון לא מתוכנן. גם אם אתם מקדמים בברכה את החדשות, מחליטים לקבל את התינוק ומצפים להיות הורה, זה הרבה להסתגל - עד שאתה יודע שאתה בהריון הגוף שלך כבר התחיל לשנות, ויש לך אפילו פחות מאשר תשעת החודשים הרגילים כדי לקבל את המעשה שלך יחד. רמז.
היו לי שתי הריונות לא מתוכננות - או ליתר דיוק, הריון אחד לא מתוכנן לחלוטין, והריון אחד שקיבלנו - שאנן ונטולות מניעה. אז לא הופתעתי כאשר למדתי לאחרונה כי ההערכה היא כי כמעט מחצית ההריונות Worldn הם מתוכננים: כל מה שנדרש הוא אחד להחליק עם מניעתי, או בלבול של תאריכים עם הגלולה, הריון יכול לקרות.
אני יודע נשים שהיו כל הפרטים של ההריון שלהם ואת החיים עם תינוק לפני ההתעברות התרחשה, אבל עבור אלה מאיתנו שבוחרים ללדת עם הריון לא מתוכנן, זה נראה כאילו כל דבר בחיים שלך צריך לשנות את הכל בבת אחת. פשוט התרגלתי לרעיון הראשון שלי, כשחלה בחולי בוקר בששה שבועות - מנסה לקרוא למה לצפות כשאתם מצפים כאשר הייתי מכורבל במיטה קשה, בלשון המעטה. נראה כל כך הרבה דברים לחשוב עליהם ולתכנן, ולא מספיק זמן לעשות את זה.
הנה הדברים שרציתי שמישהו אמר לי כאשר הבדיקה ההריון הפך חיובי.
קבל מידע על הבחירות הרפואיות שלך
אתה לא צריך לקבל החלטות כלשהן מיד, אבל אם אין לך מושג איך טיפול היולדות עובד, הגיע הזמן ללמוד. לעשות פגישה ארוכה עם הרופא שלך לדבר על האפשרויות שלך - אם אתה הולך לבית החולים ליולדות המינוי הראשון שלך לא יהיה עד שאתה בסביבות 12 שבועות, וזה הרבה זמן לחכות. אם אין לך GP רגיל, למצוא מישהו שאתה מרגיש בנוח עם; גם אם אתה לא רואה אותם עבור פגישות לפני הלידה שלך, זה מועיל יש מישהו שאתה בוטח כאשר אתה מקבל הצטננות או כמה תסמינים לא נוח כמו בחילות או צרבת.
אם תחליט שאמהות אינה מתאימה לך כרגע, אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.
רשום את המשאבים שלך
להבין מה ומי בחיים שלך הולך להיות לטובת לך לפני ואחרי התינוק נולד. האם אתה יכול לסמוך על השותף שלך ואת המשפחה כדי לעזור לך? לדבר עם זה, ומה התמיכה שלהם עשויה להיות כרוכה, אם זה בייביסיטר מההורים שלך או את הזמן השותף שלך יכול לקחת את העבודה סביב הלידה. כמוני, האם יש לך חברים ובני משפחה שהם רק שמחים להעביר על ציוד לתינוק (כמו מיטה או שולחן שינוי) הילדים שלהם גדלו? אם זה לא הילד הראשון שלך, להבין מה הדברים התינוק ייתכן שיהיה אחסון.
תראו הדיור שלך
עברתי את שתי הפעמים שהייתי בהיריון, וזה היה קשה אבל הכרחי; היינו זקוקים ליותר מקום לכל תינוק. אם אתם צריכים לזוז, האם זה צריך לקרות עכשיו או שזה יכול לחכות עד שהתינוק נולד? קח את זה ממני, העברת הבית כאשר אתה בחודש החמישי להריונה קשה פיזית ונפשית - אבל לנוע עם התינוק יש את האתגרים שלה, גם.
תחשוב על כסף
כאשר אתה מחשיב את הכספים שלך, זכור גורם להורים בתשלום לעזוב את המשפחה ואת הטבות מס, שניהם שתקבל לאחר התינוק נולד - כי תוספת הכנסה עושה את הרעיון של לקחת את הזמן לעבוד הרבה פחות מפחיד. אתה יכול לקבל מושג כללי על מה שאתה עשוי לקבל עם זה מעריך מקוון. אם אתה מודאג לגבי כסף, להסתכל על דרכים אתה יכול לקצץ בהוצאות שלך או מה פריטים התינוק יכול לחכות עד אחרי התינוק נולד.
ערכו רשימה של המינימום שאתה צריך את עצמך ואת התינוק
אמנם יש הרבה גאדג 'טים מגניב ו הולם להורות זמין, אתה רק צריך להתחיל עם היסודות - לתינוק, אלה הם מזון (כבר טופל אם אתה מתכנן להניק), בגדים, מקום לישון, ואת התחבורה, אם זה רק עגלה או מושב המכונית, מדי. עשיתי דברים אחורה, קניתי קישוטים לחדר ילדים בבית החדש שלא מצאתי או עברתי אליו, ורק קיבלתי שולחן שינוי בשנייה האחרונה, והדגיש אותי. לא הייתי צריך לדאוג כל כך הרבה - בקמצוץ יכולתי לשנות את התינוק על מגבת על המיטה. ברגע שיש לך את היסודות מכוסה, להשתעשע עם השאר!
זכור: זה בסדר לפחד
תינוק הוא אירוע ענק בחיים, ולא משנה אם התינוק היה מתוכנן או לא - כולם יכולים להרגיש קצת מפוחדים. לעשות מה מתאים לך, לקבל עזרה כאשר אתה צריך את זה ולתת לעצמך ליהנות הפעם בחיים שלך.
מנדי לי היא אמא של שני סופר עצמאי. אתה יכול לקרוא את הבלוג שלה, אד הוק מאמה, או ליצור קשר עם טוויטר.